جيڪڏهن توهان اهي اضافي پائونڊ هٿ ڪرڻ ۾ مشغول هوندا آهيو، ۽ توهان اڻڄاڻين رات جي ٻڪريون تجربو ڪيو ٿا، ته شايد شايد ننڊ جي بيمارين جي ڪري ٿي سگھي. توهان جي خواهش ۽ وزن جي نقصان جي ڪوششون رات جو کيرياز جي هن لازمي طريقي سان تباهه ٿي سگهي ٿي. سکو ته ننڊ مان کائڻ ۽ امبيين جهڙوڪ رڪاوٽون ۽ رڪاوٽ جي ننڊ جهڙي حالتن جي ڊاڪٽرن جي ڪري اهي رات جي ٽائيپ کي روڪيو وڃي.
سمهڻ جي بيماري سان سمهڻ ڪهڙو آهي؟
سمهڻ سان لاڳاپيل کھانے جي بيماري (SRED) کي رات جي وقت ننڊ جي دوران ٿيندو آهي جيڪو بار بار غير اختياريء واري خواهشن کي منسوب ڪري ٿو. اهو رات جو اڌ رات کان ناپيد آهي، ۽ هن بيماري ماڻهن سان گھڻو ڪري رهي آهي جڏهن اهي کائيندا آهن. جيڪڏهن شعور موجود آهي، اهو ماڻهو کائڻ لاء مجبور ٿيڻ کي روڪڻ ۾ قاصر آهي.
اهو کاڌو جيڪو استعمال ڪيو ويندو آهي اهو بلڪل غير معمولي ٿي سگهي ٿو ۽ اڪثر ڪريريل ۾ اڪثر هوندي آهي. فرسٽ ۾ بچيل کائي سگهجن ٿا. مڪمل ڊريسٽس کائي سگهجي ٿي. گونگا گڏوگڏ پڻ تيار ٿي سگھي ٿو، جنهن ۾ لوڻ يا کنڊ سينڊوچس، اٽو، يا ليٽر ۽ ٻين ناجائز شيون به کٽي شامل آهن. انفرادي شيون انهن شين تي به کاڌا هوندا آهن جيڪي عام طور تي ستائيندا وانگر نه ستندا آهن، جهڙوڪ ڀاڄيون. کاڌي کي جلدي کاڌو پوندي آهي، ۽ بين الاقوامي ايسوسيس عام طور تي 10 منٽن کان گهٽ آهي. عام طور تي ايڪوسائس رات جو وقت گذري ٿو پر رات جي دوران هڪ ڀيرو کان وڌيڪ واقع ٿيندي.
ان بينن جي ايسوسيڊس جي نتيجي ۾، متاثر ٿيل ماڻهن فوڊ جي تيار ٿيڻ دوران زخم لاء خطرناڪ هوندا آهن جهڙوڪ جلن، فائر، يا ڪٽ. ان کان سواء، اهي زهراتي مادو استعمال ڪن ٿا جهڙوڪ صفائي جي سامان کي زهر بنائي سگهجي ٿي.
هڪ ٻئي جي گزيٽي ٿيڻ کان پوء، انسان کي مڪمل محسوس ڪندي ۽ غريب غدار هوندو.
عام طور تي موجود آهي رات جي واقعن جو ڪوبه يا جزوي يادگار نه هوندو آهي، پر اهي شايد ڪائنات کي دريافت ڪرڻ جا جڙي گندا آهن. نه صرف هن بين الاقوامي رويي کي ناپسنديده وزن حاصل ڪري سگھي ٿو، اهو شايد شايد سمجهه ۾ بيهڻ وارو به ٿي سگهي ٿو. اهي ماڻهو SRED اڪثر ڪري اندريون ، بغير ننڊ جي، ۽ گهريلو ڏينهن جي ننڊ ۾ شڪايت ڪن ٿا.
سبب آهن
SRED عورتن ۾ عام طور تي ٿيندي آهي ۽ عام طور تي انهن جي 20ن ۾ ٿيندي آهي. ان جو سبب معلوم نه آهي. ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن ٻين ننڊ جي مشڪلاتن سان هم آهنگ ٿيڻ ۾ شامل آهي، جنهن ۾ شامل آهن:
ان کان علاوه، امبين (زولپيمم) ۽ ٽراازولم سميت ڪجھ دواسازي جي ذريعي استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته انهن ڏينهن ۾ گهڻو ڪجهه ٿيڻ چاهيندا آهن جيڪو ڏينهن ۾ هئڻ ڪري رهيا آهن يا هلائي رهيا آهن.
تشخيص ۽ علاج
جيڪڏهن ننڊ سان لاڳاپيل کائڻ جي بي جوڙجڪ مشڪل آهي، اهو ضروري آهي ته پوليووموگنام هجي . اهو ننڊ جو مطالعو اڪثر ڪري اڪثر محض قصور ڏيکاري ٿو، اڪثر ڪري سست لڀ ننڊ مان اٿي ويندا آهن. مٿي ڄاڻايل، هي مسئلو ٻين ننڊ جي بيمارين پاران شروع ڪري سگهجي ٿو ۽ ان جي اڀياس جي طور تي سڃاڻپ ڪئي ويندي. سمهڻ جي تڪليف عام طور تي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي ۽ هن حالت لاء علاج ڪري سگھي ٿي.
جيڪڏهن SRED تشخيص ڪئي ويندي، اهو بنيادي ننڊ جي رهنمائي جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي. اهو پڻ ضروري آهي ته ننڊ ماحول ۽ کاڌي کي ٻئي جاء تي محفوظ رکڻ گهرجي. اهو شايد غير محفوظ هجڻ واري شين کي شامل ڪري سگھي ٿو، چاقو، ايپلائٽون، ۽ ان کان سواء صفائي جي فراهمي سميت. جيڪڏهن ننڊ جي خرابي جي نشاندهي ڪئي وئي ته ننڊ جي مطالعي دوران، هن کي الڳ علاج جي ضرورت هوندي. ان کان سواء، ڪلونازپم، ليوڊپاپا يا چوائيرامٽ وانگر دوائون مددگار ثابت ٿي سگھن ٿيون.
ذريعن:
وڳي، آر آر. "سمهڻ سان لاڳاپيل خواهشات." نفسيات (ايڊگمونٽ) . 2006 نومبر؛ 3 (11): 64-70.
موون، ن ۽ الف . "سمهڻ جي بيمارين جو اعضاء". نئراجيلوسي بورڊ جو جائزو: هڪ تعارفي هدايت وارو. 2007؛ 742.