گهر ۾ سمهڻ جو سمو جي سهولت مئي تي سٺو ڪم آڻيندڙ شرطن لاء
گهر ۾ مقابلو هڪ رات جو ننڊ جي مطالعي لاء سمهڻ ۾ ڪو به ننڊ ليبارٽري ۾ سٺو نه آهي. ظاهري طور تي توهان جي ڏسڻ سان ڪنهن کي ڏسڻ سان ۽ سمهڻ جي دٻاء محسوس ڪرڻ کان سواء ننڊ جا بهتر طريقا موجود آهن. ڪيترا ئي مريضن جي نتيجن کان پڇڻ لڳندا آهن جڏهن اهي ننڊ ۾ خراب رات هونديون آهن. ڪيڏو ڪهڙو آهي؟ خوش قسمت، گهر ننڊ ماني جا امتحان ھڪڙو مشغول غور سان ٿي سگھي ٿي.
گهر ڇا ننڊ ماني اپني جاچ (HSAT) ڇا آهي؟ هن مناسب اختيار تي غور ڪريو، ڇا اهو توهان جي ننڊ جي خرابي جي تشخيص جي لاء مناسب آهي، ۽ گهر ننڊ جي مطالعي سان لاڳاپيل خرچ ۽ حدون.
گهر سمهڻ جو ڇاپو آهي؟
جيئن ته نالو جو مطلب آهي، گهر جي ننڊ ۾ آپريشن ڪيو آهي ته توهان جي گهر ۾ آرام جي ننڊ ۾ رکاوٽ جي ننڊ ايبولا جي تشخيص لاء ننڊ جي مطالعي جو انتظام آهي. هن جانچ جي لاء مختلف ڊوائيس موجود آهن. اهي شايد ننڊ ۾ ماهر ماه، پرائمري جي سنڀال فراهم ڪندڙ، يا غير منافع بخش ڪمپنين لاء آزاد ٿي سگھن ٿيون.
گهري گهر جي ننڊ ۾ ايونٽ جي قدمن کي چڪاس ڪرڻ لاء قدمن جي چڪاس جي چڪاس ڪرڻ لاء. جيتوڻيڪ ڊوائيسز مختلف آهن، ڪيتريون ئي رت جي آکسيجن جي سطح سان آڪسائيڊ، دل جي شرح، ٿڪيل پيٽ سان گڏ سانس جي ڪوشش سان، آکسيجن ڪيننولا سان نڪ ذريعي وائيس ڦوڪڻ ، ۽ هوائي فلو. ڪجهه ڊوائيس رڪارڊ وڌيڪ قدمن، جهڙوڪ ايجگ لاء ايج جي ذريعي محدود دماغ لڀڻ، ننڊ پوزيشن، ۽ حيرت واريون.
ڇا گهر جي ننڊ اپني مون لاء صحيح آهي؟
اهڙا مخصوص معيار جيڪي مريضن جي نشاندهي ڪرڻ کان بچڻ وارا مريض جي سڃاڻپ لاء استعمال ڪيا ويا آهن. انهن رهنمائي کي ٽيسٽ جي ڪاميابي کي وڌائڻ ۽ صحيح تشخيص کي يقيني بڻائي سگهندي.
هن وقت، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته پيڊلڪ مريض اڃا تائين تشخيص پوليوومومگرام ۾ شامل ٿيا آهن .
تنهن ڪري، HSAT انهن ماڻهن جي آهي جيڪي 18 سالن يا ان کان وڌيڪ آهن. هڪ انتهائي معيشت جي وچ ۾ اعتدال پسند سخت سخت ننڊ سان ويڙهاڪن تي ٻڌل علامتون ۽ Contributory anatomy گهر جي جاچ لاء چونڊيو وڃي. ڪجھ سڀ کان اهم علامتون شامل آهن:
- قافلي تي خرابي
- شاھدي ڏني آھي (ننڊ ۾ ساھائڻ ۾ رڪاوٽون)
- تڪليف ڏينهن جي وقت ننڊ ۾ ( Epworth score > 10)
- اوٽڪوريا ( پيشاب ڪرڻ لاء گهڻو ڪري)
- Bruxism (ڏند پيس يا پيشي)
- اندرا سان نڀاڳي ننڊ
- عيوض
- وچين عمر جي وچ ۾ (پوسٽونپيسوال عورتن سميت)
اهو تصديق ڪندڙ ننڊ ماهر جي لاء گهڻو ڪري اهم آهي ته توهان کي توهان لاء مناسب آزمائش جو اندازو ڪرڻ جو جائزو وٺي. ڪجهه حالتن ۾، گهر ننڊ جي جاچ ڪرڻ لاء شايد ڪجهه ڪري سگهجي ٿي.
حالتون جيڪي ضرورت ۾-ليب سمهڻ جي مطالعي جي جائزي جي ضرورت آهي
جاچ جي طبيعت ۽ ان جي حدن جي فطرت جي ڪري، هيٺين طور تي شامل ڪيل معيار موجود آهن. ڪجهه حالتن ۾، عنصر گهر ۾ امتحان جي مناسب انتظاميه سان مداخلت ڪري سگهي ٿي. ڪجهه طبي حالتن ۾ موجود آهن جن ۾ هڪ جاچ سينٽر ۾ هڪ غير معمولي مطالعي جي ضرورت آهي ته خرابي جي صحيح طور تي تشخيص ڪجي. سڀ کان وڌيڪ سببن جو گهر نه ڏيڻ جي لاء سوين ٽيسٽ جا امتحان شامل آهن:
- معتبر يا زبان جي رڪاوٽون جيڪي آزمائشي انتظاميه سان مداخلت ڪن ٿا
- سخت دشمني جي بيماري تي وچٿري
- بيماري جي بيماري
- مبارڪگر دل جي ناڪامي
- معزز مرڪزي ننڊ ۾ اپوزيشن
- معزز جي وقتي واري حرڪت جي بي جوڙجڪ (PLMD)
- پرائمري اندرا
- سرڪل سرن جي بيماري
- Parasomnias (ننڊ جا رويي)
- Narcolepsy
امتحان جي بيمارين جي صورت ۾ هڪ صورت ۾ ڪيس جي بنياد تي سمجهي سگهجي ٿو جيڪي امڪاني، حفاظتي، يا نازڪ بيماري جي خدشات جي ڪري پوليومونما ۾ شرڪت ڪرڻ کان قاصر آهن. مريضان جو طبيب طرفان بيماري آهن شايد گهر جي آزمائشي سان استعمال ڪندڙ سخت محيطي معيار ڏنل شڪايت جي اعلي اشخاص جي ضرورت هوندي.
گهر جي ننڊ اپنياء جو جائزو وٺڻ ۽ پرفارمنس
مريض جيڪي اسڪرين تي هليا ويا آهن ۽ هاسٽ لاء مناسب نموني سان جائزو وٺندا آهن.
توهان جي ڊاڪٽر جي پڙهائي جو حڪم ڏيڻ بعد، هڪ ٽيڪنيڪلڪار يا طبي اسسٽنٽ ڪندو ته سامان لاڳو ڪرڻ جي طريقه ڪار ڪندو. توهان اهو گهر وٺي ويندي ۽ امتحان انجام ڏيندو، عام طور تي هڪ يا ٻه راتيون. ان جي جاچ مڪمل ٿيڻ کانپوء، ڊوائيس واپس ڊائون لوڊ ڪيو ويو آهي ته جيئن ڊاڪٽر کي ڊيٽا جو جائزو وٺي ۽ تشخيص ۽ علاج جي سفارشات ڪري سگهن. هڪ بورڊ-تصديق ٿيل ننڊ ماهر جي ذريعي امتحان حاصل ڪندي جيڪو توهان جي نتيجن جي تشريح ڪري سگهي ٿو، توهان وڌيڪ جلدي هڪ ڊاڪٽر سان ملڻ چاهيندو آهي جيڪو توهان جي نيند اپني کي حل ڪرڻ لاء توهان جي خيال کي سڌو ۽ علاج شروع ڪري سگھو ٿا.
گھر جي سمهڻ ۽ ڪنڊ جو سمهڻ ايونيا جاچ پڙتال
هتي ڪجهه گهر جا فائدا حاصل ڪرڻ لاء گهر ننڊ ماني جا امتحان آهن. گھر ۾ توهان جي پنهنجي بستري ۾ سمھڻ جي وڏي خوبي آهي. جيڪڏهن توهان ٻارڙن سميت ٻي ڪنهن شخص لاء ذميوار نگران آهيو، اهو شايد شيون آسان بڻائي سگھي ٿي. ماپ لاء ضروري هونديون آهن، جيڪي ٽيسٽ گهٽ اندروني ۽ وڌيڪ آرام سان آهن. جانچ جي لحاظ کان عام طور تي گهٽ قيمتي آهي، اڪثر وقت کان 1000 ڊالر جي ڀيٽ ۾ رڳو ڪيترن ئي سئو ڊالر جي قيمت آهي، جيڪا ليبارٽري مطالعات اڪثر ڪري ٿي . وڌائڻ جي دستيابي جي ڪري، اهو تيز جلدي علاج سان شروع ڪرڻ لاء جلدي ٽارڪنٽ سان ٿي سگهي ٿو.
چونڊڻ کان پهرين گهر ننڊ ماني تي امتحان کان اڳ، توهان کي شايد امتحان واري صلاحيت تي سمجهڻ گهرجي. جيئن نوٽ ڪيو ويو آهي، اها جاچ صرف اڪثريت ٽارگيٽ ننڊ ايبولا جي تشخيص لاء استعمال ڪئي وئي آهي. اهو مرڪزي ننڊ اپن، اندرا، بي عيب پيرن جي سنڊومم، سرڊين جي خرابين، پاراسومنيس، ناريلسي، ڪاوڙ، ۽ ٻين مشڪلاتن جي تشخيص لاء مناسب ناهي.
جيڪڏهن امتحان منفي طور واپس اچي، عام طور سان، هن کي لازمي طور درست نه ٿي سگهي. نوڪري ننڊ ۾ رهجي ويو آهي. خاص طور تي نوجوان عورتن ۽ معمولي جسم جي وزن ۾ اهم آهي. ڪنهن به وقت گذاري وڃڻ جو وقت رڪارڊ جي في ڪلاڪ جي سراسري واقعن جي سراسري تعداد گھٽائي ويندي. اهو تشخيص تبديل ڪري سگهي ٿو يا غلط غلطي جي عام طور تي ڏسجي ٿو. جيڪڏهن ڪجهه غلطي ۾ سينسر جي درخواست يا ماپ جي رڪارڊ ۾ غلط ٿئي ٿي، امتحان کي بار بار هجڻ گهرجي.
عام طور تي، جيڪڏهن گهر ننڊ ماني آيس ايپل آئيني جي تشخيص ڪرڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿي، هڪ معياري امتحان جي شرط کي واضح طور تي حالتن جو جائزو وٺڻ جي سفارش ڪئي ويندي. جيڪڏهن مرڪزي ننڊ مان گهر گهر ننڊ ماني سان امتحان ملي آهي، هڪ بيليلي علاج جي لاء تربيت حاصل ڪئي ويندي آهي. جيڪڏهن امتحان ننڊ اپاٽا ڏيکاري ٿي، اهو علاج سان منتقل ڪرڻ آسان بڻائي سگهندي، جهڙوڪ سي پي پي جي علاج يا هڪ زباني سازي جي استعمال.
جيڪڏهن توهان گهر جي ننڊ بابت وڌيڪ سکڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، توهان جي ويجهو هڪ بورڊ جي تصديق ٿيل ننڊ ماهر جي ڳولا ڪريو ۽ آخر ۾ تشخيص، علاج، ۽ معيار جي باقي ضرورت جيڪا توهان جي ضرورت آهي.
ذريعو:
ڪولپ اين ايڇ . " بالغان مريض ۾ معزول سوڊ Apnea کی تشخیص میں غیر محفوظ شدہ پورٹیبل مانیٹر کے استعمال کے لئے کلینیکل ہدایات ." Journal of Clinical Sleep Medicine . 2007؛ 3 (7): 737-747.