تنهن ڪري توهان کي توهان جي مڪمل گھڻي متبادل هئي ۽ اسپتال ۾ پوسٽ آپريشناتي بحالي جي ذريعي هئي. توهان وٽ گهر ۾ جسماني علاج به هجي ها. ٻيو ڇا آهي يقينن، توهان جي ڪارڪردگي موبلائي کي ڪل گھمڻ بعد متبادل ڪرڻ لاء، توهان ٻاهر نڪرڻ واري فزيڪل علاج تي غور ڪرڻ چاهيو ٿا.
جيڪڏهن توهان ڪل گھٽ کانپوء پنهنجي گهر ڇڏڻ جي قابل ٿي رهيا آهيو جراحي جراحي، توهان جي ڊاڪٽر توهان کي خارج ڪرڻ واري جسماني علاج جو حوالو ڏئي سگهي ٿو.
اهڙي قسم جي جسماني علاج جو ٻاهر نڪرندڙ ڪلينڪ تي ٿيندي آهي. ڪيترائي کلينيون ذاتي طور تي فزيڪل ڪئپٽيٽ ڪيا ويا آهن، ۽ ٻيا کلينڪ وڏن اسپتال جي تنظيمن پاران هلندا آهن. توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي سموري جسماني علاج ۽ ٻاهر نڪرندڙ ڪلينڪ ڪلينڪ کي ڳولڻ ۾ مدد لاء پڇو.
Outpatient Physical Therapy کان ڇا توقع ڪجي
جڏهن توهان پهريان توهان جي ڪل گھرو ٻيهر بحالي لاء ٻاهرپٽيٽيڪل جسماني معالج تي وڃو، توهان ڪنهن ڪلينڪ جو دورو ڪري سگهو ٿا جيڪو جم يا فائونڊيشن سينٽر وانگر ڏسڻ ۾ اچي سگهو ٿا. معزز ۽ بائبل موجود ٿي سگھي ٿو، ۽ مختلف وزن ٽريننگ مشين پڻ موجود هوندا.
آپپيٽرٽيٽيوٽ جسماني علاج لاء توهان جو پهريون دورو ابتدائي تشخيص ۽ تشخيص آهي. هن مقرري دوران، توهان جي جسماني ماهر توهان جي گيٽ کي تبديل ڪرڻ کان پوء توهان جي پوسٽ آپريٽو ڪورس جي سمجهه حاصل ڪرڻ لاء توهان سان انٽرويو ڪنداسين. هو يا توهان کان توهان جي درد جي سطح بابت ۽ توهان جي اڳئين سطح جي ڪارڪردگي متحرڪ جي باري ۾ پڇندو.
توهان جي ماضي طبي تاريخ جو جائزو توهان جي شروعاتي تشخيص ۾ شامل ٿيڻ گهرجي.
انٽرويو کانپوء، توهان جي جسماني علاج وارو وقت توهان جي موجوده حيثيت کي طئي ڪرڻ ۽ توهان لاء بهترين علاج تي فيصلو ڪرڻ لاء مختلف تجربو ۽ تدابير حاصل ڪندو. ڪجهه رڪاوٽ جيڪي توهان جي پي ٽي پي ۾ ٿي سگھي ٿي، پر انهن تائين محدود ناهي:
- تحریک جي حد (ROM)
- گيت ۽ متحرڪ، پنڌ لاء استعمال ٿيندڙ مددگار آلات شامل آهن
- توانائي
- اسڪال جي ماپ جو جائزو
- سڙڻ
توهان جي جسماني معالج شايد توهان جي موجوده فنڪشنل اسٽيٽ کي طئي ڪرڻ ۽ ٻاهر نڪرڻ واري معالج جي دوران مناسب معياري بحالي جي مقرر ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء مخصوص نتيجن جي ماپ استعمال ڪري سگهن ٿا. عام طور تي گھڻي گھمڻ کانپوء استعمال ٿيل عام نتيجن جا اقدامات شامل آھن 6 منٽ واکس ٽيسٽ ، ٽائيم اپ ۽ ٽيسٽ ٽيسٽ يا ٽينلي بيلنس اسڪيل.
جسماني بيمارين جو علاج ڪل کل گھڙڻ جي متبادل ڪرڻ کان پوء
توهان جي شروعاتي تشخيص کان پوء، توهان جي جسماني ماهر توهان لاء علاج جو پروگرام ٺاهي سگهو ٿا. توهان شروعاتي تشخيص دوران مختلف مسئلن جي علائقن تي ڪم ڪرڻ شروع ڪندا.
موشن جي حد
مجموعي گھرو وڃڻ کانپوء هٽائڻ لاء وڏي رڪاوٽون مان هڪ جراحي سرجري کي توهان جي گھڙي جي گڏيل ڀرسان رفتار جي حد تائين حاصل ڪرڻ آهي. توهان جي جسماني ماهر وارو ڪارڪردگي توهان جي رقم کي وڌائڻ ۽ سڌو سنئون مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء مشقون پيش ڪندي . توهان کي هڪ اسٽيشنري سائيڪل سوار ڪرڻ لاء چيو ويندو آهي توهان جي گھڻي جي ROM کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء. تعجب نه ٿيو جيڪڏهن توهان مڪمل انقلابن ۾ سائيڪل کي پيچرو نٿو ڪري سگهو. توهان کي شايد سائيڪل پيادن کي آسانيء سان آسان ڪرڻ گهرجي ۽ مڪمل انقلابن ٺاهڻ ۾ سست رفتار سان ڪم ڪرڻو پوندو.
توانائي
گھڻي طاقت جي مشغولن ۾ توهان جي گھڙي ڀرسان طاقت اڪثر کل گھڻ متبادل ٿيڻ کانپوء هڪ وڏو علائقو آهي. قابليت جو مشق توهان جي چوٿين ۽ هوسمنگ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء تيار ٿي سگھي ٿو. هپ جي پوشاڪ پڻ تمام گھڻي مستحڪم آهن، تنهنڪري توهان کي شايد هپ کي مضبوط ڪرڻ جي مشق ڪرڻ جي ضرورت آهي.
توهان جي جسماني معالج شايد توهان جي چوٿينپسس پيسڪ جي طاقتور ۽ زبردستي ڪمن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء ڊاڪٽوموسڪيول بجلي جي محيط (NMES) جو علاج ڪندڙ علاج جي استعمال کي چونڊيو وڃي. اهو علاج اڪثر ڪري 10-20 منٽن تائين هوندو آهي ۽ توهان جي مشڪ تي رکيل اليڪٽرڪروڊ سان مشين کي استعمال ڪندي ان کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء شامل آهي.
بيلنس
توهان جي مجموعي گھٽ متبادل جراحي بعد توهان جي بيلنس ٿورڙي دير ٿي سگهي ٿي. مشق توهان جي بيلنس ۽ پروپيگلوپيشن کي بهتر ڪرڻ لاء جڏهن ته ٻاهرئين ڪلينڪ ۾. هڪ BAPS بورڊ جي استعمال ۽ هڪڙي ٽنگ بيٺل مشق توهان جي لاء عام بيلنس حاصل ڪرڻ لاء مددگار ثابت ٿي سگھي ٿي.
گيت ٽريننگ
توهان کي اڃا تائين اڃا تائين پنڌ يا ڪينجهر سان پنڌ ڪيو ويندو. جڏهن توهان ٻاهر نڪرڻ وارو مرحلو شروع ڪريو توهان جي ڪل گھرو متبادل آپريشن کانپوء. توهان جي جسماني ماهر توهان جي مدد سان توهان جي عام نموني کي بحال ڪرڻ جي مدد نه ڪري سگهندي.
اسڪير ٽسيو مينجمينٽ
توهان کي پنهنجي ڳچ جي سامهون ڳاڙهن جي مجموعي حصي ۾ توهان جي ڪل گھلي جي متبادل ٿيڻ کان پوء هڪ ڳاڙهو هوندي آهي، ۽ هن جو ڳاڙهو ٽوڙو تنگ محسوس ڪري ٿو ۽ توهان جي موبائيل کي حد تائين محدود ڪري سگهندي. توهان جي جسماني ماهر توهان جي ڳاڙهن جي ڀرسان ڳاڙهو ۽ چمڙي کي معمولي طور تي هلڻ لاء ڳاڙهو ٽسيج مساج ۽ متحرڪ ڪرڻ جي انجام ڏئي سگهي ٿي. توهان اهو پڻ سکڻ چاهيندو آهي ته ڪشمي ٽائيچ مساج کي ڪيئن پنهنجو پاڻ تي عمل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن.
مان ڪيتري قدر مان ٻاهر نڪرڻ واري فزيڪيري تھراپي ۾ رھنداسين؟
ٻاڦيٽرنٽ جسماني علاج ڪل کل گھڻ کان پوء خاص طور تي 4 کان 8 هفتا تائين. ياد رهي ته هر هڪ مختلف قيمتن تي هر شفا حاصل ڪري ٿو، ۽ توهان جي وصولي جو وقت ننڍو يا ڊگهو ٿي سگهي ٿو. توهان جي ڊاڪٽر ۽ جسماني علاج سان ويجهي ڪم ڪرڻ لاء توهان جي مخصوص بحالي جي عمل کي سمجهڻ لاء پڪ ڪريو.
توھان محسوس نہ ٿي سگھي توھان توھان 100٪ آھن جڏھن اھو وقت اچي ٿو ته ٻاهر نڪرڻ واري فزيڪل تھراپي ۾ روڪي ٿي. توهان جي جسماني ماهر هن ڳالهه کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته توهان فزيڪل علاج کي ختم ڪرڻ کان پوء مهينن ۾ وڌيڪ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء باقاعده بنياد تي گھر ۾ هڪ مشق پروگرام انجام ڏنا هوندا.
ٻاڦيٽيٽمنٽ جسماني علاج سان توهان جي ڪل گھٽي متبادل ڪرڻ واري سرجري کانپوء توهان جي مجموعي وصولي لاء مددگار ۽ اهم حصو ٿي سگهي ٿي. جسماني علاج واري ڪلينڪ ۾ محنت ڪرڻ سان، توهان کي پڪ ٿي سگهي ٿو ته توهان جلدي عام ڪارڪردگي متحرڪ تڪليف حاصل ڪرڻ جا موقعا وڌندا.