A TENS يونٽ هڪ قسم جي علاج واري نموني جو خاص طور تي فزيري علاج جي ڪلينڪ ۾ استعمال ٿيندو آهي. ٽينز بجليء تي بجليء جي بجليء جي تڪليف لاء آهي. اهو هڪ ننڍي بيٽري هلندڙ مشين آهي جنهن کي توانائي جي گھٽ ڪرڻ لاء بجليء جي محيط استعمال ڪري ٿي. ٽينس ٻنهي دائمي ۽ شديد درد جي مدد ڪرڻ ۾ مدد لاء استعمال ڪري سگھجي ٿو. توهان جي جسماني ماهر توهان جي حالت لاء TENS جي بهترين استعمال جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جيڪڏهن توهان زخم يا بيماري جو فعل متحرڪ ۽ پيٽ کي محدود ڪري ٿو، توهان پنهنجي درد کي منظم ڪرڻ ۽ متحرڪيء جي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاء توهان فزيري علاج کان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا . توهان جي پي ٽي ڊي جي جامع طريقي جي پروگرام جي طور تي علاج ڪندڙ طريقن جهڙوڪ TENS وانگر استعمال ڪري سگهون ٿا.
توهان TENS استعمال ڪيو ٿا؟
ٽينس ننڍڙي الٽڊروڊز کي توهان جي جسم کي چپيندڙ سان لاڳو ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. الائيڊروڊ جيڪو ايراضيء تي ختم ٿيڻ گهرجي اهو توهان جي درد جو سبب آهي. توهان جي پي ٽي صحيح ايپليڪيشن لاء TENS يونٽ سيٽ ڪري سگهي ٿي، ۽ پوء مشين بدلجي وئي آهي ۽ هڪ اليڪٽرانڪ موجوده اليڪٽرروڊس ذريعي موڪليو ويو آهي. اندروني چمڙي ۽ پادري ۾ هڪ ٽنگ سينسنگ محسوس ٿيو آهي.
توهان TENS پاران مهيا ڪيل تڪليف جي دير سان شدت ۽ احتياط سان وڌائي سگهو ٿا. شدت کي وڌايو وڃي جيستائين ايتري الٽروڊ هيٺ ڏنل سينسين کي مضبوط محسوس ٿئي ٿي پر آرام سان. توهان هڪ معمولي ٽنگنگ محسوس ڪندي ۽ اليڪٽرانڪ روڊن جي تحت حساس مساج محسوس ڪندي.
TENS 15 کان 30 منٽن لاء لاڳو ڪيو وڃي ٿو، ۽ اهو هر روز روزانو استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪجھ ماڻهو ننڍڙي گهر ٽين يونٽ آهن جيڪي توهان ذريعي ڏينهن گذاري رهيا آهن. سنڀاليو وڃي. تنسين کي غسل يا شاور دوران استعمال نه ڪيو وڃي، جڏهن ڪار هلائڻ، يا سمهڻ دوران.
TENS ڇا ڪيو آهي؟
TENS کان هي سگنل درد جي سگنل کي خراب ڪري ٿو جيڪا متاثر ٿيل علائقي کان ڀرسان نارنس ڏانهن موڪليو وڃي ٿو.
جڏهن TENS تي لاڳو ٿئي ٿي، توهان دماغ برقي سگنل تي ڌيان ڏيندو، ۽ توهان جي درد سگنل تي ڌيان نه ڏيندو. اهو دروازو جي دروازي جو نظريو سڏيو ويندو آهي، تنهنجي درد جي رستن جو هڪ دروازي آهي جيڪو توهان جي دماغ تي کلي ٿو. صرف هڪ اشارو هڪ وقت ۾ چت ذريعي ٿئي ٿو.
اهو نظرياتي ڳالهه آهي ته ٽينس پڻ علائقي ۾ جتي درد فراهم ڪيو ويندو آهي ته درد جي ڀڄڻ جي ڀڃڪڙي جو خاتمو وڌائي سگهجي ٿو. هي فطري طور تي بااختيار ثالث عمل توهان جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان کي چڱي طرح محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
ڇا تين واقعي واري ڪم؟
تنقيد هڪ اثرائتي درد رليفورٽ ٿي سگهي ٿو، پر اهو جسماني علاج ۾ استعمال ٿيڻ وقت ان جو صرف علاج نه هجڻ گهرجي. تحقيق ظاهر ٿئي ٿو ته TENS هر ڪنهن لاء ڪم نه ڪندو آهي ، ۽ جسماني تھراپي علاج ۾ توانائي لاء فلاडेल्फिया पैनल द्वारा "C" گريڊ حاصل ڪيو. ان جو مطلب اهو آهي ته تحقيق اهو ظاهر نه ڪيو آهي ته TENS مخصوص حالتن لاء سڀ کان وڌيڪ مؤثر علاج آهي.
اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر ۽ جسماني علاج سان ويجهي ڪم ڪرڻ لاء اهو معلوم ٿئي ته جيڪڏهن TENS توهان جي مخصوص حالت لاء سٺو علاج جو اختيار آهي. جسماني علاج ۾ ڪنهن به حالت لاء هڪ مؤثر علاج جو هڪ علاج علاج آهي. اهو توهان جي موبل کي بهتر ڪرڻ ۽ توهان جي درد کي گهٽائڻ لاء محفوظ ۽ موثر طريقو ثابت ٿي چڪو آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ درد آهي، پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو، ۽ توهان جي جسماني طبيب جو دورو ڪرڻ لاء توهان لاء صحيح علاج جي ريفٽين تي شروع ڪرڻ. توهان جي پي ٽي ٽيس جو هڪ آزمائش چونڊڻ لاء توهان کي ڏسي ته اهو توهان کي درد جي رعايت پيش ڪري سگهي ٿو. اهو رستو، توهان تڪڙو ۽ محفوظ طور تي پنهنجي معمولي سرگرمي جي سطح تي واپس ڪري سگهو ٿا.
گڏوگڏ ڄاتو سڃاتو: ٽرڪن برقي بجلي جي اعصاب.
برٽ سئرس، پي ٽي، ماهر ماه ماهر ڊاڪٽر جي طرفان.