جيڪڏهن توهان ننڊ جي خرابي جي آڌار تي شڪ ۾ رکاوٽ رکاوٽ جي ننڊ وانگر، توهان جي طبي فراهم ڪندڙ شايد توهان کي رات جي چرپر کان رات گذري چڪا آهن، عام طور تي استعمال ٿيندڙ اسڪريننگ ٽيسٽ جيڪو رت آکسيجن جي سطح جو جائزو وٺندو آهي. اهو جاچ پڻ گھر آڪسڪسين استعمال لاء قابليت لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. انهي ٽيسٽ سان ڇا ٿيو؟ معلومات ڪيئن استعمال ڪئي وئي آهي قريب جي باري ۾ ڄاڻ حاصل ڪريو ۽ توهان جي سمن ۾ پنهنجي سانس ڪرڻ جي جائزو وٺڻ لاء اهو ڪيئن مددگار ثابت ٿي.
پلس اويسسيٽڪري ڇا آهي؟
رات جو اڀرندڙ ڪلاڪ هڪ سادي آزمائشي آهي جيڪا گهر تي آساني سان ٿي سگهي ٿي. اهو بنيادي معلومات مهيا ڪري ٿي جيڪا ابتدائي انداز ۾ ٿي سگهي ٿي ته ڇا توهان وٽ هڪ وڌيڪ عام ننڊ جي ننڊ ۾، مفيد سهڻي آهي .
امتحان ۾ عام طور تي توهان جي آڱر جي آخر ۾ پلاسٹک کلپ کي لاڳو ڪرڻ شامل آهي. تنهنجي آڱرين جي هڪ وڏي ڪپڙي يا پلاسٽڪ آستين تصور ڪريو. هي ڪلپ ٽيپ جي ٽڪڙي ۾ جاء تي ٿي سگهي ٿو، پر اهو دردناڪ نه آهي ۽ انهي کي آسان بڻائي سگهجي ٿو. عام طور تي هن ڪيبل جي هڪ ننڍڙي باڪس سان ڳنڍيل آهي جيڪا ڊيٽا رات جي مٿان رڪارڊ ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان مسلسل مثبت هوائي ويائي پريشر (سي پي اي پي) استعمال ڪريو ٿا، ڊيٽا کي رڪارڊ ڪرڻ لاء، هن ڊوائيس سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو. جديد ڊوائيس شايد سڌو سنئون پيروي ۽ ساڳئي ماپ کي مهيا ڪري سگھن ٿيون.
رات جي اندر ۾ مينهن جي اندر اندر سينسر هڪ لال روشني آهي. اها ڳاڙهو روشني توهان جي آڱر وسيلي چمڙي ٿو يا توهان جي جلد جي سطح.
گهڻو ڪري، ٻئي طرف، يا ڪڏهن ڪڏهن جذباتي روشني سان متوازي، هڪ سينسر آهي جيڪو توهان جي نبض کي وڌائي سگھي ٿو (يا دل جي شرح) ۽ توهان جي رت جو آکسيجن مواد. جنهنڪري توهان جي رت جي رنگ طرفان طئي ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ مشتمل آهي ته آڪسجن جي مقدار سان مختلف آهي. انتها آکسيجن خون رت وڌيڪ ڳاڙهو آهي، جڏهن ته آڪسيجن ۾ غريب خون وڌيڪ نيري آهي.
ھن کي روشني ورھائي جو تعدد نظر ايندو آھي جيڪو سينسر ڏانھن موٽندو آھي.
ڪئين قابليت حاصل ڪري سگهو ٿا آڪسيجن جي سطح ۽ آهستي آهستي آهستي جي سڃاڻپ ڪري؟
اهي انگ مسلسل لاڳيتو رات جي حوالي سان رڪارڊ ڪيا ويا آهن ۽ نتيجو گرافڪ ۾. توهان جي طبي فراهم ڪندڙ ان کي نظر ثاني ڪرڻ جي قابل ٿي سگهندي ۽ آپ کا آکسيجن جي سطح ۾ ديڪاترنشنز کي غير معمولي بوند موجود آهن. اهو نيند اپني ۾ جلدي ٿي سگهي ٿو.
اهو آڪسڪسين سطح جي هيٺيان گھٽ سطح تي لاڳيتو رکڻ ممڪن آهي، خاص طور تي هيٺيون ڦڦڙن جي بيماري جي دائمي رڪاوٽ جي بيماري (COPD) يا ايمفيسا جي جوڙجڪ ۾.
آکسيجن جي خطرات سان، اتي توهان جي دل جي شرح ۾ وڌائي وڌائي سگهجي ٿي. اهي واقعا ننڊ مانيون جي موجودگي جو مشورو ڏئي ٿي ڇو ته توهان پنهنجي سانس ۾ وقتي وقف شامل ڪري ٿو ۽ توهان جي رت جي آڪسجن سطح ۾ ڦيرايو آهي جيڪو دل تي اثر پوي ٿو سگارسول (بيماري هرمون) جي گھڻائي جي ڪري ٿو.
پلس اوزائنٽري ماپ لاء عام معيار ڇا آهن؟
عام طور تي، اهو غير معمولي سمجهي ويندو آهي ته آڪسجن جي سطح بالغن ۾ 88 سيڪڙو گهٽ ٿيندي يا ٻارن ۾ 90 سيڪڙو کان گهٽ آهي. خاص طور تي، هن جي مدت جي معاملي ۾ گهٽتائي. جيڪڏهن اها رات هڪ رات دوران 5 منٽن کان گهڻي عرصي تائين 88 سيڪڙو هيٺ ڏجن ٿيون، هيڪوڪسيميا نالي هڪ شرط تشخيص ٿي سگهي ٿي.
هنن سطحن کي تمام گهٽ گهٽ ڪري سگهجي ٿو، ۽ عام طور تي 80 سيڪڙو گهٽ جي گهٽتائي کي سخت سمجهيو وڃي ٿو.
اهي رت جا آڪسيجن جي سطح ۾ علاج جي ضرورت هونديون آهن. جيڪڏهن هيٺيون سبب سپاهي سموڻ سبب هوندو، پوء سي پي پي يا بيليلي علاج سان اثرائتي ٿي سگهي ٿي. بهرحال، ننڊ اپن جي غير موجودگي ۾، اضافي طور تي آکسيجن جي ذريعي ٽبڪن ذريعي پهچائي وئي آهجنجن کي حل ڪرڻ لاء آکسيجن جي هائيٽر يا آڪسڪس ٽينڪ کان نزال واهن کي لازمي ٿي سگھي ٿو.
رات جو وقت جي ڀيٽ ۾ پرو ۽ ڪنڊ جو سمهڻ ۾
هي اسڪريننگ ٽيسٽ آسان ۽ سستو آهي، پر اهو مڪمل ناهي. ڊوائيسز کي وڌيڪ پيماني تي ڪارڪنن لاء موجود آهن.
اهي آن لائن خريد ڪري سگھجن ٿيون يا آن فارمازي ۾. هنن پيمائش کي ڪهڙي قيمت ڏي سگهي ٿي؟
ايستائين ويٽرن کي صرف محدود مقدار جي ڄاڻ ڏيو. ان کان سواء، ننڊ ۾ مشڪلاتن ۾ ذيلي ذخيرو موجود آهن جيڪي شايد ڳولڻ جي قابل نه هوندا. مثال طور، ننڊ جي پوزيشن (خاص طور تي هڪ پوئتي تي سمهڻ) ۽ ننڊ جا مرحلا (خاص طور تي REM ننڊ ) آڪسجن جي تبديلين جي درجي تي اثر انداز ٿين ٿيون. سادي ڊوائيس انهن جي مدد نٿا ڪري سگهن.
سمي رات جو اڪيلو اڪيلو ننڊ ايبولا جي تشخيص ڪرڻ لاء مناسب ناهي ۽ سيپ پيڪ جيئن علاج لاء قابليت حاصل ڪرڻ لاء انشورنس جي مقصدن لاء استعمال نٿا ڪري سگهجي. ان جي باوجود، اهو ڪجهه ماڻهن جي سڃاڻپ ۾ مفيد ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪي وڌيڪ جاچ پڙتال ڪن ٿا ، جهڙوڪ پوليومونام يا وڌيڪ وسيع گهر ننڊ ماني جاچ . اهو پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته ننڊ اپن علاج جو اثرائتو آهي ۽ اڳوڻي تشخيص جي جانچ تي جيڪي آکسيجن بياترن جو بيان ڪيو ويو آهي انهن کي حل ڪيو ويو آهي.
هڪ لفظ کان
جيڪڏهن توهان ڳڻتي آهي ته توهان جو آڪسجن جي سطح ننڊ دوران غير معمولي ٿي سگهي ٿو، وڌيڪ جانچ ۽ علاج جي ضرورت بابت توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جڏھن آڪسڪس جي سطح جي ننڊ اپني جي اچڻ کان سواء گھٽ ٿين ٿيون، آڪسڪس جي ضمير کي شايد توهان جي سمهڻ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. اهي آڪسائيٽر جي ڊوائيسز ڊيٽا گڏ ڪري رهيا آهن، پر اهو توهان وٽ هوندو آهي ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي ذهن جي ڪنهن به ڳڻتي کي ڪم ڪرڻ لاء.
> ذريعو:
> بينٽا جا ۽ ڪنيئر WJM. "ننڊ ۾ سدا: ننڊ ۾ ويهندڙ هائيپپووڻي سنڊوم جي تشخيص ۾ رات جو دير جي آخري ڪردار." تھراڪس 1999؛ 54 : 958-959.