مغلن جي رشتن کي ڪينٽوٿراپي جي زباني ضمني اثرات سان مدد ڪري سگھن ٿا. اهي ٺاهڻ ۽ استعمال ڪرڻ آسان آهن، ۽ صحت جي مسئلي کي روڪڻ لاء. پنهنجي وات ۾ سوڀيريري سڪي ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان تمام ٿورو لکو ڪيو آهي، گيم زخمي جڳهن يا انفيڪشن کي شايد ترقي ڪري سگهي ٿي، يا توهان کي شايد وچ وارو وڪو هوندو .
توهان جو وات انميمائن جو صحت مند توازن ٿيندو جڏهن ته توهان جي لياقت گڏ ڪري سگهو ٿا، غير دوستي بيڪرياريا ۽ وائرس جي خلاف توهان کي بچائي سگھي ٿو.
توھان جي فطري زباني باڪیریا کي متوازن رکڻ لاء، ھڪڙو ڏينھن ھڪڙو پنھنجي وات ۾ ڪيترائي ڀيرا ھڻو.
پنهنجو پاڻ جي خانداني رتن ٺاهيو
هتي ڪجهه سادو رينز توهان آهيو ۽ گهر ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا.
سوڊ ۽ نمٽ مغل رڻ
1/4 ڪٿان چشمن جو سوڍي
1/8 ڪٿان لوڻ
گرم پاڻيء جو 1 پيالو
چڱي طرح مٽيء جي لوڻ جو گندو آهي. پنهنجو وات کي آسانيء سان ڳاڙهو، مرکب نگلڻ جي لاء محتاط ناهي. هن کي پٺيان ڏسو ته هڪ صاف پاڻي ڪنهن به لوڻ يا سوڍي کي صاف ڪرڻ لاء هلايو وڃي.
سودا خانو راس
1 چچا چشما سوڍي
گرم پاڻيء جو 1 پيالو
ڪيڪنگ سوڊ کي ٽوڙڻ لاء گڏ ڪريو. ھي ھڪڙي کاڌي کان اڳ ۽ بعد کان پوء استعمال ڪرڻ لاء ھڪڙو سھندو آھي، ڇاڪاڻتہ اھو ھڪڙي ميوزڪ پيٽ کي تڪڙو ڪري سگھي ٿو، جنھن کي توھان لاء چڱي طرح کائڻ لاء آسان بڻائي سگھي ٿو. سوش ۽ چمڪندڙ، پر هي مرکب نگل نٿا ڪن.
سٿار واٽر Mouth Rinse
1/4 ڪٿان لوڻ
گرم پاڻيء جو 1 پيالو
لوڻ مٽي کي بهتر ڪرڻو آهي. هي لوڻ جو پاڻي پنهنجي نفس جي قدرتي ڪيفيت جي ويجهو آهي. اهو شايد ڪري سگھي ٿو ته وات جي خرابي بهتر محسوس ڪن.
صفائي سان گڏ پاڻيء جو وڌيڪ لوڻ مٽائڻ لاء.
سٽ ۽ سودا گممي مغالي لاء
1/2 ڪڪڙ لوڻ
2 چمڙن سوڍي سوڍي
گرم پاڻي جو 4 پيالو
هي نيل پنهنجي وات ۾ ائڊس کي ڦهلائڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ ٿلهي، گمي لارو کي ڦهلائڻ يا لڻڻ ۾ مدد ڏيندو. ان کي نه پيئو، صرف اهو نڪتو ۽ ٻاهر نڪري چڪي.
پٿر آڪسائيڊ لاء ڪنڪسائڊ راس
1 پيالو هائڊروجن پرو آڪسائيڊ
1 پيالو پاڻي يا
1 پيالو لوڻ (4 پيالو پاڻي جي کاري واري کاري ۾ 1 ٽيچون)
جيڪڏهن توهان ڪٽي ڪٽي وڻن جا هوندا آهيو، هن ڏينهن کي ٻه ڏينهن لاء ٽي يا چار ڀيرا استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ وقت ۾ ٻه ڏينهن کان وڌيڪ استعمال نه ڪريو، ڇو ته اهو علاج کان ممڪلوٽڪ کان بچاء ڪندو. ٻن ڏينهن لاء هڪ مرکب نون پروڪسائيز استعمال ڪريو، هي مرکب واپس ڪرڻ کان اڳ.
هلندڙ مدد حاصل ڪرڻ
جيڪڏهن توهان ڪيموتراپي جا وڃڻ وارا آهيو، هڪ ڏندن واري امتحان ڪرڻ ۽ توهان جي پهرين انفيوش کان ٻه هفتي اڳ ۾ صاف ڪرڻ جي پڪ سان. علاج دوران، مشڪلاتن جي صورت ۾ جيڪڏهن توهان جي ڏندن جي دانت سان چيڪ ڪريو. درد ۽ ڏورين لاء جيڪو دور نه ٿي ويندو، توهان جي ڏندن جي درد کي رڻ وڃڻ لاء ڏند انتيبرايريل راس يا اينجججڪ رچ پيش ڪري سگهي ٿو.
ڪر ۽ ڊارون ڪريو
هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ وهڻ جي 64 آونس پيئي پيئي. سيال نه پيئي، جيڪا توهان کي سڪي ڇڏيندو، تنهنڪري شراب ۽ ڪافين کان بچڻ. کير جهڙي شيء شين سئنگ وانگر رکو، غير ليمر راندين پيئڻ، غذايي پيئڻ ۽ پاڻي. جامد جلدي يا چانديء جي ٻرندڙن جهڙوڪ اننگا بيئر يا انگور جي رس جو رس نه رکو .
جيڪڏهن توهان خشڪ وات سان دائمي مسئلا ٿي رهيا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽر کي مصنوعي سلائي استعمال ڪرڻ جهڙوڪ ڪيپوسوسول حل ، يا درد جي رسوائي دوا جو استعمال ڪرڻ بابت پڇو. توهان جي وات ۾ صحت مند رکڻ سان توهان جي علاج دوران زباني ضمني اثرات لاء خطرو گهٽائي سگهندي.
ان جو مطلب آھي تھ توھان چڱي طرح کائي سگھندا، مضبوط رھندا، ۽ علاج سان وڌيڪ جلدي حاصل ڪنداسين.
ذريعو
کيمٿراپي ۽ پنهنجو منہ. پيڪليٽ، پي ايم فارميٽ. صحت جا نيشنل انسٽيٽيوٽ.
ڪيٽيٿراپي ۽ / يا تابڪاري جي بيماري جي دوران ۽ بعد ۾ زباني ڪامريڊ جي انتظام. نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ.