سمهڻ جي اپيانا، ذیابيطس، ۽ پروسٽن جا مسئلا رات تي پيهڻ جي لاء مدد ڪري ٿي
جيڪڏهن توهان رات جي پيرن ۾ گڏوگڏ، توهان جي هن واقعي جي عام سببن بابت سکڻ ۾ دلچسپي رکي ٿي. نائيٽر ڇا آهي؟ ڪجهه امڪاني سببن جا ڇا آهن؟ وڌيڪ عام ڇو جيئن اسان اڳڀرو وٺن ٿا؟ دريافت جي امڪاني رويي، ٽڪرڻ واري ننڊ اپني، ۽ پروسٽي يا مثلث مسئلن کي رات ۾ پيش ڪرڻ جي ڳولا ڪريو.
نکتوريا ڇا آهي؟
اوٽڪوريا بيان ڪيو ويو آهي ته رات جي دوران ۽ اپکنٽ لاء گهڻو ضروري ضرورت آهي.
توهان شايد پنهنجو پاڻ کي هر رات ڊائريڪشن کي استعمال ڪندي هر رات ۽ هن کي پنهنجي ننڊ ۾ ويڙهاڪ ٿي سگهي ٿو. عام طور تي عام طور تي سينوڙ کي جڙڻ ۾ غير معمولي سمجهي ويندي آهي جڏهن ته رات جو هڪ ڀيري وڌيڪ وقت ۾ ٿيندي آهي. اهو انورائشيز کان مختلف آهي (يا بائيبلنگ)، جنهن ۾ عام طور تي ٻارن ۾ ٿيندي آهي.
رات کي ڪڏهن تائين تي ڪهڙو سبب آهي؟
نهروريا جي اڪثر سببن جو ڪارڻ آهي. سڀ کان وڌيڪ عام پيئڻ پيئڻ شايد تمام گهڻو پاڻي يا ٻيا سيال (خاص طور تي ڪافين يا شراب) کان گهڻو وقت بستري تائين. رات جي ڊيگت کان پوء ڪتب آڻڻ واري هن مدد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
عام طور تي اسان جي جسمن کي اسان جي پيشاب کي وڌائڻ جي قابل آهي ۽ اسان کي رات جي وسيلي بغير رات جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ناهي، پر جيئن ته اسان کي پراڻي پوڻ ڪري سگهون ٿا. ان کان علاوه، بينجن پروسٽيڪٽ هائپرپيسپاساسا (BPH) جي سبب مائن کي برقرار رکڻ جي نتيجي ۾ پراڻن مردن کي نظر انداز ڪري سگھي ٿو. عورتون جسماني ڪمزوري ۽ ٻين يورپي مسئلن جو تجربو ڪري سگهن ٿا.
انفرافيشن يا مثلث يا مثلث جو سراغ رات جي مٿان رات جو وڌاء وڌائي سگھي ٿي. ٻيا اهم طبي مسئلا پڻ مدد ڪري سگهن ٿيون، جن ۾:
- ذیابيطس
- دائمي رينل (گردڪ) ناڪامي
- مبارڪگر دل جي ناڪامي
- هائيپريڪاليميا (رت جو ڪلسيس جي سطح)
اھڙا ڪيترائي دوا آھن جن جي ڪري انتھائي سبب ٿي سگھي ٿي.
عام طور تي عام طور تي ڊاءورڪ دوا موجود آهن جيڪي اعلي رت جي دٻاء يا پردي جي اضاعده (پيرن ۽ ڳاڙهن ۾ سوڻ) سان استعمال ڪن ٿا. ھڪڙو مثال ڀروسوائيڊ (Lasix) آھي. ٻيا ڊاڪٽرن جو شايد ايڪٽريا جي ڪري سگهي ٿي انهن ۾ شامل آهن:
- ڊيميڪليڪ لائن
- ليتيميم
- مٿيڪوئل فيلڊ
- Phenytoin
- پروپوسائيفين
آخرڪار، ڪجهه ننڊ ۾ مشڪلاتون به ٿي رهيون آهن شايد شايد بيڪاريا هوندا. رات جو وقت لڳائڻ کان بچڻ لاء عارضي ڌڪڻ واريون اپٻيٽ کان گهڻو مشهور آهي. اهو شايد ٿي سگهي ٿو سمو ننڊ ۾ روشن ننڊ ۾ نتيجو، مثلث جي تڪليف جي آگاهي جي ڪري. ان کان سواء، ننڊ جا سپاهي جو دماغ دل کي طرف وڌندي آهي، انهن کي گردئن جي ڊمپ سيال ڏانهن اشارو ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو منفي intoracic دٻاء کان اڳتي وڌندو آهي، حجم مٿان اوورلوڊ اسٽيشن ۾ ڇا ٿيندو آهي. دل مان هارمون جو سگنل گردئن طرف مائن جي پيداوار جي ننڍي مقدار ۾، رات جو بار بار پختو تيز ڪري ٿي. ننڊ جي اپوزيشن جا علاج اڪثر ڪري فریکوئنسي گھٽ ڪري ٿي.
مردن میں پروٹیٹیٹک ہپرپرروفی (BPH) کا کردار
پرزياتياتي هايپرفيف (BPH) پرورش ڪريو پرانا مردن جي اوکتريا جو هڪ धेरै सामान्य कारण हो र एक गैर-कैंसर، वा बेनाश को संदर्भित गर्दछ، जहां अवस्था प्रोस्टेट ग्रंथि، जो मूत्र थ्रू या पीई ट्यूब के घिरा हो जाता है، और इस प्रकार मूत्र का प्रवाह बाधा .
مجموعي طور تي، پڻ ڀت ڀت به ڌڪيندو آهي، جنهن کي توهان کي سيرت صحيح طور تي پيشاب ڪرڻ جي لاء سختي ٿيندي.
مردن کان 50 کان وڌيڪ عمر وارا، بي ايس پروٿٽ جي وڏي عام بيماري آهي. 2010 ۾ اين ايڇ جي مطابق، هڪ اندازي مطابق 14 ملين آمريڪن بي ايم پي جو مشاهدو ڪيو هو. اهو شرط سڀني مردن جو اڌ حصو 51 51 ۽ 60 جي وچ ۾ آهي. ان کان علاوه، هن حالت ۾ 90 سيڪڙو مردان 80 يا اس کان وڌيڪ متاثر ٿيندي.
جيڪڏهن علامتون رڳو رات ۾ واقع ٿينديون، پروسٽن وڌائڻ کي الزام ڏيڻ کان پهريان سوڊ اپني جي ڪردار تي غور ڪريو.
هتي مختلف طريقن وارا آهن جيڪي بي پي پي علاج ڪري سگھن ٿيون، جراحي ۽ دوا شامل آهن .
ڪجهه ماڻهو جيڪي BPH جي علامات برداشت ڪري سگهن ٿا انهن کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بعد علاج پوسٽ ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان وٽ بي ايم پي علامتن تي ٻڌل آهي جنهن ۾ توهان مشغول آهيو، توهان تشخيص ۽ انتظام بابت بحث ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪيو وڃي.
رات جي جاء تي باتھ روم جي سفرن کي گھٽائڻ ۾ مدد حاصل ڪرڻ
جيڪڏهن توهان رات جي پيرن ۾ گهڻو ڪري حيران ٿي چڪا آهيو، توهان شايد توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ چاهيندو آهي انهي جي تحقيق ڪرڻ جو بنيادي سبب توهان جي لاء ٿي سگهي ٿو. اڻ ڄاڻايل ننڊ اپني جي ڪردار کي مضبوط طور تي غور ڪريو، ۽ جيڪڏهن موجود، غير ضروري سرجري يا دوائن کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.
> ذريعا:
> ڊگليل، ڊي. "تعطيل - رات جو وڌيڪ ضرورت." MedlinePlus ، صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ.
> ڪريجر پنهور، سيراب . "اصولن ۽ سمهڻ جو سمو دوائون جو عمل." ايلسويئر ، 6 هين ايڊيشن، 2016 ع.