جيڪڏهن توهان کي ڳچ گچ آهي، توهان جي جسماني ماهر يا ڊاڪٽر توهان جي مسئلي جو سبب بنائڻ جي صورت ۾ ڄاڻڻ جي لاء خاص تجربو گھمي سگهندي. گھلي خاص تجربو پنهنجي گھٹنے ۾ ڪيترن ئي لائسنس، انهن جي سالميت جو اندازو لڳائڻ ۾ توهان جي گھرو درد جي تشخيص جي مدد ڪرڻ لاء، ۽ آخرڪار، توهان جو علاج.
گھٽي گڏيل چار اهم ليمينٽ ذريعي مستحڪم آهي. اهي اينترين ظالمانه مقصود آهن، پوزيري ظالمانه مقصود، ميڊل سانسور لائيٽ، ۽ فتوي جلاوطن لگامت.
هر جدا جدا تغير کي گھلي جي تڪليف کان بچائي ٿو. پرورئر کرسیٹ لوازم آپ کی ران کی ہڈی کے تحت آپ کی شین کے انتہائی غیر معمولی نشان کو روکتا ہے. پوترين جي بيماريء واري جوش توهان جي چمڙي کي توهان جي فرور جي گهٽ پوزيشن کي روڪيندا آهن. توهان جي ميڊيڪل باضابطه مقصود تبيه ۽ محافظين جي گهرو اغوا کان بچي ٿو ۽ توهان جي گھٽي واري ٻاهرئين علائقي مان ايندڙ طاقت اچي رهي آهي. توهان جي پٺي جي اندر جي باهمي تنازعات توهان جي گھڙڻ واري اندر جي اندر کان ايندڙ اچڻ واري طاقت جي خلاف تبيه ۽ محافظ جي گهمڻ کي روڪيندي آهي.
جڏهن خراب ٿي وئي ته زخمي زخم جي حالت ۾ توهان جي گڏي کي غير مستحڪم ٿي وڃي. جيڪڏهن توهان کي شڪ ٿيو ته توهان گھٹنے محاصر کي نقصان پهچايو آهي، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽرن جي صحيح تصوير حاصل ڪرڻ ۽ صحيح علاج شروع ڪرڻ لاء توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻو پوندو. توهان کي هڪ فزيٽ جو طبيب سان گهمڻ کان فائدو حاصل ڪري سگھي ٿي توهان جي گھٹنے جو جائزو وٺڻ لاء. هو يا شايد توهان جي گھٽي لگرامن جي ايمانداري کي جانچڻ لاء گھڻن خاص تجربن کي انجام ڏئي سگهي ٿو.
توهان جي گھٹنے جي چار لئگارن جي اندازي ڪرڻ لاء هر چار خاص ٽيسٽ هوندا آهن. انهن تجربن جا نالا سکيا، انهن لگامن جو اهي جائزو وٺڻ، ۽ انهن کي ڪيئن انجام ڏيڻ. ياد رکو، جيڪڏهن توهان وٽ گھرو شرط آهي، انهن گھٽي خاص ٽيسٽ ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.
Anterior Drawer Test
انورئر دراور ٹیسٹ آپ کے پرورئر کروسيٹ لينج (ACL) جي ايمانداري کي جائزو وٺڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. هي مقصود پنهنجي ران هڏن جي هيٺان توهان جي چمڙي جي هڏا اڳتي وڌائي رهي آهي.
امتحان پنهنجي پٺي تي توهان جي ڳچ واري ساٿ سان لڀاڙي ڪئي وئي آهي. ٻيو ماڻهو توهان جي ٽوٽي کي توهان جي گچ جي پويان پئجي رهيو آهي ۽ آسانيء سان اڳتي وڌندو آهي. توهان جي فرور جي هيٺان تبييا جي تڪليف هڪ مثبت امتحان ڏيکاري ٿي ۽ هڪ ACL آنسو شڪ اچي سگھي ٿو.
پوسٽرئر ڊراور ٽيسٽ
پوزيشن دراج آزمائشي پوزيئر cru cruate ligament (PCL) جو جائزو ورتو. هي مقصود توهان جي چمڙي جي هڏا کي توهان جي ران هڏن جي پويان پٺتي پيل ڪرڻ کان روڪي ٿو. هن آزمائشي کي انجام ڏيڻ لاء، گڀ جي نچائي درجي ۾ ويڪر جي جاء تي مريضن واري سرن سان گڏ ۽ پير جي ميز تي پابندي لڳائي. tibial tuberosity پر tibia کے anterior پہوچو پکڑو ۽ اڳتي وڌو (تبيہ پوترين کي بيٺل) سان مسلسل قوت سان. جيڪڏهن ته تڪليف عام طور تي عام کان وڌيڪ هلڻ (اڻ پڙهيل پيئي جي مقابلي سان) امتحان مثبت آهي. اهو ممڪن آهي ته هڪ ممڪن پوزيشن جي نگارن واري دل جي ڀڃ يا زخم جو.
ويلگس اسٽاپ ٽيسٽ
والگس يا اغوا جي استحصال جو امتحان ميزالي گراهڪ جي دلگير (ايم ايل سي) جو جائزو ورتو. ھن آزمائش کي ڪرڻ لاء، گھٹنے جي جاء تي ٽيٽي درجي جو تسلسل. گھڻي مستحڪم رهندي رهڻ دوران گھٽي جي ٻاهرئين حصي جي خلاف مضبوط طور تي دٻايو. جيڪڏهن گھلي ڦاٽي عام عام کان عام جي وڏي حصي تي اندروني حصي تي (اڻ پڙهيل ٽنگ سان ڀيٽيو)، امتحان مثبت آهي. هي ميڊل ڪائونسل لارنامو ڀائر جي اشارو آهي.
گهڻو ڪري هڪ "پٽي" محسوس ٿيندو جڏهن وليم گيس ٽائيم کي آزمائش جي صورت ۾ مڊل گراهڪ جو تڪرار زخمي ٿيندو آهي.
Varus کش آزمائش
varus يا adduction stress stress test سالياني گراهڪ لئنگن (LCL) جو جائزو ورتو. ھن آزمائش کي ڪرڻ لاء، گھٹنے جي جاء تي ٽيٽي درجي جو تسلسل. گھڙڻ کي ڍڪ لڳائڻ جي ڪوشش ڪندي ايبل تي عمل ڪريو. جيڪڏهن گھڙي سان عام عام کان وڌيڪ تعريف ڪن ٿا (اڻ پڙهيل ٽنگ جي مقابلي سان)، امتحان مثبت آهي. توهان کي گڏي گڏيل جي ٻاهرئين پاسي تي گپڙ محسوس ڪرڻ گهرجي. ڪيترا دفعا هڪ "ڪنوڙ" محسوس ڪيو ويندو آهي ته ڀارت جي باهمي مقاطع زخمي آهي يا زخمي آهي. اهو هڪ پسمانده تنازع لارنامو ڀن جي اشارو آهي.
جيڪڏهن توهان جي پي ٽي ڳولي آهي ته انهن مان ڪنهن جو ممڪن ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته توهان ممڪن آهي، پر توهان جو علاج ڪري سگهي ٿو ته توهان مرچ جي تصديق ڪرڻ لاء ايم ايم آئي آهي. عام طور تي گھڻي لڪل سپرنائن کي فوري طور تي جراحيو ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر تحقيق پڻ اهو ڄاڻڻ آهي ته اڳ آپريٽو فزيڪل علاج سان مثبت فائدي پيش ڪري سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي گھٹنے زخمي ڪئي آهي، توهان کي گڏيل موبلائيت حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاء فزيرا علاج کان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان جي پي ٽي توهان جي گھٽي جي ڀرسان لڏين جي جانچ ڪرڻ لاء گھڻن خاص تجربن کي انجام ڏئي ٿي. جيڪڏهن توهان جي پي ٽي جي شڪايت توهان جي گھٽي جي ڀرسان هڪ اهم هجرت ڀري آهي، هو يا توهان شايد توهان جي حالت کي مڪمل طور تي جائزو وٺڻ لاء اوٿپيڊ سرجن سان پڙتال جي سفارش ڪري سگھو ٿا.
> ذريعا:
> فيليلا، ايم، اي ۽ ايم. ڇا اي ايل ايل بحاليء کان پوء 2 سال توسيع ٿيندڙ پرڀيٽي بحالي بحالي جو نتيجو؟ MOON ۽ ڊيلويئر-اوسلو اي ACL جوهر جي وچ ۾ هڪ جامع اثرائتي اثر. ايم ج اسپورٽ ميڊ. 2016 ع 44 (10): 2608-2614.
> صانياني، آر، > ايٽل >. اثر جي > بحالي > رينجرز جي انترين cruciate جو نتيجو. > ايم> جي ايم اسپورٽ ميڊ. 2013 Sep؛ 41 (9): 2117-27.
برٽ سئرس پاران، پي ٽي.