جسماني علاج سان ٿڪيل قاعدي لاء توهان جي مدد ڪري سگھڻ جي قوس جي حد بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھندي، قوت ۽ توهان جي هٿ جي مجموعي ڪارڪردگي جو استعمال. هڪ ڪنڊو فرائيچر دردناڪ زخم ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي هٿ، ڪلهي يا کلائي ۾ گهٽتائي جي متحمليت کي وڌائي سگھي ٿو. هڪ ڪني فرائيچر پڻ توهان جي ڪم جي صلاحيت کي وڌائي سگھي ٿو، گهريلو ڪمائڻ، يا تفريحي سرگرمين ۾ حصو وٺي سگھي ٿو.
ڪچو هڪ گڏيل آهي جتي هٿ هڏا (هوميوس) جي هڏن مان فورئرم (ريڊس ۽ النا) سان ملن ٿا. النا جي بوني پڇاڙي ئي آريلين جي عمل کي سڏيو ويندو آهي. هي هڪ هڏن آهي جنهن کي توهان محسوس ڪيو جڏهن توهان ميز تي توهان جي قوس کي ڇڪيندا آهيو. قوس جي چوڌاري ڪيترائي مشق سان ڳنڍيل آهن جيڪي توهان جي هٿ، کلائي ۽ هٿ کي منتقل ڪن ٿيون. توهان جي ڪنڊ جي اندروني ۽ ٻاهرئين حصي تي قابليت سان گڏ هڻڻ جي هڏا ڳنڍيل آهن.
کوهن جي ضبط جا سبب
اهو شايد ظاهر ٿي سگهي ٿو، پر قنوس جي سڀ کان وڏو سبب توهان جي قريب کي ويجھو ڪري سورن جو سحر آهي. اهو توهان جي قنو يا ڳوڙهو هٿ، گاڏين جي حادثات، يا راندين سان لاڳاپيل زخم تي گر ٿيڻ جي ڪري سگهجي ٿو. اهي زخم عام طور تي اوچتو ٿين.
کوئي فرائيچر جون نشانيون
عام طور تي ڀڄي وڃڻ واري عام نشانيون شامل آهن:
- درد ۾ قاف، اوٽ وار، يا فورئرم
- قريب ڀرسان سوڀ
- بروسنگ يا بغاوت جي قريب جي چوڌاري
- قنو يا فورئرم جي ڀرسان حرڪت جو نقصان
- عمدي (جهڙوڪ ڍڪ يا بمپ) قريب يا هٿ جي ويجهو
جيڪڏهن توهان شڪ ڪيو آهي ته توهان توهان جي قزلي ڇڪڻ کي منهن ڪيو آهي، توهان کي فوري طور تي طبي علاج حاصل ڪرڻ گهرجي. توهان جي ڊاڪٽر يا مقامي هنگامي کاتي جي رپورٽ ڪرڻ ۾ ناڪامي شايد توهان جي هٿ ۽ هٿ ۾ ڪم جي مستقل نقصان يا نقصان پيدا ڪري سگھي ٿي.
هڪڙو ايڪو فلوچر جو ٺهيل آهي ۽ درست آهي؟
هڪ اي-ري کي ڪڻڪ فرائيچر جي تشخيص ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. اي ري ري هڏا جي جڳهن کي ڏيکاري سگهي ٿو ۽ توهان جي ڀريل ڪاهڻ کي درست ڪرڻ جو بهترين طريقو پنهنجو ڊاڪٽر مدد ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ سيٽ اسڪان کي توهان جي قنو جي هڏن جي بهتر ڏسڻ لاء استعمال ڪيو ويندو ۽ ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته توهان جي قوتون ۾ گڏيل سطحون زخمي آهن.
هڪ باضابطه کلون جي تشخيص ٿيڻ کان پوء، توهان جو ڊاڪٽر فرائيچر کي گهٽائي ڇڏيندو. اهو اهو عمل آهي جتي توهان جي کلون هڏن کي صحيح پوزيشن ۾ رکيل آهي، جيڪا بهتر نموني حاصل ڪري سگهجي ٿي. دستياب ٿيل قوتون گھٽجڻ وارا هٿيار طور ڪم ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن فرائيچر سخت آهي، توهان کي هڏن جي صفائي جي مدد لاء جراحي طريقيڪار جو هڪ آزاد کليل اندروني فيڪٽيشن (ORIF) سڏيو ويندو آهي. توهان جي ڊاڪٽر توهان جي ڀريل ڪاهري کي گھٽائڻ لاء ڪهڙي طريقي سان سمجهڻ ۾ مدد ڪندو.
توهان جي ٻاهران ٿڪائڻ بعد، توهان کي ڪنگڻ يا گنگا پائڻ جي ضرورت پوندي. ڪڏهن ڪڏهن هڪ نمونو لاڳو ڪيو ويندو آهي، جيتوڻيڪ اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڪنهن قلعي سان هڪ کلون ڀروسي جي ميلاپ کي حرڪت جي سخت سختي ۽ مستقل نقصان جو سبب بنائي سگھي ٿي.
جسماني بيمارين کان پوء ڇڪڻ بعد
هڪ اشوڪ فرقوچر سان هڪ اهم مسئلو سختي آهي جيڪا رفتار جي حد تائين محدود ڪري ٿي.
ڪڏهن ڪڏهن، ٿڪل هڏن جي شفا حاصل ڪرڻ کان پوء هن سختيء سان جاري رهندي آهي. تنهن ڪري، توهان جي ڊاڪٽر توهان کي شايد جلد ئي توهان جي شفا ڏيڻ واري قابليت جي شروعات کي تحرڪ ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ کان پوء فزيڪل تھراپي شروع ڪري سگھو ٿا.
توهان جي جسماني ماهر توهان جي قنو ۽ هٿ جي عام استعمال کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاء توهان سان ڪم ڪري سگهي ٿي. هو يا توهان ڪيترا ئي جسماني علاج جا علاج ۽ طريقا استعمال ڪري سگهندا ته توهان کي جلدي عام طور تي معمولي سرگرمي ڏانهن موٽڻ ۾ مدد لاء. ڪجهه رڪاوٽ جيڪي توهان جسماني علاج ۾ ڪم ڪري سگهن ٿا ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
رفتار جي حد : جسماني علاج جي بنيادي مقصد جو هڪ مقصد اهڙيء طرح کلون ٿڪڻ واري کي معمولي رينج کي قوس ڏانهن منتقل ڪرڻ آهي .
هڪ ڪنڊو هڪ پيچيده گڏيل آهي جيڪا توهان کي پنهنجا هٿ ڦيرايو يا پنهنجو هٿ ڦيرايو آهي. مڪمل قابليت جي بحالي تي ڪم ڪندي قنو ۽ فورئرم جي پنهنجي هٿ جي عام استعمال کي بحال ڪرڻ لاء.
جيڪڏهن رفتار جي نقصان جي حد سخت آهي، توهان جي جسماني معالج شايد توهان کي متحرڪ تقسيم پوندي. اهو هڪ چشمي ڀريل ڀريل آهي جنهن جي پوري سڄي عرصي ۾ توهان جي ڪنڊو گڏيل گهٽ وڌ ۾ وڌ واري ڏيچ کي وڌائڻ لاء رينج کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي. توهان جي قوس جو متحرڪ (موڙيندڙ) يا واڌاري (سڌارڻ) کي بهتر ڪرڻ لاء ورهايل استعمال ٿي سگهي ٿو.
قاعدي : هڪ قنو فرائيچر کان پوء، توهان جي قني ۾ درد ۽ سوئر توهان جي هٿ کي استعمال ڪندي رکي سگهي. شايد شايد توهان کي پنهنجي هٿن ۾ هڪ گنگا پائڻ جي ضرورت پوندي، تنهنڪري توهان جي قنو، کلائي، ۽ هٿ کي محدود ڪرڻ. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ORIF ڪيو ويو ته توهان جي کلون ڀري کي گهٽائڻ لاء، هن جي عضون جراحي حالتن جي چوڌاري وقت جي ضرورت هجي. ناجائز استعمال جي هن دور ۾ شايد توهان جي قوس، ڪلهي، کلائي ۽ هٿ جي ڀرسان زبردستي نقصان جي ڪري سگھي ٿي.
توهان جي جسماني ماهر توهان کي توهان جي ڪلهي ۽ قنو لاء مشق ڏيڻ جي سکائي سگهو ٿا. هو يا شايد هن کي پڻ ڪرن ۽ هٿ جي قوت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء مشق ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جي هٿ جي عام استعمال کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان هڪ گنگا ڪپڙا آهيو، توهان جي جسماني ماهر توهان کي گنگا پائڻ لاء صحيح طريقا به سکائي سگهي ٿو ۽ انهي کي يقيني بڻائي سگهجي ته اهو صحيح طور تي مناسب آهي. هو يا توهان پڻ پنهنجي هٿ لاء مشق ڪري سگهي ٿو اهو پڪ ڪرڻ لاء توهان جي گرفت جي طاقت توهان جي اڳڪٿي جي سطح ڏانهن موٽندي آهي.
درد ۽ سوئر: هڪ ڪنڊو ڀڪڻ کانپوء، توهان پنهنجي قرب جي ڀرسان سوزش محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان جي جسماني ماهر مختلف طريقن سان درد ۽ سوز جو انتظام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ برقي تڪليف ۽ برف . هڪ تازي صورت ۾ مليا ته ننڍو ڊاءاميمي (ٿڌي گرمي) ۽ گڏيل موبلائيزيشن سان قوتون ڀڪڻ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد سان معمولي ريم کي معمولي ريم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
اسڪير جو ڳوڙهو : جيڪڏهن توهان جي ڪنڀ ڀريائي کي گهٽائڻ لاء ORIF هجي، توهان جي جسماني طبيب جي مدد سان توهان جي ڳچ جي ٽائيس کي منظم ڪري ٿي جيڪا جراحي جي نتيجي ۾ موجود ٿي سگهي ٿي. اسڪير ٽسيو مساج ۽ متحرڪ ڪرڻ لازمي ٿي سگهي ٿو ته ڳچ جي متحرڪ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاء. توهان جي جسماني ماهر توهان کي خود مساج جي ٽيڪنڪي کي سکڻ ڏئي ٿو جيڪو توهان گھر ۾ ڪري سگهو ٿا.
عام ڏانهن واپس وڃو
توهان جي ڪنگ خرابيء کي مڪمل طور تي زخمي ٿيڻ کان پوء ٻن مهينن کي هلايو وڃي ۽ توهان کي پنهنجي هٿ جو عام زخم ٽن مهينن کان پوء زخمي ٿيڻ گهرجي. اهو عام طور تي هن وقت تائين متحرڪيء جي ٿوري نقصان جو تجربو ٿيو آهي، تنهنڪري توهان کي جسماني علاج ۾ سکيو جو رفتار ۽ طاقت جي مشق جي حد وڌائڻ لاء تمام ضروري آهي. روڪ جي هڪ آسون پائونڊ علاج جي قيمت آهي، تنهنڪري پي ٽي پي جي بعد پنهنجي گهر مشق پروگرام سان وڃڻ جاري رکو. توهان جي ڊاڪٽر سان بحث ڪرڻ جو يقين رکڻو آهي ته توهان جي مخصوص حالت ۾ ڪهاڻي جو توقع آهي ته توهان جي قزلي سان ڀريل هجي.
هڪ لفظ کان
جسماني علاج جي ڪري ٿڪڻ جي اچڻ کان پوء محفوظ طور تي شروعاتي موبلائيڪل کي محفوظ طور تي مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو. اهو پڻ توهان جي مدد سان درد ۽ سوئر کي منظم ڪرڻ ۾ توهان جي هٿ ۾ معمولي طاقت ۽ ڪارڪردگي بحال ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي. توهان جي ڊاڪٽر ۽ جسماني علاج سان ويجهي ڪم ڪري توهان کي جلدي مدد سان مدد ڪري سگهو ٿا ۽ محفوظ طور تي هڪ ڪنڊو فرقيچر بعد عام طور تي معمول سرگرمي ڏانهن واپسي.
ذريعن:
Draper، D ۽ Veazey، اي. پسمل ڊي ويڪرو ڊيلميٽ ۽ گڏيل متحرڪ ڦيريشن کي ميزبان امپانن سان ٻه ڀيرا ٻه ڀيرا بحال ڪن ٿا. هائيپ پيز ناولل فزيوٿراپي ۽ بحالي جو جرنل. 2107؛ 1: 020-026.
> هٽلنگ اينڊسسلر، آر. (2005). عام مشڪوڪوسليليال جي انتظام جو امراض: جسماني علاج، اصول ۽ طريقا. (4 ايڊ.) لنپينٽ وليمسز ۽ ولکن.