جڏهن توهان هڪ فزي طور علاج لاء درد يا حرڪت واري پيٽ سان وڃن ٿا، ته هو توهان کي بهتر ٿيڻ ۽ بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪيترن ئي مداخلت استعمال ڪري سگهي ٿي. اهي علاج، جن کي معالج جي طريقن يا جسماني طريقن سان سڏيو ويندو آهي، توهان جي پي ٽي پروگرام کي توهان جي عام فاميلل موبلائيٽ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي.
جسماني ڊاڪٽرن جو طريقو مختلف طريقن سان استعمال ڪرڻ لاء انهن جي مريضن جي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
علاج جي طريقن جو هڪ صف آهي جنهن کي مضبوط ڪرڻ، آرام ڪرڻ ۽ شفا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪي توهان جي پي ٽي کي استعمال ڪرڻ چونڊيندو آهي اهي توهان جي مخصوص حالت، توهان جي ضرورتن ۽ توهان جي مجموعي بحالي جا موهڙ تي منحصر آهن.
گرم پيڪ
جسماني ڊاڪٽرن کي لپي جي ڪيترن ئي تہن ۾ گرم پيالا سان لپڻ ۽ انهن جي جاء تي رکي ٿو جيڪا علاج جي ضرورت آهي. گرم پيڪ پاران ڏنل گرمي ڪيترن ئي اهم فائدا آهن. اهو تنگ مشڪين کي آرام سان لڳائي ٿو جنهن ۾ گهمڻ آرام اچي ٿي. اهو عضلات جي تنقيد يا اسپاسز جي ڪري پيٽ ۾ گهٽائي ٿو. اهو رت جي رستن جي ويسوديلٽيشن جو سبب پڻ آهي جيڪو علائقي جي گردش وڌائي ٿو. مريضن جي عضب سان گڏ، اسپاس يا گٿريٽس سان اڪثر نم نم گرم پيڪ سان علاج کان فائدو وٺن ٿا.
ٿڌي پيڪ
ٿڌي ڀريل هڪ منجمد جاندار آهن جو جسماني علاج سان استعمال ٿيندڙ پيٽ ۽ سوزش جي عالمن کي علاج ڪرڻ لاء. ٿڌو ڀريل ٿلهي تيلياڙي ۾ لپي رهيا آهن ۽ سڌو سنئون علاج جي ضرورت جي حصي ۾ لاڳو ٿين ٿا.
منجهيل اثرات مريض جي چمڙي کي منتقل ڪري، عضلات، ۽ ٽسيس تي ڪيترائي فائدي اثرات موجود آھن. خامي جي گرمي جي گھٽتائي ۾ گهٽتائي واري علائقي ۾ رت جي رستن جي ويسکوسنڪشن. اهو مڪاني رت واري رانديڪن کي بند ڪري ڇڏيندو آهي، رت جي وهڪري کي محدود ڪري ٿو. سوزش ، درد ۽ سوئر جي گهٽتائي سان منظم ۽ گهٽ ڪري سگهجي ٿو.
Ultrasound
الٽاسسوڊ مشينات هڪ علاج وارا طبعي علاج وارا استعمال ڪيا ويندا آهن جيڪي تيز يا گهٽ فريادي آواز جي آوازن کي استعمال ڪندا آهن. اهي آواز جون واڳون ڀرسان ٽائيس ۽ ويزولٽي ڏانهن منتقل ڪيا ويا آهن. اهي عضون داخل ڪن ٿا گڻ واري ٽسپو / عضوي جي گرمي سبب. اهو مشغول ٽائيم آرام جي ڪري وڌايو آهي ۽ انهي ڪري مشڪتي تنگي ۽ اسپاسز جي علاج ۾ مفيد آهي . آواز واري لفافي جو گرمي اثر پڻ برتن ويسوڊيلائيٽشن جو سبب بنائي ٿو ۽ شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪندڙ علائقي جي گردش وڌائي ٿو. جسماني ڊاڪٽرنسٽ پڻ اهڙي مشين کي مشين تي استعمال ڪرڻ جي لفٽ کي استعمال ڪري سگهي ٿو جيڪا سوزش ۾ گهٽجي ويندي. احتياط الٽراسائونڊ سان استعمال ڪيو وڃي ٿو: تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته الٽراسائونڊ پاران پيدا ٿيل گرميء ۽ ويسودائيليشن جو مشڪور نسب جي مجموعي سڌارن جي ڪم ۾ حصو نه ايندي آهي.
ٽينس
A TENS يونٽ بجليء تي بجليء جي بجليء جي تڪليف لاء آهي . اهو هڪ ننڍڙو بئنٽ آهي جيڪو مشين کي هلائيندڙ آهي جيڪو درد کي گهٽائڻ لاء برقي ٽرئفڪ جو استعمال ڪندو آهي. ايريا روڊن متاثر علائقن واري علائقي تي لاڳو ڪئي ويندي آهي. مشين بدلجي وئي آهي ۽ هڪ بجلي جو موجوده اليڪٽرروڊس ذريعي موڪليو ويو آهي. اندروني چمڙي ۽ پادري ۾ هڪ ٽنگ سينسنگ محسوس ٿيو آهي. هي سگنل درد جي سگنل کي متاثر ڪري ٿو جيڪو متاثر علائقي وٽان ڀرسان نارنس ڏانهن موڪلي رهيو آهي.
ھن سگنل کي ٽوڙڻ سان، مريض گھٽ ۾ گھٽ درد آھي.
بجليء جي پيداوار
بجلي تڪليف هڪ اليڪٽرڪ پٿر يا هڪ گروپ جي مشڪين کي قرار ڏيڻ لاء هڪ برقي هاڻوڪي استعمال ڪري ٿو. مختلف جڳهن ۾ چمڙي تي الٽروڊرن کي رکڻ سان، توهان جي جسماني ماهر کي مناسب عضلتون فائبر داخل ڪري سگهي ٿو. عضلات کي بجليء جي معتبر ذريعي بجليء جي تنقيد سان گڏ NMES پڻ متاثر پذير پذيرن جي ٺهڪندڙ کي بهتر بڻائي ٿو. توهان جي جسماني ماهر هن کي طاقتور يا نرم عضلات جي ماتحت جي اجازت ڏيڻ لاء موجوده سيٽنگ تبديل ڪري سگهي ٿو. عضلات جي طاقت وڌائڻ سان گڏ، عضلات جي ٺهڪندڙ پڻ علائقي کي رت جي فراهمي کي وڌائي ٿو جيڪو شفا ۾ مدد ڪري ٿو.
مونٽروفوسس هڪ ٻئي قسم جي بجليء جي تڪليف آهي جيڪا توهان جي پي ٽي استعمال ڪري ٿي. ائنٽوفورسس جي دوران، توهان جي چمڙي ذريعي دوا جي متاثرين، منزائن يا لئنگينج تائين دوا کي ڌڪڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. عام طور تي، آئنٽوفوروسس انسائيسائيم استعمال جي مقصدن لاء استعمال ٿيندو آهي، جيتوڻيڪ ڪنهن قسم جي دوائون مختلف حالتن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو .
ڪائناتولوجي ٽيپ
ڪائناتولوجي ٽيپ يا ڪ-ٽيپ، جسماني علاج ۽ ايٿليڪ ٽريننگ ۾ نسبتا نئين علاج آهي. توهان جي جسم تي خاص ڪپڙي ٽيپ لاڳو ٿئي ٿي درد کي گهٽائڻ، گردش کي بهتر ڪرڻ، يا عضب جي فن کي سهولت ڏيڻ لاء. توهان جي حالت بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء پنجن ڏينهن تائين ٽيپ کي جاء تي ڇڏي سگھجي ٿو. احتياط ڪتب آڻڻ گهرجي: ڪ ٽيپ نئين علاج سان آهي، ۽ ان کي زبردست سائنسي تحقيق جي تابع نه ڪيو ويو آهي. حقيقت ۾، 2017 ع واري مطالعي ۾ ڪلر جي درد ۾ ڪو فرق نه مليو يا ٽيپ جي جعلي ايپليٽڪس جيونئنولوجي ٽيپ استعمال ڪندڙ مريضن ۾ موڙن کي ڦهلائڻ.
هڪ لفظ
جيتوڻيڪ جسماني علاج جا طريقا توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۽ بهتر منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، انهن کي ڪڏهن به توهان جي حالت لاء فعال ورزش پروگرام کي تبديل ڪرڻ گهرجي. گهڻن مسئلن جو نتيجو ڪارڪردگي حدون ۾ بهترين حل ڪرڻ سان گڏ صحيح تحريڪ جي حڪمت عملي ۽ مشق سان توهان جي پي ٽي پيش ڪري سگهي ٿي.
برٽ سئرس پاران، پي ٽي.
ذريعن:
> امينڪڪ، ن، ۽ الف. کندھے درد اور Throwing Kinematics پر کیینولوژی ٹیپ کے اثرات. ايٿليڪ ٽريننگ ۽ راندين جي صحت جي سنڀال. 2017. 9 (1): 24-32.
بلوء، ايم. ڪائناتولوجي ٽيپنگ، دستي جي بيماري، ۽ نيوورومسڪول ٻيهر ورهاڱي. " سيمينار، مئي، 2014. البانيا، نيو.
گونزليز-ايگلس، جے اي ۽ ال. "مريضن ۾ درد ۽ گريرو رينج جي رفتار پر نل تيريري کائينوئيو جو مختصر اصطلاحات، شديد وائلڊش زخم سان: بي ترتيب، کنټرول آزمائش." JOSPT 39 (7)، 2009 ع 515-521.