جسماني بيمارين لاء هڪ ڀريل خيل لاء

خيل فرائيچر ريبي: توقع ڇا ڪجي

هڪ ٽوٽل ٽڪي وانگر ڊوڙي ۽ پنڌ وانگر بنيادي فنڪشنل ڪمن کي انجام ڏيڻ جي توهان جي قابليت کي محدود ڪري سگھي ٿو. هي دردناڪ زخم هيٺين افاديت جي طاقت، رفتار جي رينج ۽ درد جو سبب بنائي سگھي ٿو. اهي معذور پنهنجي معمولي جهڙا سرگرميون انجام ڏيڻ ۾ ڏکيا يا ناممڪن ڪري سگهن ٿا. توهان هڪ ڀريل ٿلهي کانپوء بعد ۾ فزيئر تھراپي مان فائدو حاصل ڪري سگھو توھان کي مڪمل طور تي وصولي ريليليبل متحرڪيت ۽ پنھنجي سرگرمي جي پوئين سطح ڏانھن موٽڻ جي مدد لاء.

توھان جو سڄو ھڪڙو گڏيل ھوندو آھي، جنھن ۾ پيرن ۽ تبي (چمڙي ھڏا) ۽ ٽنگ جي فيبلا ڳنڍڻ ۽ ھلن جو ٽسڪ ھڏا آھي. ٽرما هتي ڪنهن به ۾ وقف ٿي سگهي ٿو يا انهن هڏا ۽ اهم درد اڪثر ڪري زخمي ٿيڻ کان پوء نتيجو. جيڪڏهن توهان کي توهان جي ڳچ ۾ هڪ ڀڃي هڏا شڪ آهي ته توهان جي پهرين قدم کي فوري طور طبي امداد وٺڻ گهرجي. انهي جي ناڪام ٿيڻ جي نتيجي ۾ ڪارڪردگي جو وڏو نقصان ٿي سگھي ٿو.

جسم جي ضبط تقريبن هميشه جسم جي حادثاتي واقعي دوران واقع ٿيندي. گاڏين جي حادثات، ڀڃڪڙي، ۽ راندين جي زخم سڀني کان ڇڪي ٿي سگھي ٿو. عام طور تي هڪ خيلن جي ڀڃڪڙي جون نشانيون شامل آهن جن ۾ پيٽ، سوئرنگ، زخم ۽ بيشمار ٿلهي وزن تي وزن کڻڻ ۾ ناڪام آهن.

هڪ ٽيلڪ فرائيچر کان پوء ڇا توقع آهي

جڏهن ته اسپتال ۾ هڪ گندي فرائيچر هيٺ اچڻ کانپوء، توهان جي ڊاڪٽر فراموش کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي. اهو طريقي سان ڀڃڪڙي هڏن کي صفائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ معمول جي شفا ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

جيڪڏهن وقف سخت آهي، هڪ جراثيم جي طريقيڪار کي کليل کليل داخلي فيڪٽيشن (ORIF) سڏيو ويندو آهي. هن عمل جي دوران، توهان جي سرجن کي ڀڃي هڏن کي ڦيرايو ويندو ۽ پوء هڏا ميز جي رستن ۽ اسڪائن سان گڏ رکي.

توهان جي فرنگي فرائيچر کي گھٽجڻ کان پوء، توهان جي گڻ کي تمام گهڻو امڪان ۾ رکيو ويندو.

هي ننڍڙو انبيل کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ هڏن کي صحيح طور تي شفا حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو آهي. گھڻائي ٿڪڻ کان پوء ڪيترائي ڀيرا، توھان کي ڪنھن قسم جي مددگار آلات جي ھلڻ جي ضرورت پوندي. توهان شايد مخصوص وزن واري پابنديون هيٺ ٿي سگهون ٿا. توهان جي ڊاڪٽر کان پڇڻ جي پڪ ڪرڻ جو توهان ڪيترو وزن توهان جي مسڪينن کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏني آهي.

جسماني بيمارين هڪ ٽلو فيڪچر کان پوء

هڪ دفعو توهان جي خرابي کي گهٽائي ۽ خراب ٿي وئي آهي، توهان کي پنهنجو مددگار ڊوائيس جهڙو ڪٿان، ڪو بچاء يا وائير استعمال ڪرڻ سکڻ لاء جسماني علاج جو حوالو ڏنو وڃي ٿو. توهان جي جسماني ماهر پڻ توهان جي وزن کڻڻ واري پابند سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ جي قابل ٿي وڃي. نرم مشق گھٹنے ۽ هپ جي عضون لاء اهو يقيني بڻائڻ جي ڪري سگهجي ٿو ته عضلاتي گروپ جيڪي توهان کي هلڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ضعيف حاصل ڪري رهيا آهن. جيڪڏهن توهان اڇلائي يا ڪنگڻ ۾ آهيو، گهڻو ڪري توهان توهان جي ڳچ لاء مشق نه ڪنداسين.

توهان جي ضبط ڳچ کي شفا حاصل ڪرڻ کان پوء، توهانجي ڊاڪٽرن کي وڌائي ڇڏيندو ۽ توهان جي پگهار تي وڌيڪ وزن کڻڻ جي اجازت ڏيندو. توهان اڃا تائين مددگار ڊوائيس وانگر هڪ کواڊ ڪينء يا ڪڻڪ جي پيچرن کي استعمال ڪري سگهون ٿا.

هن جڳهه تي، توهان جي جسماني ماهر پنهنجي صحيح نموني کي مناسب علاج فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. انسولين جا اجزاء جا حصا شايد شامل آهن:

• گيت
• رفتار جي حد
• توانائي
• سڙڻ
• درد
• اسڪريڊ تشخيص (جيڪڏهن توهان وٽ ORIF سرجري هئي)

مڪمل طور تي تشخيص کان پوء، توهان جي جسماني علاج جو علاج شروع ڪري سگھي ٿو. هو يا هن جي علاج واري طريقن جهڙو گرمي، برف، يا برقي محيط کي توهان جي ڳچ جي ڀرسان سوزش يا درد کي مدد ڪرڻ لاء.

جسماني بيمارين جو هڪ محرڪ فرائيچر کان پوء مشق

هڪ ايڪلي فرقوچر ورزش پروگرام جي ضايع ٿيڻ کانپوء توهان جي انسولين بحالي جو بنيادي حصو هجڻ گهرجي. تجربن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• وقار جي آرڪي حد جي لاء
• کليل مشق جي مشق
• هپ ۽ گھڻي مشق (ٽرڻ جي سگهه کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء)

• بيلنس ۽ پروپئگنڊڪ جو تجربو
• فنڪشنل متحرڪ ۽ پنڌ جي صلاحيت کي بهتر ڪرڻ لاء

گهڻو ڪري توهان کي پنهنجي ٽوڙي جي ٽولي لاء گهر مشق پروگرام انجام ڏيڻ جي ضرورت پوندي. انهي پروگرام کي پي ٽي رڪاوٽ ڪرڻ کانپوء ڪيترن مهينن تائين جاري رکندي، ۽ پروگرام توهان جي ڊگهي مدت ٻيهر بحال ڪاميابي ۾ اهم حصو ٿي سگهي ٿي. ضرور توهان جي جسماني طبيب جي هدايتن جي پوئتي رکڻ جي يقين رکو ۽ جيڪڏهن توهان وٽ ڪي سوال پڇو.

Wolff جي قانون جو چوڻ آهي ته هڏن جي ڄمائي ۽ ردوڊز ان تي رکيل دٻاء جي جواب ۾. توهان جي جسماني ماهر سازي جو مشق ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪا صحيح هدايت ۾ صحيح دٻاء لاڳو ڪرڻ لاء انهي کي يقيني بڻائڻ لاء وڌ کان وڌ هڏا هيلنگ پيدا ٿئي ٿي ۽ توهان جي خراب ٿيل ڳچ صحيح طريقي سان ڪم ڪندي.

گيت ٽريننگ پڻ هڪ خوفن جي ضايع ڪرڻ کان پوء اهم ٿي ويندي. توهان جي جسماني ماهر توهان کي آزاديء سان پنڌ ڪرڻ لاء معاون ڊوائيس کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. ٿڌڻ کانپوء ٿڌڻ لاء عام روايت شامل ڪرڻ ۾ شامل آھن:

• معياري يا سائيڪل هلائيندڙ کي استعمال ڪندي
• پنڌ لاء ٻه چراغ استعمال ڪرڻ
• هڪ ڪڇ استعمال ڪندي
• هڪ معياري استعمال ڪري رهيو آهي
• ڪابه مدد سان هلڻ نه

جيڪڏهن توهان پنهنجي نخن جي ڀري کي گھٽائڻ لاء سرجري ڪئي هئي، اتي انسپائن جي ڀرسان ڳاڙهو ٽائيم ٿي سگهي ٿي. توهان جي جسماني ماهر، ڳاڙهو ٽائيسو مساج ۽ موبلائيزيشن کي سکن جي نقل و ضبط کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هو يا توهان پڻ توهان کي سيکاريندو آهي ته توهان پنهنجي پاڻ تي ڪمن جي مسڪينن جي ٽيڪنالاجي ڪيئن ڪم ڪرڻ لاء.

آخر تائين جسماني بيمارين وارو ڇا ٿيندو؟

هر هڪ کي مختلف طرح سان هلايو ويو آهي، ۽ هر ڪنهن جي مسڪين فرائيچر زخم مختلف آهي. توهان جي پي ٽي پي توهان جي مجموعي پروسيساس سان توهان جي فرخ فرائيچر بحالي سان بحث ڪرڻ گهرجي. یہ حاملہ انحصار عام طور پر منحصر ہے جب آپ کا پہلا آغاز دوبارہ شروع ہوتا ہے.

عام طور تي ڀريل ٿلهي لاء جسماني علاج جو اٽڪل 6 کان 8 هفتي آهي. توهان جو ذاتي تجربو پي ٽي سان شايد ننڍو ٿي سگهي ٿو يا گهڻي توهان جي مخصوص زخم تي منحصر ڪري ٿو.

هڪ لفظ کان

هڪ ايلي فرڪسچر فنڪشن جي اھم نقصان جي ڪري سگھي ٿو ۽ ڪم ۽ تفريحي سرگرمين ۾ مڪمل طور تي هلڻ، هلائڻ يا حصو وٺڻ جي صلاحيت کي محدود ڪري سگھي ٿو. جسماني علاج ٿلهي فرائيچر کان پوء توهان کي موبلائي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏين ۽ توهان کي محفوظ طور تي معمولي سرگرمي ۽ ڪارڪردگي ڏانهن موٽڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

_ذريعو:

> ڪيئني، ڊي، > اتل >. ابتدائي انڪولي تحريڪ وانگر بالغن ۾ خيل ڀري جي پوسٽري انتظاميا ۾ موبلائيزيشن: هڪ منظماتي جائزو ۽ مييا تجزياتي. JOSPT، 44: 9. 690-701.

> صفران، ايم، پٿر، ڊي، ۽ زچز نيوزڪي، ج (2003). راندين جي دوا جي مريضن لاء هدايتون. فيلڊالفيا: Saunders.