ڪلهير لاء خاص آزمائش

توهان جي جسماني ماهر کي ڪيئن معلوم ٿئي ٿو ته توهان جي ڪلهي سان ڇا غلط آهي ۽ ڇا ڪلهير جي حالتن جي پيروي ڪرڻ جو ڪهڙو علاج آهي. هو يا ڪن ڪل خاص تجربن کي انجام ڏئي ٿو. ڪلهي لاء خاص تجربن کي طئي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي ته توهان جو ڇاپوڙو درد يا محدود رفتار سبب بنجي سگھي ٿو. اهي تجربا توهان جي ڊاڪٽر يا جسماني ڊاڪٽر جي مدد سان توهان جي ڪلهي جي درد لاء تشخيص تي فيصلو ڪري سگهن ٿا ۽ توهان لاء بهترين علاج جو اندازو لڳائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي ڪل پيٽ ڪيو يا توهان جي ڪلهي تي زخمي ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي هٿ جي استعمال ۾ حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاء جسماني علاج جو حوالو ڏئي سگهي ٿو. توهان شايد سڌو سنئون رسائي وسيلي فزيڪل تھراپي ڏانھن رجوع ڪرڻ جي قابل ٿي سگھو ٿا.

توهان جي جسماني علاج وارو مسئلا حل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء مختلف تجربن ۽ قدمن کي انجام ڏئي سگهندي جيڪا توهان جي ڪلهي جو درد بنجي سگهي ٿي. هن يا توهان جي ڪلهير ۽ طاقت جي ڪلهير کي ماپ ڪري سگهي ٿي. توهان جي ڪلهي جي مشغول کي ٿي سگهي ٿي، يا خوش ٿي سگهي ٿي، اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء ته توهان جي ڪلهن جي ڀرسان ڪنهن مخصوص درد يا زخم آهي.

ڪلهي خاص تجربن تي پڻ ٿي سگھي ٿو. اهي تجربا توهان جي جسماني طبيب جي مدد ڪن ٿا ته توهان جي ڪلهي جو درد ، پيچيدگي يا پرزون مسئلي، ڪلهي ڇڪڻ ، يا ڪلهي جي بيماري سبب آهي.

هيٺ ڏنل خاص تجربن جي هڪ فهرست آهي جيڪا توهان جي جسماني ماهر ڪري سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجا ڪلهي زخمي ڪري ڇڏيو آهي، توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر يا جسماني ماهر کي ڏسڻ گهرجي ته مسئلي جي سبب کي حل ڪرڻ ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ گهرجي.

اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ڪجهه ڪلهي خاص تجربن کي خراب اعتبار آهي. مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن ٻه مختلف جسماني ٽيراپسٽ ساڳيا امتحان ڏيون، اهي شايد نتيجن جي وضاحت ڪري سگھن ٿا. ڪلھرن خاص تجربن کي امتحان ڏيڻ وارن کي هڪ خيال کي ڏئي سگھي ٿو ته شايد شايد توهان جي ڪلهي سان غلط هجڻ جا هوندا، پر اهي سڄو تصوير نه ڏيندا. توهان جي سڄي سچائي تشخيص توهان جي پوري ڪلينڪيڪل امتحان مان، خاص تجربن سميت، ۽ تشخيص جاچڻ کان وٺي توهان جي ڪلهي لاء مشڪوڪ تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاء توهان جو ڊاڪٽر حڪم ڪري ٿو.

1 -

نير جو امتحان

نير جي امتحان ڪلهير لاء هڪ خاص امتحان آهي جيڪو ڪلهي بازي جي امتحان لاء. اهو هڪ سادي آزمائشي آهي جيڪو توهان جي جسماني طبيب طرفان انجام ڏنو ويندو آهي جيڪو توهان جي ڪلهي کي کڻڻ ۽ انهي جي رينج جي آخر ۾ مٿي کان وڌيڪ اضافو ڪندي ڪندي. درد جي پڇاڙيء ۾ درد جو مطلب اهو آهي ته امتحان مثبت آهي ۽ هن جي ڪلهي جو امڪان توهان جي ڪلهي جو درد بنجي ٿو.

امتحان اهو نه ٿو ٻڌائي ته ڪهاڻيڪار، بورسا، هڪ مقاطع يا روٽرٽر ڪف، توهان جي ڪلهي ۾ پنڊيل آهي. اهو صرف توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڪجهه شيدو آهي.

ملندڙ: ڇا هڪ رڪاوٽ درد آرڪ ڇا آهي؟

وڌيڪ

2 -

بيسپس ٽيسٽائٽسائٽ لاء اسپيڊ ٽيسٽ

باڪسپس جو ٽڪرا پنهنجي مٿاهون هٿ جي سامهون حصي ۾ ڳجهو هوندو آهي، ۽ هتي هيٺيان درد ظاهر ٿئي ٿي ته توهان وٽ بيسپس ٽونسنسائٽس آهي . اسپيڊ جي امتحان هڪ ڪلهي خاص ٽيسٽ جي بيسپس ملنڀياس لاء آهي.

توهان جي جسماني ماهر پنهنجي رفتار کي وڌائڻ سان رفتار جي امتحان ڏئي ٿو جيستائين فرش جي برابر هجي. توهان جي کجين کي منهن ڏيڻ سان، توهان جي جسماني ماهر توهان جي هٿن کي ڦهليندي آهي. درد توهان جي ڪلهي جي سامهون حصي ۾، جڏهن توهان پنهنجي طبيعت مان پٽي جي مخالفت ڪري رهيا آهيو انهي مان ظاهر ٿئي ٿو ته توهان وٽ بيسسپس tendonitis آهي.

3 -

ڪل ليبرم ٽائر لاء شڪايت ۽ آبادڪاري جا امتحان

جيڪڏهن توهان جي جسماني ماهر کي شڪ ٿيو ته توهان کي تڪليف ۽ ڪوه وارو ليفرمن کان ڀڃڻ گهرجي، هو يا شايد هوء آزمائشي امتحان ڏئي.

امتحان توهان جي پٺي تي ڪوڙ سان ڪئي وئي آهي. توھانجي جسماني ماھر نفس وري توھان جي کلھر 90 درجا ڏانھن روڪي ٿو ۽ پنھنجي ھٿن کي پنھنجي پاسي ڏانھن ٻاھر ڪڍندو. هو يا وري پنهنجي هٿن ۾ ڦيرايو ته جيئن توهان جي هٿ جي پٺ واري منزل ڏانهن هلون. هن کي ڪلهي جي خارجي گردش سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ڪلهي کي گڏيل پاپ مان نڪرڻ جي باري ۾ آهي، يا جيڪڏهن اصل ۾ گڏيل کان ٻاهر نڪري ويندو آهي، امتحان مثبت آهي. يقينن، اهو پوزيشن توهان جي سببن جي سبب آهي ۽ انهي جو امتحان جو نالو آهي.

امتحان جي جاء تي منتقلي وارو حصو توهان جي جسماني علاج واري جاء تي هڪ هٿ سان گڏ توهان جي ڪلهي جي مٿين پاسي تي واپس واپسي ۾ مدد ڪرڻ جي لاء ڪئي وئي آهي. توهان کي محسوس ڪرڻ گهرجي ته گڏيل صحيح جڳهه ۾ آهي، ۽ خراب ٿيل ڪم ڪرڻ بابت توهان کي غائب ٿي ويندو.

4 -

سلسل ٽيسٽ

جيڪڏهن توهان جي پي ٽي شڪايتن کي توهان کي ليبرم جي ڳوڙ کان عدم استحڪام ڪرڻ گهرجي، هن کي سولي امتحان انجام ڏئي سگهي ٿو. هي آزمائش ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي هٿن تي توهان جي پاسي تي هٽايو، ۽ توهان جو پي ٽي وري آسانيء سان، پر پنهنجي هٿ تي مضبوطيء سان ڇڪيو.

ھڪڙو مثبت تحقيقي نشاني آھي، جڏھن ننڍڙو ڀاڱو، يا سلفو، پنھنجي ڪلھرن جي چوٽي تي ظاھر ٿيندو. هن جو مطلب آهي ته توهان جي ڪلهي کي ساکٽ کان پري ڇڪي سگهجي ٿي، جيڪو ظاهر ڪري ٿو ته شديدر بيڪار.

وڌيڪ

5 -

AC گڏيل کمپريشن ٽيسٽ

اي سي گڏيل، يا اڪووميو-پائيروڪيولر گڏيل، بنا ڪلر هان جي ڪل يونٽ ۽ ڪلهي بليڊ جي ايومومين حصي مان ٺهيل آهي. اهو توهان جي ڪلهي جي مٿئين حصي تي واقع آهي، ۽ اهو حادثاتي واقعن ۾ ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ راندين جي زخمي يا ڪار حادثي ۾.

جيڪڏهن توهان جي جسماني ماهر کي پڪڙيندو آهي ته توهان وٽ هڪ جدا اي سي گڏيل آهي ، يا هو اي سي گڏيل کمپريشن آزمائش انجام ڏئي. اهو توهان جي جسماني طبيب طرفان انجام ڏنو ويو آهي جيڪو توهان جي ڪلهي جي سامهون ۽ هڪ هٿ کي توهان جي ڪلهي تي واپس رکي. توھان جو علاج ڪندڙ پنھنجي ھٿن کي گڏجي گڏ ڪري ٿو، اي سي گڏيل کي دٻايو. جيڪڏهن شديد درد ٿئي ته محسوس ٿئي، پوء امتحان مثبت آهي ۽ اي سي گڏيل جي زخم شڪي آهي.

وڌيڪ

6 -

هاکن جي ڪينڊي ٽيسٽ

هاکن جي ڪينري ٽيسٽ ڪلهي ڇڪڻ لاء هڪ ٻيو امتحان آهي. اهو توهان جي جسماني ماهر طرفان ڪيو ويو آهي جيڪو توهانجي هٿ کي وڌائي پنهنجي قرب سان 90 درجا پکڙيل آهن. ان کان پوء هٿ جسم جي اڳيان آندو ويو آهي، ۽ توهان جو قصو مٿاهون هوندو آهي جڏهن توهان جي پيشانيء تي گهٽجي ويندي آهي. درد جي ڪلهي ۾ اشارو ڪندي آهي ته ڪلهير ۾ روٽرٽر ڪف وانگر يا بورسا کي هٿ ڪڍڻ گهرجي.

7 -

ڈرا بازو ٽيسٽ

جيڪڏهن توهان جي جسماني ماهر کي شڪايت آهي ته توهان وٽ توهان جي ڪلهي ۾ گھمندڙ روفٽر کف ڀٽائي آهي، هو يا شايد ڊپٽي بازي آزمائش ڪري سگهي ٿو. امتحان اهو ٿي چڪو آهي ته توهان جي جسماني طبيب پنهنجو بازو سڌو پنهنجي جسم جي پاسي ڏانهن ڪڍيو ۽ پنهنجي باز هٿ رکندي. توھان جو علاج ڪرڻ اوھان جو ھٿ ڦيرايو (ھن ڪري امتحان جو نالو). ھڪڙو امتحان ٽيسٽ ٿيندي آھي جڏھن توھان پنھنجي ھٿ کي ٻاھر ڪڍڻ تي مجبور نھ ٿا ڪري سگھندا آھن ۽ اھو اوھان جي ڀر ۾ اچي ٿو. هن جو مطلب آهي ته توهان جي ڪلهي ۾ هڪ گھمندڙ روفٽر کف شايد هوندو.

وڌيڪ

8 -

خالي ٽيسٽ ڪري ٿو

خالي ٽيسٽ کي روٽرٽر ڪف عضلات لاء هڪ ٻئي امتحان رکي ٿو، خاص طور تي ڪلر جي مٿين حصي تي سپروسپينس پذير. اهو انجام ڏيڻ لاء سادو آهي. بس پنهنجي پاسي کان هٿ وڌو، پنهنجي هٿن جي باري ۾ 6 کان 8 انچ آڻيو، ۽ پنهنجي هٿ ڦيرايو، جيئن توهان ڪنهن سوڊ جي ماني ڪڍي رهيا آهيو.

هن پوزيشن کان، توهان جي جسماني ماهر پنهنجي هٿ تي آسانيء سان ڌڪ ڏيئي سگھي ٿو، ۽ درد يا ضعيف هڪ ممڪن امتحان کي ممڪن طور تي سپرڊيسڪيسس ڳوڙها يا پريشاني جي اشارو ڏئي ٿو.

وڌيڪ

9 -

منجهيل ڪلهير لاء آزمائش

هڪ منجهيل ڪلهي هڪ دردناڪ حالت آهي، جنهن ۾ ڊگهي درد سان ردي جي حد تائين سخت نقصان سان شامل هوندي آهي. واقعي واقعي ڪو خاص امتحان يا تشخيصي ٽيسٽ نه آهي، جهڙوڪ ايڪس ري وانگر، منجهيل ڪلهير لاء. تشخيص توهان جي ڪلهي جي نقل جي نگراني جي ذريعي ڪئي وئي آهي. عام طور تي توهان جو هٿ اڳتي وڌائڻ دوران، رفتار جي هڪ دردناڪ نقصان، پاسي کان، ۽ گردش ذريعي هڪ منجهيل ڪلهي ظاهر ڪري ٿو.

هڪ لفظ

جيڪڏهن توهان کي پيٽ ڀريو آهي، توهان کي پي ٽي پي زيارت کان بغير وٺن ٿا ته توهان جو درد بنجي ۽ صحيح علاج سان بحالي جي رستي حاصل ڪرڻ لاء. ڪلهي خاص تجربن شايد توهان جي طبيعت جي مطابق توهان جي بهترين علاج جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.

وڌيڪ