حقيقتن جي پويان مٿي ڄاڻايل حقيقتن جي وزن بابت ڪنٽرول جي اختيارن بابت
سيپٽمبر 2016 ع ۾ نيويارڪ ٽائمز ۾ تبصري ڪرڻ باريٽراڪ سرجري تي ڪرڻ کان اڳ گهٽ ڪارب ڊيٽ جي جاچ لاء سڏيا ويا. اهو هڪ فوري طور تي، غير جانبدار اپيل آهي جيڪو اسان جي طبعي طور زندگي طبقي سان انجام ڏنو. هتي کي آپريٽ روم کان بغير رسوخ ۾ علاج ڪرڻ وارو آهي! بدقسمتي سان، هي تبصرو گمراهي آهي. گهٽ ڪارب ڊيٽ لاء منتخب دليلن لاء ڪو بنياد ناهي؛ اهي صرف مختصر طور تي ڪم ڪري رهيا آهن ۽ ڪجهه وقت ۾ ناڪام هوندا آهن.
جيتوڻيڪ اتي کاڌو ۽ صحت جي معيار جي ڪوريج موجود آهي، اتي تمام گهڻو آهي جو غلط فڪر ۽ گردن کي جاري ڪندو آهي. اهو ممڪن آهي ته انهن سڀني کي حل ڪرڻ لاء. پر اهو خاص طور تي نيويارڪ ٽائمز ٽڪڙي جي ڳولا ۽ وضاحت جي قيمت آهي، خاص طور تي، ڇاڪاڻ ته ان جي وڏي کان وڏي گفتگو جو اشارو آهي.
گوريٿ ڊيويس، ايم. هڪ حقيقي صحت جي ابتڙ ڪائونسل جو ميمبر آهي ۽ اهو منفرد طور تي اهو ظاهر آهي ته هن آرٽيڪل جي هن مضمون کي جراحي جو ڪردار وزن جي نقصان جي غلطي کي غلط قرار ڏنو آهي. هن هسٽٽين ۾ طبي ۽ جراحي جي وزن جي نقصان جو علاج ڪندو آهي، جتي هو طبي طبي ڊائريڪٽر يادگار ميڊيڪل اسپتال ۾ وزن نقصان جي سرجري آهي. هو پڻ پروٽينينلڪ ڪتابن جو مصنف آهي : ڇو اسان جو مزاج گوشت سان گڏ اسان کي قتل ڪيو آهي ، ۽ هڪ ماهرن جو وزن جي سرجري لاء گراهڪ آهي .
ڊاڪٽر ڊيسس اونچائي کان ڏسڻ ۽ غذائي طريقن بابت حقيقت جي جانچ مهيا ڪن ٿا ۽ اڪثر طور تي وزن جي آخري قابو ۽ وزن جي وڌيڪ واڌاري سان ڳنڍيل آهي.
هڪ وزن جي سرجن جي نظر جو اندازو: گوريه ڊيويس، ايم
جيئن ته وزن کٽيندڙ سرجن ۽ ماهرن 15 سالن کان هزارين مريضن سان علاج ڪري چڪو آهي، مون کي نيويارڪ ٽائمز ٽائيم راء راء ڏنل، "توهان $ 26،000 تي وزن Loss Surgery، Do This." زلزلي سان گڏ ٽڪرو روي آھي، مان پتو پوي ٿو.
پهريون: ليکڪ جو مطلب آهي ته وزن نقصان جي سرجري اثرائتو نه آهي.
وزن جي نقصان جي سرجري جي اثرائتي ڪيترن ئي سالن کان وڏن مطالعي سان صحيح ڪئي وئي آهي. جيتوڻيڪ ليکڪ کي ڪيترن ئي تحقيقاتي مقالا ڏانهن ڌڪايو ويو آهي، اهي سڀ ڪجهه عرصي دوران هلندا هئا. ان کان پوء ليکڪ وزن کڻڻ واري سرجري کي گهٽ ڪارب جي خوراڪ جي مقابلي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ٻيهر، اهي هن مقابلي کي صحيح طور تي درست نه ڪري سگھندا. گھٽ ڪارب ڊاء تي ڊگهي عرصي کان گهٽ هجڻ وارا آهن ڇاڪاڻ ته ضمني اثرات جي سبب ماڻهن سان آسان نه ٿي سگهي.
گهٽ ڪارب ڊيٽ جي مختصر مدي واريون اثرات قبضي، ضعيف، تڪليف، سر درد، مونجهاري، پيٽ جي درد، جلدي، معزز، الٽي، ڊپريشن، سنجڪاني سبب، ۽ پٺي جي درد شامل آهن.
گھٽ ڪارب خوراڪ جي ڊگهي عرصي کان اثرات شايد وڏي کوليسٽرول، دل جي بيماري، هارني جي پٿر، هڏن نقصان، erectile dysfunction، malnutrition، ۽ سرطان جي وڌندڙ خط شامل ٿي سگھي ٿي.
ليکڪ ٻن هفتن لاء 10 مريضن لاء هڪ اخبار ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو. اهو ننڍڙو مطالعو ڪيو، ۽ اهڙي مختصر مدت لاء، اسان کي دعوي ٺاهڻ جي لاء ڪافي ڊيٽا نه ڏيو.
انهن کي گهٽ-ڪارب ڊاء سان گڏ ماڻهن جي علاج سان ۽ گزيٽي بائيٽ سان، نتيجن جي مقابلي ۾ به ٿي سگهي ٿو.
مون کي منهنجي گيسريٽ بائيپٽر مريضن جو 80 سيڪڙو 85 سيڪڙو ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پنجن سالن بعد انهن جي ذيلي ذیابيطس ادارن کي بند ڪيو وڃي، جيڪو تمام ثواب واري آهي. گهٽ ڪارب بيڪن تي ڪو پنجن سالن جا اڀياس نه آهن ڇو ته گهڻو ڪري ماڻهو صرف ان تي ڊگهي نه ٿي سگھي.
ٻيو: ليکڪ اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته مريضن جو بيريٽريڪ سرجن کي ڏسڻ کان اڳ ڪڏهن به خوراڪ جي ڪوشش نه ڪئي آهي.
حقيقت ۾، اسان جي سڀني عملن جي مريضن کي وزن جي ضايع غذا جي ڪوشش ڪئي، ڪيترائي دفعا. ڪيتريون ئي ٻارن کي "فلي ڪئمپ" طور ڪم ڪيو آهي. انگن اکرن جو ھڪڙو غذا اسان جي مريضن جو ڪوشش ڪري ٿو Atkins غذا (ھڪڙو گھٽ گھٽ ڪار جي رٿا) آھي، اڪثر ڪري ڪيترائي ڀيرا آھن، ڪاربوهائيڊريٽ جو ڊپ آھي.
ڪنهن به هائٽنگنگ جي قيمت جي بغير ڪنهن به جراحي ۾ نه ٿي اچي. ڪيترن ئي انشورنس ڪمپنيون، خواهش تي اڳوڻي ڪوششون لازمي آهن، ۽ آئون تمام گهٽ ڪجهه سرجن کي ڄاڻون ٿا جيڪو ڪنهن مريض تي هلائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، جيڪي ڪڏهن به اڳ ۾ وزن نه وڃائڻ جي ڪوشش ڪئي.
ٽيون : ليکڪ اهو ظاهر ڪري ٿو ته هو علم جي کوٽ جي روه ميڪانيزم جي ڪري آهي جيڪو ذیابيطس سبب بنائي ٿو.
انهن کي اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته ذیابيطس صرف رت جي قندلي جو نتيجو آهي، جڏهن حقيقت ۾ هاڻوڪي تيز کنڊ جي علامتي آهي، نه، ذیابيطس جو سبب آهي. ننڍي ڪاربوهائيڊٽ جو استعمال رت جي شڪريء مان ڦٽو ٿيندو، پر اهو مرڪزي مسئلو جو پتو نه ڪندو آهي- اهو جسم ڪاربس تي عمل ڪرڻ جي قابل نه آهي.
حقيقت ۾، ذیابيطس جي جسم جي تڪليف ۽ جگر جي خاني ۾ وجهي ٿي. اهو جسم جي صلاحيت انسولين ريڪارڊز ٺاهڻ جي صلاحيت کان بچائي ٿو، ۽ انسولين ريڪارڊس کان سواء، کنڊ سيل ۾ حاصل نه ٿو ڪري سگهي. گهٽ ڪارب جي غذا خون جي کنڊ کي گھٽ ڪندو، پر اهو انسولين مزاحمت جي بنيادي مسئلي کي حل نه ڪندو.
چوٿين: ليکڪ اهو محسوس ڪن ٿا ته گهٽ ڪارب غذا صرف تازو ذیابيطس لاء صرف ۽ صرف غذا هوندو هو.
اهو بلڪل غلط آهي. حقيقت ۾، 1940 ع ۾ ڊيوڪ يونيورسٽي ۾، والٽر ڪيمپير، ايم ڊي، شوگر ڊيٽ سان ڪاميابي سان ذیابيطس کي علاج ڪيو.
1976 ع ۾ ترتيب ڏنل ڪلينڪ ٽنڊوئيڪل تجربن کي مجموعي طور تي نمايان طور تي هڪ بيماري جي بنياد تي غذائيت جي بيماري جي بيماري ۾ مبتلا آهي. ۽ تازو مطالعات نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ہیلس (اين ايڇ) پاران ڪيل پئسيج اسان کي ڏيکاريا آهن ته روايتي آمريڪي ڊائيٽايس ايسوسي ايشن (ADA) غذا پلان جي ڀيٽ ۾ ٻوٽي جي بنياد تي بيهڻ به وڌيڪ اثرائتي آهي. انهي جي نتيجي ۾، ADA ۾ پلان پلان تي مشتمل کاڌو نمونات شامل آهن، ميڊيڪل پلاننگ اختيارن جي طور تي ماڻهن لاء انهن جي غذائي سفارشن ۾ ذیابيطس جي ذخيري.
حقيقت ۾، ڪنهن به ڪوريور-محدود خواهشن کي رت جي شڪري کي ڪنٽرول ڪرڻ جي فائدي ۾ هوندو.
پنجون: ليکڪ ان ڳالهه کي يقيني بڻائين ٿيون ته گهٽ ڪاربيل ڊاء ڪيئي غلطيون طور تي ڇڏيل آهن ۽ واپس واپس وڃي چڪا آهن.
اهو خيال آهي ته گهٽ ڪارب ڊاء ڪم ڪيو پر "گهٽ موذي سيز" وقت کان اڳ، ۽ نا مناسب، گهٽ ڪارب جي خوراڪ جي مقبوليت ختم ٿي. 1800- کان گھٽ ڪارب ڊاڪٽرن جي ويجهو آهي. ڪيترا ئي سالن کان گهٽ گھٽبندڙ خوراڪ وانگر مقدس قبرن وانگر ڪتابن ۾ وڪڻندڙ ڪيترائي ڪتاب موجود آهن. تنهن هوندي به، غذا کي بار بار غصب جي حق کان ٻاهر آهي، ڇو ته ڪجهه گهٽ فلو سازش جي سبب نه، پر ڇاڪاڻ ته ضمني اثرات ان کي ڊگهي اصطلاح استعمال ڪرڻ کان بچايو آهي.
مون آمريڪي سوسائيٽي آف بارياتڪ فزنيس (هاڻي OMA سڏيو ويندو) سالن جي سالياني اجلاس ۾ شرڪت ڪئي آهي؛ گھٽ ڪارب ڊيٽ هن تنظيم جي لاء طبي طريقي وارو ڪشادو آهي. انهن هن غذا کي استعمال ڪرڻ جاري رکي، ان کي نه ڇڏي ڏيو جيئن ليکڪ ڪندڙ توهان کي يقين رکندا ها.
منهنجو سوال اهو آهي ته جيڪڏهن گهٽ ڪارب بيڪ ڪيترائي مريضن جي گهڻائي گهڻو ڪري استعمال ڪندا آهن، ۽ اڪثر ڪري ڊاڪٽر جي استعمال سان ذیابيطس ۽ موهپا علاج ڪرڻ جي ڪوشش ۾ استعمال ٿيندا آهن، پوء اسان اڃا تائين اهو وڏو مسئلو آهي؟ ظاهر آهي، گهٽ ڪارب ڊيز صرف ڊگهي اصطلاح حل وانگر ڪم نٿو ڪري. جيئن ته منهنجي مريضن کي ٻڌايو، "جيڪڏهن توهان جيڪي ڪم ڪيو آهي، سو توهان کي حاصل ڪيو ويندو."
ذیابيطس سان گڏ هڪ مورچي ملهائڻ وارو مبتلا هڻڻ تي اڃان تائين هڪ گهٽ گهٽ ڪارھ غذا کي ٿڪائڻ جي ھڪڙي قسم آھي ۽ ھي بيماري جي مڪمل طور تي غير مناسب انتظام آھي.
توهان ڪئين قسم جي ٽائيم ٽائيم 2 ڊاڪٽرن کي ڪيئن بچائي سگهو ٿا؟
پاڻ هن سوال کان پڇو: دنيا ۾ ڪهڙا سڀ کان وڌيڪ مجموعي صحت ۽ گهٽ ۾ گهٽ ذیابيطس جي قيمت آهن؟ نيشنل جغرافيائي بليو زون جون مطالعي دنيا جي ڪيترن ئي علائقن کي غير معذور صحت ۽ فيصد جي وڏي تعداد جو وڏو تعداد مليو. اهڙن متفاوت برادرين جي بيمارين کي هڪ عام عام ڌاڳو جو حصو بڻائيندو آهي. انهن سڀني کي ڪاربوهائيڊٽٽ، غريب خوراڪ جي غلبو آهي.
اسرائيلي تاريخي طور تي کائڻ ڪارون جهڙوڪ چانورن ۽ مٺي آلو هڪ اسٽال وانگر آهي. جڏهن ته ايشيا ۾ ذیابيطس هڪ ڀيرو غيرتمند ٿي نه سگهيو آهي، چين ۽ ٻين ايشيائي ملڪن هاڻي هاڻي مرض جي وڌندڙ شرح ڏسڻ ۾ ايندا آهن ڇاڪاڻ ته ڪاربورن جي ڀيٽ ۾، ڇاڪاڻ ته گوشت جو مرڪز ۾ وڌيڪ مرڪز آهي.
جيئن ته ميڊيا کي باقاعده طور تي ڇپائي جاري آهي، اڪثر ڪري گهٽ ڪارب ڊيٽ تي گمراه ٿيل معلومات، پڙهندڙ ڪارز جي شديد خوف سان پڙهندڙن کي رد ڪري ٿو. هي خوف گوشت جي شين جي اعلي استعمال جي ڪري ٿي. اهو وڌائڻ جو گوشت وڌائڻ مشڪل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هائپر ٽينڪ ۽ دل جي بيماري ۾ حصو وٺي سگهي ٿو جڏهن ته سرطان جي پنهنجي خطري کي وڌائڻ.
مان انهن ليکڪن سان متفق آهيان ته اسان ماڻهن کي غذا جي ذريعي سرجري جي ضرورت کي ختم ڪري سگهون ٿا، پر اهو ڀاڄيون ميون، ڀاڄيون، ڍنڍ ۽ سڄو اناج ۾ تمام گهڻا هجن. منهنجي موجودي ۽ ذیابيطس کي نموني سان منهن ڏيڻ جو مشورو گهڻو ڪري سڀني خوراڪ، ٻوٽن تي ٻڌل غذا ۽ مشق ڪرڻ کائڻ آهي. انهن کي حادثي / ڀن جي درميان کي ختم ڪرڻ گهرجي ۽ پاڻمرادو ٻوٽن کاڌي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جنهن ڪيترن ئي معاشري کي صحتمند ۽ بيماري کان آزاد زندگي گذاري ڇڏيو آهي.
جيڪڏهن موتميت يا 2 قسم جي ذیابيطس سخت هوندي آهي، جراحي انتهائي موثر طريقو آهي. ڪابه غذا ڪٿي سرجري جي افاديت لاء ويجهي آهي، ۽ هن جديد دور ۾، سرجري هڪ محفوظ محفوظ اختيار آهي. اهو چيو وڃي ٿو، اهو اوزار خودڪار طريقي سان تبديل ڪرڻ لاء، ۽ خود جي آخر ۾ نه استعمال ڪرڻ گهرجي.