1 -
پل جو دٻوٿائي مساج کي ٿائي يوگا مساج پڻ سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته هو علاج ڪندڙ توهان جي هٿن، گوڏن، پيرن ۽ پيرن کي توهان جي يوگا وانگر ٺهرايو وڃي ٿو. جيڪي ماڻهو مساج جي ڪوشش ڪندا آهن ڪڏهن ڪڏهن چون ٿا ته هي ڪنهن ڪم جي بغير جهڙي ڪري رهيو آهي. پٺي مسڪين دوران پائيپلو کمپريشن، گڏيل متحرڪ ڪرڻ، ۽ ايپلپريچر پڻ استعمال ٿينديون آهن.
ٿائي مساج کي قابل تعليمي انسٽيڪٽر کان تعليم ۽ تربيت جي ضرورت آهي ۽ صرف ٿوري مساج ماسٽر انسائيڪٽر پاران صرف ڪم ڪيو وڃي.
پل پي هڪ ٿائي مساج پوزيشن آهي، جيڪو پوئتي ۽ سينه وارن علائقن کي ختم ڪري ٿو.
سڀ ڪجهه ٿائي تي ٿاڻي مساج جي ڊاڪٽرن ڊيوڊ ۽ ٽتاٽا Roylance جي ذريعي پيش ڪيا ويا آهن
ايشيا جو روايتي ٿيء مساج جي ٽائيم مساج ۽ هيلسن جي هيلر (سيرلنگ، وي ڊي).
2 -
پوئتي پريسپوئتي پريس هڪ ٿائي مساج جو آهي، جيڪو ڪلهي ۽ سينه وارن علائقن کي کھوليندو آهي.
3 -
بادشاهه کوبراراجا کوبرا هڪ ٿائي مساج جو آهي، جيڪو وچين ۽ مٿين پوئتي تي سينه ۽ ڪلهي واري علائقي کي ڦاڙي ٿو.
4 -
کوبرا پيکوبرا هڪ ٿائي مساج جو آهي، جيڪو وچين ۽ مٿين پوئتي تي سينه ۽ ڪلهي واري علائقي کي دٻايو آهي.
5 -
مکھن پوتیتلي واري ھڪ ٿولي مال آھي جنھن کي ٿلھائي پھتي آھي.
6 -
اسپينل ٽوٽ جي جڳهه تي پوزيشنپوزيشن ۾ رستن واري موڙي هڪ ٿائي مساج جو ٽڪرو آهي جيڪو پوئتي ۽ iliotibial band آهي .
7 -
اسٽينڊ اسٽينڊڪلهي اسٽينڊ هڪ ٿائي مساج جو آهي، جيڪو پوئتي ۽ چوٿينپس پيٽ جي پيٽ ۾ آهي.
8 -
پل جو دٻوپل جو پي هڪ ٿائي مساج جو آهي، جيڪو ڳچيء ۽ ٿڪڻ کي وڌائيندو آهي.
9 -
مڇي جو دڪانمڇيء جو پي هڪ ٿائي مساج جو ٽڪرو آهي، جيڪو سينه ۽ ڪاسر کي دٻايو جڏهن پوئتي تي اڇلائي ٿو.
10 -
اڌ هاسسٽاڌ ٽاسسٽ هڪ ٿائي مساج جو آهي، جيڪو چوٿراينپس ۽ پيسو جي مشڪين کي وڌائيندو آهي.
11 -
اسپينل موڙاسپين موڙ هڪ ٿائي مساج جو آهي، جيڪو جسم جي هر پاسي تي پٺتي آهي.