شي شيٽس درد درد وڌائين ٿا؟
شيٽسسو هڪ قسم جي مساج جي علاج آهي جيڪا بنيادي طور تي جاپان ۾ ترقي يافته هئي. جاپاني اصطلاح "انگن جي دٻاء" لاء نڪتل آهي، ان ۾ جسم تي مخصوص پوائنٽن تي دٻاء لاڳو ڪرڻ، هڪ پوائنٽ کان ٻئي کي ٺهيل ترتيب ۾ منتقل ڪرڻ شامل آهي.
جڏهن ته روايتي چيني دوا (شي سي ايم) ۾ شيوٽس جو ريٽ ڪيو آهي، اهو هاڻي عام طور تي دنيا ۾ مشغول رهيو آهي.
اهڙا بيشمار گادس جهڙا آهن، جهڙوڪ مساج جي ڪنارن وانگر، پوئتي ۽ ڳچيء جي ماجرن ۽ ڪشن، شيوٽسسو کي نقل ڪرڻ لاء چيو ويو آهي.
شيعه کي ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
ايڪوپريچر ۾ ، شيٽسٽس جي پروٽينجرز جسم تي نڪتن تي دٻاء لاڳو ڪن ٿا، جو " رديف " نالي سان ريل ويز سان ڳنڍيل آهي. انهن پوائنٽن کي متحرڪ ڪرڻ سان، اهڙي ڊاڪٽرن کي ضروري توانائي جي وهڪري کي وڌائڻ جو مقصد (" چئي " جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو) ۽ شفا جي سهولت ڏيڻ. TCM جي اصولن مطابق، چئي جي وهڪري ۾ رڪاوٽون بيمارين جي وڏي حد تائين مدد ڪري سگهن ٿيون.
جيتوڻيڪ سائنسدانن اڃا تائين اندازو آهي ته ڪيئن شائٽسيو صحت بهتر ٿي سگهي ٿي، اهو نظرياتي ڳالهه اها آهي ته علاج سمپرياتي اعصابي سيسټم کي پرسکون ڪري ٿو ۽ ان کي گردش کي متحرڪ ڪري، زخم کي گهٽايو، درد درد ڪري.
شيعهٽس ڇا پسند ڪندو آهي؟
جڏهن شائٽس ڪمائڻو پوي ٿو، علاج وارا هڪ مسلسل تسلسل ۾ پنهنجون آڱريون، انگ، ۽ / يا کجيون استعمال ڪندي گهرا دٻاء لاڳو ڪندا آهن. آڱر پياد دٻاء لاڳو ڪرڻ لاء استعمال ٿيندا آهن، ۽ هر نقطي عام طور تي ٻن کان اٺ سيڪنڊن لاء هونديون آهن.
ڪجهه حالتن ۾، شاميٽس دوران ايندڙ ڳالهين جو پوائنٽ ٽینڈر محسوس ڪري سگھن ٿا. شاميٽس حاصل ڪري اهي اڪثر هن اداري کي "سٺو پيٽ" طور بيان ڪن ٿا، پر اهو توهان جي طبيعت کي خبردار ڪرڻ ضروري آهي ته توهان مساج دوران مصيبت يا درد محسوس ڪريو. توهان جو طبيب توهان جي لاء مساج وڌيڪ آرام سان پيدا ڪرڻ لاء دٻاء کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.
شيٽسسو عام طور تي گهٽ مساج جي ميز تي يا فرش تي چمي تي هوندو آهي. جيتوڻيڪ اهو نموني اڪثر مساج جي ٻين قسمن وانگر آهي، نه مساج جي تيل استعمال ٿئي ٿي، تنهنڪري عام طور تي هن ڪلائن سان مڪمل طور تي بيزاري، آرام سان ڪپڙن ۾ لباس سان ڀريو ويندو آهي.
شيشي جي لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو: ماڻهو ڪيئن حاصل ڪري رهيا آهن؟
شيڪنسو اڪثر ڪري دٻاء کي گهٽائڻ ۽ دٻاء سان لاڳاپيل صحت جي مسئلن جي حفاظت لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کان علاوه، شيوٽسيو چيو ويندو آهي ته هو حالتن ۾ پريشر ، گٿريس ، پوئتي درد ، قبض ، سر درد ، اندريون ، حيض جي ڳاڙهن، ڳچيء ۽ ڪلهي درد، پريزمنٽيڊ سنڊوم ، اسڪيوٽيڪا ۽ سينوس مسئلن ۾ شفا ڏيڻ کي وڌائڻ.
شيٽسسو پڻ توانائي وڌائڻ، زخمي جي وصولي کي وڌائڻ ۽ هاضمي سسٽم کي وڌائڻ لاء چيو ويندو آهي.
شياتيو جا فائدا: ڇا اهو حقيقت ڪري سگهان ٿو؟
شيشيٽس جي صحت جي اثرن تي تحقيق ڪافي طور تي محدود آهي، پر ڪجهه ثبوت موجود آهي ته اهو شايد ڪجهه فائدا پيش ڪري سگھي ٿو.
مثال طور، 2008 ۾ جرنل آف متبادل ۽ پروسيسائيم دوائون ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته شيوٽس کي زور گهٽائي ۽ ٿڪ گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. سروي ۾ 633 ماڻهن جيڪي تازو ڇهه مهيني شياتيو علاج مڪمل ڪيو هو، انهن مطالعي جي ليکڪ به اهو معلوم ڪيو ته شيشو مون کي پينٽ ۽ گڏيل مسئلن سان لاڳاپيل علامتون آسانيء سان مدد ڪري سگهندا.
ڪجھ تحقيق اهو پڻ ٻڌائي ٿو ته شيوٽس کي ڪجهه درد جي بيماري حالتن جي علاج ۾ انجام ڏيکاري ٿو.
مثال طور 2015 ۾ دستي تائيپيپي ۾ شايع ٿيل هڪ رپورٽ ۾، شيوٽسسو ماڻهو فائيومومائليا جي ماڻهن لاء درد جي شدت ۽ معيار جي معيار کي بهتر بڻائي رهيو هو.
هن رپورٽ لاء، محقق اڳ فائيومومائلياجيس لاء مساج تي اڳ شايع ٿيل ڪليليڪل آزمائشي جو تجزيو ڪيو. انهن جا تجزيا اهو اندازو ڪيو ته شيوٽسسو بهتر درد، دباؤ جي درد جي حد، ٿڪڻ، ننڊ ۽ معيار جي معيار.
حفاظت ۽ پاسي جي اثرات
جڏهن شيوٽسيو عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي جڏهن مهارت جي ورهاڱي کان ڪم ڪيو ويندو آهي ته ڪجهه شئي شين کي حاصل ڪرڻ کان پهريان ڪجهه ماڻهن کي احتياط سان وٺن ۽ مشورو وٺن.
مثال طور، ڪجهه شئي جو تعلق آهي ته شيوٽس کي اميدوار عورتن ۾ نقصان پهچائي سگھي ٿي، جيڪي حالتون کي تازو کيمٿراپي يا تابع ڪرڻ جي گنجائش موجود آهن، ۽ عوام جو اهڙين حالتن جو اوٽيوپولوز، دل جي بيماري ۽ رت جي بيماري جي خرابين وانگر.
اضافي طور تي، شيوٽس کي سڌو سنئون، بغير چمڪندڙ، چمڪندڙ زخم، ٽامي، ڦيري هرنيا يا تازو ڀڃڪڙن جي علائقن تي نه ڪيو وڃي. ماڻهو ٽنگ سان گڏ مرڪزي مساج کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
شيشي کي به جراحتي کان علاوه جلدي کان بچڻ گهرجي، ۽ ماڻهن کي انفلوڪي جلد جي بيماري، رستن، يا खुले زخم.
ٽپٽي
دٻي وڃڻ وارا اڻڄاڻ بڻيل توهان جي صحت تي اثر پئجي سگهي ٿي، انداماني جي دل جي بيماري کان صحت جي خطرات کي وڌائي سگھي ٿو. سٺي خبر اها آهي ته ڪجهه حڪمت عملي، شيوٽسيو وانگر، دٻاء جي منفي اثرات کي منهن ڏيڻ ۽ درد ۽ درد جي مدد ڪري سگهي ٿي.
شيٽسسو ڪيترن ئي قسمن جي جسماني ڪم مان صرف هڪ آهي. ٻين مشهور نموني جي باري ۾ سکو، جهڙوڪ گئس ٽائيم مساج ، ٿائي مساج ، گرم پٿر مساج ، ۽ ارومatherپي مساج.
جيڪڏهن توهان صحت جي مسئلي کي منظم ڪرڻ لاء ڪنهن به قسم جي مساج جي علاج (شيوٽس سميت شامل) جي سوچڻ چاهيندا آهيو، انهي کي توهان جي بنيادي خيال جي سهولت فراهم ڪرڻ ۾ پهرين پهريان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاء ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاء ته ڇا اهو توهان جي لاء صحيح آهي.
> ذريعا:
> يوين سيول، ميٽسوتاني لا، مارڪس اي پي. fibromyalgia ۾ نموني علاج جي مختلف اندازن جي اثرائتي: هڪ سسٽماتي جائزو ۽ مييا تجزياتي. انسان صاحب. 2015 اپريل؛ 20 (2): 257-64.
ڊگهي افغان. شيوٽسu جو اثر: هڪ پار-يورپي، ممڪن تجزيي مطالعي مان حاصل ڪرڻ. ج متبادل اختياري مي. 2008 آڪٽوبر؛ 14 (8): 921-30.
رابنسن اين، لرنسن اي، لييو اي. "شيوٽسيو جو ثبوت: شيٽس ۽ ايڪپريچر جي هڪ منظم طريقي سان. بي ايم سي ڪمپٽي متبادل مئٽرڪ، 7 آڪٽوبر 2011 11:11.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.