6 خيالات کان پوء بون شفا جي رفتار جي خيالات
فرائيچر، ڀڃڪڙي هڏا- توهان اهو ڇا ڪري سگھو ٿا جيڪي توهان چاهيو ٿا، انهن جو مطلب اهو ئي آهي ته عام طور تي اوٿپوڊيڪل مسئلن ۾. آمريڪا ۾ هر سال اٽڪل 7 ملين ڀڄي هڏا طبي طبيعت ڏانھن ايندا آهن. ترقي يافته ملڪ ۾ اوسط شخص پنهنجي زندگيء جي حياتيء ۾ ٻه ضايع ٿيڻ جي توقع ڪري سگهن ٿا.
ان جي باوجود جيڪو توهان ٻڌو هجي ها، هڪ ڀريل هڏا فرضي کان بدتر نه آهن، انهن ٻنهي جو ساڳيو شيء آهي.
حقيقت ۾، آڪسفورڊ انگريزي ڊڪشنري جي مطابق، فرائيچر لفظ "بيان ٿيل ڀڃڪڙي" جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي. هتي ڀريل ۽ ڀڃي هڏا مختلف قسم جا آهن، پر انهن لفظن جو مطلب ساڳيو آهي!
ڪيترا ئي ڦوڪيندڙ
ٿڪجي ٿو ڇو ته هڏن جو علائقو ان تي رکيل توانائي جي حمايت ڪرڻ جي قابل ناهي (بلڪل واضح، پر اهو وڌيڪ پيچيده ٿي ويندو). تنهنڪري، تقدير ۾ ٻه نازڪ عوامل موجود آهن ڇو ته ضايع ٿيڻ ٿئي ٿي: واقعہ توانائي ۽ هډوکي جي قوت.
توانائي اوچتو ٿي سگهي ٿو، اوچتو، تيز توانائي (مثال طور ڪار حادثي)، يا دائمي، گهٽ توانائي (مثال طور دٻاء ڀري ). هڏن جي طاقت يا ته عام ٿي سگهي ٿي يا گهٽ ٿئي (مثال طور، هستيوپوروسس سان مريضن ۾ ڪمزور هڏا ڏٺو ويندو). بلڪل تمام سادو مسئلو، ٽوڙي هڏا، رڳو هڪ تمام گهڻو پيچيدو بڻجي ويو!
تنهن ڪري، زخم جتي زخم گهرايو وڃي اڪثر گهڻو ڪري ٿي سگھن ٿا جهڙوڪ ڪار حادثي يا اونچائي کان زوال، يا بزرگ انسانن ۾ ايستيوپروزس سان ڏٺو ويو آهي.
اهو سبب آهي ته ڀڄڻ اڪثر وقت زخمي طور تي بهترين علاج جو اندازو لڳائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيو آهي.
گهڻيون عام ڀريل هڏن
آرٿوپيڊ سرجن جو علاج سڄي ڪنڊليل فريم ۾ ڦهلائي ٿو، ڇڏيل (نيوروسسن) ۽ منهن (ENT، يا ڪن، نڪ، ۽ گلو سرجن) کانسواء. انتهائي گهميل سڀ کان وڌيڪ عام آهن، ۽ عام طور تي 45 سالن کان گهٽ عمر جي مردن ۾ واقع ٿينديون آهن، ۽ 45 سالن کان مٿي عورتن ۾ وري وڌيڪ عام ٿي ويندا آهن.
هن عمر کان پوء، عورتن کي هڏن جي کثافت جو وڌيڪ تيز نقصان ۽ هڏن جي چمڪندڙ بڻائڻ جي امڪان آهي. ڇو ته عورت خاص طور تي اوستيوپورسس ۽ اچڻ جي ڀڃڪڙي لاء حساس هوندا آهن. 75 کان اڳ کان وڌيڪ عام رواجي هڪ کلائي فرائيچر آهي . 75 سالن کان مٿي عمر ۾، هپ فرائيچر سڀ کان عام ڀريل هڏا بڻجي ويا.
شفا جي خراب ٿيل هڏن
ھي ھڪڙي ٿڪل ھڏا گھڙي وقت وٺن ٿا، ۽ ڪيترائي مريض صبر نه ڪرڻ چاھيو ٿا! ھي ھڪڙي ھٽائڻ واري ھڏن کي ھڪڙي عملن سان لاڳاپيل عمل آھي جيڪو مريض مريض، مجموعي صحت، غذائيت، رت جي رواني جي ھڏا ۽ علاج سميت. انهن ڇهه مشوريون مدد ڪري سگھن ٿا:
- تماڪ ڇڏائڻ ھن فهرست ۾ ڪجھ تجويزون متضاد ٿي سگھن ٿا، يا اڻ ڄاڻايل حد تائين اھي ھونئن جو ھڏا متاثر ڪن ٿا. بهرحال، هي گهڻو واضح آهي: مريضن جو ڌوئڻ، گهڻو وقت اوسط وقت سگنل کي، ۽ غير غيظيت کي ترقي ڪرڻ ۾ وڌيڪ خطر (هڏن جي غير شفا). رت جي وهڪري کي سگهه تماڪ ڪرڻ واري هڏن کي رواني ڪرڻ، ۽ اهو اهو آهي ته رت جي وهڪري جيڪا هئڻ لاء ضروري غذائي ۽ خيلات کي هٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. هڪ فرائيچر کان توهان جي وصولي کي يقيني بڻائڻ لاء توهان اهو ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو کي ڄاڻو ٿا ته جيڪو فخر ۽ خوشبو آهي، انهن کي ڇڏڻ ۾ مدد ڏيڻ جي طريقن کي ڳولي.
- ھڪڙي تندرستي غذا کائو. هڏن جو علاج وڌيڪ غذايي ضرورت آهي ته جسم کي هڏن جي صحت کي برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. مريضن سان زخم ڪرڻ هڪ متوازن غذا کائڻ گهرجي، ۽ سڀني خوراڪ گروپن جي مناسب غذائي تقسيم کي يقيني بڻائڻ گهرجي. جيڪو اسان پنهنجي جسم ۾ رکيل آهي اهو ڪيئن بيان ڪري ٿو ته جسم ڪيتري ئي ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ زخم کان موٽائي. جيڪڏهن توهان هڏن کي ٽوڙيو، پڪ ڪريو ته توهان هڪ متوازن غذا کائيندا آهيو تنهنڪري توهان جي هڏن کي لازمي تغذيه مڪمل وصولي ڏيڻ لاء آهي.
- پنھنجو ڪلڪيم ڏسو. مريضن جي ڀڃڪڙي هڏن سان هن کي ڌيان ڏئي ٿو، ۽ آئون ان جي توازن هيٺان رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ڌيان سڀني غذائي مواد تي هجڻ گهرجي. اها حقيقت آهي ته ڪلسيم هڏن کي شفا ڪرڻ جي ضرورت آهي ، پر گهڻائي کائيسائي وٺڻ کي توهان جي تيزيء سان شفا حاصل ڪرڻ ۾ مدد نه ٿيندي. يقيني بڻيو ته توهان ڪلسيم جي سفارش ڪيل خوراک کي ڀاڙي رهيا آهيو، ۽ جيڪڏهن نه، وڌيڪ قدرتي ڪيٿيميم کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو - يا هڪ اضافي تي غور ڪريو. ڪيئس ڪلڪسيمس کڻڻ سان هڏن جي تيزيء سان مدد نه ڪندو آهي.
- توهان جي علاج جي منصوبي تي عمل ڪريو. توهان جو ڊاڪٽري علاج جي سفارش ڪنداسين، ۽ توهان کي هن تي عمل ڪرڻ گهرجي. توهان جي ڊاڪٽر شايد کاسٽ ، سرجري، ڪرچين، يا ٻيا علاج جي سفارش ڪري سگھن ٿا. شيڊول کان پهريان علاج جو علاج توهان جي بحالي جي دير سان دير ٿي سگهي ٿي. توهان جي ڊاڪٽر کي اجازت ڏئي پهريان توهان کي توهان جي شفا ڏيڻ واري وقت کي دير ڪري سگهي ٿي.
- توھان جي ڊاڪٽر کان پڇو. هتي ڪجهه خراب ٿي وڃن ٿيون جيڪي علاج جي متبادل هوندا. مثال طور، "جونز" جي پير جي ڀڃڪڙي هڪ اختلافي علاج جو علائقو آهن. اڀياس هنن فرقن کي ڏيکاريا آهن عام طور تي ميڊيڪلائيزيشن سان ڪشميرا ۽ ڪٿان. جڏهن ته، ڪيترائي ڊاڪٽرن انهن فرائض لاء سرجري پيش ڪنداسين، ڇاڪاڻ ته مريض تمام گهڻو تيز ڪن ٿا.
جراحي کي امڪاني خط پيدا ڪري ٿو، تنهن ڪري اهي اختيارن تمام گهڻو ڌيان سان ورتو. تنهن هوندي، اتي شايد اختياري هوندا، جيڪو هائيڊ ڪرڻ لاء هونڊي وقت تبديل ڪندو.
- وڳي فنڊنگ هائنگ. گهڻو ڪري، خارجي ڊوائيسز کي تيز ڪرڻ واري فرائيچر شفا ڏيڻ ۾ به مددگار نه آهن. بجلي جي تڪليف ، الٽراسائونڊ جو علاج ، ۽ مقناطيس سڀ کان وڌيڪ ضايع ڪرڻ جي سگهه کي تيز ڪرڻ لاء نه ڏيکاريا ويا آهن. تنهن هوندي، ڏکيا حالن ۾، هي ڀريل هٽيون هڏن جي مدد ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.
هر ڪو پنهنجي هڏن کي جلدي ممڪن طور تي شفا حاصل ڪرڻ چاهيندو آهي، پر حقيقت اهو آهي ته ان کي ٻيهر ڪجهه وقت جي وصولي جي ضرورت آهي. انهن قدمن کي يقيني بڻائي سگهندي ته توهان هر هڏا هر ممڪن ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جي هڏن کي جلدي ممڪن بڻائي ٿو.
> ذريعا:
> نيلسن، FR، ۽ عالم. هون هيلنگ ۾ جسماني قوتن جو استعمال. ج آم آسا اوٿو سرج. سيپٽمبر / آڪٽوبر 2003؛ 11: 344 - 354.
> پوز جي ايڇ، هيڪڪ ج، ڪوٽاتا ايس. تيز رفتار ٿڪيل علاج. ج ايم ايڊ آرٽپپ سرج. 2006؛ 14 (10 بيان نمبر): S145-51.