جيتوڻيڪ هڪ خشڪ خاني سان، توهان علاج جي دوران تمام سٺو کائي سگهو ٿا
هڪ سڪل وات (xerostomia) سرطان جي سنڀال جي مايوسيء جو اثر ٿي سگهي ٿو. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سڪل وات صرف ان بابت نه آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو. خشڪ وات جي مصيبت توهان کي پنهنجي خوراڪ جي عادات کي ڦيرائڻ جي اصل سبب ڏئي سگهي ٿو، جيڪو توهان جي غذائيت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. هي خراب اثر انداز سان، ۽ کائڻ دوران ڪجهه چشما هلڻ ٺاهڻ، توهان اڃا تائين غذائيت حاصل ڪري سگهو ٿا.
ڀاڙڻ جو مڇي
پهريون بند، کائڻ تمام گهڻو سولو هوندو آهي جڏهن وات ۾ سڪي ڇڏيندو آهي.
- جيڪڏهن هڪ سڪل وات توهان کي سٺو کائڻ کان روڪڻ، توهان جي ڊاڪٽر يا نرس کي ٻڌايو. ڪجهه دوا موجود آهن جيڪي خشڪ وات کي مدد ۾ مدد ڪندا آهن، پر توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو ڄاڻڻ نه ڏئي سگهيو آهي ته توهان کي جدوجهد ڪري رهيا آهيو.
- وات جي سنڀال واري رٿ جي لاء پنهنجي نرس کان پڇو، جهڙوڪ جڏهن توهان ۽ پنهنجي ڏند کي ڪيترا ڀيرا برداشت ڪرڻ لاء ، توهان جي وات کي وڌائڻ لاء ڪنهن خاص حل جو استعمال ڪرڻ گهرجي، ۽ توهان جي وات ۾ صحتمند رکڻ ۽ ٻين سڪيورائي کي روڪڻ لاء ٻين مرحلن جو استعمال ڪرڻ گهرجي.
- توھان جي دواساز کان پڇو، گم ڪرڻ، لياقت متبادل، واتن جي ماھرن ۽ ٻين شين جي شين ۾ خاص طور تي ھڪڙو خشڪ خاني واري آھي.
سموريون ٺاهڻ لاء اسمارٽ منتقل ڪرڻ
- جيڪڏهن اهو کاڌو کائڻ کائڻ ڏکيو آهي، سيال جي گهڻائي پيئي جيڪا کیلوريون مهيا ڪري ٿي، جهڙوڪ جوس، لوڻ، کير ۽ ڍڪڻ. اهي سيال توهان جي غذا ۽ نگلڻ کان سواء سٺو غذائيت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. (ڪيفيل ٿيل پيئڻ جي پيئڻ کان بچاء، جيڪو ڊزائينريشن ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.)
- جيڪڏھن کاڌو فوٽو ڪجھھ برداشت ڪري سگھو ٿا، ننڍڙو ڪنوار وٺو ، ۽ سست ۽ مڪمل طور تي چال.
- نرم ۽ معتبر سوچيو : ڀريل ميوو، نوڪري، قارڌار، يا ڇڪڻ جي ڪوشش ڪريو.
- سوچيو ٿڌي : نرم پکا ٿيل ڪڪڙ ۽ مڇي جيڪا ڪمري جي گرمي هوندي؛ ڪوشش ڪريو ته ٿڪايو ويو آهي. لوڪ مارڻ لاء (گرمي نه ڇڏڻ) سوپ ۽ اسٽاڪ لاء وڃو.
- جيئن کاڌر، آلو، ۽ گوشت انهن کي نرم ڪرڻ لاء سفوت، سؤس يا گوشت کي گورو شامل ڪريو .
- ٿورڙو زيتون، ڪينولا، ايسوڪودو يا بادام جو تيل استعمال ڪريو؛ yogurt؛ جوس؛ جلي يا جام کي کاڌي ڏيڻ ۾ مشغول ۽ سست ڪرڻ آسان بڻائي ٿي.
- منجمد ميوو تي چوسڻ جي ڪوشش ڪريو ، جهڙوڪ انگور انگور، ڪالياليوپي جون پاريون، پيچ سلائيس ۽ کلنديون. تڪليف سست ٿي ويندا، ۽ توهان کي غذائي اجتن جي تڪليف ملندي. منجهيل ميوو يا برف چپس چڻڻ جي لاء محتاط نه ٿئي، ڇو ته اهو توهان جي ڏند کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
جڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي ڪال ڪرڻ لاء
ڪڏهن ڪڏهن، هڪ سڪل وات بلڪل سنجيده ٿي سگهي ٿي، انفراشن ۽ ٻين مسئلن جي ڪري.
پنهنجي ڊاڪٽرن کي هيٺين طور تي توهان جي درخواست ڪريو.
- توهان جا ٿلهو سڪي، ڀريل، يا رتب هوندا آهن
- توهان جو وات ڳاڙهو آهي جيڪو توهان کي کائڻ کان روڪي رهيا آهن يا هوائي نه سگهندو
- توهان کي سڪل وات ۾ ڳاڙهو ڪرڻ سان مشڪل سان مشڪل آهي
- توهان پنهنجي وات ۾ اڇو پيچيده نوٽ ڪيو ٿا، جيڪا دوا جي ضرورت آهي جيڪا انفيڪشن کي سگنل ڪري سگھن ٿا
> ذريعا:
آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. مڪل ڪتو يا موڙي جي سلائي .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
آرڪولوجي غذائي جزياتي پروسيس گروپ. آرڪيڪل انسائيڪلوپيڊيا آف ڪلولوڪ، سيڪنڊ ايڊيشن، 2006. (ايلٽ ايل، مولائي ايل ايل، ميڪيلم پي، گرين بي، ايڊ.). آمريڪي ڊائيٽٽيٽ ايسوسيئيشن: شونگو، ايل.