ايڪوپنڪچر هڪ روايتي چيني دوا (TCM) جو رواج آهي جيڪو هزارين سال اڳ پيدا ٿيو. اهو ان بنياد تي ٻڌل آهي ته انرجي جي وهڪري ۾، يا "ڪئي" ۾ هڪ بلاڪ يا پريشاني صحت جي مسئلي جو سبب ٿي سگهي ٿو. ايڪوپنڪسٽسٽن جو وار وارين پيٽن جي ٽوٽن کي خاص جڳن ڏانهن داخل ڪري جسم جي توانائي کي توازن ڪرڻ لاء قائي جي وهڻ کي بحال ڪرڻ، شفا ڏيڻ کي وڌائڻ ۽ استحڪام کي وڌائڻ.
TCM نظريو مطابق، جسم تي 1000 کان مٿي هڪ ايڪپونڪچر پوائنٽ موجود آهن، هر هڪ اڻ وڻندڙ توانائي چينل، يا " ميريڊين ." ۾ هر ميڊين کي مختلف عضوي نظام سان ڳنڍيل آهي.
ڪيترو ايڪوپنڪچر ڪم ڪندو
محقق اهو نه سمجھندا آهن ته ڪئين ايپونڪچر ڪم ڪري ٿو، پر ڪيتريون ئي نظريا موجود آهن، ايڪوپنڪچر، انٽرورورفينز، توهان جي جسم جي فطري درد رليف ڪيميائي شين کي ڇڏائي ٿو.
ايڪوپنڪچر پڻ خودمختيار اعصاب سسٽم تي اثر انداز ڪري رهيو آهي (جو جسماني ڪم سنڀاليندو آهي) ۽ خون جي وهڪري ۽ دٻاء کي هلائڻ، ڪيميائي کي گهٽائڻ، ۽ دماغ کي وڌائڻ لاء ڪيميائي ڇڏڻ، ۽ توهان کي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪندي.
ماڻهو ڪيپونڪچر حاصل ڪندا آهن؟
ايڪوپچرچر کي صحت جي مختلف حالتن کي خطاب ڪرڻ ۾ مفيد ثابت ٿئي ٿي جنهن ۾:
- ارٿريس
- خارجي پيٽ (جهڙوڪ سر درد، پوئتي گهٽ پوئتي، ڳچيء جو درد)
- ڊپريشن
- اندرا
- مگھرين
- ناصري
- اسڪائيٽا
- گونگا ڀڄڻ
- صبر ۽ پريشاني
- ٽنيٽ
- وزن گھٽائڻ
ڪجهه ماڻهو زرخيزي کي وڌائڻ لاء ايڪوپنڪچر استعمال ڪن ٿا. اهو تماڪ سگريٽ ڪرڻ ۽ ٻين لتين جي علاج جي هڪ حصي جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي.
کاسمتيڪ ايپپنڪچر ، جو اڀو ايڪونڪچر پڻ مشهور آهي، چمڙي جي ظاهري کي بهتر ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
فائدا: ايڪوپنڪچر مدد ڪري سگھن ٿا؟
هتي ڪجھه تحقيق جي آکونڪچر جي فائدن تي نظر اچي ٿو:
پوئتي درد
آزمائشي جي 2013 جي هڪ يھودين نظرثاني مليا آھن ته ايڪوپنڪچر غير مخصوص دائمي گھٽ پوئتي درد جي لاء وڌيڪ مددگار نھ ھو.
ٽائونشن سر درد
2016 ع جي نظرثاني (12 کان وڌيڪ آزمائشي ۽ 234 شرڪت ڪندڙن) مان معلوم ٿئي ٿو ته ايڪپنڪچر (گهٽ ۾ گهٽ ڇهه سيشن) شايد ماڻهن سان تڪرار سر درد سان مدد ڪن ٿيون.
مگھرين
22 آزمائشي جي 2006 جو جائزو (4985 شرڪت ڪندڙ) شامل ڪيو ويو آهي ته لڏپلاڻ جي علاج سان ايڪوپنڪچر کي ايجادس جي تعدد گھٽائي ٿي ۽ گهٽ ۾ گهٽ اثرائتي طور تي لڏپلاڻ جي ايسوسيڊس جي تعدد کي گھٽائڻ لاء استعمال ٿي سگهي ٿي.
گھڙي درد
اڳوڻي شايع ٿيل مطالعات جو هڪ تجزيه معلوم ڪيو ويو ته ايڪوپونڪچر جسماني فزيٽ کي مختصر ۽ ڊگهي عرصي ۾ دائمي گھٹنے درد جي سبب آستيوآرٿرتس جي سبب آهي، तर यो केवल छोटो अवधि (13 हप्ता सम्म) दुखाइमा राहत प्रदान गर्दछ.
ڇا هڪ عام طور هڪ ايڪپونڪچر علاج وانگر آهي
ابتدائي مقرري کان اڳ، توهان کي صحت جي تاريخ مڪمل ڪرڻ لاء چيو ويندو. ايپپنڪٽرسٽ جي زيارت شروع ٿئي ٿي توهان جي صحت جي خدشات، غذا، ننڊ، دٻاء جي سطح، ۽ ٻين طرز زندگيء جي عادتن بابت. توهان شايد پنهنجي جذبات، اشتهارن، کاڌي جي پسند ناپسنديده ۽ ناپسنديده، ۽ گرمي ۽ موسمن ۾ تبديلين جي جواب جي باري ۾ پڇيو ويندو.
توهان جي گهمڻ دوران، ايڪوپنڪسٽسٽ توهان جي ظاهري طور احتياط سان معائنو ڪندي، پنهنجي رنگين، آواز، ۽ زبان رنگ ۽ ڪوٽنگ کي خطاب ڪندي. هو پنهنجي پلس کي هر ڪال تي ٽن پوائنٽن تي، طاقت، معيار، ۽ تال کي خطاب ڪندي. چيني طب، زبان ۽ دالن ۾ توهان جي عضوي نظام ۽ ميريڊين جي صحت کي ظاهر ڪرڻ سمجهيو ويندو آهي.
عام طور تي، هڪ ايڪپونڪچر هر علاج کان ڇهه 15 کان وڌيڪ ننڍي سوراخ استعمال ڪندو آهي. (سٿ جو تعداد علاج جي شدت مان ظاهر نه ڪندو آهي). توهان کي معمولي پنگ محسوس ڪري ٿي ته انجيل کي داخل ڪيو وڃي. اڪثر وقت کان 10 کان 20 منٽن تائين سوڌو رهجي ويا آهن.
ايڪوپنڪسٽسٽ شايد اضافي اثر لاء انجنيئر کي موڙي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان علاج دوران درد، بيماري، يا تڪليف جو تجربو ٿيو ته توهان کي تڪڙو پنهنجي ايڪوپٽيٽرسٽ جي فوري طور تي مطلع ڪرڻ گهرجي.
توهان جي ايڪشن جي دوران توهان جو ايڪوپنڪسٽ استعمال اضافي ٽيڪنالاجي استعمال ڪري ٿي جنهن ۾ شامل آهن:
- چرچا . گڏوگڏ "ميڪا" جي طور تي معلوم ٿئي ٿو، ميڪسيٽنگن ۾ گرمي لوڪن جو استعمال (خشڪ جڑی بوٽن مان ٺهيل) ايڪوپنڪچر سٿ جي ويجهو گرم ڪرڻ ۽ ايڪوپنڪچر پوائنٽ کي متحرڪ ڪرڻ شامل آهن.
- ڪنگائي . شيشي جا پيچ جلد چمڪندڙ پيون وڃن ٿيون ته اتي هڪ ڪارڪردگي اثر آهي. TCM نظريو ۾، قاء ۽ رت جي جمود کي رائج ڪرڻ لاء پيچلڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
- Herbs چيني چيني جابن کي ميز، گول، ۽ ڪئپسول جي صورت ۾ ڏنو ويندو.
- اليڪٽرڪيڪوپنڪچر. هڪ اليڪٽرڪ ڊوائيس ٻن چئن ايڪپونڪچر سٿن سان ڳنڍيل آهي، هڪ ڪمزور برقي موجوده کي فراهم ڪندي جيڪا علاج دوران ايڪپنڪچر انجني کي وڌايو آهي.
- ليزر ايڪوپنڪچر. بغير استعمال جي استعمال کان سواء ايڪپونڪچر پوائنٽ کي متحرڪ ڪرڻ لاء چيو.
آرڪ هڪ ايڪپونڪچر جو پڻ ايورڪيولر ايڪوپنڪچر جي نالي سان مشهور آهي، ڪڏهن ڪڏهن وزن جي نقصان، سگريٽ نوشي، رواداري، ۽ پريشاني لاء علاج جي دوران استعمال ڪيو ويندو آهي.
جيتوڻيڪ ايڪپونڪشن سيشن جي ڊيگهه چند منٽن کان ڪجهه ڪلاڪ کان مختلف ٿي سگهن ٿا، عام علاج جي ڊيگهه 20 کان 30 منٽ آهي. شروعاتي دورو ۾ 60 منٽن تائين وٺي سگھي ٿو.
علاج کان پوء، ڪجهه ماڻهو آرام سان محسوس ڪيو (يا اڃا به ننڊ ۾)، جڏهن ته ٻين کي متحرڪ محسوس ٿيو. جيڪڏهن توهان غير معمولي علامتي تجربو ڪيو ٿا ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
ايڪوپنڪچر جو ٻي طرف اثرات
جيئن ڪنهن به علاج سان، ايپپنڪچر ڪجهه خطرن کي رڪجي ٿو، پر نسبتا ۽ صحيح تربيت ڏيندڙ عمل ڪندڙ طرفان منظم ڪيل جب خراب منفي اثرات جي گهٽتائي واري شاخن انجنيئر استعمال ڪندي.
ممڪن ضمير اثرات سبب دلايا، چڻڪ، ڦهلائڻ، ۽ تخليق، ننڍن خونريزي، يا انجيل جي سائيٽن تي زخم شامل آهن.
بهتر طور تي منظم ايڪوپنڪچر شايد سنجيده منفي اثرات پيدا ڪري سگھي ٿي، جهڙوڪ انفراسشنس، اعصاب ۽ خون جي خرابي نقصان، سوز ڀڃڪڙي، ۽ पतित अंग. پٿر جي چوڌاري ڌاڙيلن سان ٺاهيل جھلي ڦڦڙن کي ڦهلائي سگھي ٿو. ماڻهو هڪ نادر، ائٽمياتي جغرافيائي (Sternal foremen) جي نالي سان مشهور آهي (سينه سٿ ۾ هڪ سوراخ) فنگ يا دل (Pericardium) پنچر جو خطرو آهي.
ڪجهه علاج کانپوء بعد ۾ سوز جا ڪجهه رپورٽون ٿي چڪا آهن. ھڪڙي رپورٽ جيڪا ورلڊ ہیلتھ آرگنائيزيشن جي بلينٽ ۾ شايع ڪئي وئي آھي، ھڪٻئي کي چيني ٻوليء جي مطالعي ۾ ھڪڙو بچاء واري خراب اثرات.
ڪجھ صحت جي حالتن سان ماڻهن لاء ايڪوپنڪچر صحيح نه هوندا. جيڪڏهن توهان خونريزي جي بيماري جي صورت ۾ خونريزي يا زخم وڌائڻ جو خطرو آهي يا خون پيٽرن کڻندا آهن، جهڙوڪ وارفرن (Coumadin).
ايڪوپنڪچر معياري خيال جي جاء تي استعمال نه ڪيو وڃي. معياري خيال کان بچڻ يا دير سان شايد سنجيده نتيجا هجي.
ٽپٽي
جيڪڏهن توهان روايتي طريقن سان درد يا ٻين صحت جي مسئلن کي انتظام ڪرڻ ۾ مشغول آهيو، ايڪپنڪچر شايد ڪوشش جي قابل هجن. بس پنهنجي ڊاڪٽرن جي چيڪ ڪرڻ جي پڪ سان پڪ ڪرڻ لاء پڪ ڄاڻڻ لاء ته ڇا توهان لاء مناسب آهي يا نه.
> ذريعا:
> ڪيرڪ ڊي سي، شيرين ڪ جي، ايونٽس اي ايل، ۽ آل. هڪ بيماري ٽيسٽ ايڪوپنڪچر، نقلي ايڪپنڪچر، ۽ عام طور تي معمولي خيال واري درد جي گهٽتائي واري درد جي مقابلي ۾. آرٽ اندروني ميڊيا. 2009 مئي 11؛ 169 (9): 858-66.
> لام ايم، گليون آر، غير جانبداري دائمي گھٽ پٺتي پيٽ لاء ايپپنڪچر جو ڪيريئر پي. اثر اندازيت: هڪ سسٽماتي جائزو ۽ ميٽا تجزيي. اسپين (فلا پي 1976). 2013 نومبر 15؛ 38 (24): 2124-38.
> لن X، هوانگ ڪ، جيو گ، وانگ ز، قين آ، فين ايس دائمي گھمي درد تي ايڪپنڪچر جي اثر آسترواراٿرتس جي ڪري ويندڙ: Meta-Analysis. ج بيون گڏيل جراحي ايم. 2016 جو سيپٽمبر 21؛ 98 (18): 1578-85.
> ليندن ڪ، آلاءس گ، برنگي ها، ايٽ ال. ايڪوپنڪچر جي پيروي ڪندڙ لڏپلاڻ جي روڪڻ لاء. ڪوچرايس ڊيٽابيس سسٽ ريويو. جون 28 مئي؛ (6): سي ڊي001218.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.