هڪ وھلپول علاج جو خاص قسم
زخم علاج لاء زخم جي علاج لاء سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي. هڪ خاص قسم واري ويرپول علاج جو هڪ برعکس غسل سڏيندو آهي جيڪو توهان جي زخمي ٽائيم جي گرد گردش کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
اتي ڪيتريون ئي قسم جا علاج ۽ طريقا وارا جسماني علاج ۾ استعمال ٿيندا آهن. اهي علاج گهٽتائي درد جي مدد لاء، عضب جي اسپام کي گھٽائڻ، رفتار ۽ طاقت جي حد کي بهتر ڪرڻ ، ۽ ڪارڪردگي متحرڪيت کي بهتر بڻائڻ لاء ٺاهيا ويا آهن.
هڪ علاج جيڪا ڪڏهن ڪڏهن جسماني علاج ۾ استعمال ڪئي وئي آهي ان جي ابتڙ غسل آهي. ان جي ابتڙ غسل ھڪڙي قسم جي وولپول علاج آھي .
علاج جا مقصد
جيڪڏهن توهان جي جسماني علاج ڪندڙ توهان جي زخم جي علاج لاء هڪ برعڪس غسل استعمال ڪرڻ چونڊيندو آهي، علاج جي مقصدن ۾ گهڻو ڪري امڪان هونديون آهن.
- درد ختم ڪر
- سوزي ڪرزائي ڪريو
- ڪنٽرول سوفائشن
- بهتر رفتار
پنهنجي جسماني طبيب کان پڇو ته خاص اهڙن خاص حمص جو استعمال ڪندي انهن غسلن جي استعمال سان حاصل ڪرڻ جي لاء حاصل ڪيو وڃي، تنهنڪري توهان کي خبر آهي ته توقع ڇا آهي.
عام زخم آهي جو هڪ قاتوت غسل مان فائدا حاصل ڪري ٿو
زخم جيڪي بدعنوان علاج کان فائدو وٺندا آهن انهن جو اهو نرم آهي جيڪو نرم نسخ جي ڀرسان سودي ۽ درد ۽ جسم جي جوڑوں سان. انهن زخمين ۾ شامل آهن، پر محدود نه آهن:
- ڪچي ۽ ٽنگ ڀري
- پوکيسر فاسسيائٽس
- اچيلز جي ويڙهاڪن
- اپر انتهائي جھلکیاں
- هٿ ۽ آڱر گٿريس
ڪيئن اهو منظم ڪيو ويو آهي
برعڪس غسل ڪرڻ لاء، توهان کي ٻه وورپل ٽبڻ جي ضرورت آهي.
هڪ ٽب گرم گرم پاڻيء سان ڀريو وڃي ٿو، ۽ هڪ ٽيو ٿڌو سان. گرم گرم ٽيو 98-110 درجا فين ميٽ جي وچ ۾ هجڻ گهرجي، ۽ ٿڌو تڻ 50-60 درجا فورنهن واري هجڻ گهرجي.
گهڻو ڪري، جسماني علاج واري ڪلينڪ ۾ صرف هڪ ٽبرو هوندو، تنهنڪري هڪ وورپول ٽب ۽ هڪ بالٽ بدران استعمال ڪيو ويندو آهي. عام طور تي، وير ٽول ٽائيم گرم پاڻيء سان ڀريو ويندو آهي ۽ بالٽ ٿڌي پاڻيء ۽ برف سان ڀرجي ويندو آهي.
يقيني ڪرڻ کان پوء گرم ۽ ٿڌو ٽب صحيح صحيح حرارت آهن، توهان کي گرم زخمي طور تي زخمي جسم جي حصي کي رکڻ جي هدايت ڪئي ويندي. اهو 3-4 منٽن جي عرصي لاء گرم ٽب ۾ ڇڏي وڃي. جڏهن توهان جي جسم جو حصو ٽب ۾ آهي، توهان کي نرم تحرڪ مشق ڪرڻ لاء چيو ويندو.
گرم ٽب ۾ ڪجھ منٽ خرچ ڪرڻ کان پوء، توهان جلدي جلدي پنهنجي جسم جو حصو ٿڌو ٽائيم يا بالٽ تي علاج ڪيو آهي. تيار ٿيو؛ گرم کان ٿڌو تبديلي تيز شديد ٿي سگهي ٿو.
عام طور تي، توهان جي جسم جو حصو ٿڌو پاڻي ۾ هڪ منٽ لاء رکڻ گهرجي. يقينا، جيڪڏهن توهان ڊگهي ٿڌو کي برداشت ڪرڻ کان قاصر نه آهيو ته توهان جي جسماني طبيب ڄاڻڻ گهرجي ۽ زخمي جسم جو حصو ٿڌو پاڻي کان ٻاهر وٺو.
جلدي گرمي سے منتقل ہونے جي اس سلسلي ۽ ٻيهر ٻيهر 20-30 منٽن لاء بار بار آهي. پڪ ڪريو ته توهان جي جسماني ماهر پاڻي جي گرمي جي نگراني ڪريو جيئن توهان علاج سان وڃڻ وارا آهيو. گهڻو ڪري، پاڻيء جي گرمي کي وڌيڪ برف يا گرم پاڻيء کي مناسب حمام کي برقرار رکڻ لاء لاڳاپيل حمام کي شامل ڪرڻ سان گڏ ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
علاج کان پوء، توهان جي جسماني طبيب کي ڏسڻ لاء توهان جي زخمي جسم واري حصي جو جائزو وٺڻ گهرجي ته آيا علاج لاء مطلوب اثر حاصل ڪيو وڃي.
گهڻو ڪري، توهان جي ابتڙ غسل علاج کان پوء به توهان جي فعال مشق ۽ فعال حرڪت ۾ مصروف هوندا. وڌيڪ تحقيق ظاهر ڪري ٿو ته جسماني علاج ۾ فعال ملوث بهترين نتيجو پيدا ڪري ٿي.
اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو
جسماني علاج سان برعڪس جي ابتڙ حماس جي استعمال جي نظرئي اها آهي ته گرم کان ٿڌو کان تيز رفتار جلدي جسم ۾ ننڍڙي ڪئپليري کي کليل ۽ بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گرمي سبب انهن ننڍن ننڍن کي کولڻ جو سبب بڻائڻ؛ ٿڌو انهن کي بند ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي.
توهان جي زخم جي سائيٽ جي ويجهو آرٽين کي تيز رفتار شروع ۽ بند ڪرڻ هڪ پمپنگ جي عمل پيدا ڪري ٿي. هي پمپنگ زخمي ۽ زخمي جي علائقي جي آس پاس کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ تي سوچي رهيو آهي.
سوئر ۽ سوزش کي گهٽائڻ سان، درد گھٽجي سگھجي ٿو ۽ بهتر رفتار وڌائي سگهجي ٿو.
ڪهڙو شو جو ڏيکاري ٿو
جڏهن زخمي انتظام جي فطري طور تي غسل ڪرڻ جي برعکس حماس جي درخواست بابت تحقيق جي ڳولا ڪئي وئي آهي، ان جي استعمال لاء آواز شايع ٿيل شاهدي جو ثبوت آهي. ھڪڙي ھڪڙي ميٽ جي تجزيا نتيجن ۾ ٿورو فرق مليا آھن جڏھن ٻيون پي ٽي علاج جي ابتڙ حمام. ڇا مطلب اهو آهي ته ڪو قدر ناهي؟ نه، پر توهان کي پنهنجي پي ٽي پي کان پڇڻ گهرجي جيڪڏهن اهو ضروري آهي ۽ جيڪڏهن ڪو ٻيو آهي، ته توهان جي مخصوص حالت جي لاء وڌيڪ ثبوت جو بنياد تي موجود علاج. جڏهن ته صحيح طور تي لاڳو ٿيڻ واري حماس ڪنهن به خطري کي کڻڻ لاء نه اچن ٿا.
ياد رهي ته ڪنهن به سٺي راباب پروگرام ۾ شامل هجڻ لازمي آهي. ونگرولز ۽ ان جي ابتڙ حمام جيڪي توهان جي پي ٽي پي جي علاج جي پروگرام کي بچائڻ لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو انهن کي علاج ڪرڻ واري علاج آهن. متضاد غسل جو علاج هڪ هڪ ٽيڪنڪ آهي، جيڪا توهان جي جسماني ماهر توهان جي مدد سان جلدي مدد لاء استعمال ڪري سگهون ٿا ۽ عام طور تي عام طور تي عام موٽرائيڪل ۽ ڪارڪردگي بحال ڪرڻ کان پوء.
> ذريعو:
> Bieuzen، F. Etal. جراثيم جي پاڻي جي بيماري ۽ مشق جو پاتل پيچيده: هڪ سسٽماتيٽ جائزو ۽ ميٽ تجزيه. پلازون 8 (4). E62356.