هيٺين انتهائي جراحي کان پوء، توهان جي آرتوپيڊ ڊاڪٽ شايد توهان جي هلندڙ ٽنگ تي وزن وڌائي سگھون ٿا. اهو پابندي لازمي مناسب هون يا ٽيسائي هيلنگ لاء مناسب وقت فراهم ڪرڻ ضروري آهي. اهو ڪنهن هارڊويئر جي پڻ اجازت ڏئي ٿو جيڪا جراثيم جي طريقيڪار دوران صحيح پوزيشن ۾ رکيل هئي . مختلف وزن پابندي پابندگي قسمن کي سمجهي، ان سان گڏ انهن کي ڪيئن عمل، अक्सर भ्रमित हुन्छ.
پر اهو ضروري آهي ته توهان جي وزن جي پابنديون پابنديء جي ڀڃڪڙي ڪريو ڇو ته ٻي صورت ۾ توهان شفا بندي کيڏڻ ۽ توهان جي بحالي کي تاخير ڪري سگهو ٿا. توهان جي وزن کڻڻ جي پابنديون آهن توهان جي جسم جي حفاظت لاء هي علاج.
اهو هڪ سٺو خيال آهي جيڪو توهان جي ڊاڪٽر يا جسماني معالج جي جانچ ڪرڻ لاء توهان جي وزن جي بيماري پابنديء کي سمجهي ۽ صحيح طريقي سان برقرار رکڻ لاء.
غير وزن کڻڻ
غير وزن جو مطلب اهو آهي ته هلندڙ وزن تي ڪونهي وزن نه کيا جاسکتا. اهو سڀ وزن کڻڻ جي حد کان تمام محدود آهي. ڇاڪاڻ ته توهان ٽنگ تي ڪنهن به وزن کڻڻ جي قابل نه آهيو، هڪ معاون ڊيوائس جهڙوڪ هڪ هائير يا ڪچڻ ، توهان کي هلڻ لاء ضروري هوندي.
جڏهن توهان جي پنڌ يا ڪٿان سان پنڌ ڪري، متاثر ٿيل گھڙو ڦوڪيو ۽ فرش کي پنهنجن ڌڪ هڻي ڇڏيو. ڪابه وزن نه آهي وزن. اڃا توهان جي ٽنگ ذريعي ڪجهه دٻاء جو دٻاء به مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.
ٽائيڪ ٽائي وزن کڻڻ
پيرن جي وچ ۾ وزن کڻڻ جو مطلب آهي ته توهان جي هلندڙ ٽنگ تي رڳو هڪ ڌڪيون زمين سان رابطو ڪرڻ جي قابل آهن.
اهو صرف توازن لاء آهي، تنهن هوندي به، ۽ تنهنڪري توهان جي ڌڪ تي وزن جو ڪو خاص مقدار نه رکيو وڃي. نتيجي طور، هڪ مددگار مددگار ڊوڙي جيئن توهان کي هلڻ لاء ٻيهر هڪ وائرر يا ڪچرن جي ضرورت هوندي. توهان جي ڌڪ کي صرف معمولي توازن ۽ ثابت قدمي لاء استعمال ٿيندو آهي.
جزوي وزن کڻڻ
جزوي وزن کڻڻ توهان کي توهان جي اڌ واري جاء تي هلندڙ افراطيت رکي ٿو.
پيماني تي استعمال ڪندي شروع ڪرڻ لاء توهان جو وزن ڪيترو پريشر آهي جڏهن توهان جو وزن ان تي رکيل آهي ته ٽنگ تي آهي. پنهنجي ٽنگ تي معمولي دٻاء سان بيهڻ لاء پنهنجي مددگار مددگار استعمال ڪريو.
توهان جي پي ٽي توهان جي ترقي پسند جزوي وزن کڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي جزوي طور تي وزن کڻڻ جي خاصيت ڏئي سگهي ٿي. هن کي 25 يا وزن وزن، 50 سيڪڙو وزن برداشت، يا 75 سيڪڙو وزن برداشت ڪري سگھي ٿو. توهان جي پي ٽي توهان کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ته توهان جي ٽنگ تي ڪيترو وزن ڪيتري وزن هجي.
هن جي ذهني نوٽيس ٺاهڻ، ۽ توهان جي هلندڙ پيئي تي رکيل دٻي کي هن پابندي کي هلڻ دوران محدود ڪريو. جيئن ته پورو وزن برداشت اڃا تائين اجازت نه آهي، ڪچلا، هڪ کيس ، يا وائير توهان جي بيلنس کي وڃائڻ کان بغير سفر ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
مڪمل وزن کڻڻ
مڪمل وزن برداشت توهان کي توهان جي سڄي وزن کي هلڪي انتهاپسندي تي رکي ٿو. ٽنگ تي وزن جي مقدار جي حوالي سان ڪابه پابنديون ناهي، تنهنڪري معاون ڊوائيس اڪثر ڪري ضروري نه آهن.
جيڪڏهن توهان ٻني يا ڪچرن سان پنڌ ڪيو آهي، ته توهان صرف انهن شين کي پري ڪرڻ نه چاهيو، جيئن توهان انهن کي جزوي طور تي مڪمل وزن برداشت کان ترقي ڪرڻ جي ضرورت هجي. ڪڏهن ڪڏهن جزوي طور تي مڪمل وزن برداشت کان جاري ڪري توهان جي عضلات کي ٿورو زخم ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري هن کي اميد آهي.
توهان جي پي ٽي توهان کي محفوظ طور تي جزوي طور تي پورو وزن کڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
هڪ لفظ
زخم يا جراحي کان پوء، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي وزن کڻڻ وانگر شين کي هئڻ ڪري سگهي ٿو. هڪ گھڻي وزن کڻڻ جي پابندیوں بابت سکڻ لاء، ۽ پنهنجي جسماني طبيب جي نزديت سان ڪم ڪرڻ لاء، توهان جي بيمارگي واري صورتحال، جيئن तपाईंको चिकित्सकको निर्देशित.
برٽ سئرس پاران، پي ٽي.