روشني جي مرمت سان گڏ معمولي آفيسرن جي روشني کان علاوه روشنيء کان به 5 کان 30 ڀيرا وڌيڪ روشني سان باقاعده نموني سان ٺهڪي اچي ٿي. هلڪو اسڪرين سان گڏ هڪ خاني ۾ رکيل آهي جيڪا ان کي وسايو آهي. جيڪو روشني سان روشني وارو علاج حاصل ڪرڻ وارو ماڻهو هر ڏينهن جي مقرر ڪيل رقم جي روشني واري ماخذ جي آڏو ويٺل آهي.
اصل طور تي عوام جي موسمي اغيزي ڊرامر (SAD) سان جدوجهد ڪرڻ لاء، روشني جي روشني جو علاج پڻ سرائياني پريشاني کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي، جتي ماڻهن کي رات جو دير سان سوچي رهي آهي.
وڌيڪ تازو، روشني جي روشني جي علاج سان تحقيق ڪئي وئي آهي ۽ ماڻهن جي الزيمير جي بيماري ۽ ٻين لاڳاپيل دومياسي جي لاء تسبيحي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته اها دوا جي لاء ڪجهه ساڳئي فائدي پيش ڪري ٿي، پر ان سان گڏ منفي منفي اثرات يا دوکي سان رابطي جو امڪان ڪونهي.
فائدا
بهتر سمهڻ واري سائيڪل
هڪڙي مطالعي جي 11 نرسنگن جي بيمارين سان مريضن جي گهر واري عادتن کي ڳولي ورتو ۽ ڏٺائين ته انهن جي ننڊ واريون آهستي هيٺ روشني روشني جو علاج بهتر ٿي چڪا هئا.
ٻيا ٻيا مطالعو ساڳيا روشني جي علاج سان ساڳي اثرائتي ڏيکاريا آهن. هڪڙي مطالعي کي هلڻ سان روشني جي بيماري جو ميلاپ ماپيو ۽ سمهڻ جي عادت ۾ هڪ قابل ذڪر سڌارو مليو جڏهن ٻنهي پنڌ ۽ روشن روشنيء جو علاج روزانو هو.
اڃا تائين هڪ ٻيو مطالعو ماٿاءسن جي استعمال سان روشن روشني جي علاج سان ٺهرايو ويو. محقق مليا ته شرڪت ڪندڙ، جن سڀني کي ديتيميا هو ، انهن جي ننڊ جي چڪن ۾ بهتري ڪئي جڏهن روشن روشني سان علاج ڪيو ويو، پر جڏهن روشني جي روشني جو علاج ميٽاتين سان گڏ نه هوندو هو.
خراب ٿي ويو آهي
ڪجھ تحقيق مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ننڊ جي جاچ چڪر کي بهتر ڪرڻ سان، روشني جي روشني جي علاج به سڄي رات ڊيماپيريا کي سڄي رات حيران ٿي وئي. سارنگ هڪ سنگين ڪارڪردگي جو ڪارڻ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو مريض ۽ سنڀاليندڙ ٻنهي جي ننڊ واري نموني سان انسان جي حفاظت کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
بهتر ڄاڻ
روشني جو علاج ڪري ميني ذهني رياستن جي امتحان ۾ بهتر متاثرين سان لاڳاپيل آهي، هڪ امتحان جيڪو سنجڪاتي صلاحيت کي اپاء ڪري ٿو . مريض الذيرير جي بيماري يا ويسولر دوم سان گڏ جيڪي روشني جي روشني سان روشن ٿي ويا هئا ايم ايم اي سي ايس ۾ ميز لائيري تھراپي کي ظاهر ڪيو ويو، مقابلي ۾ ڪو به تبديلي جي مقابلي ۾ خاص طور تي بهتر نظر آيو هو.
هڪ ٻيو مطالعو ڏيکاريل روشني جي علاج کان پوء سنجڪرت واري ڪم کي بهتر ڪيو ويو، پر صرف ان لاء جو صرف الزيائمر جي ابتدائي مرحلو ۾ هو، وچ وچ يا بعد جي مرحلن جي مخالفت ڪري.
بهتر ڪارڪردگي جو ڪارڪردگي
هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته شرڪت ڪندڙ، جن مڙني ڊيموئن جي تشخيص ڪئي هئي، انهن مشڪلاتن جي طريقيڪار ۾ بهتر نموني ڏيکاري ٿي، جيڪي اڪثر ڪري الزيريرس سان گڏ آهن. بهرحال، هڪ ٻيو مطالعو زيادتي جي سطحن سان مقابلو ڪيو جڏهن ماڻهن سان دشمني سان روشني سان روشني ڪئي وئي ۽ ان جي تحريري ۾ ڪو فرق نه مليو.
جڏهن ته جووري اڃا به روشني تي روشني جي روشني جي اثر تي نڪتو آهي، ڪيترن ئي مطالعي کي سرجري جي تالاب لاء فائديمند سان ڏيکاريل آهي.
توهان جي طبيب سان ڳالهايو
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته جيڪڏهن روشني ٻيء علاج ڪي شيء جهڙو آواز آهي يا توهان جي پياري مان هڪ فائدي کان فائدو وٺندي، توهان کي پنهنجي طبيعت سان بحث ڪرڻ گهرجي، جيئن ڪجھه حالتون آهن جتي شايد طبي طور تي مناسب ناهي يا شايد نقصان پهچائي سگهي ٿي.
ذريعن:
الزيرير سوسائٽي. اختياري علاج ۽ متبادل. 28 آڪٽوبر، 2012 تي رسائي. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php؟documentID=134
حياتياتي نفسياتي 2001 نومبر 1؛ 50 (9): 725-7. ميني ذهني حالت تي امتحان جي روشني تي روشني جي اثرات مريض مريضن ۾ متاثر ٿيندا آهن. 28 آڪٽوبر، 2012 تي پهچايو http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
حياتياتي نفسياتي 1997 1 مئي 1 9 9-9-963. اڻ سڌي طرح روشني ٻرندڙ مريضن ۾ سرڪشي جي باقي سرگرمي جي تالاب جي خرابين کي بهتر بڻائي ٿو. رسائي 28 آڪٽوبر، 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/ خلاصہ
ڪولمبيا يونيورسٽي. ق ۽ ا روشن روشني جي بيماري تي. 30 آڪٽوبر 2012 تائين رسائي. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
بين الاقوامي جرنٽري جي نفسياتي نفسياتي جرنل. 2003 جون؛ 18 (6): 520-6. روشني جو علاج ادارتي بزرگ ۾ ننڊ ۾ وڌايو - هڪ کليل آزمائش. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
بين الاقوامي جرنٽري جي نفسياتي نفسياتي جرنل. جلد 25، مسئلا 10، صفحا 1013-1021، آڪٽوبر 2010. ڊيماپيريا ۾ جلدي تي وسعت روشن روشني جو اثر. 28 آڪٽوبر، 2012 تي رسائي. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
بين الاقوامي جرنٽري جي نفسياتي نفسياتي جرنل. جلد 16، 106-110 (2001). روشن بيچائتي رويي ۾ موٽر لائٽ تھراپي ۽ ميلٽونين ۾ ڊيميايا: A Placebo-Controlled Study. رسائي 28 آڪٽوبر، 2012 تي http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1٪3C106::AID-GPS288٪3E3.0.CO؛2-9/abstract
جرنل آمريڪي گراٽسڪ سوسائيٽي سوسائٽي. 2011 Aug؛ 59 (8): 1393-402. ننڊ کي بهتر ڪرڻ لاء الزيرير جي بيمارين سان ڪميونٽي رهڻ وارن ماڻهن کي بهتر ڪرڻ ۽ روشن روشنيء جو اضافو ٿيندو: بي جوڙجڪ، ڪنٽرول ٽيسٽ جا نتيجا. 28 آڪٽوبر 2012 تي رسائي. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
نفسيات ۽ ڪليناتي نيوروسوسيزس. 2004 آگسٽ؛ 58 (4): 343-7. ڪارڪردگي جي علامن ۾ ڪارڪردگي ۽ سرگرمي جي اڳوڻي ڪارروائي ۾ شديد ڊيميايا ۾ مختصر مدت جي روشني جي روشني کانپوء ايڪروفيس. 28 آڪٽوبر، 2012 تي رسائي. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
نفسيات ۽ ڪليناتي نيوروسوسيزس. 2000 جون؛ 54 (3): 352-3. الزيائمر-قسم ڊيمياشيا ۾ سنجڪاتي ۽ ننڊ-جا (سربياني) تال گمشس تي روشني جي اثرات. 28 آڪٽوبر، 2012 تائين رسائي. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full