جيڪڏهن سياري دوران ٿڌو پڪڙي، توهان سوال ڪري سگهون ٿا: ڇا آئون سي پي پي کي ٿڌي سان استعمال ڪريو؟ مسلسل مثبت هوائي ويه پريشر (سي پي پي) ننڊ اپني جي لاء هڪ مؤثر علاج آهي، پر جيڪڏهن توهان گندي نڪ سان ڳاڙهو ڪيو ويندو آهي يا زخم يا ڳاڙهو آهي، توهان کي حيران ٿيڻو آهي ته توهان ان کي استعمال ڪرڻ کان وقف ٿيڻ گهرجي. ٿڌي وقت ۾ علاج ڪرڻ واري پيماني تي فائدو حاصل ڪرڻ جي امڪاني فائدن کي ڳولها ڳولي، جيڪو نيال ڪڻڪ ۽ خرابي کي بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ پنهنجي هٿن جي بچائڻ کان پوء ڪيئن سامان صاف ڪرڻ.
هڪ گڏيل ٿڌي مئي سان تعلق رکندڙ سگنل سيپي اي پي استعمال سان مداخلت
اپر تنفس جي انفيڪشن جهڙوڪ عام ٿڌو يا انفلوئنزا اهو شايد سي پي پي استعمال ڪرڻ ۾ وڌيڪ ڏکيو ٿي سگھي ٿو. ساڳئي طرح سان الرجز سان ڪهڙو به ٿئي ٿو، نڪ کي نگاري ٿي سگهي ٿي، بيٺا هجن ۽ رنڀ. هڪ اڻ وڻندڙ نڪ توهان کي مشين سان پيئڻ سان سختي ڪري سگهون ٿا جيڪڏهن توهان ڪو نئون ماسڪ استعمال ڪريو. سيپ پي يا ماسڪ جو خارج ٿيڻ سي پي آر ماسڪ کي گندي ڪري سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ناول جي تري استعمال ڪندا ته نسترن جي اندر ويهندا.
جيڪڏهن هوا جي ڳاڙهو آهي ته هوا جي وهڪري شايد جلدي سبب ڪري سگهي ٿي. اهو ڪڪڙ منتر ثابت ڪري سگھي ٿو. هر وقت توهان کائي، کائي ڦاڙي ڇڏڻ تي دٻاء ٺاهي سگھي ٿو. توهان ڇا ڪيو؟
ڇا توهان سيپي جي پيٽ تان استعمال ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان وٽ ٿڌو يا گهڙي نڪ آهي، سيپي پي استعمال ڪرڻ کان هڪ وقف ٿيڻ جو ٺيڪ آهي. بيٺل طريقي سان روڪڻ کان ڪو به وڏو ضمير اثر نه ٿيندو. پڪ ڪريو ته توهان ڏاڍو ڊڄي چڪا آهيو ته توهان ڊرائيو نه ڪريو.
توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان وٽ علاج کان رهڻ واري فائدي واري آهي، جيتوڻيڪ ڪيترن ئي ڏينهن کي ٽوڪ ۾. اهو ئي سبب آهي ته اوچائي هوائي ويڪري ۾ نسب ۽ سوز جي سوزش ٻيهر متاثر ٿيڻ جو وقت وٺندو.
سي پي پي استعمال ڪرڻ کان ڪهڪشان ڪهڙو هجي؟ جيڪڏهن توهان ٻئي کان تجربو ڪريو ته ان جي بغير غور ڪريو.
- ڪن دٻاء يا فڪر جو
- سور جو درد
- مسلسل نوڪري جو جلوس
- Runny nose (rhinorrhea)
- نرسنگ (ايسٽسٽيڪس)
- سڄيل گلو
- کائڻ
- ساه کڻڻ ۾ کوٺ
- الٽي
- سرڪش
جيڪڏهن اهي علاما معمولي آهن، ۽ ڀڃڪڙي نه آهن، سيپ پي استعمال ڪرڻ جاري رکڻ جي ڪوشش ڪريو. مثال طور، ننڍپڻ جي نشتن جي ڀڃڪڙي اصل ۾ سي پي پي پاران راضي ٿي سگهي ٿي. دٻاء کي ممڪز صاف ڪري ڇڏڻ ۽ نالا جا حصا پيدا ڪندو. هي مشڪوڪ ڪٿي آهي؟ جهڙوڪ سڀني نالا پسند جيان جهڙوڪ نڪتل نه آهي، اهو ممڪن آهي.
ڇا توهان کي ڪن کان مشڪلات لاء پريشان آهي؟ ماڻهو اڪثر ڪري پريشان ڪندا آهن ته ڪن کان پڇن ٿا يا ڪنن ۾ ڪنڊن جي هڪ تاريخ سيپي اي پي جي استعمال سان متاثر ٿي سگھي ٿو. اهو ٽيوب جيڪو اندروني ڳن سان ڳنڍيندو آهي (ٽيمپينڪ جھلي يا ڪن ڳم جي پويان) ڳاڙهو ڪندڙ ٽيوب ذريعي منسلڪ ٿيندو. سيپي پي جي ايئر پريشر گلي کان اندروني ڪن کان هن ٽيوب ذريعي سفر نه ڪندو آهي. هتي شايد هيٺيون ننڍيون پريشر تبديلين جي منتقلي هونديون آهن، پر اهي غريب آهن. هن ٽيوب سان گڏ ميوزڪ نه رهندي ويندي ۽ ڪن انفڪشن سبب ٿيڻ جي توقع نه ڪئي ويندي.
جيڪڏهن توهان اهو فيصلو ڪيو ته توهان جي علامات هڪ وقف جي ضرورت آهي، اهو ٺيڪ آهي. جيترو جلدي علاج کان جلد واپس حاصل ڪري سگهو ٿا جتان علاج لاء واپس حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
نسي ڪائونسل سان سيپ پي استعمال ڪئين ڪجي
جيڪڏهن توهان پنهنجي سردي دوران پنهنجي CPAP استعمال ڪندي جاري رکڻ جو فيصلو ڪيو، يا نڪ نڪتي آهي، توهان کي وڌيڪ برداشت ڪرڻ لاء مداخلت يا علاج استعمال ڪرڻ لاء مددگار ثابت ٿي سگھي ٿي.
ڪجهه ماڻهو اصل ۾ سيپ پي استعمال ڪرڻ چاهيندو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن ڪو به ناول خارج ٿيڻ وارو ناهي. گرم ۽ معزز هوائي آرام ۽ امدادي شامل ڪري سگھن ٿا. هي دٻاء هوا کي نزدي واري رستي سان مشغول پڻ منتقل ڪري سگهي ٿو ۽ جستجو گھٽائي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪجهه منٽن لاء استعمال ڪري سگهو ٿا، توهان کي خبر پئجي ويندي ته اهو جلدي جلدي سان سست ٿيڻ آسان بڻائي ٿي.
ھنن اختيارن تي غور ڪريو
ناصري فيصلو ڪندڙ
مٿي-ڏسندڙ سامين اسپرن سستو ۽ موثر آهي. اهو عام طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو جئين توهان کي اها ضرورت هوندي آهي ۽ نڪ جي استر کي گھٽيندو. آفريائن اسپري پڻ امداد فراهم ڪري سگهي ٿو، پر ان کي پوزي جي ريڊيوڊ ڪڻڪڻ واري خطري جي لحاظ کان ڊگهي يا گهڻو وقت استعمال نه ڪيو وڃي.
ٻيون نسخون دوائونز ايل ايلئر سان لاڳاپيل دائمي ڀڃڪڙي کي رڌل ڪري سگهن ٿيون، جن ۾ فلائيٽ، ناصريڪٽ، رينڪوٽ، نونونڪسڪس، پتنسي ۽ ايٿيلين شامل آهن. اهو پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته نيشنل برتن سان سردي دوران سينوس کي ختم ڪرڻ لاء.
ٿڌي ۽ فلو دوائن جو
ٿڌي ۽ فلو نموني کي ھدف ڪرڻ واري دوا جي استعمال تي غور ڪريو. خاص طور تي، اينٽيهسٽامائنس (جهڙوڪ ڊپني هاڊامريائن) شايد ڪجهه رليف مهيا ڪري سگهي ٿي ۽ ننڊ ۾ واڌارو ڪري سگھي ٿي. ان کان سواء، گوافيينسين (Mucinex) کي گونگي کي ڦٽي ڪري ڇڏيندو ۽ ان کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن مسئلو کبو، کٽ شربت يا ڳلي جي لوز وانگر آلو سرپرستن جي ڪري آهي، هڪ مؤثر مچائي علاج علاج ٿي سگهي ٿي.
نسر سوراخ
ڪافي اختيارات موجود آھن جيڪي ناشتي جي منتقلي کي وڌائڻ ۽ نڪ جي ذريعي سانسائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. سڀ کان وڌيڪ دواسازي ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور، دل جو صحيح سٽون، موجود آهن. اهو هڪ خارجي، سخت پٽي (هڪ بئنڊ وانگر) آهي جيڪو نڪ جي ڪنڊن کي لفٽ ڪري ٿو. هي جستجو کي رجوع ڪري سگهي ٿو.
گرم نوازي ۽ گرم ٽائيپنگ
اهو سفارش آهي ته CPAP جي humidifier کي استعمال ڪيو وڃي، خاص طور تي جڏهن ٿڌو يا ناول جوج موجود آهي. اهو جلدي جلدي ۽ ايئر وي تي سوزيشن گھٽائي ٿو. تشخيص جو ڌيان ڏئي ٿو ته اهو خطرات ۽ انفيڪشن جي مدت کي گھٽائي ٿو. انهي موقعي تي گهٽائڻ جي خاطري ڪرڻ سان جيڪا ٽڻڻ ۾ ڪڻڪ ڏنا ويندا آهن، هڪ گرمي ٽيوب پڻ استعمال ڪندا.
مڪمل-منهن ماسڪ
ڪجهه حالتن ۾، سردي يا نال ڪڙڇ سبب سبب ناڪ ماسڪ استعمال ڪرڻ لاء اهو ممڪن ناممڪن آهي. اهو وڌيڪ ممڪن ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان وٽ خراب ٿيل سيل سيپمم کي توهان جي نڪ جي هڪ پاسي کي روڪيندي. هن منظر ۾، مڪمل چيڪ ماسڪ جي استعمال تي غور ڪريو. انهي سان گڏ نڪ يا وات ذريعي سانس ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. ڪجهه حالتن ۾، مڪمل منهن ماسڪ کي عارضي طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. جئين ناشتي سانس ڪرڻ ۾ واڌارو آهي، اهو ممڪن آهي ته ڪنسل يا ناول پرڻ ماسڪ کي واپس تبديل ڪرڻ.
عارضي علاج
سمهڻ دوران سانسائ کي بهتر ڪرڻ لاء، پاسي يا گند تي سوچي سمجهيو. شايد شايد رات جو مٿو وڌائڻ لاء مددگار ثابت ٿئي. اهو هڪ ننڊ واري پگهار جي استعمال سان پورو ٿي سگهي ٿو يا ڪيترن ئي ٿڪين کي کڻڻ سان پورو ڪري سگهجي ٿو. سر مٿي کڻڻ سان شايد سيپ پي جي مسلسل استعمال کانسواء، تسلي فراهم ڪري سگھي ٿي.
پريشر تبديلين يا آٽو سيپيپ
جڏهن نڪ نڪتي وڌيڪ رڪاوٽ آهي، اضافي سي پي پي دٻاء جي ضرورت هوندي آهي. هي هوائي فلو شيون ٺاهي سگھي ٿو. جيڪڏهن ضرورت هجي ته دٻاء تي ضابطو آڻڻ لاء توهان جي طبيب کي ٻاهر نڪري وڃي. خودڪار پي سي پي جي بيماري، جنهن ۾ ڪنهن پريشر جو دٻاء پهچائي سگهجي ٿي، شايد شايد مددگار مددگار ٿي. بدقسمتي سان، سي پي پي ڊوائيسز عام طور تي هر 5 سالن جي انشورنس طرفان تبديل ڪيا ويا آهن، تنهنڪري توهان کي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ٿڌي وقت کان پوء سي پي ايڇ صاف ڪريو
توهان جي ٿڌو ٿيڻ کانپوء، سيپ پيڪ ماسڪ، ٽيوبنگ، ۽ humidifier ٽانڪ کي صاف ڪرڻ بابت خوشگوار ٿيڻ ضروري آهي. اهو بهترين طريقي سان ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟ انهن مرحلن تي غور ڪريو:
- هر شي کي صاف صاف ڌوئڻ سان گڏ ذخيرو صابن ۽ گرم پاڻيء سان.
- ماسڪ، ٽيوبنگ، ۽ مزاحمت وارو گفا کي 20 کان 30 منٽن تائين سوچي واري پاڻيء جي پاڻيء ۾ ويهندا.
- هن جو سامان پاڻي سان گڏ هجو جيستائين صابن کي صاف طور تي هٽايو وڃي.
- ان کي سڪي هوا کي پڪاريو.
- فلٽر کي مشين تي مٽايو.
توهان کي پنهنجي دوا جي بيمارين کان بيمار ٿيڻ بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي؛ توهان جو جسم اڳ ۾ هڪڙو تخليق ڪيو آهي ۽ انهن سان وڙهندي آهي، تنهنڪري رد عمل جو موقعو ممڪن ناهي. اهو سي پي پي جي شهريڪار استعمال ڪرڻ ضروري ناهي (جهڙوڪ سوڪيل ڊوائيس جيڪا $ 29 9 لاء رڪي وئي آهي).
هڪ لفظ کان
جيتوڻيڪ توهان کي ٿڌو ڪيو ويندو آهي جيڪڏهن توهان سيپ پيڪ مان هڪ وقف ٿيڻ چاهيندا آهيو، توهان وٽ ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته توهان بيماري دوران علاج برداشت ڪري سگهو ٿا، اهو بهتر توهان کي سوڀ ۽ وڌيڪ آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
> ذريعا:
> Gelardi اي ۽ س. "باقاعده سيپي اي پي استعمال استعمال ڪنسلڪ سوڊولوڊ سنسڪرت سنڊوم ۾ نثال سيٽيولوجي جي ذريعي تشخيص جي انفرافيشن کي گهٽائي ٿو." سمهڻ جو مڊ . 2012 وڳي؛ 13 (7): 859-63.
> "Humidifier سيٽنگون." ٻيهر ٿيل .
> Ortolano، GA ۽ الف . "فلٽرز سيپي ايپي جي استعمال سان باضابطه گرم مائيدائيئرز کان بیکٹريريل ٽرانسميشن جو خط گھٽائڻ واري رڪاوٽ نيڻ اپني لاء." ج ڪل ڪلين سمو ميڊ . 2007 Dec 15؛ 3 (7) 700-5.
> سينٽر بي ايم ۽ الف . "مريض ۾ لاڳيتو مثبت پيچيده تي مثبت هواي ويندڙ پريشر علاج جي اثر سان گڏ رڪاوٽن جي ننڊ سان سنسڪرت." رجوع . 2001؛ 68 (5): 483-7.