تابڪاري تھراپي جي فرائچنگ سازي جو اثر اثر ڪرڻ
سڪل وات ( xerostomia ) تابياتي علاج جو سر ۽ گردن جي سرطان جي علاج لاء ماڻهن لاء هڪ عام طرفي اثر آهي . اهو سيلويري گlands کي نقصان پهچايو ويندو آهي جڏهن اهي تابع جي سڌي اثر سان ڀريل آهن.
جڏهن هڪ ماڻهو علاج سان لاڳاپيل سڪل خاني آهي، کائڻ هڪ حقيقي چئلينج ٿي سگهي ٿو. کاڌي کي ٿڪائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ٿورڙو يا ڪو به لکو کڻي، اهو اڪثر ڪري چيل يا نگلڻ تمام مشڪل آهي.
ڪٿان گهرن ۽ انفراسشنن کي به ترقي ڪري سگهي ٿي، جڏهن ته ڳالهائڻ ڪجهه به جدوجهد ٿي سگهي ٿي.
معلوم ٿيو ته ڪهڙا بچاء کان بچڻ ۾ توهان کي انهن علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، سٺو روزانه غذائيت ۽ زباني صحت برقرار رکڻ دوران.
هتي جا مٿيان ست کائڻ وارا آهن جيڪڏهن توهان سان لاڳاپيل مڪل خشڪ آهي ته پاسو ڪيو وڃي:
1. ڪٽي روئڻ
ڪڪڙ ماني گونگي ۽ نگلڻ لاء تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ جڏهن سینڈوچ لاء استعمال ٿئي ٿي. اهو بهترين نموني وانگر هيمبرگر رول ۽ روايتي پٿر جي ماني لاء آرڪي ساڌو ۽ ڪيچي جي ٽوچي پيش ڪرڻو آهي. توهان پڻ سٿ يا گرويز ۾ ماني کي ڍڪڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته اهو کائڻ آسان بڻائي ٿي.
2. ايڊڊيڪ خوراڪ
ليمن ۽ انگورن وانگر ائڊيڪڪ اجزاء سان کاڌا وات جي اندر اندر ڦڙي سگهندا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي زخم آهي. اعلي سرڪشي مواد سان سلاد ڪپڙي کان بچڻ. ان جي بدران چنبڙيل ايب جو رس يا ڪنن وانگر گهٽ-اسڊٽس ميون ۽ جوس چونڊيو. موسمي سان گھٽ فاسٽ کاڌي جي ڪري انگورن جي بنياد تي ڪپڙن کي هڪ سوادج متبادل طور ڪم ڪري سگھي ٿو.
3. کاڌي خوراڪ
امڪاتي کاڌي جيان، نموني خواهش کي پنهنجي وات ۾ جلدي ڪري سگهي ٿو. گھٽ سوڊيم لوڻ ۽ گھٽ-سوڊيم کاڌي استعمال ڪرڻ لاء مناسب طريقا آهن اهي نه صرف خوراڪ جي گهٽتائي کي گھٽ ڪرڻ، پر پنهنجي سوڊيم جي ٽوٽ کي گھٽائڻ. شڪ ۾، ليبل ليبلز جي مقابلي ۾ ڏسڻ لاء ڪهڙو ڪهڙو گهٽ وڌا لوڻ آهي.
4. مسالين خوراڪ
توهان جي وات جي استحڪام کي بچڻ جي نالج جي بغير، مسڪينن واري خوراڪ کي ناقابل اعتبار سان جلدي ڪري سگهجي ٿو.
جيڪڏهن توهان هڪ خاص ميڪسيڪو يا ٿاني ميڊ ۾ ڀڃڻ تي زور ڀريو آهي، ته ڏاڪڻ سوراخ چونڊڻ ۽ جالپينن جيان شين وانگر ڀريل مرچ مرچڻ جي ڪوشش ڪريو.
5. ساگر خوراڪ ۽ کاڌو
انهن مقصدن جو هڪ سڄو خدمت سرانجام ڏيندو آهي ته کائڻ ۾ شگر کي ٽوڙڻ. ماڻهو سڪل وات ۾ مبتلا آهن، ڏور لسي جي پيداوار جي نتيجي ۾ دانت مٽي ۽ ٻين زباني انفراڪشن کي وڌائڻ جو خطرو آهي. هميشه خواهش ۽ پيئڻ کان بچڻ جو هڪ نقطو ٺاهيو جيڪو يا کنڊ ۾ تمام گهڻو آهي يا کنڊ شامل ڪيو وڃي. بجاء پاڻي جو ذائقو، ذائقو پاڻي، کنڊ کان پاڪ پيئڻ، ۽ کنڊ آزاد ڊريسٽس.
6. سڪل سونڪ کاڌي
جيڪڏهن سڪل خانو آهي ته سڪل سونڪ کاڌا جهڙوڪ ڀائيندڙ ۽ چپس وانگر نگلڻ تمام ڏکيو ٿي سگهن ٿيون. ڪرڪشن ۽ ٽوڪلا چپس تي ڪڙيون ڪنڊ جون شيون به توهان جي گهڻيون گڻ واري تڪليف کي خراب ڪري سگهن ٿيون. توهان گهٽ ۾ گهٽ ڪري سگهو ٿا، گهٽ ۾ گهٽ، ڊپس ۽ چپس ۾ ڀت ۽ چپس ڊپ ڪندي. جيڪڏهن اهو ڪم نه ڪري، ته توهان کي کير ۾ ٻاري ڇڏڻ واري نموني کي نرم ڪري سگهي ٿو يا ڀلي اڃان، گهٽ کيڏڻ واري کاڌي کي تبديل ڪري سگهي ٿو.
7. گوشت جو سخت کڏو
مٽي خاص طور تي سڪل وات جي ڀڃڪڙن لاء مشڪل ٿي سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ شخص جي اسٽاڪ ۽ آلو قسم جا ماڻهو آهن. انگور جو بهترين حڪمران بيف فائيل يا پورڪ فلٽ وانگر گهٽ گندو گوشت کي خريد ڪرڻ لاء آهي.
سست ريب، چمڪندڙ، يا برتن جي رستن جو سست سلائنگ شايد توهان کي لال گوشت جي ٺهڪائڻ جي ضرورت آهي جڏهن توهان کي چيلنگ ۽ نگلڻ جي سهولت ڏيڻ جي ضرورت هجي، خاص طور تي سوس يا گروي آهي.
هڪ لفظ کان
دائمي خشڪ وات ۾ ماڻهن کي ڊاڪٽرن جي علاج ڪرڻ لاء مايوس ٿي سگهي ٿو.
پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو هڪ شرط آهي جيڪا منظم ٿي سگهي ٿي. خوراڪ جي عادتن ۾ تبديلي ڪرڻ کان علاوه، مدد جي لياقت ۽ تڪليف متبادل شامل آهن.
ڪجهه مريضن کي وڌيڪ رليف حاصل ڪرڻ جي مٿين مٿن کي کڻڻ ۽ ان جي واتن جي بدران ان جي نفس جي ذريعي ساهڻ جي ڪوشش ڪندي.
توهان جي ڪهڙي حق بابت توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. آخر ۾، اهو صرف کاڌو جي خوشي برقرار رکڻ بابت نه آهي. اهو تغذيت برقرار رکڻ بابت توهان کي سرطان مان پنهنجي وصولي جي حمايت ڪرڻ جي ضرورت آهي.