ڪئين فئبومولياليا جو علاج آهي

علاج لاء روايتي ۽ ضمني انداز

ڇاڪاڻ ته فيبروماليائييا جي هڪ ٻه ڪيس هڪجهڙا آهن، اتي ڪو به علاج بيماري جي علامات کي آسان ڪرڻ جي قابل ناهي. ان جي بدران، علاج هڪ جهڙي نموني ٿي ويندي آهي ۽ علامات جي قسم ۽ شدت سان ٺهيل آهي توهان جو تجربو آهي. انهي ۾ شايد توهان جي درد کي گهٽائڻ ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي بحال ڪرڻ جو مقصد ختم ڪري سگهون ٿا. ايٽيڪيشن ۽ نسخن واري دوا، جسماني ۽ مددگار علاج، دٻاء جي گھٽتائي، طرز جي تبديلين، ۽ مڪمل طور تي علاج.

دوائون

جيئن ته فبرووميااليا جي وضاحت جي خاصيت، درد جي علاج جو بنيادي فوق آهي. هن آخر تائين، ڊاڪٽرن OTC ۽ نسخن واري دوا جي مختلف قسمن ڏانهن ڦيرايا ويندا آهن، جن مان ڪجهه فائبوميويلييا ۽ ٻين جي علاج لاء منظور ڪيا ويندا آهن جن کي استعمال ٿيل ليبل.

معالج جو مقصد اهو آهي ته سڀني دوا جي لحاظ کان سڀني علامن جي مختلف قسم جي حد سان علاج ڪرڻ ممڪن آهي. انهن ۾ شامل اينجججڪسز، اينڊيوپيڊرنٽنٽ، انٽيڊولپولٽن، پٺيرا آرام واريون، ۽ ٻيا قسم جي زباني دوائون شامل آهن.

تجزائيات

نالي فائيوموموليائيريا جي درد جي علاج لاء، ٽينينول (ايڪٽينامنڪس) شايد ڪجھه نقصان سان، جيڪڏهن ڪنهن به، ضمني اثرات (بنيادي طور تي غذائي ۽ معدي ڳاڙهو) سان اموڪ علامات جي امدادي امداد فراهم ڪري سگهي ٿي. پرهيزائٽيال انسداد سوزش آلو (NSAIDs) آڊل (ibuprofen) ۽ Aleve (naproxen) جي آڇ جي تجزياتي (درد-رليف) اثر پڻ پيش ڪن ٿا، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته فبروومياليا جي هڪ سوزش بيماري نه آهي ۽ اين ايس اي ڊي جي اهو ڊگهي اصطلاح استعمال ڪري سگھي ٿي. گميٽي خونريزي، معدي السر ۽ جگر کي وڌائڻ جي خطري کي وڌايو.

نسخ NSAIDs جهڙوڪ ڪلليڪس (celecoxib) يا Voltaren (diclofenac) پڻ پنھنجين او سي سي جي پگهار وانگر ساڳيون خطرو کڻندا آهن پر گهٽ ممڪن موثر طريقي سان برقرار رکي جيڪڏهن مختصر مدت لاء امدادي لاء مناسب هجي.

انٽيڊريشنين

عام طور تي بيمارين ۾ عام طور تي استعمال ٿيل آهن ڇاڪاڻ ته اهي ننڊ ۾ ڪيترائي علامتون علاج ڪرڻ، ننڊ ۾ رهڻ ۽ ٻين جي مزاج تي هٽائڻ، درد تي، ٿڪائي، ۽ ڊپشن کي گهٽائڻ جي قابل آهن.

آمريڪا ۾ فوڊ اينڊ ڊراگ انتظاميه (ايف ڊي) جي ٻن انسائيوپيپيجنٽس منظور ڪيا ويا آهن، جن ۾ ٻنهي سرٽونين ۽ نوريپينفائنٽ ريپيڪڪس آفريڪا (SNRI) آهن . اهي سيلون سيلاب کي ٻيهر پهچڻ کان اڳ سرٿونين ۽ نوريپائنفائنر کي روڪڻ ۽ ڪم ڪرڻ سان، هنن ۾ "ان کي" سٺو "هارمونز" جي وڌيڪ تفاوت کي يقيني بڻائي ٿي.

ٻنھي دوا جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي:

• Cymbalta (duloxetine) روزانو جي 60 مليگرام واري ٽاسڪ وڌائڻ کان اڳ روزانو 30 ملينگرام جي شروعاتي لوڊشيڊ جي ڊيز تي ڏنل آهي.
• سايللا (ملناپيپر) جو روزانو هڪ ڀيرو ٻه ڀيرا وٺي 50 مليگرام وڌائي وڃڻ کان وٺي هڪ ڀيرو وٺندي 12.5 مليگرام جي شروعاتي لوڊشيڊ جي ڊيز تي ڏنل آهي. 200 ملينگرام جي ڪل وڌ ۾ وڌ وڌ دوز جي سخت ڪيسن ۾ استعمال ٿي سگهي ٿي.

ضمني اثرات ۾ شامل ڪري سگھيس، خشڪ وات، قبض، گھٽتائي، بدمعاش، پسینہ ۾ اضافو، ۽ زيادتي.

ٻيا ڦيراپيندڙ ماڻهن کي عام طور تي فبرووميائليا جي علاج ڪرڻ لاء غير ليبل مقرر ڪيا ويا آهن، جهڙوڪ SNRIs جهڙوڪ Celexa (citalopram)، ليڪاپرو (ايشيٽيپيپرم)، Paxil (paroxetine) ۽ زولوف (serrraline) شامل آهن.

تنهن هوندي به پراڻي نسل جي نسل واري ٽائڪليڪلين کان عام طور تي استعمال ٿيل آهن، الائيليل (ايمٽس ڪپائيل) گهٽ گھٽ-ڊسڪ کي ننڊ ۾ مدد فراهم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي جڏهن ته دائمي درد ۽ ڊپريشن کي آسان بڻائي سگهجي ٿي.

(سمهڻ جي گولن عام طور تي ڪنهن به شيء کان بچي رهيا آهن پر ڊگهي استعمال لاء مختصر مدت جي رعايا انحصار کي وڌائي سگھي ٿو.)

انٽيسيسولولٽن

جيتوڻيڪ سائنسدان يقينن تي يقين نه آهن ته اهي ڪئين ڪم ڪن ٿيون، انسائيڪلوڪولڪ دوا ، عام طور تي ڪاوڙ ۽ ملهائڻ جي علاج ڪرڻ لاء، فائبروماليهيا جي علاج ۾ موثر ثابت ڪيا آهن. اهو يقين آهي ته اهي اعصاب سگنل جي تعداد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ ائين ڪرڻ سان، تيزي سان حساس اعصاب خاني کي پرائيس.

Lyrica (pregabalin) FIBromyalgia جي علاج لاء ايف اي ڊي پاران منظور ڪيل پهريون انسائيڪلوپيڊياولڪ آهي. جيڪڏهن بيان ڪيل آهي ته توهان باقاعده ڪيپول (300 مليگرامگرام)، يا وڌايل ريل جي ٽيبليٽ لاء 330 مليگرام جي وڌاء لاء 300 مليگرامگرام جي وڌ ۾ وڌ وڌڻ کان اڳ ننڍا ننڍا دوز کڻي علاج ڪندا.

عام ضمني اثرات چانديء، گروي، ۽ وزن ۾ شامل آهن.

ٻيا اينڪڪولولڪٽن جهڙوڪ نوريونٽ (گابننٽ) ڪارڪردگي جو ساڳيو ميڪانيزم پيش ڪن ٿيون ۽ شايد جيئن ئي موثر طور تي ڪم آڻيون. ويمپاپ (لاکوائيمايڊ) ۽ ڪپرا (لي اگروٽيم) پڻ استعمال ڪيو ويو آهي.

پٺي جي آرام سان

گونگي آرام ڪندڙن کي ڪجهه ڪيسن ۾ مدد ڪرڻ پڻ لڳي ٿي، ۽ سائنسدان بلڪل صحيح نه آهن ڇو. ڇاڪاڻ ته دوا جو گزيرو سبب بنجي سگهي ٿو، اهي عام طور تي رات جو وقت اڳ ۾ طويل وقت وٺي وڃن ٿا.

جيئن ته ناراض ننڊ ۾ فبرووميئليا جي عام علامت آهي، اهو تجويز ڪيو ويو آهي ته معمول جي ننڊ جي نمونن جي بحالي کي ڪنهن شخص جي حساسيت کي درد سان گهٽائي سگهجي ٿي. (ان جي ابتڙ، ننڊ ۾ محروميت گهڻو ڪري ڳاڙهو درد جي نشاندهي ڪن ٿا.

ٻن عضلات آرام وارن کي عام طور تي فبرووموليجيريا جي علاج ڪرڻ لاء فليليريل (cyclobenzaprine) ۽ Zanaflex (tizanidine) آهن. ضمني اثرات وچ ۾ خشڪ، زيزي، نمي، ۽ خاموش وژني شامل ٿي سگھي ٿي.

ٻيا دوا

وائيڊين (هائيروڪوڊون) ۽ اوڪس ڪورائن (آيڪسيڊڊون) وانگر اوپيڊل ڊائريڪٽر ڊگهي فبرووميائليا کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، جيتوڻيڪ اڄ به هن جو علاج لازيات جي اعلي خطري جي سبب ۽ نئين نسل جي فبروومالياجيريا جي موجودگي جي سبب تي ٻوڙيو ويو آهي. صرف استثنا، ايڪٽ فيبرومائليا جي فلور جي مختصر مدت لاء استعمال لاء گهٽ-دوز الميام (Tramadol) جو استعمال ٿيندو. انهي کان پوء، دوا به سخت ڪيسن جي لاء محفوظ آهي جڏهن ته ٻين دردن سان گڏ رليف مهيا ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي ويا آهن.

Irritable bowel syndrome (IBS) ماڻھن سان فبرووميائليا جي عام آھي ۽ اھو ڀانيو آھي تھ ساڳئي بيماري رستي تي. توهان جي علامات تي مدار رکندي توهان شايد جزياتي، ائڊريريئرز جهڙوڪ اموڊيم (لوپرمايڊ) يا لوموميل (ڊٻپاني آڪسائيٽ)، يا اينگاسپوڊيوڪڪس جهڙوڪ نورپيمين (Desipramine) ڪيو ويندو.

جسماني بيمارين ۽ صلاحڪار

دوا جي اضافي سان، توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي مشڪلاتن جو حوالو ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء توهان کي منهن ڏيڻ جو هر جسماني يا جذباتي چيلنجن تي فتح حاصل ڪرڻ لاء. جڏهن ته اسان اعصاب جي بيماري طور تي فيوومرواليجيريا جي سوچڻ تي غور ڪندا آهيون، اهو اصل ۾ هڪ کثير دائمي خرابي آهي، جنهن ۾ ڊپريشن، پريشاني ۽ بيمار صحت سڀ هڪ حصو ادا ڪن ٿا.

آخر تائين، توهان هيٺيان ماهرن کي ڏسڻ کان فائدو حاصل ڪري سگھو ٿا:

• نفسيات پسندن جي مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان ڊپ کان پريشاني، دهشتگرد حملن، ۽ پوزيشن جي بيماري جي خرابي جي خرابي وغيره (PSTD) ۾ عام طور تي فبرووميئليا جي ماڻهن ۾ ڏٺو آهي. توهان جي علاج ڪندڙ ڊاڪٽر سان گڏوگڏ بند ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته هو دوا جي علاج تي اوپلوپ يا تضاد نه آهي.
• نفسياتي صلاحڪار مهيا ڪري سگھن ٿا ۽ جذباتي جذبات، رويي يا سوچن کي تبديل ڪندي خوشيء سان وڌائڻ لاء سنجڪاتي رويي جي بيماري (سي بي بي ٽي) کي ملازمت ڪن ٿا.
• جسماني معالج توهان جي طاقت ۽ جسماني خوشحالي کي توهان جي علامات کي وڌائڻ جي طريقي سان وڌائڻ ۽ ورزش ڪرڻ جي طريقن سان ترتيب ڏئي سگهي ٿو. اهي پڻ علاج کي آسان ڪرڻ ۽ وڌيڪ موثر عضلاتي فنڪشن لاء پوسٽ بهتر ڪرڻ لاء علاج ڪري وٺن ٿا.
• پيشه ورانه معالج توهان کي فائبروماليجيه سان رهڻ جي چئلينج کي ترتيب ڏيڻ لاء اوزار ۽ حڪمت عملي فراهم ڪري سگهي ٿي. انهن ۾ توانائي تحفظ، درد جو انتظام، آرام واري ٽيڪنڪ، مسئلو حل ڪرڻ، ننڊ جي صفائي ۽ مقصد جي سيٽنگ شامل ٿي سگھي ٿي.

زندگي جي جوڙجڪ

جئين ته اسان فبرووميائليا جي علاج لاء دوائن تي متفق آهيون، اهي ڪڏهن به علاج جو واحد واحد نه هوندا. منشيات جي علاوه، توهان کي صحتمند زندگي گذارڻ جي ضرورت آهي ته توهان جي علامات جي مسلسل تسليم ڪيو وڃي.

ھن لاء مشق مرڪزي آھي. تنهنجو توهان جي سمجهه ۾ توهان کي ٻڌائي سگهي ٿي ته درد کي ٽڪرائڻ لاء ڊپ ۾ نه وڃڻو پوندو، جڏهن توهان کي منتقل ڪرڻو پوندو صرف تڏهن بدترين ٿيندي. (۽، اسان کي اهو سڀ ڪجهه ڏينداسون.) توهان جي حدن اندر ڪم ڪندي ۽ تدريسي طور پنهنجي طاقت ۽ لچڪلي جي تعمير ڪندي، توهان کي مسلسل پنهنجي حساسيت کي درد سان گهٽتائي ٿيندي. شروع ڪرڻ لاء هڪ مشق منصوبي تي ڪم ڪرڻ لاء توهان جي جسماني معالج شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين رستو آهي.

جئين بونس طور تي، مشق کي انٽرورورفينز ، هارمونون جي پيداوار کي وڌايو آهي جيڪي نه صرف هڪ تجزياتي اثر آهي پر توهان جي مزاج کي بلند ڪري سگهي ٿو.

غذا ۽ وزن جي نقصان پڻ برابر آهن. وڌيڪ وزن کڻڻ صرف توهان جي مشڪرن ۽ پيرن جي تعميراتي تڪليف ۾ نه وڌائيندو آهي، اهو توهان جي ارتقائي نظام جي ڪارڪردگي کي گهٽتائي ۽ توهان کي تمام ٿڪل ۽ ٿڪيل ٿڪ پٽي ٿو.

جڏهن ته ڪو خاص فيبوموميائيڪليا "غذا" ناهي، اڪثر ڊاڪٽرن تي مشتمل هڪ متوازن غذا جي منصوبي کي يقيني بڻائي سگهندي:

• ٻه ٽيون ميوو، ڀاڄيون ۽ سڄو اناج
• هڪ ٽيون تيل گهٽ موتي شيئر ۽ پروٽين شامل آهي
• روزانه اناج 25 کان 30 گرام سول سوزي جي فائدي کي حاصل ڪرڻ لاء صحتمند هضم برقرار رکڻ لاء
• زيتون ٻني جيئن زيتون جو تيل
• مرکزی کیفیت کی سیسټم جس میں مرکزی کیفیت سے بچنے کے لۓ محرک ہے
• پروسيس ٿيل کاڌي، مڪل کاڌي، ۽ سڌريل شوق کان بچڻ

هڪ ادريس جي حيثيت ۾، شراب به پوئتي کي پار ڪيو وڃي ۽ جمال نقصان جي خطر وڌو سبب Cimbalta، Savella، اور Tylenol کڻڻ پر بھی بچنے کی ضرورت شايد.

توهان کي سگريٽ ڇڏڻ تي پڻ غور ڪرڻ گهرجي، ڪيترن ئي مطالعي ۾ سگريٽ نوشي جي شدت وڌائي ۽ ماڻهن سان فبرووميائليا سان غريب ننڊ سان ڳنڍيل آهي.

عارضي متبادل دوائون (سي ايم)

ماڻهن کي دائمي بيماريون سامهون اچي ويندا آهن اڪثر ڪري پنهنجي نفسياتي، نفسياتي ۽ روحاني صحت جي چارج کي ڏيڻ لاء هڪ مڪمل طور تي متبادل ۽ متبادل دوا (CAM) کي ڦيرايو ويندو. اهو خاص طور تي هڪ شرط آهي جيڪو فبرووميويلييا جهڙوڪ سبب آهي جنهن جي سبب مڪمل طور تي سمجھ ۾ نه آهي .

جيڪڏهن علاج جي متبادل طريقي سان تعقيب ڪريو ته توهان جي ڊاڪٽر بابت انهي بابت انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ جي باري ۾ يقيني بڻائڻ گهرجي ته هو نه توهان جي علاج سان مداخلت ڪن (هبلل علاج جهڙوڪ سينٽر جي وورت وانگر ڪڏهن ڪڏهن ڪري سگهن ٿا) ۽ توهان کي ڪنهن به نقصان نه پهچائيندو. حقيقت اها آهي ته ڪجھه "فطري" آهي، مطلب ته اهو معتبر طور تي محفوظ آهي.

دماغي جسماني علاج

دماغي جسم جي علاج وارا طريقا عام طور تي ماڻهن کي دائمي بيماري سان استعمال ڪن ٿا، جيڪي جسماني ۽ جذباتي خوشحالي کي وڌائڻ دوران جسماني اثرات کي گهٽائيندا آهن. فائيومومائليا جيان بيماريء سان، ڪنهن به دوا جو جسم جي سختي سان رد ڪري سگهجي ٿي بغير بغير ڪنهن کي دوا جي سمجهي سگهجي ٿي.

ڪجهه وڌيڪ مددگار طريقي سان، جسماني طريقن جا ٻيا:

• دماغي ذهن جو مراقبت جو هڪ تعريف آهي، جنهن ۾ سوچن سان منفي رد عمل نه ٿئي ٿي سگھن ٿيون يا نه ته شايد دٻاء جو سبب بڻائين.
• رڌل ٿيل تصويري هڪ ٽيڪنڪ آهي جنهن ۾ توهان ذهني تصويرون ٺاهي سگهون ٿا پر امن ڪيو.
• گندي سانس ڪرڻ جو مشق (پرياهاما) کي ٺهڪندڙ سانس جي طريقيڪار کي ملازمت ڏيڻ جي حالت کي وڌائڻ لاء
• يوگا ۽ تائي چي پنهنجي جسم کي ڪنٽرول تي وڌيڪ تيزي حاصل ڪرڻ لاء ذهن سان ذهني طور شامل ڪيو.
• مساج جو علاج ، جهڙوڪ ميروڪيليل رليز ، پيچيده تنقيد ۽ دٻاء کي تڪليف ڪرڻ جو مقصد بغير درد جي.
• ترقي پسند عضلات آرام واري (PMR) هڪ ٽيڪنڪ آهي، جنهن ۾ توهان سسٽم طور تي تڪليف وڌائڻ ۽ پنهنجي جسم ۾ عضلتون آرام ڪري ڇڏيندا آهن.
• Biofeedback توهان جي برقي جواب جي نگراني ۽ سنڀال ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء هڪ اليڪٽرانڪ مانيٽر کي ملازمت ڏئي ٿو.

عملي ادارن

قدرتي دوائن، بشمول جڙي، انٽ، ويتامين ۽ چيني روايتي دوا (TCM) شامل آهن، ڪجهه علاج جي مڪمل طور تي مڪمل طور تي قبول ڪندا آهن. انهن مان جيڪي فائبروماليا جي ماڻهن سان فائدا پيش ڪري سگھن ٿا:

• 5-ايڇ ٽي پي (5-هائيڊڪسڪسريٽپپانو)، هڪ افريقي امينو اسيد مان افريقا گريفنيا سولوپيفوليا پوسٽري مان نڪتل آهن جڏهن ته شايد سنوٽينين جي سطح وڌائڻ ۾ مدد ملي ٿي. جڏهن ته منصوبي کي محفوظ سمجهي سگهجي ٿو، فيبروميلياجيئيا جي علاج ۾ ان جي اثرائتي نموني سان ٿورڙي ڊيٽا موجود آهي.
• ڪيپسيسين مرچ مرچ ۾ فعال حصو آهي جيڪا ڪرم، اسپري ۽ پيچ ۾ موجود آهي. نيورينجيريا جي مختلف قسمن جو علاج ڪرڻ (اعصاب درد)، اهو پڻ محفوظ سمجهي ٿو پر مقامي لالچ، خارش يا جلائي سگهي ٿي. ايټاليا جي هڪ مطالعي مان ٻڌايو ويو آهي ته 67575٪ جي نظرياتي ڪئسسيسيم ڪمر جي استعمال کي روزانو ٽي ڀيرا لاڳو ڪيو ويو، 130 مطالعي جي شرڪت ۾ 73 سيڪڙو گهٽتائي گهٽائي ٿي.
• طبي ماريجو درد کي گھٽ ڪرڻ، موڊ بلند ڪرڻ، ۽ توهان کي بهتر ننڊ ۾ مدد ڏيڻ جي صلاحيت آهي. 2018 ۾ اسرائيل کان هڪ ننڍڙو مطالعو ٻڌايو ته 60 بالغن ۾ طبي گوبين جو استعمال سخت فائبرومياڪيا جي نتيجي ۾ سڀني شرڪت ۾ درد جي نتيجي ۾ بهتري جي نتيجي ۾. هڪ سال بعد، 13 پنهنجي فبرووميويلييا ڊاڪٽرن کي روڪڻ ۾ ڪامياب ٿي ويا، جڏهن ته اٺن کي صرف ٿڌو اطلاعن جي خبر ڏني وئي.

> ذريعا:

> Casanueva، B .؛ رودورو، بي. ۽ Quintial، سي "جمالياتي ڪئپسيڪائن جي بيماري جي مختصر مدت واري تڪليف سان انتهائي متاثر فيبرومالياجي جي مريضن ۾." Rheumatol Int . 2013؛ 33 (10): 2665-70. DOI: 10.1007 / s00296-012-2490-5.

> حبيب، ج. ۽ آرول، ايس. "فبوموماليگيا جي علاج لاء ميڊيڪل ڪينيس." جي ڪل ڪلين رمياتول. 2018. [ڇپيل آف پرنٽ.] DOI: 10.1097 / RHU.0000000000000702.

> سينام، ڪ. ۽ چائيا، اي. "فئبوميلائيليڪليا سنڊمم ۾ علاج جي هدايت جي هدايت تي تازه ڪاري فارماسولوجيز تي فوڪسس." بوموم ڊائريڪس. 2017؛ 5 (2): 20. آئي آئي: 10.3390 / بايوڊيدائن 505020.

> نيشنل سينٽر ضمني ۽ ضمني هائوس تي. "فائيوموموليائيڪليا لاء دماغ ۽ جسماني طريقا: سائنس ڇا آهي. بيٿسدا، مريلينڊ؛ شايع ٿيل سيپٽمبر 2017؛ تازو 27 مارچ 2018 ع