ڪٿائي ٽوڙي ۽ خشڪ ڪٿان کي ڪيئن روڪيو جڏهن سي پي پي جي علاج سان استعمال ڪيو وڃي

جي نڪ کي کولڻ، هڪ اسسٽنٽ استعمال ڪندي، ۽ ڊوائيس سيٽنگن کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي

جيڪڏهن توهان وات سان گڏ سسڻ يا وچ واري وات ۾ ٽڪر لڳائي رهيا هئاسين تنهن ڪري هاڪاري ايئر وائيس پريشر (CPAP) ننڊ ۾ اچڻ لاء علاج ڪري، ذهن ۾ رکون ٿا ته ڪافي شيون جيڪي توهان ڪري سگهندا هيا. نڪ جي ذخيرو کي کولڻ سان گڏوگڏ واتن سان سھڻي کان بچڻ، ھڪڙي ٻيھر استعمال ڪرڻ، ۽ ڊوائيس سيٽنگن کي ترتيب ڏيڻ.

ڪهڙا سبب سيپي اي پي تي ڳالهائڻ ۽ ڪهڙو سبب آهي؟

پهرين، توهان سوچ ٿي سگهي ٿو: ڪنهن پي سي پي مشين جي استعمال سان واتس سان سولو ڇو خراب آهي؟

سي پي پي ايئر جي مسلسل وهڪري کي بچايو آهي جيڪو توهان جي مٿاهون هوائي اڪيلي کي هڻي ڇڏيندو آهي، تنهنڪري توهان کي آسان ڪري سگهو ٿا. البت، جيڪڏهن پنهنجو وات هڪ ماسڪ ذريعي توهان جي نڪ ذريعي پهچائي رهيو آهي جڏهن ته وات کي کليل هوندي، اهو فرار ٿي ويندو. اهو هڪ غير آرام سان سنسار سبب ڪري سگهي ٿو. اهو پنهنجي وات يا گلي کي به سڪي سگهجي ٿو. اهو شايد توهان جي گيم يا ڏندن سان مسئلن جي سبب پڻ ڪري سگھي ٿي. گهڻو ڪري، اهو توهان جي علاج جي اثرائتي کي گهٽائي يا ختم ڪري سگهي ٿو.

مغلن جي وچ ۾ ڪجهه سببن جي ڪري ٿي سگھي ٿو، پر اهو نڪ عام طور تي نڪ جي اندر روڪڻ جي ڪري عام طور تي ٿيندي آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي نڪ ذريعي پيٽ نه ٿا سگهو، توهان رات جو پنهنجو وات کولڻ شروع ڪيو، خاص طور تي جڏهن توهان ننڊ ۾ آهيو. ڪجھ ماڻهو هڪ انتاتياتي مسئلو هوندا آهن، جهڙوڪ ويٺل سيپم وانگر. جيڪڏهن توهان وٽ الرج يا ناڪڻ وڌڻ آهي، جهڙوڪ ٿڌي سان خراب ٿي سگهي ٿي، اهڙي ريت هڪ مسئلو ٿيندو. وسوسن کي نوازي ٽربينٽس سڏڻ جي اندر اندر سوڀ ڪري ٿو ۽ هوا جي پهچائڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي ڏينهن ۾ ڪاوڙجي ويا آهيو، رات جو هڪ وڏو موقعو آهي ته توهان رات جو هڪڙو وات آهي.

نسان جي رڪاوٽ کي درست ڪرڻ ۽ نڪ نڪيو

اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي نڪ ذريعي هوا سان گڏ مزاحمت واري رويي جي معرفت بغير کڻڻ جي قابل ٿي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ الرج آهي، توهان کي شايد پنهنجي ڊاڪٽر سان زباني دوائون يا ناول اسٽوڊس سان علاج ڪرڻ بابت ڳالهائڻ جي ضرورت هجي.

توهان شايد اهو مددگار ثابت ڪيو ته توهان جي نڪ نائي برتن کان نموني سان ڳڪڻ لاء، جيڪا توهان جي نڪ ۾ گرم پاڻي پهچائي ٿو ۽ sinus.

جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ويٺل سيپم آهي، انهي کي شايد سرجري سان صحيح ڪرڻ جي ضرورت هجي. ٽربيونٽي کي جراثيم جي طريقيڪار سان پڻ گھٽائي سگهجي ٿي جيڪا نڪ نڪائي سگھي ٿي. اهي جراحي عام طور تي ڪن، نڪ، ۽ ڳاڙهن (ENT) ماهر طور ڪم ڪيا ويندا آهن.

مڇي بند ٿيل رکڻ لاء هڪ چنيٽپ استعمال ڪريو

جيڪڏهن توهان جي وات جو هڪ سادو کلي گرڻ کليل آهي، اهو هڪ ٻيٽ سان درست ڪري سگهجي ٿو. هڪ شاٽنگ اڪثر ڪري ڪپڙي جو هڪ ٽڪرا آهي، اڪثر اڪثر وولڪو سان ڀريل هوندا آهن، جيڪو توهان جي هيٺين جام ۽ پنهنجي مٿي جي مٿي تي محفوظ ڪري سگهجي ٿو. اهو توهان جي وات کي بند ڪندو رهندو آهي ۽ اڪثر ڪري پي ايس اي پي تي وات سان سسٽي صحيح ڪندو آهي.

اهو هڪ علاج نه ٿي سگهي، ڇو ته ڪجهه ماڻهو شايد اڃا تائين مسئلا جاري ڪرڻ جي باوجود جاري رکڻ جي باوجود جاري رهڻ، هوا کي ڇڪڻ يا ان جي خوشبوء سان گڏ رهڻ سان هوائي ڇڏڻ سان. چمنٽپپس آرام سان نه ٿي سگهندا ۽ بدقسمتي سان، ڪيترن ماڻهن انهن جي استعمال کي روڪي ڇڏي.

ڇا هڪ پي اي پي ڊوائيسز جي صورت ۾ مغرب سان ڳالهائڻ مسئلو مسئلو آهي؟

ايندڙ احتساب شايد توهان جي سي پي پي ماسڪ يا مشين ٿي سگھي ٿي. جيڪڏهن ماسڪ صحيح نموني مناسب نه آهي، اهو شايد ليکڪ ڪري سگهي ٿو يا ٻين مسئلن جو سبب هجي. جيڪڏهن هوائي ڀڄي رهيو آهي، نمي ان سان وڃائي سگهجن ٿا.

اهو ضروري آهي ته بنيادي فٽا جي رهنمائي ڪرڻ جي پيروي ڪرڻ لاء، جيڪو توهان جي ڌار ڌار خاصيتن جي حساب ۾ رکندو آهي ۽ هڪ ماسڪ ڳولهي ٿو جيڪو توهان سان گڏ آهي. جيڪڏهن هوائي پنهنجي وات مان لڪي رهيو آهي، اهو بيان ڪري ٿو ته توهان هڪ ماسڪ استعمال ڪري رهيا آهيو جيڪو هوا پنهنجي نون ۾ پهچائي ٿو.

هڪ ممڪن حل آهي ته مڪمل منهن ماسڪ کي توهان جي نڪ ۽ وات ٻنهي کي پکڙيل آهي (يا هو سڌو سنئون پنهنجي وات ۾ پهچائي ٿو). هن کي وائي سان سسڻ سان لڳائڻ جي اجازت ڏيندو. اهو ضروري آهي ته ماسڪ ليکڪ نه ٿئي. ان کان سواء، ماسڪ کي گھٽ واري تبديلي منتقل ڪرڻ ۽ ايئر روڊ کي بلاڪ ڪرڻ نه گهرجي. اهو ممڪن آهي ته ماسڪ خراب طور تي فٽ ٿي وڃي ٿي ۽ گهڻو ڪري سخت ٿئي ٿي.

انهي ماسڪ جي قسم جو جيڪو توهان چونڊيو آهي، اهو انتهائي صلاح ڏني وڃي ٿي ته توهان جي مشين سان گرمي نوازي ۽ گرم ٽائيپنگ سان ملايو ويندو آهي. ذلت ٿيل هوا کي نڪ، وات ۽ گند جي نم رکندو رهي ۽ اهو شيون وڌيڪ آرام ۽ برداشت واري شيء هوندي. جيڪڏهن ممڪن هجي، وڌيڪ نميس پهچائڻ لاء سيٽنگون ڦري ويندا. پڪ ڪرڻ ۾ ٽائيپنگ ۾ پاڻي جي سنسڪرت کان بچڻ جي پڪ ڪريو ته سيٽنگون ڏاڍائي نه ٿيندي.

ان کان سواء، ڊوائيس جو دٻاء توهان جي ڊاڪٽر طرفان ترتيب ڏيڻ جي ضرورت هجي. ڪڏهن ڪڏهن هڪ دٻاء سبب وات جي کليل سبب اچي سگهي ٿي. ان کان سواء، ننڊ ۾ اپوزيشن کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته جاري رکڻ جا واقعا سونء کي واتائڻ لاء نه آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي علاج جي تاثرات جي باري ۾ غير يقيني بڻائيندا آهيو، يا سيٽنگون تبديل ٿيڻ جي ضرورت آهي، اهو شايد توهان جي ننڊ جي طبي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جو وقت هوندو.

مائیں لیکس اور متبادل علاج کے مزید خرابی کا سراغ لگانا

جيڪڏهن توهان جي مسئلا جاري رهي، توهان کي ٻين مداخلت حاصل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اهو شايد ضروري هجي ته ٻيهر ننڊ مطالعو ڪرڻ لاء انهي کي يقيني بڻائڻ لاء توهان وٽ مناسب مقدار جو دٻاء پهچايو وڃي. ڪجهه حالتن ۾، ببلول تھراپي تي تبديل ڪرڻ لاء مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ پراڻي سامان آهي، توهان کي اها چڪاس ڪئي وڃي. جيئن سامان جو سامان، پهچائڻ جو دٻاء لڪ يا ٻيا مسئلا ذريعي ٿي سگھي ٿو.

ڪجهه ماڻهو پنهنجي هڏن کي ٽيپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، جيڪي توهان جي سڪ جي ڪري امڪاني طور خطري کان خطر هوندا آهن. رات جو ٿورو پاڻي پيئڻ يا بايوٽيني تي چنڊ رات جو استعمال پڻ مددگار ٿي سگھي ٿو. آخرڪار، وزن جي نقصان، زباني اوزار، پوزيشن علاج، يا ننڊ اپني لاء پڻ جراحي سميت ٻيا مداخلت ۽ متبادل علاج ڳولڻ لازمي ضروري آهي.

توهان کي حل ڳولڻ بابت محتاج ٿيڻ گهرجي. سي پي پي جو فرمانبرداري سخت ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪيترن ئي امڪاني رواداري مسئلا موجود آهن، پر ننڊ جا ڳاڙها نتيجا کان بچي وڃن ان جي محنت کان ڪم آڻي. جيڪڏهن توهان جدوجهد ڪري، توهان جي گهربل مدد حاصل ڪرڻ لاء پنهنجي ننڊ جي دوا ماهرن سان ملڻ.