جيڪڏهن توهان هڪ ڀڃڪڙي هڏا کي متاثر ڪيو آهي، هڪ ضايع ٿيڻ جي نالي سان پڻ ڄاڻايل آهي، ته توهان هڪ فزيٽ جي بيمارين جي ماهر ڪيل خدمتن مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان جي جسماني ماهر توهان جي مدد جي رفتار، طاقت، ۽ فعل متحرڪيء جي ضايع ٿيڻ جي مدد ڪري ٿي.
جيڪڏهن توهان فريب يا ڀريل هڏا جي بدقسمتي زخم ڪئي هئي، ته توهان سمجهي سگهو ٿا ته ڪيئن دردناڪ هجي.
هڪ ڀريل هڏائڻ جي هئڻ جي مناسب شفا ۽ صفائي کي يقيني بڻائڻ لاء طبي توجہ کي تيز ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ ضايع ٿيڻ کانپوء، توهان جي هڏن کي مقرر ڪيو ويندو يا گهٽ وڌايو ويندو. هڏن جي گهٽتائي کي هٿرادو ڪري سگهجي ٿو. وڌيڪ سنجيده ضايع ڪرڻ لاء، هڪ جراحي طريقيڪار کي کليل کليل اندروني فيڪٽيشن (ORIF) سڏيو وڃي ٿو شايد اهو يقين رکڻ لاء تمام هڏن جو صحيح جڳهه ۾ آهي ۽ شفا ٿي سگهي ٿي.
گهڻو ڪري ڀڃڻ بعد، هڏن کي صحيح ڪرڻ جي ضرورت رکڻ يا مستحڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو عام طور تي وڌائڻ سان استعمال ڪيو ويندو آهي. سادي ڀڃڪڙن لاء، توهان جو ڊاڪٽر شايد هٽائڻ وارو نمونو لاڳو ڪرڻ لاء چونڊجي سگھن ٿا ته هو زخم جي ماڳ جي ڀرسان نرم رفتار ٿي سگهي ٿو. پيچيده ڀڃڻ يا هڪ ORIF طريقيڪار کان پوء، توهان کي شايد ڪاٽ پائڻ جي ضرورت هجي جيڪا ختم ٿيڻ نه آهي. جيڪڏھن توھان پنھنجي ھٿن يا ھٿ کي ڀڄائي ڇڏيندين، اوھان کي ميزبان جي ھٿ رکڻ لاء ھڪڙي ڳنگ پائڻ جي ضرورت پوندي. پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو ته توهان سمجهڻ چاهيندا آهن توهان جي توقع آهي ته معذوريء جي صورت ۾.
فرائيچر کان پوء جسماني معالج شروع ڪرڻ
هڪ ضايع ٿيڻ کان پوء، جسماني علاج ڪري سگهجي ٿو ته توهان کي جلدي ممڪن طور تي بهتر ڪارڪردگي کي واپس آڻڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء. توهان مختلف وقتن تي بيمارين جي بيماري ٿيڻ کان پوء بيمارين جي طبيعت سان متفق هوندا.
اسپتال ۾
توهان جي هڪ هڏن کي ڇڪڻ کانپوء، هڪ جسماني معالج شايد توهان جي اسپتال ۾ وڃون.
جيڪڏهن توهان پنهنجي پيئي يا گلي کي ٽوڙيو، هڪ جسماني معالج شايد توهان کي ڪيئن مدد واري ڊوائيس وانگر ڪئين طريقي سان هلڻ جي هدايت ڪري، جهڙوڪ ڪوچ يا ڪچچل . ھن ۾ شامل آھي تھ ڪٿان مٿان ۽ ھيٺ لھي وڃڻ لاء ڊوائيس کي استعمال ڪرڻ يا ڪار کان ٻاهر نڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي ته سوال پڇو. ياد رکو، هڪ نئين مهارت سکڻ مشق وٺندو آهي، تنهنڪري توهان جي ڊوائيس کي استعمال ڪرڻ جي تياري ڪرڻ جو يقين رکندي، جڏهن ته جسماني علاج توهان سان آهي.
هيٺين ننڍڙي فرائيچر کان پوء، توهان جي ڊاڪٽر توهان جي ٽنگ تي وزن وڌائي سگهو ٿا. توهان جي پي ٽي کي وزن کڻڻ جي پابنديون سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي سيڙ ڪري سگهجي ٿو ته اڃا تائين انهن پابندين کي برقرار رکڻ جي باري ۾.
جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿ کي ڀري، توهان کي پنهنجي هٿ کي هنگامي ۾ مدد ڏيڻ لاء مدد ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اسپتال ۾، توهان جي جسماني ماهر توهان کي سيکارڻ جو طريقو لاڳو ڪرڻ ۽ هٽايو .
گهر ۾
جڏهن توهان فرائيچر کانپوء اسپتال کان گهر موٽي وڃايو، توهان جي ڊاڪٽر شايد گهر تي جسماني علاج ڪري سگھن ٿا. گهر جي خيال جو جسماني علاج عام طور تي ماڻهن لاء مخصوص آهي جيڪي انهن جي زخم جي نتيجي ۾ گهر کان ٻاهر نه هوندا آهن.
توهان جي جسماني ماهر توهان جي گهربل ماحول ۾ پنهنجي معاون ڊوائيس استعمال ڪندي ماسٽر جي مدد ڪري سگهي ٿي. توهان پنهنجي مجموعي برداشت کي بهتر ڪرڻ يا فرائيچر سائٽ جي ڀرسان عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾ مشغول ۾ مشغول هوندا.
جيڪڏهن توهان پنهنجي پيئي يا پڪي ڀڃي رهيا آهيو، توهان جي ڊاڪٽر شايد مخصوص وزن جي پابنديون هوندي جيڪي توهان جي پيروي ڪئي وڃي. توهان جي جسماني ماهر توهان جي انهن پابنديون برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته انهي کي يقيني بڻائي سگهجي ته توهان شفا جي هڏا تي گهڻو زور نه ڪيو آهي. لفٽنگ واري پابند رهڻ واري جڳهه يا ڀڄڻ کانپوء.
توهان جي گهر ۾، توهان جي جسماني ماهر پڻ پنهنجي گهر جي ماحول جو جائزو وٺي سگھي ٿو. هو ننڍيون ترميمون ٺاهڻ لاء توهان کي سفارش ڪري سگهي ٿو يا توهان کي پنهنجي گهر جي ڀرسان محفوظ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون.
جيڪڏهن سرجري کي توهان جي زراعت قائم ڪرڻ جي ضرورت هئي، توهان جي پي ٽي توهان جي جراحي اسڪي جو جائزو وٺڻ لاء انهي کي يقيني بڻائي ته شيون صحيح طور تي علاج ڪن ٿيون.
ڪلينڪ ۾
جڏهن توهان پنهنجي گهر کان سفر ڪرڻ لاء ڪافي هٿ ڪيو آهي، توهانجي ڊاڪٽر توهان کي فزيريئر بعد معمول فنڪشنل بحال ڪرڻ ۾ مدد لاء توهان کي فزيئر تھراپيپي ڪلينڪ کي رجوع ڪري سگھو ٿا. عام طور تي، اهو ٿي ويندو آهي ته وڌايو ويو آهي اڇلائي ختم ٿي ويو آهي ۽ توهان جي ڇنڊن جي ايريا کي متحرڪ ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. توهان اڃا تائين وزن کڻڻ وارن جي پيروي ڪرڻ يا هن نقطي تي پابنديون کڻڻ جي ڳالهه ڪري سگهون ٿا، تنهن ڪري توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان مشورو ڪرڻ جو يقين رکونئ پوء توهان سمجھندا آهيو ته توهان جي حدود ڪهڙي آهي. توهان جي فزيئر ڊاڪٽريٽ سان توهان جي پهرين دورو جو عام طور تي تشخيص ۽ تشخيص شامل ٿيندو. توهان جو علاج ڪرڻ وارو فاضور جي ماڳ جي چوڌاري جسم جي حصن جي ماپ ۾ هوندي. اهو شايد شامل ڪري سگھي ٿو:
- رفتار جي حد
- توانائي
- درد
- لچڪدار
- گندي يا سوئر
- گيت (هيٺين افراط ضايع ڪرڻ لاء)
- مجموعي طور تي ڪم ۽ متحرڪ
ابتدائي تشخيص کان پوء، توهان جي جسماني ماهر توهان سان گڏ ڪم ڪرڻ واريون حڪمت عملي ٺاهڻ لاء توهان کي مڪمل طور تي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. جسماني علاج ٿڪڻ کان پوء، اڪثر ڪري اڇلائي يا ڍنگ جي ذريعي منفي اثرات کي ختم ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو. امدادي ڪمن کي حرڪت ۽ طاقت جو نقصان ٿي سگهي ٿو ۽ ڪارڪردگي متحرڪ گھٽائي ٿي.
جسماني علاج سان ڇڪڻ کانپوء پڻ توهان جي ڪارڪردگي متحرڪ کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٽنگ کي ڀڄائي ڇڏيو آهي، توهان جي جسماني ماهر توهان جي پنڌ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته توهان کي هڪ هائوس، ڪچرا، ڪوڊ ڪس ، يا معياري خرابي سان هلڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان هڪ هٿ يا ڪلهي ڇڏيو آهي، انهي جي فعال ڪارڪردگي جيڪي توهان جي رسائي ۽ چرچ تي ڌيان شامل ڪري سگھن ٿا.
جسماني ايجنٽ يا طريقن سان درد ۽ سوز جي مدد لاء استعمال ٿي سگهي ٿي. عضلات جي جلسي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء بجلي حوصلا پڻ استعمال ڪيا ويندا. توهان کي ياد رکڻ گهرجي جڏهن ته برقي تڪليف يا الٽراسائونڊ جهڙوڪ علاج جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿيون، توهان کي پنهنجي جسماني علاج ۾ سرگرم سرگرمين ۾ مصروف هجڻ گهرجي.
جيڪڏهن ڀريل هڏن کي گهٽائڻ لاء توهان کي جراحي ڪئي هئي، توهان وٽ جراحي ٽڪر جو ٽوڪ هوندا. اسڪار جي مساج ۽ متحرڪ ڪرڻ واري ڳاڙھي اشتهارن کي گهٽائڻ ۾ مدد ۽ سکن جي ڀرسان متحرڪ ڏياري ٿي.
مشڪلات ۽ قوت جي حد کي بهتر ڪرڻ لاء پڻ شروع ٿي سگھي ٿو. خاص طور تي ڌيان وارن علائقن تي ۽ ڀرت جي چوڌاري حصن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجي کلون جي ويجهو هڏا ڀڃو، توهان جي قوس، کلائي ۽ ڪلهير لاء متحرڪ مشق شامل ٿيڻ گهرجي. ساڳئي طرح، شيب (شين) جي ڀڃڪڙي ۾ گڀي، ايلي ۽ هپ لاء مشق شامل هجڻ گهرجي. تقرير پڻ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته توهان جي هڏن کي برداشت برداشت ڪري سگهي ٿي ۽ انهي تي زور لڳائي سگهجي ٿو ته توهان روزمره جي معمولي فعل جي دوران منهن ڏيڻو هوندا. توهان جي ڊاڪٽر ۽ جسماني علاج سان ڳالهائڻ جا حق حاصل ڪرڻ لاء توهان جي مخصوص حالت لاء صحيح مشق حاصل ڪرڻ لاء.
ڪيتري عرصي کان اڳ پي ٽي پي گهرجي؟
هرڪو جي ڀڄڪ مختلف آهي، ۽ هرڪو مختلف قيمتون تي شفا ڏيندو آهي. عام طور تي، هڪ ضايع ٿيڻ بابت تقريبا 8 هفتي کي شفا هئڻ گهرجي، ۽ توهان جي ضايع ٿيڻ جي 12 هفتي اندر معمولي ٿيڻ گهرجي. توهان جي بحال عام طور تي 6 کان 8 هفتا گهرجن، پر توهان جو پروگرام ٿورڙو ننڍو يا ڊگهو ٿي سگهي ٿو. توهان جي جسماني ماهر هجڻ گهرجي ته توهان کي اهو خيال ڏيڻو آهي ته توهان جي ٻيهر ريڇ واري پروگرام کي طويل ٿيڻ جو طويل وقت آهي.
هڪ فراموش دردناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ اهم فعالي نقصان ۽ معذور جي ڪري سگھي ٿو. زخم جي شدت تي مدار رکندي، نقصان کي ٿوري يا مستقل ٿي سگهي ٿي. جسماني علاج سان توهان کي جلد ممڪن طور تي ڪارڪردگي متحرڪ ڏيڏڻ جي مدد ڪري سگھي ٿي.
ذريعو:
قيصر، سي.، ۽ ڪولي، لا (1996). معالج مشق: بنيادون ۽ ٽيڪنڪيڪس. (3 ed.). فيلڊالفيا: ايف ڊيس.