تنهنڪري توهان پاڻ کي زخمي ڪري ڇڏيو آهي يا سرجري ڪئي آهي، ۽ توهان جي چوڌاري وڃڻ ۽ صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي قابل نه هوندا. توهان جي ڊاڪٽرن کي توهان جي طاقت ، برداشت ڪرڻ، حرڪت جي حد ، ۽ فعلي متحرڪيء ۾ مدد ڏيڻ لاء توهان کي جسماني علاج ڪري ٿو.
جڏهن توهان پهريون ڀيرو جسماني علاج شروع ڪيو ٿا، اهو شايد ڪجهه دلچسپ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو هڪ نئين تجربي آهي. توهان شايد جلدي محسوس ڪري سگهون ٿا ته جسماني علاج جا ڪيترائي ڪم ٿي سگهي ٿي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن جسماني علاج ۾ استعمال ڪيل طريقا ۽ علاج شايد ٿورن جي درد جو سبب بڻجن ٿيون.
جيڪڏهن توهان جي حالت جي بحالي جي ڊگهي ڪورس جي ضرورت هوندي، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جي زخم کان پوء ريٽرننگ حاصل ڪرڻ وقت توهان کي وڃائڻ شروع ڪيو وڃي. اهو حاصل ڪرڻ ۽ جسماني علاج واري ڪلينڪ ڏانهن وڃڻ لاء تڪليف ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان اسپتال ۾ آهيو ۽ جسماني علاج جو سخت خيال جي ضرورت آهي، توهان کي جسماني علاج ۾ حصو وٺڻ لاء ڏاڍو ٿڪ محسوس ٿيو.
مون کي مزاج جي ضرورت آهي؟
تخليق هر ڪنهن لاء مختلف آهي. اهو سماجي، حياتياتي ۽ ثقافتي متغير شامل آهي جنهن ۾ هر شخص ۾ سڀني سان ڳنڍيل آهي ۽ ان کي ڪارروائي ڪرڻ يا ان کي عمل ڪرڻ گهرجي. جيڪو توهان کي ٻيڻو بڻائي ٿو ته توهان ڪنهن ٻئي شخص کي منهن ڏيڻ نه ٿا ڏين.
جيڪڏهن توهان بي باسڪي بال رانديگر آهيو ۽ توهان پنهنجي ڪيئينپپ کي ختم ڪري ڇڏيو، توهان کي مشغول ڪرڻ جي لاء حوصله افزائي ڪري سگهجي ٿو ته توهان راندين کي واپس آڻيندا آهيو. جيڪڏهن توهان اوچتو دل حملي ڪئي آهي ۽ معمولي ڪارڪردگي ڏانهن موٽڻ لاء سٺي بحالي جي ضرورت هوندي آهي، ته توهان جو حوصلو توهان کي صرف اسپتال مان حاصل ڪرڻ ۽ گهر واپس ڏئي سگهي ٿو.
پوء توهان جسماني علاج ۾ حوصله وڌايو ٿا؟ ڇا توهان جي روحانيات کي برقرار رکڻ ۽ توهان جي جسماني علاج بابت تجربو ڪرڻ لاء ڪم ڪرڻ لاء طريقا آهن ؟
صحيح جسماني معالج تلاش ڪريو
توهان جي بحالي ۾ ملوث رهڻ لاء هڪ کي اهم حق فزيئر ڊاڪٽرنسٽ جي شروعات کان شروع ڪرڻ آهي.
علاج شروع ڪرڻ کان پهريان مخصوص سوال پڇو ته توهان جي فزيئر ڊاڪٽريٽ توهان جي لاء صحيح آهي.
توهان جي جسماني ماهر کي توهان جي حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ توهان کي وڌائڻ ۾ مدد ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي جسماني ماهر توهان جي شخصيت لاء سٺو ڪار نه آهي، پڇيو ته هڪ ٻيو فزيري طبي معالج آهي جيڪو توهان ڪلينڪ يا اسپتال ۾ علاج ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن نه، توهان کي هڪ ٻي جسماني علاج جي ڪلينڪ جي ضرورت آهي ته توهان جي بحالي سان مدد ڪرڻ جي ضرورت هجي.
توهان جي ترقي جي ڪچي
جڏهن توهان پهريون ڀيرو جسماني علاج شروع ڪندا آهيو، توهان جي طبيعت جو امڪان ابتدائي تشخيص انجام ڏيندو آهي جتي توهان پنهنجي حالت جي باري ۾ مختلف اندازن ۾ گڏ ڪنداسين. توهان جي جسماني ماهر کان پڇڻ لاء توهان کي ٻڌايو ته ڇا انهن پيمائش جو مطلب ڇا آهي ۽ توهان جي هر مقصد جي ماپ لاء ڪهڙي مقصد آهن.
مثال طور، جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ٽٽل ڀريل هجي، توهان جي جسماني ماهر توهان جي متحرڪ گڏيل جي رفتار جي اندازي ڪرڻ لاء هڪ ڪرنٽ استعمال ڪندي. انهن ماپ جو ٽڪر رکو جڏهن توهان جي جسماني طبيب وٺي وٺن ۽ اهڙن مخصوص وقت جي فريم تي تمام گهڻي حد تائين حاصل ڪرڻ لاء هدف مقرر ڪن. توهان جي جسماني ماهر توهان جي مخصوص مقصدن کي سيٽ ۽ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
هڪ بيمارين جو ماهر ڳوليو
ڪڏهن ڪڏهن جسماني علاج ۾، توهان شايد ٻين مريضن کي نوٽيس ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان جي ساڳئي حالتن کي منهن ڪري رهيا آهن.
هڪ ٻئي مريض سان گفتگو ڪر، ۽ شايد توهان اهو ڳولي سگھو ٿا ته هو توهان کي پنهنجي بحالي جي بحالي ۾ رهڻ لاء توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
توهان شايد پنهنجي جسماني طبيب کان پڇڻ چاهيندا هيا ته توهان کي مريض سان پيش ڪن، جيڪو اهڙي تشخيص جهڙوڪ توهان جي. انهي طريقي سان توهان پنهنجي تجربن بابت ڳالهيون حصيداري ڪري سگهو ٿا. توهان شايد ٻيهر بحالي جي اميدن جي باري ۾ سکو ته جيڪڏهن توهان جي علاج جو طريقو توهان جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وڌايو آهي.
يقينا، توهان جي جسماني ماهر کي تقسيم ڪرڻ گهرجي. آمريڪا ۾ هائيپا قانونن جي ڪارڪنن سان توهان جي مريضن جي حفاظت جي صحت بابت معلومات جي ڪارڪنن کي صحت جي سار سنڀار کان روڪڻ کان روڪيو.
توهان جي جسماني ماهر توهان جي مريضن کي ساڳي مسئلن يا تشخيص سان توهان جي ڳولا جي مدد ڪري سگھي ٿي، پر هو يا ٻين کي ٻين مريضن بابت مخصوص معلومات نٿو ڪري سگھي.
موسيقي جي ذريعي تخليق
ڪڏهن ڪڏهن ميوزڪ هڪ بهترين موثر ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان موسيقي کي مدد ڏيڻ لاء توهان جي جسماني علاج ۾ حوصلا رهندا رهندا آهيو. گهڻو ڪري اتي پس منظر ۾ ميوزڪ علاج واري ڪلينڪ ۾ موسيقي راند ڪندو آهي . توهان جي جسماني طبيعت کان پڇو جيڪڏهن توهان علاج حاصل ڪري رهيا آهيو ته توهان پنهنجي موسيقي کي راند ۾ آڻي سگهو ٿا. هو يا توهان شايد هن کي موسيقي ٻڌائڻ جي اجازت ڏين ٿا جيڪي حوصلا افزائي ۽ ڪجهه ميوزڪ جي علاج سان.
زخم کان بچڻ هڪ ڏکيو ڪم ٿي سگهي ٿو. توهان شايد سست ترقي ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان جي حوصله پنهنجي بحالي جي بحالي دوران فهم ڪري سگھي ٿي. اهو وڌڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته جاري رکڻ لاء توهان جي ايتري تيز رکون. توهان جي جسماني ماهر سان ويجهي ڪم ڪرڻ سان، اميد آهي ته توهان پنهنجي بحالي جي عمل جي دوران پمپ ۽ بيمار رهڻ لاء حوصلا حاصل ڪري سگهو ٿا.