Tuina (پڻ "توني ن" جي نالي سان سڃاتو ويندو) متبادل علاج جو هڪ روايتي چيني دوا ۾ استعمال ٿيندڙ ڊگري قسم آهي، جيڪو متبادل دوا جو هڪ روپ آهي جيڪو چين ۾ پيدا ڪيو ويو آهي. Tuina ڪيترن ئي قسمن جي جسم جو ڪم، مساج ۽ ايپلپريچر سميت استعمال ڪري ٿو.
توهان کي ڪيئن ڪرڻو آهي؟
Tuina اهو سوچي رهيو آهي ته توهان جي جسم ۾ تمام گهڻي توانائي جي وهڪري کي (حوصلہ افزائي "چائي") کي وڌائڻ ۾ مدد ملي.
چيني روايتي دوائن جي اصولن جي مطابق، صحت جي مسئلي ۾ ٿينديون آهن جڏهن چئي جي وهڪري ڪنهن مرچن سان گڏ ڪنهن ايراضيء تي بند ڪيو ويو آهي (هڪ پوش واري ليڪ جيڪو توهان جي جسم کي توهان جي جسم جي ٻين حصن سان ڳنڍيندو آهي). هنن بلاڪ کي هٽائڻ سان، توهان کي پنهنجي جسم جي بيلنس جي چان بحال ڪرڻ ۽ چيو ويندو آهي، توهان جي صحت کي بهتر بڻائي.
استعمال ڪيل
متبادل طب ۾، تونين کي هيٺين حالتن جي علاج ۾ مدد ڪرڻ چيو ويندو آهي:
- ارٿريس
- پٺي جو سور
- ڪارل سرنگ سنڊوم
- دائمي ٿڪڻ جي سگهه
- قبضي
- ٿڪ
- فبرووميويئليا
- سرڪش
- اندرا
- مردن جي چڪر
- مگن
- گودام جي اسپاس
- مسڪوڪوڪوليٽ مسئلا
- اسڪائيٽا
ان کان سواء، توهان کي درد گھٽائڻ، توانائي کي وڌائڻ، ۽ دٻاء گهٽائڻ جي لاء چيو ويندو آهي.
Tuina جا فائدا
جيتوڻيڪ تونينا جي طبيعت جي اثرائتي اثرات تي محدود طور تي محدود آهي، اتي ڪجھ ثبوت موجود آهي ته توهان ڪيينا ڪجهه صحت جي مسئلن جي علاج ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. هتي ٽينا جي احتمالي فوائد تي دستيابي مطالعي مان ڪجهه اهم نتيجن تي هتي ڏسو.
1) دائمي ٿڪڻ واري سنڊوم
2010 ۾ چيني ايپپنڪچر ۽ موڪسبسشن ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق، تحميري دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم جي علاج ۾ واعدو ڏيکاري ٿو. مطالعي لاء، 90 تائين دائمي ٿڪين سان سنڊين جا ٽي گروپ ٽي گروپن ۾ ورهايو ويو: هڪ گروهه تونينا کي تڙي ڇڏيو، هڪ گروپ کي طئي چيني ۽ هڪ گروپ فلولو آڪسائنائن (ڪڏهن ڪڏهن انسائيڪلوپيڊيا ڊاڪٽرن کي ڪڏهن به دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويو) حاصل ڪئي.
هڪ مهيني کان پوء، تونين گروپ جي ميمبرن آزاد ريڊوليٽڪ ميهابالزم ۾ وڏي ترقيء ڏيکاري ٿي. مطالعي جي ليکڪن کي نوٽ ڪري ٿو ته اهو اثر ٿڪائي کي گهٽ ڪري سگهي ٿو ۽، بدعنواني کي ٿڪائي ٿڪڻ جي سنڊوم کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2) مردن جو نقصان
2008 ۾ روايتي چيني دوائون جي جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ ننڍڙو مطالعو اهو ڏيکاري ٿو ته ايڪپنڪچر ۽ ٽيوپي جو هڪ ميلاپ حيض جي زراعت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. 60 عورتن تي تجربن ۾، محققن اهو طئي ڪيو آهي ته حياتي زراعت جي رليف لاء اڪيلو اکچرڪٽر جي مقابلي ۾ تونا-پلس ايڪوپنڪچر وڌيڪ مؤثر هو.
3) ڪارپل سرل سنڊروپ
2012 ۾ روايتي چيني دوائون ميڊيا جي جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي کي اشارو ڏنو ويو آهي ته توهان تينا ۽ گرم ضرورتن جي هڪ ميلاپ ( ايپپنڪچر جو هڪ روپ) ڪارپول سرنگ سنڊرمينٽ کي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. کارپول سرنگ سنڊوم سان 98 ماڻهن تي تجربن ۾، مطالعي جي مصنفين اهو معلوم ڪيو آهي ته انهن ميلاپ جي علاج سان مقرر ڪيل ڪنٽرول گروپ جي ميمبرن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ بهتريت وڌايو.
4) فبوموميواليا
tuina ۽ يوگا جي ميلاپ کي فائدو ڏئي ماڻهن کي فائبومائليا جي فائدي سان فائدو ڏئي، جيڪا 2007 ۾ جرنل آف متبادل ۽ ضميمتي دوائون ۾ شايع ٿيل ننڍڙو مطالعو پيش ڪري ٿي. اٺ هفتو تائين، 40 عورتن سان گڏ فائيومومائليا کي گڏوگڏ هفتيوار سيشن يا يوگا جي ميلاپ ۾ حصو ورتو، توننا.
ان جي تجزيو ۾ 33 33 عورتن جو مطالعو مڪمل ڪيو جيڪو تحقيق مڪمل ڪيو، محقق پايا ته يوگا-پلس-تونينا گروپ جي ميمبرن ۾ درد ۾ وڌيڪ واڌارو محسوس ڪيو.
5) سروازي اسپينلوزس
ٽيڪينا 2008 ۾ ڪلينٽي جي نرسنگ جي شايع ٿيل رپورٽ جي رپورٽ مطابق، سروازي اسپينلوزس جي علاج ۾ (ڪارروائي واري سرن تي پراڻي لباس جي بيمارين جو سبب بڻائڻ) ۾ ڪارائتو نه ٿي سگھي. ان جي تجزيي ۾ 7 اڳ شايع ٿيل مطالعات جي استعمال تي سروازي اسپنڊيلزس جي متعلق علامات جي علاج لاء تونينا، رپورٽ جي ليکڪ کي اهو معلوم ڪيو ته تون ڪوينا جو ثبوت نه ٿو سگھن ته جيئن علامتي ۽ عموڪ بهتر ٿي سگھن.
ڪيٽيون
اهو ماڻهن سان سرطان ۽ ڪجهه خاص حالتن جي لاء اهم آهي ( دل جي بيماري ۽ گٿلي سميت شامل آهي) جيڪو توهان جي اڳيان ۽ جسم جي ڪم جي ٻين شڪلن جي اڳيان پيش ڪرڻ کان پهريان پنهنجي طبي مشوري سان صلاح مشورو ڪري ٿو.
صحت جي لاء Tuina استعمال ڪندي
جيتوڻيڪ اهو توهان کي محدود تحقيق جي ڪري ڪنهن به حالت جي علاج لاء، جلد ئي سفارش ڪرڻ لاء، اهو ڪجهه لاء فائدي جي آڇ ڪري سگھي ٿو. جيڪڏھن توھان ان جي ڪوشش ڪري رهيا آھيو، پهريان پنھنجي ڊاڪٽر سان گفتگو ڪريو. اهو پڻ ياد رکڻ لاء اهم آهي ته توهان کي ڪنهن حالت ۾ معياري خيال جي جڳهه تي استعمال ڪرڻ يا وڏي بيماري کي سنجيده نتيجن جي ڪري هجي.
ذريعو
کاٻي ڊي ايف. "گرم ٿڪڻ جي علاوہ تونينا کي ڪارل سرنگ سنڊروپ جي علاج لاء آرام." ج صحتيچ ميچ. 2010 مارچ؛ 30 (1): 23-4.
دا سلوا جي ڊي، Lorenzi-Filho G، Lage LV. "يوگ جي اثرات ۽ فائيوميوميويلييا سان مريضن ۾ ٽائي ن جي اضافي." ج متبادل اختياري مي. 2007 Dec؛ 13 (10): 1107-13.
گيو اي، مانگ ق. "ايڪوپنڪچر ۾ 30 ڪيسن ۾ پرائمري ڊيمامورريا جي علاج لاء اسپين ٿوري سان گڏ ملن." ج صحتيچ ميچ. 2008 مارچ؛ 28 (1): 7-9.
ليو سي اي ايل، ليئي بي. ماڻهن کي دائمي ٿڪڻ واري سنڊرن سان مريضن ۾ آڪسڪس آزاد ريڊيڪل تحليل تي طوازي جو اثر. ژانگگو جين Jiu. 2010 نومبر؛ 30 (11): 946-8.
وانگ مي، سونائي پي ايس، لي پي، چانڊ وائي، وانگي ايم. "سروازي اسپينلوزس جي تونانا جي افاديت جو سسٽماتي جائزو ۽ ميزا تجزيه." ج ڪلين نرس. 2008 آڪٽوبر 17 (19): 2531-8.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.