جسماني بيمارين جي ڪل ڪل گھڙڻ واري متبادل کان پوء

جيڪڏھن اوھان کي پيٽ گھمي آھي ، توھان جو ڊاڪٽر توهان کي جسماني علاج ڪرڻ جو اشارو ڪري سگھو ٿا. توهان جي جسماني ماهر توهان جي درد کي گھٽائڻ ۽ توهان جي مجموعي ڪارڪردگي کي متحرڪ بڻائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء مختلف علاج ۽ مشق استعمال ڪنداسين.

جيڪڏهن توهان جي گھٹنے ڳڏن اوستيوارٿيسس جي درد سان ٿئي ٿي، توهان کي موڙي ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي گھڙي تي سڌو سنئون، ۽ توهان جي گھڙي وقت وقت کان سوجه محسوس ٿي سگهي ٿي.

هي تڪليف ۽ سوئر شايد توهان کي عام طور تي پنڌ ​​ڪرڻ کان روڪي سگھي ٿي.

ان تي يقين رکو يا نه، جسماني علاج سان هرڪو درد جي درد سان مدد نه ڪندو آهي. ڪڏهن ته حرڪت جي حد (ROM) ۽ ڪمزوريء کان تمام وڏو آهي، ۽ درد ۽ سوئر ڪنٽرول نٿو ڪري سگهجي. توهان جي جسماني ماهر جي صورت ۾ جيڪڏهن توهان جو معاملو آهي ته توهان کي واپس پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن اشارو ڪيو وڃي. ڪيترا ڀيرا، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ارتونپيڊ سرجن جو حوالو ڏئي سگهي ٿو جيڪو اهو طئي ڪندو ته توهان جي گھرو درد کي گھٽائڻ ۽ توهان جي مجموعي متحرڪ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء مجموعي گھڙو متبادل (TKR) سرجري ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان ڪي ٽي آر ڪيو آهي، تنهن هوندي به توهان کي جراحي پٺيان جسماني علاج ۽ بحالي جي ضرورت هوندي آهي. توهان جلد ئي پنهنجي سرجري کان پوء جسماني علاج ۾ ملوث ٿيڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان جي گھڻي گھرو سرجري جي پٺيان چند مهينن لاء علاج جي ضرورت هجي.

اسپتال ۾

توهان جي TKR جي جراحي جو امڪان اسپتال يا جراحي مرڪز ۾ ٿيندي.

ڪيترا دفعا، ايڪو پوسٽ آپريٽو جسماني علاج سان هڪ ٽنڊو توهان جي سرجري کانپوء ڏينهن شروع ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان جي جرير صبح جو سوير وڃي ٿي، هڪ ئي جسماني معالج شايد توهان جي جراحي ۾ توهان جي بسترن تي به توهان کي گهمڻ گهرجي.

ڪجهه شيون جيڪي توهان جي جسماني ماهر توهان جي اسپتال ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

• توهان جي مددگار ڊوائيسز کي استعمال ڪريو، جهڙوڪ وائسر يا ڪچرن وانگر
• پنهنجو مشق جي رفتار کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء مشق
• قابليت جو مشق
• مسلسل لڳائڻ واري مشين مشين کي استعمال ڪندي
• سکڻ جي سکڻ (چتر تربيت)
• ڏاڪڻ تي چڙهڻ
• درد ۽ سوز جو ڪنٽرول

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاء انهي ڳالهه کي يقيني سمجھو ته توهان جي گھڻي گھرو سرجري کانپوء اسپتال ۾ فزيئر علاج کان توقع ڪهڙو آهي.

سب-ايٽٽ بحالي

TKR کان پوء ڪيترائي ڀيرا، توهان کي اسپتال مان خارج ڪيو وڃي ۽ سڌو سنئون گهر ڪري سگھن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي وڌيڪ وسيع جسماني علاج ۽ نرسنگ جي نگراني جي توهان جي جراحي جي ضرورت هوندي. توهان اسپتال کان خارج ٿيڻ کان پوء گهر وڃڻ لاء تيار نه ٿي سگهي ٿي ڇو ته خاندان جي گهمڻ، متحرڪيء سان مشڪل، يا ٻين مسئلن جو گهر ۾ توهان جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گنجائش جي ضرورت هوندي آهي.

جيڪڏهن اهو معاملو آهي، توهان جي ڊاڪٽرن کي توهان جي ڪل گھڙڻ جي متبادل کان پوء بحالي جي بحالي جي سهولت ۾ داخل ڪري سگھي ٿي. اتي، توهان جي جسماني علاج وارو ڪارڪردگي جي ٻين ميمبرن سان ويجهي ڪم ڪرڻ لاء توهان جي ڪارڪردگي جي موبلائي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڏينداسين ته توهان آخرڪار گهر واپس ڪري سگهو ٿا. توھان جي بحالي ٽيم جي ميمبرن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڊاڪٽرن
• جسماني علاج
• پيشه ورانه معالج

• نررس
• سماجي ڪارڪنن
• تقرير ڊاڪٽرنٽ
• ماھر نفسيات

جسماني علاج سان ذيلي ايٽ ريٽنگ بحالي اسپتال ۾ توهان جي ڪارڪردگي متحرڪ وانگر گھمڻ ۽ سيٽ چڙهڻ تي ڌيان ڏيندو. بستر تي پهچڻ ۽ ڪم سنڀالڻ تي ڪم ڪرڻ پڻ توهان جي بحالي جي پروگرام جو هڪ حصو ٿي سگهي ٿو. مشق توهان جي ROM کي بهتر بڻائڻ ۽ طاقت پڻ شامل ٿي سگھي ٿو. بحالي اسپتال ۾ جسماني علاج جو بنيادي مقصد توهان جي محفوظ ڪارڪردگي متحرڪيت کي بهتر بنائڻ آهي جيئن توهان ٽريڪٽر جي جراحي کانپوء گهر واپس جلدي ڪري سگهو ٿا.

گهر ۾

هڪ ڀيرو توهان جي اي آر آر جي سرجري کانپوء گهر واپس اچڻ کانپوء، توهان اڃا تائين پنهنجي فعلي متحرڪ ۾ محدود ٿي سگهو ٿا ۽ شايد توهان کي جسماني علاج ۾ حصو وٺڻ کان گهرڻ ڏکيو وقت هوندو.

انهي حالت ۾، توهان پنهنجي گهر ۾ جسماني معالج سروس حاصل ڪري سگهو ٿا.

گهر جو خيال جسماني علاج سان توهان جي طاقت ۽ ROM کي اڳتي وڌائڻ ۽ توهان جي مجموعي ڪارڪردگي متحرڪيت کي بهتر ڪرڻ تي زور ڀريو ويندو. توهان جي جسماني علاج وارو شايد توهان جي گهر ۾ علاج فراهم ڪرڻ لاء توهان جي پيٽ ۾ سور ۽ سوئر ڪنٽرول ۾ مدد لاء پڻ پيش ڪري سگھي ٿي.

ھڪڙو ٻاهر نڪرندڙ ڪلينڪ ۾

هڪ دفعو توهان جي پهچائڻ لاء توهان کي پنهنجي گهر بچائڻ لاء ڪافي بهتر بڻائي ڇڏيو، توهان جي ڊاڪٽر توهان جي ٽي آر ري بحالي جاري رکڻ لاء ٻاهران فزيڪل تھراپي جو حوالو ڏئي سگھي ٿو. توهان جي ڊاڪٽر توهان درخواست ڪري ٿي ته توهان مخصوص ڪلينڪ ۾ جسماني علاج ڪري رهيا آهيو، يا توهان پنهنجي گهر جي ويجهو هڪ فزيري علاج لاء کلينڪ ڳولي سگهو ٿا.

ٻاهرئين فزيڪيئر جسماني علاج جو بنيادي فڪر پنهنجي طاقت، ROM ۽ فعلي متحرڪ کي وڌائڻ لاء آهي. معالج جي طريقي سان توهان جي عضلات جي قوت کي بهتر بنائڻ، درد کي قابو ڪرڻ، يا سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاء استعمال ٿي سگهي ٿي. توهان جي جسماني علاج وارو شايد توهان جي مجموعي برداشت واري سطح کي بهتر ڪرڻ تي توهان جي بحالي بيڪل سائيڪل ذريعي توهان جي بحالي جي پروگرام جي طور تي ڪم ڪري سگھي ٿي. توهان جي جراحي بيدن تنگ ٿي سگهي ٿي، ۽ توهان جي جسماني ماهر توهان جي ڳچ جي سامهون کي ڳاڙهو واري ٽسڪ کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء خاص اسپيڪ متحرڪ ڪرن ٿا .

عام طور تي، توهان جي ڪل گھرو سرجري جي پٺيان تقريبن 2-3 مهينن ۾ توهان واپس واپس اچڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا. هرڪو مختلف آهي، تنهنڪري توهان جي ڊاڪٽر ۽ فزيٽ طبي معالج سان ويجهي ڪم ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاء انهي کي يقيني بڻڻو پوندو.

هڪ لفظ کان

کل گھٽ متبادل جراحي توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي آپ گھڙي درد کان آستيوارٿٿس کان گھٽ گھٽائي سگھي ٿو. توهان جي اي آر آر کان پوء، توهان ٻيهر بحالي حاصل ڪرڻ لاء ٻيهر بحالي پروگرام مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا. محنت واري ڪمري ۾ محنت ڪري توهان کي توهان جي موبائيل کي جلدي ۽ محفوظ طور تي معمولي سرگرمي ۽ ڪارڪردگي ڏانهن موٽڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء پنهنجي جريري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

_ذريعو:

_{هٽلنگ، ڊارليني ۽ آر ڪسلر. عام مشڪوڪوسليليال جي انتظام جو امراض: جسماني علاج، اصول ۽ طريقا. 4- بالتيمور: ليپينٽٽ وليمسز ۽ ولکنز، 2005}