هڪ کواڊ ڪينء ڇا آهي، ۽ توهان جي جسماني ماهر توهان کي ڪڻڪ لاء ٽائيم استعمال ڪرڻ جي مدد ڪري سگهو ٿا؟
هڪ کواڊ کان هڪ موبلائيلي ڊوائيس آهي جيڪو پنڌ ۽ متحرڪ ڏي ٿو. اهو هڪ معياري واء جهڙي آهي، پر ان جي تري ۾ هڪ ميزيڪل بنيادي حيثيت آهي جيڪو بنيادي طور تي چار ننڍو فوٽ وڌائي ٿو. هنن پيرن کي رباب جي تهه آهن، جيڪي فرش تي سلپڻ کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. کوٽ اڪثر ڪري هلڪي لائيٽ الومينيم مان ٺهيل آهن ۽ ننڍڙي ڌڪو بٽڻ سان سسٽم هوندا آهن.
ڪو کوٽ جو استعمال ڪرڻ گھرجي؟
ڪڏهن ڪڏهن بيمار يا زخمي کان پوء، توهان جي پيرن مان هڪ ٻئي يا ڪمزور ٿي سگهي ٿي. اهو ماڻس توهان کي عام طور تي هلڻ کان بچائي سگهي ٿو. immobilization يا بستر آرام جي وڌايل مدت توهان جي بيلنس ۾ تبديلين جي سبب ٿي سگھي ٿي. هڪ ڪوڊ ويس توهان کي آزاد ۽ محفوظ طور تي هلڻ جي اجازت ڏيڻ لاء اضافي سپورٽ مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
هڪ فائدو جيڪو هڪ کوٽ جو ڪم آهي اهو سٺو استحڪام فراهم ڪري ٿو. ڪوڊ جي کوٽ پڻ هڪ معياري يا سائيڪل هلائيندڙ جي خلاف، سيٽن تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. دير ويٺي، هڪ ڪوڊ ويس توهان اڳيان اڳيان بيٺو ۽ مٿان ختم نه ٿيندو. جڏهن ويٺي کان اٿي، پڪ ناهي ته ڪوڊ ڪس کي پنهنجي پاڻ کي ڪرسيء کان ٻاهر ڪڍڻ لاء استعمال نه ڪيو، جيئن ته مٿي ٿي پوي. اٿي بيٺو، ۽ پوء هيل تي قبضو ڪريو.
هڪ ڪوڊ ويڪري جو نقصان اهو آهي ته اهو توهان کي ٿورو وڌيڪ دير سان هلڻ جي ضرورت آهي. اهو هڪ سٺو شيء ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جي چٽائي ۽ توازن زخم يا مريض کان پوء سمجهي رهيا آهن. پر، جيڪڏهن توهان جلدي جلدي گھمڻ چاهيندا آهيو، هڪ ڪوڊا شايد توهان کي سست ڪري ڇڏيندي.
قسمون
بنيادي طور تي ڪائنات جا ٻه قسم آهن: وڏيون ۽ تنگ بنيادي ڪاما جو. بنيادي ڪوڊ جي ويڪري کي هڪ بنيادي بنياد آهي جتي چار پير سان ڳنڍيل آهن. اهو پنڌ دوران وڌيڪ مدد فراهم ڪرڻ ۽ بهتر استحڪام ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ وسيع ڪائنات کي ڳڻي ڳڻي هوندي آهي ۽ هلائيندڙ کان وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. هڪ تنگ بنياد ڪوڊ کان هڪ ننڍڙي بنياد آهي جتي پيرن سان ڳنڍيل آهي.
جيتوڻيڪ هي وسيع بنياد ڪوڊ کان وڌيڪ مدد فراهم ڪري ٿو، اهو پنڌ ڪرڻ دوران ليول ۽ ماني آسان ٿيڻ آسان آهي.
ڪوڊ ڪين کي چونڊيو
جڏهن ڪو کواڈ کي چونڊيو وڃي، اهو لازمي آهي ته توهان جي ڊاڪٽر ۽ فزيکي علاج سان ڪم ڪرڻو ته ڪم ڪرڻو پوي ته جيڪڏهن توهان کي تنگ يا وسيع بنيادي ڪوڊ ڪائنات توهان لاء بهترين آهي. عام طور تي، توهان جي قوت ۽ توازن ۾ حدون ٺاهي سگهندي جيڪا توهان جي لاء بهترين آهي. اھم ڪمزور يا توازن جي حد سان، ھڪڙي بنيادي بنيادي ڪائنات کي بهترين ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ڪمزوري ۽ توازن جي حد محدود ڪري ٿي، هڪ تنگ بنيادي ڪوئڊ کي بهترين انتخاب ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان هن وقت معياري هلائيندڙ يا سائيڪل هلائيندڙ سان گڏ پنڌ رهيا آهيو، هڪ کوٽ جو ڪم اڳتي وڌائي سگهجن ٿيون. توهان جي ڊاڪٽر ۽ فزيٽ جي بيمارين جي جانچ ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ لاء جيڪڏهن ڪو چوڪ اچي توهان جي لاء مناسب آهي. توهان جي جسماني ماهر توهان کي هڪ کوٽ سان گڏ هلڻ جو صحيح رستو پڻ سکائيندو.
ترتيب ڏيڻ
هڪ ڪوڊ کان بچڻ کان اڳ، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته اهو توهان لاء صحيح سائز آهي. گهڻا پائيدار هوندا آهن. بس اسٽاف کي ننڍڙي بٽڻ کي عملي تي آڻڻ لاء.
صحيح سائيز جي پڪ ڪرڻ لاء ، توهان جي هٿن سان ڪمند جي اڳيان بيٺل پنهنجي پاسي تي. جيڪڏهن بيٺل ڏکيو آهي، پڪ ٿي ته ڪو ماڻهو ويجهي آهي توهان جي مدد لاء . هن کي هٿيارن جي چوٽي تي پنهنجي کليني جي سطح تي هجڻ گهرجي.
جڏهن توهان کي هڙتال کي پڪڙيو، ته توهان جو ڪجه ٿوري ٿلهو ٿي وڃي.
ڪوڊ ڪڻڪ سان هلڻ
هڪ ڪوڊ ويس سان ڊوڙڻ لاء، هنن سادي قدمن تي عمل ڪريو.
- هڪڙي هٿ ۾ ڪمند ڪر. جيڪڏهن هڪ ٽنگ ڪمزور آهي، ڪمند جي هٿن ۾ ڪمزور ٽنگ جي سامهون رکي.
- Advance quad cane جي هڪڙي هٿ جي ڊيگهه بابت اڳتي وڌايو. پڪ سان پڪ آهي ته ڪوڊ ڪٿان جا چار چار پير ٽنگ روڪڻ لاء فرش سان رابطو ڪريو.
- اڳتي وڌڻ واري ڪمزور ٽنگ سان.
- ھلڪي جلدي کي ڪٿان ڏيئي هن جي هٿ سان استحڪام ۾ مدد ڏيڻ لاء پنهنجي هٿ سان دٻايو. توهان جي ٻين پيئي کي پهرين پيٽ تي ٿورڙي ماضي جي صلاح ڪريو.
- هن چڪر کي ورجايو.
پڪ سان پڪ ڪريو توهان جي پي ٽي پي کي توهان جي ڪوڊ ڪاسٽ کي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ عام غلطي کان بچڻ واري آهي جيڪا ڪجهه ماڻهو جڏهن ٻنيء سان پنڌ ڪري رهيا آهن.
جڏهن ڪوڊ ڪوڊ استعمال ڪرڻ کان روڪي گهرجي؟
جيئن توهان جي قوت ۽ توازن بهتر ٿي سگهي ٿي، توهان کي خبر پئجي ٿي ته پنڌ آسان آهي. جڏهن هن وقت ٿيندي، اهو شايد معياري ڪوڙي استعمال ڪرڻ جو وقت هجي، جيڪو گهٽ سهولت فراهم ڪري ٿو يا سڀني کي ڪنهن به ڊوائيس استعمال نٿو ڪري. پنهنجي ڊاڪٽر ۽ جسماني علاج سان ڳالهائڻ جي پڪ ڪرڻ لاء پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان ڪابينا کي استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ لاء محفوظ آهيو. ڪڏهن ڪڏهن، طاقت ۽ توازن جي حد مستقل هونديون آهن، ۽ تنهن ڪري، ڪوڊ ڪاس سان گڏ پنڌ مستقل ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان زخم يا بيماري جو شڪار ٿيو، توهان کي ڪمزور ٿي سگهي ٿو يا توهان کي پنڌ کان روڪڻ جي مسئلن جو توازن آهي. هڪ کواڊ کان هڪ بهترين ڊوائيس ٿي سگهي ٿو استعمال ڪرڻ ۾ مدد لاء توهان کي محفوظ ۽ آزاد طور تي هلڻ جي قابل هوندا.
ذريعو: او سليمان، ايس بي (1994). جسماني بحالي: تشخيص ۽ علاج. فيلڊالفيا: ايف ڊيوس ڪمپني