ڇا انرجي پيئڻ جو ڪارڻ نقصان پهچائڻ؟
دنيا ۾ توانائي جو پاڻي هڪ صوفي آهي. انهن جي سڳورن ان قسم جو قسم کڻندا آهن. نمائندن کي بهترين طور تي انهن جي ممڪن اثرات جي ماڻهن کي خبردار ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. گهٽين تي سراسري شخص گهڻو ڪري هڪ اشعار جو طريقو نه آهي. اچو ته انرجي پيئڻ جي حفاظت جي پويان هڪ نظر رکون ٿا ۽ ڇا انهن کي گردئن تي ڪو خاص نقصانڪار اثر آهي.
آئون پڙهندڙن کي پنهنجي نتيجن جو نتيجو ڏيندس.
جيڪڏهن توهان قافيا شامل نه ڪيو، (جنهن کي ٽيڪس ڪامياب ٿيڻ جي پهرين مقبول توانائي پيئڻ مان هڪ کي ٽيڪنالاجي سمجهي سگهجي ٿو)، ڪوکا کولا يا ڪاک جو پهريون جديد توانائي / جذباتي پيئڻ ٿي سگهي ها. ۽ اهو صرف نه ته ڪافين جي مواد جي سبب ناهي، پر اهو پڻ ڇاڪاڻ ته اهو هڪ جيتري جيتري ڪوڪين تي مشتمل آهي. آخرڪار 1903 ع ۾ ختم ٿي وئي (مون سوچيو ته هڪ شهري افسانه هئي پر اها حقيقت اصل ۾ سچ آهي!).
اڄ، توانائي پيئندڙ جڳهه آهن ۽ وڪرو وڌي چڪا آهن. اهو صرف گراه گئس اسٽيشن تي تڪڙو گهمڻ لڳندو آهي اهو معلوم ڪرڻ لاء اهي ڪيئن مشهور آهن. انهن جي استعمال گهڻو ڪري ننڍي عمر جي گروهن ۾ وڌي وئي آهي. جنهن جي، انهن انرجي بابت پيئڻ بابت سوال بلند ڪري ٿو 'صحت اثرات.
اثرات کي سمجھڻ لاء، بهترين اجزاء جو تڪڙو نظر وٺڻ جو بهترين حصو آهي جيڪو سڀ کان وڌيڪ توانائي پيئي آهي. هتي ڪجهه عام "توانائي" اجزاء آهن :
- ڪيفي
- تورين
- شوگر
- گارانا
- Ginseng
مختصر طور تي انهن اجزاء جي باري ۾ ڳالهايون. شايد ڪافين جي لحاظ کان تمام گهڻو مشهور آهي. هڪ 8.3 آزٽ ريڊ بلڊ مان توانائي پيئڻ جي تقريبا 80 ڪلوگرام جي ڪافين جو فيض آهي. هڪ 16 آلو اسٽارٽ مان توانائي پيئڻ جي اٽڪل 160 ملي گرام آهي. توھان کي ھڪڙي راء ڏيڻ لاء، 47-75 ايم جي ڪافين جي وچ ۾ ايپيسپو جو 1 آلو آھي.
مون پهريان اڳ ۾ ڪيفين جي اثرات جي باري ۾ ٻين پوسٽن ۾ گريبان تي ڳالهائي ڇڏيو آهي.
اوسط آمريڪي پاران ڪفين جو اوسط مقدار تقريبا 300 ميگا واٽ آهي. اهو انگ نظر نٿو اچي، گذريل ڏهاڪن ۾ گهڻو تبديلي تبديل ٿي چڪو آهي. سڀني خراب ريپ لاء جيڪي نوجوانن ۽ نوجوان بالغن جي باري ۾ پئجي پيئڻ واري مقدار ۾ توانائي پيئڻ جي باري ۾ حاصل ڪندا آهن، هڪ ايف ڊي جي رپورٽ مان معلوم ٿيو ته انهن هڪ ٽينڪ بالغن وانگر ڪوفين جي رقم يا ڏينهن ۾ 100 ملي گرام ڪلو. هن ڪافين جو هڪ ننڍڙو حصو اصل ۾ توانائي پيئڻ مان آيا آهن.
ذهن ۾ هڪ دلچسپ حقيقت برداشت ڪرڻ آهي ته آمريڪا ۾، هڪ ڪارخانو ڪنهن کي کاڌي ليبل تي ڪيفين جي مقدار جو ذڪر ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهو گهڻو ڪري ڪنهن جي تخنيقي سبب آهي. اسان غذائتي معلومات پينل جيڪو اسان کاڌو ليبلز تي ڏسي رهيا آهن صرف انهن غذائي معلومات جي ڄاڻ لاء ضروري آهي. جيئن ته ڪافين کي غذائيت سمجهي نه سگهيو آهي، ان جي پيداوار پنهنجي رقم جو ذڪر ڪرڻ لاء ڪو ذميواري نه آهي.
تورين هڪ امينو اسيد آهي. اها ڳالهه اها آهي ته توهان کي قدرتي طور تي پروٽين، کير، گوشت، مڇي وغيره شامل آهن. ڪيتريون ئي قدرتي وسيلن وغيره ۾ راندين جو هڪ جزو آهي ۽ ايٿليڪ جي صلاحيت کي وڌايو وڃي. تنهن هوندي به رت ۾ وڏا ترين سطح نقصانڪار نتيجا ڏئي سگهي ٿي ۽ اهو خاص طور تي ماڻهن ۾ دائمي گردئن بيماري (CKD) جي امڪان آهي.
اهڙي جمعيت کان علامات ادب کان اڳ ۾ رپورٽ ڪئي وئي آهي. اهو به قابل بحث آهي، اگر تورين جو تسلسل گهڻو ڪري ماڻهن کي معمولي گردڪ سان ڳري نقصان پهچائڻ لاء ڪافي توانائي پيئڻ جي خدمت ڪري رهيو آهي.
سوڊ وانگر ڪيترا توانائي پيئندو، انهن جي بدلي مواد مان اچن ٿيون جيڪو خالي بيڪارين جي وڏي بيشمار مقدار تي مشتمل آهي. اسان کي گهڻو ڪري کنڊ جي ڪٽ جي گھٽتائي کان واقف آهي. 8 آون رليٽ توانائي پيئڻ جي تقريبا 30 گرام کنڊ آهي . ياد رکو، هڪ 16-آئون 2 سرنگون ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري جيڪڏهن توهان سڄي شي کي پيئي، ان کي 60 گرام کنڊ يا 12 ويڪسين جو استعمال ڪيو ويندو!
ايف ڊي ڊي جي اسٽينڊ
اهو ضروري آهي ته انهي جي ساراهه ڪرڻ وارا آهن ته ڪو به توانائي واريون پي ڊي ڊي جي ٺاهيل نه آهن . تنهنڪري ان سلسلي ۾ ڪو به ضابطو نه آهي ته انهن اجزاء انهن ۾ وجهي سگهجي ٿي ۽ پيدا ڪندڙ جي پيداوار جي افاديت بابت ڪنهن بيان کي ثابت ڪرڻ لاء ذميواري نه آهي. بهرحال، اضافي توانائي جي پيئڻ جي موت جي خبر پئجي وئي آهي، ۽ ايف ڊي آر وفاقي ادارن مان هڪ آهي، جيڪا ڪنهن به اطلاعي موت يا بيماريء جي تحقيق ڪئي ويندي جيڪا شايد ان سان توانائي پيئڻ سان ڳنڍيل هجي.
ڪٽنب تي اثر
اس کے علاوہ، ٹورین جمع سے زیادہ نقصان پہنچا نقصان دہ اثرات کے اضافی اثرات کے ساتھ، ڈیٹا موجود ہے جس میں مختلف اثرات سے منسلک ہے، زیادہ سے زیادہ ریڈ بل کی کھپت سے زیادہ غیر فعال ناکامی، سیسولک اور ڈیسسٹول بلڈ پریشر میں اضافہ، साथै हृदय दर، र रगत को पनि कम دماغ امریکن ھارٹ ایسوسی ایشن / امریکن ڪاليج کارڈیولوجی کے اجلاس میں پیش کردہ ایک خلاصہ سے پتہ چلتا ہے کہ نوجوان صحتمند بالغوں جو تجارتی طور پر دستیاب راکچرر توانائی پیسہ خرچ کرتے ہیں ان کے آرام سے بلڈ پریشر میں نمایاں اضافہ ہوا جو ممکن ہے کہ cardiovascular events (heart attack، chest pain، stroke) .
سنڌ جي ڊرڪٽرن جي تحقيق ڪندڙ اسٽينڊنگ
في الحال ٺاهيندڙن ۾ پنهنجي توانائي واري شراب جي خراب اثرات تي رضاکارانه ۽ لازمي رپورٽن ۾ حصو وٺندا آهن. موجوده پيداوارن مان موجوده سرڪاري لسٽ لڳي ٿو ته، وڏي توانائي پيئڻ ۾ تمام گهڻا شيون ۽ لڌا آهن، انهي سان گڏ گڏوگڏ، اڻ ڄاڻايل ڊيٽا موجود آهن، ڪنهن به توانائي پيئي ۽ موت / بيماري جي وچ ۾ ڪو اثر ۽ نتيجو مڪمل طور تي قائم نه ٿي سگهي.
محفوظ آهي؟ محفوظ ناهي؟ شايد ٻئي جو انٽرويو ٿي سگهي ٿو پر توهان ڪيترو پيئندا آهيو؟ مان توهان کي جج به ڏيندس!