جڏهن توهان کي زخم يا زخم آهي ته نتيجو درد، رينج جي حد (ROM) يا طاقت جي نقصان ۾، توهان کي فزيري علاج جي ماهر خدمات جي ضرورت هجي. توهان جو ڊاڪٽر جسماني علاج سان پيش ڪري سگهي ٿي، پر گهڻن رياستن کي جسماني ماهر جي سڌي رستي تائين پهچائڻ جي اجازت ناهي. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ مسئلو آهي ته جسماني طبيب جي ضرورت آهي، هڪ ڳولڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.
بهترين جسماني ماهر ڳولڻ لاء توهان جي حالت لاء توهان جي ڪارڪردگي متحرڪ جي پنهنجي پوئين سطح ڏانهن موٽڻ ۾ هڪ اهم قدم آهي. صحيح پي ٽي توهان کي حوصلا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، ۽ هو يا انهي کي يقيني بڻائي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي صحيح رفتار جي رفتار کي واپس وٺڻ لاء صحيح شيون ڪندا آهيو.
پوء توهان پنهنجي حالت لاء بهترين پي ٽي ڪيئن ڳولهيو؟ ڪجھ ڪجھھ خيال آھن:
- توهان جي ڊاڪٽر کان پڇو. ڪيترائي ڊاڪٽرن ماهرن سان رشتي آھن ۽ ھڪڙي طبي طبيب جي صلاح ڪرڻ جي قابل آھن. گهڻو وقت، توهان جو ڊاڪٽر شايد ڄاڻو ته ڪهڙو جسماني طبيب توهان جي مخصوص حالت جي جائزي ۽ علاج ڪرڻ لاء بهتر آهي.
- آن لائن وڃو ڪيترائي جسماني علاج وارا ڪلينڪ ويب سائيٽون جيڪي ويب سائيٽون اهي خدمتون پيش ڪن ٿا، انهن جو ڪلاڪ ۽ هنڌ، ۽ توهان جي علاج جي سيشن دوران توقع ڪرڻ جو طريقو آهي. اهي ويب سائيٽون گهڻو ڪري توهان جي گهمڻ کان پهرين گهربل ڪاغذن مڪمل ٿيڻ واري ڪاپي جي ڪڙي سان ڳنڍيل آهن انهي ڪري توهان توهان جي تشخيص جي ڏينهن تي تيار ڪري سگهو ٿا.
- زيور صفحا چيڪ ڪريو. جسماني علاج واري ڪلينڪ ۾ فون جي ڪتاب هيٺ "جسماني ماھر" جي هيٺ ڏنل فهرست ۾ ڏنل آهن. گهڻن ڪيترن ئي ڪلاڪن، هنڌ، ۽ ڪهڙي انشورنس ڪارڪنن سان گڏ حصو وٺندا آهن.
- پنھنجو مقامي اسپتال ڪالھ ڪريو. اسپتالون اڪثر ڪري وقف ٻاهر نڪرندڙ فزيڪل تھراپي جي ڪلينڪ تي مشتمل آھن. اسپتال جي مکيه سوئچ بورڊ کي ٽيليفون ڪرڻ ۽ جسماني علاج يا بحالي واري کاتي سان ڳنڍيل ٿيڻ کان پڇيو.
- اي ايم پي اي سان رابطو ڪريو. آمريڪي فزيڪل تھراپي ايسوسيئيشن آمريڪا ۾ جسماني معالج جي گورنمنٽ جسم آھي. توهان پنهنجي ويب سائيٽ تي ايپتا جي ميمبرن جي هڪ فهرست www.apta.org تي ڳولي سگهو ٿا. توهان ايٽTA (800) -999-2782 تي پڻ سڏ ڪري سگهو ٿا.
- هڪ دوست پڇيو. توهان حيرت ٿي سگهي ٿي ته ڪيترا ماڻهو ڪنهن جسماني طبيب جي ڪنهن مخصوص زخم يا حالت جي لاء ويا آهن. هڪ دوست يا خانداني ڪارڪن کان پڇو جيڪڏهن هو هڪ فزيري ماهر آيو آهي ۽ ڇا انهن جو تجربو جهڙو هو. اها معلومات جيڪا توهان حاصل ڪئي ويندي عام طور تي تمام قيمتي ۽ غير جانبدار هوندو، ۽ اهو احتساب جي ورهاڱي جي ورهاڱي سان ٿيندو جيڪا اڪثر ڪري ڪئپٽن ۽ انهن جي مريضن جي وچ ۾ ترقي ڪري ٿي.
ڇا توهان کي ماهرن جي ضرورت آهي
ڪڏهن ڪڏهن، توهان وٽ هڪ خاص مسئلو هجي جيڪا هڪ جسماني ماهر جي ضرورت آهي جيڪو هڪ ماهر آهي. هي جسماني ماهر خاص طور تي تربيت حاصل ڪئي آهي ته مخصوص مسئلن جي تشخيص ۽ علاج ڪرڻ يا ڪجهه مخصوص ماڻهن سان ڪم ڪرڻ لاء. ڪجھ علائقن جيڪي جسماني علاج وارا ماهر آھن:
- ٻارن جي ٻارن : ٻارن جي جسماني علاج رکندڙ ٻارن سان ترقي يافته يا ٻين مسئلن سان ڪم ڪرڻ لاء خاص تربيت حاصل ڪئي جيڪا فعلي حرڪت جي حد تائين محدود ڪري ٿي. اهي معالج عام طور تي اسڪولن يا ٻارن جي گهر ۾ ڪم ڪري رهيا آهن. توهان اڪثر ڪري توهان جي مقامي اسڪول يا پنهنجي تعليم جي مقامي شعبي ۾ هڪ ٻارن جي جسماني معالج جي جڳهه کي ڳوليندا.
- گهر جو خيال : جڏهن هڪ مريض حرڪت سان مسئلو آهي ۽ بيمار يا مناسب نقل و حمل جي سبب گهر وڃڻ کان قاصر آهي، جسماني معالج شايد تشخيص يا علاج لاء گهر آ. اهي ماهرن نرسس ايسوسيئيشن جي مقامي دورو ڪندڙن جي ذريعي واقع آهن.
- پوئتي سور : ڪجهه جسماني معالج کي گهٽ پوئتي ۽ ڳچيء جي درد ۾ خاص تربيت حاصل آهي. اهي معالج عام طور تي ٻاهرئين ڪلائنڪ ڪلينڪ ۾ ڪم ڪن ٿا. علاج جو هڪ بين الاقوامي ادارو ۽ ٻين ڪارڪردگي ڪندڙ ماڻهن جو مقابلو گهٽ پس ۽ ڳچيء ۾ ماهر ڪرنزي انٽرنيشنل آهي. ميڪينن جي طريقيڪار ۾ تصديق ڪندڙ ڪارڪردانن www.mckenziemdt.org تي واقع ٿي سگهن ٿا.
- هٿن : ڪجهه جسماني ۽ پيشڪاري علاج ڪندڙ هٿ جي علاج ۾ سرٽيفڪيٽ رکي ٿي. اهي معالج ماهرن ۽ زخم کان پوء هٿ ۽ کلڻ جي علاج ۾ ماهرن آهن. اهي خاص طور ٻاهر نڪرندڙ ڪلينڪ يا اسپتالن ۾ ڪم ڪن ٿا.
ٻيون جسماني معالج ماهرن موجود آهن، جيڪي توهان مٿي مٿي اي ٽيTA ويب سائيٽ تي ڏسي سگهو ٿا.
آخرڪار، هڪ فزيٽ طبيب جي ڳولا ۾ سوال پڇڻ کان نه ڊڄي. پڪ ڪريو ته توهان فزيڪل تھراپي سروس فراهم ڪرڻ سان آرام سان محسوس ڪيو. آسانيء سان محسوس ڪندي، موٽڻ جي عمل کي بهتر صحت ۽ فلاح و آرام سان هڪڙو آسان ٿيندو.