وحشي خرابي سان اھم صحت جا نتيجا، مؤثر علاج
سمهڻ جي اپوزيشن هڪ عام شرط آهي جنهن کي لکين آمريڪن کي متاثر ڪري ٿو. دائمي سانس ڪرڻ جي خرابي جي نتيجي ۾، هڪڙي رات جي دوران سان گڏ لڳائڻ بند ٿي ويندو آهي ته مٿيون هوائي رستي جي جزوي يا مڪمل رڪاوٽ (يا خاتمي) جي ڪري، عام طور تي زبان جي بنياد ۽ نرم پليجي تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي.
اهو شايد ٿي سگھي ٿو دماغ برتن مان ٺهيل سگنل سانس شروع ڪرڻ جي ڪري.
اهي واقعا آخري 10 سيڪنڊ يا ان کان وڌيڪ، ۽ سؤ ڀيرا سؤ ڀيرا ڀيرا ٿي سگهي ٿو. ڪنهن جو ننڊ سان گڏ سپاهي جو تجربو، سانس ۾ ٿڪائي وڃڻ، ۽ اندروني گپنگ محسوس ڪري سگھي ٿو. ايبولا واقعن جي دوران، رت جي خرابي جي آکسيجن سطح، دل جي شرح وڌائي، ۽ ننڊ کي متاثر ٿيڻ واريء متاثر ٿيڻ واري شخص سان سانسڻ شروع ڪرڻ جاڳائي ٿي. اهو هڪ ننڊ جي معيار، ڏينهن جي وقت جي فنڪشنل ۽ مجموعي صحت تي اهم نتيجا ڏئي سگهي ٿو.
سب قسم جا
سمهڻ جي اپوزيشن هڪ عام اصطلاح آهي جنهن ۾ ڪنهن به خرابي شامل آهي جنهن ۾ ننڊ دوران ساڙڻ ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي. اهو ڪنهن به عمر ۾ ڪنهن شخص تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو، پر وچين عمر کان به مٿي جي ننڊ ۾ وڌي وئي آهي. ڪجھ ڪجھ اهم ذيلي قسم آھن، جن ۾ شامل آھن:
سمهڻ واري اپوزيشن صرف هڪ مسئلو ناهي جيڪا ننڊ ۾ سانس ڪرڻ جي مشڪلاتن کي ڏسجي سگهي ٿي. ڪجھ ڪي ٻيا مسئلا آهن جيڪي سانس ۾ مڪمل رڪاوٽ نه هجن پر اڃا به مشڪلات ٿي سگھن ٿيون جهڙوڪ:
اها ڳالهه تسليم ڪرڻ پڻ اهم آهي ته آکسيجن جي سطح ننڊ ۾ ڦهلجي سگھن ٿيون، اگر ڦڦڙن جي فليمون جي مرض جي سبب سمجهيو وڃي ٿو، ۽ اهو مختلف علاج جي ضرورت هوندي.
علامات
سوسائٽي ۾ وڃڻ جو سبب جيڪي خرابي جي عام طور تي آهن، سو ننڊ اپاٽا ۾ ڪيترائي عام علامت آهن.
اهي علامتون شايد شامل هوندا
- قريب، دائمي خرابي
- ننڊ دوران چنگنگ يا گپنگ
- ننڊ دوران سانس ۾ سانس ۾ رڪاوٽون
- ويڙهاڪ ڪرڻ لاء گھڻو ڪري ويندڙ ( نظريا )
- ڏند پيس يا پيچرا ( تخليق )
- سڪل ڳاڙهو يا وسوز تي وات
- صوتي ڍنگن يا ريزنگ دل جي شرح
- رات جو پسايو
- ڪوڙي دلگير
- اڌ رات جو ڏينهن جاڳا ۽ اندرا
- تڪليف ڏينهن جي وقت ننڊ ۾
- صبح جو سر درد
- مختصر مدي وارا يادگار يا سکڻ واري مسئلن
- جلدي محسوس ٿيو
- غريب تڪرار يا ڌيان
- مزاج ۾ تبديلي، ڊپريشن سميت
اهي سڀئي سڀئي علامتون حاضر ٿيڻ جي حالت ۾ هجڻ گهرجن، ۽ ننڊ ماني سان گڏ ٻارن کي مختلف شڪايتون موجود آهن جهڙوڪ ترقي جي مسئلن، خساره خساره هائپريڪيشن خرابي جي بيماري ۽ بي آرام واري ننڊ ۾.
سبب آهن
ٽرندڙ ننڊ ايبولا ۽ حالتن جا ڪجهه عام سبب آهن، جيڪي ان کي خراب ڪري سگهن ٿيون،
- ٿلهي يا موتي هجڻ (هڪ ڳاڙهو ڳاڙهي سائيز سميت)
- غير معمولي مٿيون اڀرندڙ رستي (هڪ ماتحت سيپم سميت)
- دوا، دوا، يا شراب استعمال ڪندي
- ڄنگ
- پوئتي تي سمهڻ
- ريم يا ننڊ ۾ خواب ڏسڻ
- سگريٽ نوشي
ان کان سواء، مرڪزي ننڊ ۾ هڪ فريب، دل جي ناڪامي، يا مارڪوٽ يا اوپيئوڊ درد جي دوا جي استعمال سان ٿي سگهي ٿي. ڪجهه علاج سان گڏ ڪمپليڪس ننڊ اپن ٿيندي آهي.
اهو عام ڪيئن آهي
سمهڻ جو اصل نالو نسبتا عام آهي. جڏهن 5 سميجن واقعن جي في ڪلاڪن کي ٿوري وقت کان بچي ويندو آهي جڏهن ته سموٽ (جهڙوڪ گهڻو ڪري وقت جي ننڊ ۾)، ڪجهه 2 کان 9 سيڪڙو ماڻهو ننڊ ۾ رهڻ سان گڏ ٿي ويندا آهن. جڏهن 5 کان وڌيڪ ويڪازي واقعن جي في ڪلاڪ في ڪلاڪ جي اڻ ڄاڻايل علامتون هجڻ جي وضاحت ڪئي وئي آهي، عام طور تي عام ڪلهه ۾ 9-24 سيڪڙو آهي. ڇاڪاڻ ته ننڊ جي ميڪسيڪو پيچيدگي واريون اپٻيٽ ٿينديون آهن نه ته ڏينهن جي علامات جي موجودگي مان، جهڙوڪ ننڊ ۾، بعد ۾ اهو هڪ سچي نموني سمجهيو ويندو آهي.
پکڙجي 18 کان 45 سالن جي عمر ۾ وڌائي ٿي ۽ پوء 55 کان 65 سال جي پوزيشن تائين پهچي ٿي.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو ننڊ ماني ٺاهي سگهندا، اهي عام طور تي ائين ڪندي ائين ڪندي. انسانن ۾ اهو ٻه ڀيرا عام طور تي عام آهي.
تشخيص
نیند اپٻيٽ جي تشخيص اڪثر معياري، بورڊ-تصديق ٿيل ننڊ جي طبيب جي طرفان محتاط تاريخ ۽ جسماني امتحان تي منحصر آهي. وڌيڪ جاچ جانچ معياري تشخيصي ٽيسٽ جي سيٽ جي استعمال سان پورو ٿي چڪو آهي، ممڪن آهي ته:
- پولينڊمگرافي
- گھر ننڊ سميانا جاچ پڙتال
- ٻٽي سمهڻ جي لاليسيسي جاچ (MSLT)
- جاڳڻ واري ٽيسٽ جي مرمت (ميگاواٽ)
- رات جو لنگهندڙ
- ايڇورت ويچل اسڪيل
- سمهڻ وارو
عام طور تي، هڪ گهر ننڊ ماني اپني ٽيسٽ يا هڪ تشخيص پوليوومنگرام ۾ شامل ٿيڻ جو امتحان سينٽر ۾ ڪيو ويو آهي سوڊ apnea جي تشخيص ڪرڻ لاء صرف ٽيسٽ آهي.
علاج
سمهڻ ۾ ڪيترن ئي طريقن سان سموٽ نموني کي علاج ڪري سگهجي ٿو. عام طور تي، اڪثر ماڻهن کي هاڪاري ايئر وي پريشر (سي پي پي) جي ڪوشش ڪئي ويندي. اهو هڪ سي پي پي ماسڪ چونڊڻ جي ضرورت آهي. هڪ ساڳئي علاج جيڪا بليولي نالي سان هاڪاري ايئر وي پريشر (بيپ پي) پڻ استعمال ٿئي ٿي. اهو شايد هن علاج تي استعمال ڪرڻ لاء ڪجهه وقت وٺي سگھي ٿو، ۽ ڪجهه رهنمائي ڪن ٿيون جيڪي مسئلا حل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون . هتي ڪجهه رهائش موجود آهن جهڙوڪ هڪ اسسٽنٽ جنهن کي وات سان ساه کان بچائي سگھي ٿو. اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي CPAP صاف رکڻ لاء . اهو پڻ توهان جي سي پي پي جي استعمال جي نگراني ڪرڻ لاء ممڪن آهي.
انهن لاء جيڪي سي پي پي برداشت نه ڪري سگھن ٿا، سي پي پي جي ڪجهه متبادل علاج موجود آهن. انهن ۾ شايد زباني ايپلائٽون ، اخلاقي علاج، يا سرجري شامل ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه حالتن ۾، جڏهن گهڻو وقت جي وقت ننڊ ۾ علاج جي باوجود رهندي رهي ٿي، ننڊ جي علاج لاء ريتينلن ، پروائگلي ۽ نوائيل جهڙن جذبن کي شايد ضروري آهي. جيتوڻيڪ بديل متبادل جيان، جيئن ته هنڊرڊيو راند ڪري چڪي آهي هڪ نموني علاج کي ڏيکاري ٿي. ڪجهه ماڻهو جيڪي ڪافين يا اڃا به مقرر ڪيل نڪتن مان فائدو وٺن ٿيون. هميشه وانگر، ننڊ جي مشڪلات رکندڙ ماڻهن جو فائدو چڱو ننڊ جي رهنمائي ڪرڻ وارو مشورو ڏئي ٿو.
نتيجن کي ڇڏي ڏيو ڇڏي
اهڙا مسئلو شايد هوندا آهن - مرڻو مبتلا آهن - ناپسنديده ننڊ ڪرڻ واريون، جهڙوڪ:
- اسٽروڪ يا ٽرانسٽيڪ آئوٽميڪ حملا
- ڪرنري دل جي بيماري
- دل جي ناڪامي
- غير دل جي دلداري
- دل جو دورو
- هاء بلڊ پريشر
- ھلي ۽ ڀلا
- ذیابيطس
- ايمٽيلل ڊسڪشن
- ميلاپ ۽ ياداشت جي مسئلن (dementia)
- ڊپريشن
- اوچتو موت
ٻارن ۾ ننڊ جي اپوزيشن جا ڌار ڌار نتيجا موجود آهن، جن ۾ هائيرپيٽڪاريء ، سست رفتار، ۽ ڄاڻايل ڄاڻ شامل ٿي سگھي ٿي.
نتيجو
ننڊ ۾ سپاهي نسبتا عام بي جوڙجڪ آهي جنهن ۾ ننڊ دوران ٿڃڻ سان ٿڪجي وڃڻ ۾ شامل آهي. نیند اپني جون مختلف ذيلي قسمون آهن، ۽ اهو مخصوص آبادن ۾ وڌيڪ عام ٿي سگهي ٿو. ان جي علامات جو نتيجو اڪثر گهڻو ڪري ڏينهن جي ننڊ ۾ شامل آهي، پر اهو پڻ سنجيده ٿي سگهي ٿو - ۽ اڃا به مرڻو - نتيجن. اهڙا ڪي حالتون آهن جيڪي ننڊ مانيون پيدا ڪري سگھن ٿيون يا ان کان وڌيڪ خراب ٿي سگھي ٿي. تشخيص عام طور تي محتاط تاريخ ۽ جسماني امتحان سان طبيب ۽ ننڊ جي مطالعي تي منحصر آهي، جهڙوڪ گهر ننڊ اپني ٽيسٽ يا هڪ سينٽر پوليوومنگرام. علاج معتبر مثبت هوائي ويائي پريشر (سي پي پي) يا ٻئي متبادل علاج جهڙوڪ زباني ايپليڪيشنون يا جراحي جي استعمال سان پورو ٿي سگھي ٿو. اتي شايد ڪجهه جڳھ ٿي سگھي ٿو جيڪو علاج ڪرڻ لازمي آھي تھ جيئن علاج معالج کي وڌايو وڃي. خوش قسمتي طور تي، ننڊ جا سپاهي شايد ڪاميابيء سان مناسب نتيجن سان علاج ڪري سگھن ٿا.
ذريعن:
آمريڪي اڪيڊمي جو سمهڻ دوائون. "ننڊ جي بيمارين جو بين الاقوامي طبقاتي: تشخيص ۽ ڪوڊنگ دستياب." ٻيو ڇاپو. 2005.
کولپٽ، اين. "دائمي طبي بيمارين تي رکاوٽ جو ننڊ اپوازي جو اثر." ڪليلينڊينڊ ڪلينڪ صحافي جون صحافي . 2007 74: 1.
درمر، جتوئي ۽ ج . "ٻارن جو سمهڻ وارو دوائون." آمريڪي اڪيڊمي آف نيورولوجي جي مسلسل ڪنٽرول. 2007؛ 153-200.
ايپسٽين، ايل جي ۽ ايل. "بالغن ۾ رکاوٽ جي ننڊ اپوازي جي تشخيص، انتظام، ۽ ڊگهي عرصي جي خيال لاء ڪلينٽي گائيڊ لائن." جي ڪل ڪلين سمهڻ جو. 2009؛ 5: 263.
جينم، پي اي س . "ننڊ جي اپيڊيما apnea / hypopnoea سنڊوموم ۽ ننڊ بيڪارڪار سان سسيل." يورو ريسپي J. 2009؛ 33: 907.