A Lisfranc fracture هڪ ڀريل هڏن يا پنهنجي پير جي مخصوص علائقي ۾ هڏا آهن. اهو ٿيندي آهي ته ميٽاترايلل، وڏيون هڏن جيڪي توهان جي پيرن کي ڌڪيندا آهن، انهن جي پير هڏا کي ڳنڍيندا آهن. جڏهن توهان ليسفرنڪ فرائيچر جي شڪار ٿي تڏهن ڪڏهن ميٽاتسل هڏن کي ختم ڪيو ويو آهي. اهو هڪ ڏکوئيندڙ زخم آهي جيڪا شايد هڪ قابل فعل حد تائين وڌندي ۽ پنڌ ۽ نقل و حرڪت سان.
جسماني علاج، ليسفرنڪ فرائيچر کان پوء شامل آهي هيٺين گهٽتائي جي نقل و حرکت کي بهتر بنائڻ ۽ توهان جي عام عام پنڌ جي قابليت بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ. توهان جي پي ٽي توهان کي مڪمل طور تي بحال ڪرڻ ۽ پنهنجي اڳئين سطح جي فنڪشن ۽ سرگرمي ڏانهن موٽڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
هڪ ليزررنڪ فرائيچر جا سبب
Lisfranc fracture جو تمام عام سبب توهان جي پيرن سان هڪ غير معمولي پوزيشن ۾ اچي رهيو آهي. تصور ڪريو گھاس ۾ هڪ ننڍي سوراخ ۾ قدم کڻندو، ۽ اوچتو وري پنهنجي پيرن تي موڙ وڌو. اهو موڙيندڙ حرڪت توهان جي پير ۾ ننڍڙو هڏا وقف ڪري سگهي ٿي، ۽ ليسفرانڪ جو گڏيل سڏيو ويندو آهي، پوء ان کي خارج ڪري سگهجي ٿو. اهي هڏا عام طور تي زوال جي هڪ پاسي کان جدا ۽ ڦيرائي ڇڏيندا آهن، ۽ هڏن جي حمايت ڪن ٿيون، جنهن جي لڏپلاڻ اڪثر ڪري سگهندا آهن.
ليسفرنڪ فرائيچر جي علامات
Lisfranc fracture کے عام علامات شامل آهن، پر ان کي محدود نه آهن:
- هڻي جو پيالو
- درد جي پيرن ۾
- ڏکيو پنڌ تي ۽ توهان جي پيرن تي دٻاء وجهي
- خاص طور تي توهان جي پيرن جي تڪرار يا زخم، خاص طور تي توهان جي پيرن جي هيٺان
- توهان جي پيرن ۾ ڏسڻ ۾ کليل هوندي
شروعاتي علاج
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان وٽ توهان جي پيرن لاء ليسفرانڪ ڀريج (يا ڪنهن ٻئي جي سخت زخمي) آهي، توهان کي طبي علاج کان پري رکڻ گهرجي. توهان جي پيرن کي چڪاس ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر يا مقامي هنگامي کاتي ڏانهن وڃو. اي ايم ري اڪثر ڪري ليسفرنڪ فرائيچر جي تصديق يا قاعدي سان انجام ڏنو ويندو آهي.
هڪ دفعو لسيفرنڪ ڀريٽي جي تصديق ٿيڻ کان پوء، ضايع ٿيڻ کي گھٽ هجڻ گهرجي. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان جي پير جي هڏا مناسب مناسب شفا ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ لاء صحيح پوزيشن ۾ رکجن. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ جراثيمه طريقيڪار هڪ کليل گهٽتائي اندروني فيڪٽيشن سڏيو (ORIF) شايد توهان کي يقيني شي ترڅو ستاسو د پښو هډوکي او ستاسو ګډ صحيح پوزيشن ۾ داخل ٿي وڃي. اهو توهان جي فرجچر کي برقرار رکڻ لاء پيچرا، تار يا پنون استعمال ڪري ٿو.
فراموش جي خاتمي کان پوء، توهان جي پير کي هٽائڻ جي هٽائڻ جي اجازت ڏيڻ جي لاء متحرڪ ٿيڻ جي ضرورت پوندي. هن وقت تائين، توهان کي ويجهي وڃڻ لاء هڪ هائوس، ڪٿان، يا ٻين مددگار آلات استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جي ڊاڪٽر شايد وزن جي مقدار کي حدف ڪري سگھي ٿو جيڪو توهان کي پنهنجي پير تي رکي سگهو ٿا. توهان جي ڊاڪٽر کان توهان جي وزن بي پابنديون پابنديء جي باري ۾ ڄاڻڻ ۽ ان حد تائين پابنديء جي پيروي ڪرڻ لاء يقيني طور تي علاج ڪرڻ لاء اجازت ڏين ٿيون.
جسماني بيمارين کان ڇا توقع
شروعات ۾، زخم ٿيڻ کان پوء توهان کي پنهنجي ڊوائيس، ڪچرا يا ڪس سان صحيح طريقي سان هلڻ جي هدايت جي ضرورت هجي. هڪ جسماني ماهر توهان جي مدد سان توهان جي مددگار ڊوائيس سان ڪيئن هلڻ جي مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ هو انهي کي يقيني بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جي لاء صحيح طريقي سان آهي.
6-6 اٺ هفتي جي شفا بندي ٿيڻ کان پوء، توهان جو ڊاڪٽر گهڻو ڪري توهان کي پنهنجي پير ۽ جسماني علاج مان ڪڍي ڇڏيندو، توهان جي پيرن ۽ قطار کي بحال ڪرڻ شروع ڪري سگهندا.
توهان جي ڊاڪٽر ڪجهه هفتن تائين پائڻ لاء هڪ ننڍڙي يا پير ڪنگ کي پيش ڪري سگهي ٿي. هي توهان جي نچي گڏيل گڏيل حالتن ۾ استحڪام ۾ مدد ڪري ٿي جڏهن توهان توهان جي پير ۽ ڳوڙهي ۾ عام موبلائيت حاصل ڪري رهيا آهيو.
توهان جي پهرين جسماني علاج توهان جي زخمي ۽ موجوده حيثيت بابت معلومات گڏ ڪري ٿي. عام طور تي هن مقرري دوران مافيا ماپ ۾ شامل آهن:
- رفتار جي حد
- توانائي
- درد
- گيت
- سڙڻ
توهان جي حالت بابت معلومات گڏ ڪرڻ کان پوء، توهان جي جسماني معالج توهان کي معمولي متحرڪ حاصل ڪرڻ لاء صحيح علاج پيش ڪري سگهي ٿو.
ڪجھ سرگرميون ۽ علاج جيڪي توهان جي جسماني علاج جي دوران تجربا ڪيا ويا آهن، پر انهن تائين محدود نه آهن:
- معالج جي طريقن: توهان جي پيرن ۾ سوزش ۽ درد شايد موجود هجن، خاص طور تي توهان کي وڌايو وڃي ۽ پنهنجو پيٽ ۽ ٽولي وڃڻ شروع ڪرڻ. توهان جي جسماني ماهر شايد ويرلپول غسل ، برف، گرمي يا برقي محيط استعمال ڪرڻ جو فيصلو ڪري توهان جي پير ۽ پيٽ ۾ درد ۽ سوئر ڪنٽرول ۾ مدد ڪن. هڪ خاص قسم جي بجليء جي تڪليف کي نيوورومڪوڪول بجليء جي تڪليف کي استعمال ڪري سگهجي ٿي توهان جي مشڪين کي جاري ڪرڻ ۾ صحيح طريقي سان مدد ڪرڻ لاء. يقيني طور تي جسماني ايجنٽ ۽ طريقن جي استعمال بابت ڪيترائي سوال پڇڻ جو يقين آهي. ڪيتريون ئي جسماني ايجنٽ ۽ طريقا فطرت ۾ غير فعال آهن، ۽ اڪثر مطالعو ظاهر ڪن ٿا ته ڪامياب بحالي جي ضرورت آهي توهان کي مشق ۽ تحريڪ ۾ فعال طور تي شامل ٿيڻ جي ضرورت آهي.
- گيت ٽريننگ: گيت ٽريننگ خاص هدايتون ۽ مشق توهان جي پنڌ جي صلاحيت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. توهان جي جسماني ماهر ڪي شايد سفارشون ڏئي سگهن ٿيون جنهن ۾ توهان جي بحالي جي دوران استعمال ڪرڻ لاء مددگار مددگار ٿي سگهندو. توهان کي اڳوڻي ڪچرن کان اڳ ڪري سگهو ٿا، ۽ پوء هڪ ڪوڊ ڪس يا هڪ معياري ڪوڙي تي، ۽ توهان جي جسماني ماهر يقيني بڻائي سگهو ٿا ته توهان پنهنجي ڊوائيس صحيح طرح استعمال ڪري رهيا آهيو.
- معالج مشق: ليسفرانک فرائيچر کے بعد معالج مشق آپ کے پيٽ ۽ قطار ۾ معمولي نقل و حرکت حاصل ڪرڻ لاء مخصوص مشق شامل آهن. رفتار جي حد جو مشق ۽ اينلي الفابيٽ مشق توهان جي نچي ۽ پير کي ڀلي منتقل ڪري سگھن ٿا. لچڪدار مشڪلاتن کي پنهنجي پيٽ ۽ ڍڪ جي ڀرسان عضلات جي ڊيگهه کي بهتر بنائڻ گهرجي. قوت مخصوص انڪل مشق سان بهتر ٿي سگهي ٿو. جئين توهان جسماني علاج سان ترقي ڪندي وڌيڪ موبلائيٽ حاصل ڪيو، ترقي يافته ۽ پروپيگلوپيشن جو تجربو شروع ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان اعلي سطحي ائٿليٽس ڏانهن واپسي ڪرڻ چاهيو ته، توهان جي جسم کي پنهنجي پير تي ٽپڻ ۽ لينڊ ڪرڻ جي عادي حاصل ڪرڻ لاء پيليٽريٽري مشڪلات شايد ضروري آهي.
- دستي جي علاج جو: دستي وارو علاج توهان جي جسماني ماهر شامل آهي پنهنجي هٿن کي هٿانيء سان بهتر ڪرڻ لاء مخصوص طور تي توهان جي پير کي منتقل ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان جراحتي ڪئي هئي، ڳاڙهو ٽيسائي موبلائيزيشن شايد توهان جي پير تي جراثيم جي جراثيم جي متحرڪ کي بهتر بڻائڻ لاء ضروري آهي. توهان جي پيرن ۽ پٿرن جي پيرن جي آس پاس جي رفتار کي بهتر ڪرڻ لاء گڏيل موبلائيزيشن کي بهتر ڪري سگهجي ٿي، باقي خيال کي وٺڻ نه گهرجي ته لسيفرڪن جو گڏيل يا فرقيچر جي ويجهو جوڙيو وڃي.
ڪجھه مهينن کان پوء توهان جي زخم، توهان عام طور تي پنڌ ڪيو وڃي ۽ توهان جي پيرن ۾ پيٽ گهٽ ۾ گهٽ هجڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي پيٽ ڪجهه مهينن تائين ڏک رسائي جاري رکي سگهي ٿي، ۽ توهان کي ٿورڙي ٿڌڙي هوندي جڏهن توهان هلن ٿا، توهان جي زخم جي شدت جي لحاظ سان. توهان جي ڊاڪٽر ۽ جسماني علاج سان ڳالهائڻ جو يقين رکو جيڪڏهن توهان کي توهان جي فعلياتي حرکت پذيرت ۽ ليزرران فرائيچر بعد توهان جي نتيجه جي باري ۾ انديشو آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ ORIF هجي ها، ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر پنهنجي هارڊويئر کي هٽائڻ چاهيندو جيڪو توهان جي هڏن کي مستحڪم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو هو. اهو ضروري ٿي سگھي ٿو ته عام حرڪت جي پيرن ۾ ٻيهر ٿيڻ جي اجازت هجي. پنهنجي ڊاڪٽرن سان ڳالهايو ته ڏسو ته اهو هڪ ليزررنڪ فرائيچر کانپوء توهان لاء اختيار آهي. انهي کان علاوه، پير فوٽ گٿريس بعد ۾ توهان جي زندگي ۾ لائيسرنڪ فرائيچر کان پوء ٿي سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن گڏيل سطحون توهان جي پير ۾ خراب ٿي ويا.
هڪ لفظ کان
A Lisfranc fracture شايد دردناڪ زخم ٿي سگھي ٿو جيڪو توهان جي ڊوائيس، ڪم، يا ايٿليڪ يا تفريحي سرگرمين ۾ مشغول ڪرڻ جي حد تائين محدود ڪري سگهي ٿو. جسماني علاج جي پروگرام ۾ فعال طور تي مشغول ڪندي، توهان تڪڙو ۽ محفوظ طور تي معمول فنڪشن ۽ سرگرمي ڏانهن واپس ڪري سگهو ٿا.
ذريعو:
گندو 'آرتھوپيڊڪس جي درسي ڪتاب.