جيڪڏهن توهان زخمي ٿي يا مريض يا جراحي ڪئي آهي، توهان کي جسماني طبيب جي ماهر ٿيل خدمتن مان فائدو حاصل ڪرڻ لاء توهان کي معمولي رينج (ROM) جي رفتار حاصل ڪرڻ ۽ طاقت حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجي بهتر ترين حرڪت واري موبلائي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. توهان جي جسماني ماهر توهان جي موجوده صورتحال جو جائزو وٺي سگهي ٿو ۽ توهان جي بحالي جي بحالي جي مدد لاء توهان جي بحالي جي رهنمائي ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
گول ۽ جسماني علاج
ڪامياب بحال ڪرڻ جي ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاء مقصد حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي. جڏهن جسماني علاج شروع ٿي، توهان سوچڻ گهرجي ته ڇا توهان جي پروگرام جي آخر ۾ حاصل ڪيو وڃي. عام طور تي گهڻو ڪري انفرادي ٿي چڪا آهن، پر انهي کان پوء ٻيهر بحالي جي عمل آهي. هڪ دفعو توهان پنهنجي مقصدن کي هڪ ڀيرو مقرر ڪيو، اهو ضروري آهي ته توهان جي پهرين ماهر تي توهان جي طبيعت سان ساٿ ڪرڻ ۽ انهن گڏجي گڏجي بحث ڪيو وڃي.
ھدف جو اندازو لڳايو
اھڙن اھميت جيڪي اوھان کي سيٽ ڪيو وڃي جيڪي اوھان لاء ضروري آھن. جڏهن ته، انهن کي حقيقي ۽ قابل هجڻ هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان هن حڪمراني سان رهڻ نٿا چاهيو، ته توهان توهان جي بحالي جي پروگرام ۽ نتيجو ۾ مايوس ٿي ويندا.
ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان جي مقصدن ۽ ڪارڪردگي جي لحاظ سان سوچڻ ۾ مدد ڪري ٿي. فنڪشنل مقصدن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- پنهنجي بستري مان ڊوڙڻ لاء آرام ڪرڻ جي قابل
- ڪم تي موٽڻ لاء
- ACL ڀيئر کانپوء فوٽ فيلڊ تي واپس وٺڻ لاء
- پوئتي موٽڻ کان بغير ويهڻ ۽ اٿي بيهڻ لائق ٿي
اهي مقصد توهان جي ڏينهن جي ڏينهن جي سرگرمين ذريعي حاصل ڪندا. اهي مختلف سرگرمين جي چوڌاري جاري آهن - ڪارڪردگي - ماڻهو عام طور تي هر روز ڪندا آهن. توهان جي مخصوص فنڪشنل مقصد جيڪي توهان پي اي پي شروع ڪندا آهيو ۽ جيڪي توهان چاهيندا هئاسين، انهن تي جيڪي توهان نٿا ڪري سگھندا آهن ان تي منحصر هوندو.
امڪانيات جا مقصد جيڪي ماپيل وار متغير آهن جيڪي پيٽ ڀرڻ ممڪن نه هجن جڏهن.
عام معذور مقصدن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- گڏيل گڏجي ڀرسان رفتار (ROM) موٽر جي حد تائين بحال ڪريو
- عام مطابق توازن
- سڀني طاقت کي عضوا يا عضلات جي گروهه کي بهتر بڻائي
- ڪنهن مخصوص پٿريلي گروپ يا ڍانچي ۾ سور ڪٽايو.
ھدايتون ڪيئن ٺاھيندو
پنهنجن مقصدن کي طئي ڪرڻ کان پوء، انهن کي توهان جي ڊگهي مديريت، توهان جي علاج جي اختتام ۾ حاصل ڪرڻ جو مقصد جو بيان ڪيو وڃي. ان کان پوء، ڪيترن ئي مختصر اصطلاحن کي ٺاهيندا جيڪي توهان جي ڊگهي مدي واري مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. مثال طور، جيڪڏهن علاج جي اختتام تي توهان جي ڊگهي موومينٽ سپورٽ ڊوائيس کان 200 فوٽ هلڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ٿي، 2 ننڍو موڊيڪل 1) ٺاهيندا آهن. 2 فوٽ کڻي 200 فوٽ ڀڄڻ، پوء 2) سهولت کان 100 فوٽ بغير ڊوائيس ڊوائيس . آخرڪار ڊيوائس سان 200 فوٽ پنڌ ڪرڻ جو سلسلو جاري آهي.
وقت جو فريم:
توهان جي ماهر توهان جي مقصدن حاصل ڪرڻ لاء هڪ مناسب وقت واري فريم جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪندي. اهو پڻ هڪ حقيقي وقت جي فريم اندر هجڻ گهرجي ۽ توهان جي بحالي جي پروگرام دوران توهان جي حاصلات تي منحصر هوندو. ڇا توهان پنهنجي جسماني علاج جا مقصد حاصل نه ڪندا آهيو؟ توهان جي جسماني ماهر توهان جي اصل مقصدن کي وڌيڪ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ياد رکو ته توهان جا مقصد پٿر ۾ نه هوندا آهن. اهي پنهنجي بحالي پروگرام جي ترقي تي مسلسل لاڳاپا ٿي سگهن ٿيون.
ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي جسماني علاج واري دور جي دوران تمام مقصد حاصل نه ٿيندا آهن. توهان جي جسماني ماهر توهان کي مخصوص گهرجن وانگر، گهر مشق پروگرام وانگر، توهان جي مڪمل ٿيڻ کانپوء توهان جي مڪمل ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
جسماني علاج ۾ اهڙن مقصدن کي توهان جي بحالي پروگرام جو هڪ اهم حصو آهي. توهان جا ٻيهر اربين زخم يا بيماري کانپوء جسماني علاج ۾ ڪاميابي سان توهان جي ذاتي روڊ واري آهن. توهان جي جسماني طبيب سان چيڪ ڪريو ۽ حقيقي ۽ حاصل ٿيندڙ مقصدن تي ڪم ڪرڻ لاء توهان کي بهتر منتقل ڪرڻ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد حاصل ڪري.
برٽ سئرس پاران، پي ٽي.