پيٽ جو سور ڪافي عام آهي ۽ ڪيترن ئي بنيادي مسئلن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. پيٽ جي علاج جو علاج، بنا سبب جي ڪري، گهڻو ڪري وڌيڪ ڪپڙن سان گڏ ٿيندي آهي. جوتن جو ڌاڙهو به عام طور تي مددگار آهي. هتي ڪجھه پراڊڪٽ آهن جيڪي گهڻو خرچ نه ڪندا آهن، پر اڪثر ڪري مختلف قسم جي پيٽ جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
1 -
عوامي هيل ڪپماڻهو پوکيندڙ فاسيڪائٽس ۽ هيل پيٽ جي علامن کي گهٽائڻ ۾ پيالو پيالو لڳل آهن. مختلف مريضن پوزيسر فاسسيائٽس جي علاج ۾ مختلف شين کي پسند ڪن ٿا، پر مجموعي طور تي، ماني پي پي وانگر تمام گهڻو مريض ڳولي ٿو. جيل هيل پيال کي اڪثر پيٽ جي ايراضيء تي پنگنگ مهيا ڪري ٿي. ٿورڙي ڦاڪ کي ٿورڙي طرف، انهن پوکيسر فاشيا تي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد پڻ ڪن ٿا. توهان جي سڀني بوٽن ۾ ڪم ڪرڻ جو يقين آهي (ڪم ۽ ورزش). جيل جي داخل ڪرڻ جي ڪشن کي اڪثر مريضن کي رلي ۽ گھمڻ سان تسڪين مهيا ڪري ٿي.
وڌيڪ
2 -
آرٽ جا مددگارآرٽ جي سپورٽ مختلف قسم جي پيشي مسئلن، ٿلهيشن ۽ لوڪ گرافي جي علاج ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. ڪجهه حالتن ۾، هڪ روايتي آرٽيڪٽ جي ضرورت هوندي، پر اڪثر مريضن لاء، هڪ "محفوظ پناهه" آرڪٽ جي مدد مناسب آهي. آرڪ کي شايد پيادو ميڪيڪل کي تبديل ڪرڻ جي سهڪار نه آهي (جيئن ڪجهه وڪڻڻ جي دعوي ڪري سگهي ٿي)، پر ڪجهه مريضن ۾ علامتون گهٽائي سگهن ٿيون. اسپينڪو هڪ بهترين شين جي لائن آهي ۽ معقول طور تي قيمت آهي - ڪسٽم آرٽيڪيڪس سئو ڊالر جي قيمت ڏئي سگهي ٿو ۽ گهڻو بهتر نه ٿي سگهي. جڏهن ته ڪجهه مريضن کي ڪسٽم ڪرائي ٺاهي ڏيڻ جو فيصلو ڪري سگھن ٿا، اهو ضرور صحيح آهي ته معياري انسائيڪلوپيڊيا سائيز جي پهرين ڪوشش ڪري انهي جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن. جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان کي تمام گهڻو پئسا بچايو ويندو.
وڌيڪ
3 -
ھيڪ ويجزميز جا وار اهڙا ڌاڙا آهن جيڪي توهان جي جوتن جي پسماندگي ۾ آهن. ٿوري دير سان توهان جي هيل کي بلند ڪري ڇڏي ٿو ۽ ڀڃڪڙي کي دٻائي وٺندو. آئون Achilles tendonitis جي علاج لاء هيل پيچرن کي استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن. ڪجهه مريض پوزيسر فاسسيائٽس جي علاج لاء هنن مفيد ملن ٿا، پر منهنجو خيال آهي ته هيل پيالو (مٿي) پوکي فاسسيائيٽس ۽ هيل اسپورس لاء بهتر آهن. هڪ ننڍڙي پگهار سان شروع ڪريو ۽ ضروري هجي ته بنا.
وڌيڪ
4 -
Metatarsal Padsميٽاتسلل پيادس جي پير جي بال تحت هيٺ دٻاء گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي. جڏهن هڪ مريض پيٽ جو پير پير جي بال جي هيٺان هوندو آهي، جيڪو ميٽاتسالاگيا به سڏيو ويندو آهي ، اهي علامات کي رليف ڪرڻ واري ميٽاتسلل پيٽ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. اهي پيڊ وچ وچ تي طاقت جي ورڇ کي تبديل ڪن ٿا ۽ پير جي تمام جلدي هنڌن تي دٻاء اختيار ڪن ٿا.
وڌيڪ