جيڪڏهن توهان وٽ لپپس آهي، توهان کي پنهنجي سموري زندگي جي اضافي سان گڏ صحت جي انتظام ڪرڻ ۾ مشڪل سان ڪيئن مشڪل آهي ته توهان کي بهتر ڄاڻ آهي. نتيجي جي نتيجي ۾، توهان کي زبردست، انديشو يا اداس محسوس ڪري سگھي ٿي.
تحقيق ڪرڻ لاء هڪ اهم سوال اهو آهي ته اهي چئلينس ڊپشن سبب آهن يا لپس دماغ تي اثر انداز ڪن ٿا ۽ ڊپريشن کي علامات بنائي ٿو.
توهان جي زندگي تي لنپس جو اثر
2011 ۾، "SLE جي نفسياتي حدون" جي نالي سان هڪ مطالعي جو چوڻ آهي: هيلٿ سينئر ٽيم جي لاء اثرات "جي حمايت ڪئي جيڪا لائوس ڪميونٽي جي ماڻهن کي اڳ ۾ ئي ڄاڻن ها، جيڪا لپس سان رهندڙ چئلينس ڊپريشن ۽ پريشاني جي جذبات کي جنم ڏئي ٿي.
جڏهن ته نتيجا توهان ڏانهن ظاهر ٿي سگهي ٿي، اهڙي طرح هڪ مطالعو دنيا کي فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏئي ٿو جيڪي ماڻهن کي لپپس جي ڊگهي وقت تائين پهچائي رهيا آهن.
مطالعي جي حصي طور، لپس سان لڳ ڀڳ 380 ماڻهن سروي ڪئي وئي. ڪيتريون ئي حصيداري ٿيل آهن، انهن لاء، ڊپريشن ۽ پريشاني جو وڏو ڪارڻ ٻن ڪارڪردگي سبب آهي، ظاهر ۾ ظاهر ٿيندڙ ۽ بيماري جي جسماني اثر، بنيادي طور تي گڏيل ۽ پختي درد. ڇا توهان ڇا آهي؟
وارن جي گهرن ۽ وزن جي شرح ظاهر ڪرڻ ۾ گهڻا مصيبت تبديل ٿي چڪا هئا.
وار جو نقصان هڪ لپس جي علامتي ٿي سگهي ٿو، يا اهو لپس جي ڪري يا شايد لپس جي علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿيل ڪجهه خاص سببن جي ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ سائيکلفوففامايڊ.
ڪيترين ئي مطالعي جي شرڪت ڪئي ته درد وانگر جسماني حدون، انهي سبب مصيبت سبب، ڇوڪريون سرگرميون سرگرميون يا ڪمن کي مڪمل ڪرڻ کان روڪڻ کان روڪڻ.
انهن ٻڌايو هو ته ٿلهو فلوس ڊپريشن ۽ پريشاني جي جذبات ۾ پڻ حصو وٺن ٿا.
۽ پوء صحت جي انشورنس حاصل ڪرڻ يا نوڪري ۾ رکڻ سان چئلينج ڪندا.
اهو اسان کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته اهي سڀئي تجربا خود اعتمادي، مايوسي، خوف، ۽ اداس جي جذبات جو سبب ڪري سگهن ٿا ۽ اهي احساس ڪيئن ڊپشن ۽ پريشاني جي سبب ڪري سگهن ٿا.
ٻيون لپسس ڊپريشن سان ڳنڍيل آهي
ٻئي طرف، لپپس دماغ تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو ۽ ڊپريشن ۽ ٻين نفسياتي علامات سبب ڪري سگهي ٿو.
اهو پڻ ممڪن آهي ته هڪ شخص اڳ ۾ ئي لپنس جي شروعات کان ڊپشن، پريشاني، يا ٻئي ذهني صحت جي حالت هئي. ڪجهه لاء، لپن جي چيلينجن کي ذهني صحت جي نشاندهي کي خراب ڪري سگھي ٿو جيڪي اڳ ۾ ئي موجود هئا.
اهو ذهني صحت جي علامن جي نشاندهي ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر اهو توهان جي ذريعي ڇا وڃڻ جي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان جو رمومولوجسٽ جو شڪ آهي ته لپس توهان جي دماغ تي متاثر ڪري رهيا آهن، انهن کي لپپس منظم ڪرڻ لاء توهان کي دوا پيش ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان يا اهي يقين رکون ٿا ته توهان جي علامات لپپس سان رهندڙ چئلينج جي سببن جي ڪري رهيا آهن، انهن لاء توهان جي علاج جي اختيارن بابت بحث ڪنديون. جهڙوڪ ڳالهائڻ جي علاج (جو پڻ هڪ نفسياتي طور تي پيش ڪيل آهي).
جڏهن डिप्पासन खतरनाक हुन्छ
جيڪڏهن ڊپريشن توهان جي لاء زندگي جو خطرو بنجي رهيو آهي ۽ توهان خودڪشي جي سوچڻ يا پاڻ کي زخمي ڪري رهيا آهيو، مهرباني ڪري مدد لاء پري وڃو. هڪ خودڪشي هيل لائن لائن ڪريو، جهڙوڪ هڪ (آمريڪا ۾ ٻڌل آهي)، 1-800-273-ٽيڪ (8255).
توهان جي ڪنهن به ڊاڪٽرن جي ڪنهن به خاص طور تي توهان جي طبيعت يا نفسياتيات کي ڪال ڪريو. ھڪڙي ڀروسي دوست يا ڪنيڪشن جي ميمبر سان ڳالهايو ۽ انھن کان پڇي توھان کي اسپتال ڏانھن وٺي.
جيڪڏهن توهان اڪيلو آهيو، پاڻ هنگامي ڪمري تي آڻيو، يا 9-1-1 (آمريڪا ۾) يا توهان جي ايراضي ۾ هنگامي نمبر سڏين.
جيڪڏهن توهان سول اسپتال جي اسپتال ۾ رهڻ کان ڊڄندا آهيو، ڄاڻو ته جيئن اسپتالن ماڻهن کي صحي بحران ۾ رکون ٿا جيستائين اهي محفوظ نه آهن، جو خود جو قتل عام جو بنيادي انديشي ان جي حفاظت آهي. توهان جي خوشحالي وارو تعداد هڪ اول ترجيح آهي.
جڏهن توهان جي مدد ۽ ڊپريشن لاء مدد گهري ٿي
ان جي باوجود دٻاء، پريشاني، درد يا ظاهري تبديلين جي باوجود، لپپس سان زندگي نا اميد نه آهي. مثال طور، مٿي ذڪر ڪيل مطالعي ۾، محقق مليا ته وڌيڪ ماڻهو پنهنجي زندگيء جي ڪنٽرول ۾ محسوس ڪيو، گهٽ مايوس يا پريشان ٿيا انهن محسوس ڪيو.
ڪنٽرول جي احساس کي وڌائڻ لاء توهان جو پهريون قدم توهان جي زندگي جي حوالي ڪيو آهي اهو معلوم ڪرڻو آهي ته توهان اصل ۾ ڪنٽرول ڪيو آهي.
مثال طور، جڏهن توهان هن تي قابو نه ڪري سگهو ٿا ته توهان کي لپپس آهي، توهان ڪي بيماري کي ڪيئن منظم ڪرڻ تي ڪجهه ڪنٽرول آهي. وڌيڪ سکڻ وارا ٽيڪنڪ جيڪي توهان سکندا ۽ مشق ڪندا آهن، انهن جي قابو جو پنهنجو احساس اعلي. پهرين، بنيادي طور تي شروع ڪريو - پنهنجو طبي تقاضا رکو، پنهنجي دوا کي مقرر ڪيو وڃي ۽ لپپس لاء مدد حاصل ڪريو.
اگر توهان کي دوا، ڏسڻ، يا अन्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षणहरूको सामना गरिरहनु भएकोमा، طبي ڈاکٹر کي جيترو اهميت لازمي آهي، حمايت ڪرڻ لاء ضروري آهي. توهان جي ريموتولوجسٽ کي پنهنجي ذهني صحت جي علامن بابت بيان ڪرڻ کان سواء، هڪ نفسيات وارو خيال ڏسي. اهي توهان کي ٻڌن، بغير ڪنهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏينداسين ۽ توهان جي مقابلي ڪرڻ جي طريقن کي مدد ڏيندو.
توهان ڪئين ڪم ڪريو ٿا، پنهنجن تجربن سان ڊپريشن سان نه رکو يا پنهنجي پاڻ ڏانهن پريشان ڪريو. اميد آهي ۽ اتي مدد آهي. اهي ماڻهو جيڪي توهان ذريعي وڃڻ وارا آهن ان بابت ٻڌڻ چاهين ٿا. لوپس ۽ دائمي بيماري ۾ ماڻهو توهان کي ياد ڏياريندو ته اميد موجود آهي. اهي بهترين رهنمائي ڪندڙ آهن ۽ توهان کي سکڻ ۾ مدد ملندي ته لپپس سان توهان جي ڪهڙي زندگي گذاري. مدد ڳولڻ هڪ هڪ بهترين چونڊ هوندو جيڪو توهان ٺاهيو ويندو.
> ذريعا
هيرمين اين ايل، ايربچ سي، ۽ بلانو مون. SLE جي نفسياتي آهستي: صحت جي سنڀال واري ٽيم لاء اثر. ج ملتان جي صحت . 2011؛ 4: 63-72.
کائيت ايس ايس، آيونون-ليين ن، زندمان-گڊڊ گ، چاپمن ج، شيونفيلڊ يو. نوروپسسيچيٽراڪ لپس: ڪلينڪ ڪلينڪ پيشنامو جي هڪ موزيم. بي ايم ڊي دوائون . 2015؛ 13:43.