هڪ مشهور مشروبات جاندار، گارانا ( Paullinia cupana ) هڪ نبات آهي، جيڪو شمالي برازيل ۽ آيسا ٻين علائقن جي آهي. ميوي ۾ ڪافين وارا ٻج وارا آهن، جيڪي ڪيفين جي مقدار ۾ ٽي دفعا آهن، ڪافي ڪڻڪ آهن. ٻج تينلن ۾ پڻ اميرن آهن.
ماڻهو گارانا ڇو استعمال ڪندا آهن
چيو ويندو آهي ته ذهني چتاء کي وڌائڻ، ٿڪڻ جي مقابلي ۾، ۽ اسٽامينا ۽ جسماني ڪارڪردگي وڌائڻ، گوريانا اڪثر ڪري سوڊ ۽ ऊर्जा पेयहरूमा पाइन्छ.
ٻج پيسٽ، شربت يا ريبرو استعمال ٿئي ٿي ان پيئڻ سان گڏ ذائق پڻ ۽ ڪيفين جو ذريعو مهيا ڪن. برازيل ۾، گارنا پيئي ٿو ۽ صحت کي "ٽينڪ" سمجهي رهيا آهن ۽ تقريبن روايتي کولا-سوڊاس طور مشهور آهن.
پروپينشن پڻ دعوي ڪري ٿو ته گارانا بھودي کي دٻائڻ ۽ وزن جي نقصان کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
فائدا
گارانا بنيادي طور تي ان جي اعلي ڪافين جي مواد جي ڪري هڪ محتاط طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
هڪ جانور جي مطالعي کي گندي ۽ تربيتي چشتي ۾ چانهن ميڙابولزم تي 14 ڏينهن جي گارنانا ضمني اثر جو اثر انداز ڪيو ۽ اهو معلوم ٿيو ته گوريانا جي موذي جلدي اثر ڪوفين جي مواد جي سبب آهي. ڊيموڪريڊ گارانا آڪسائيڊ لپيد ميابابوليزم تي ڪو اثر نه پيو.
جرنل آف نفسيفرماسڪولوجي جي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته گارانا بهتر يادگيري، موڊ، ۽ بيچائيت (37.5 ميگ، 75 ملي ګرام)، उच्च (150 मिलीग्राम، 300 मिलीग्राम) खुट्टामा खुल्ला हुन्छ. بهرحال، هڪ ٻيو مطالعو 45 پراڻن ماڻهن جي شناخت تي گارانا، ڪيفيائن، يا جڳبو جي ڊگهي مدت جي جانچ ڪئي.
معرفت تي گارانا جو ڪو خاص اثر نه هو.
ممڪن سائڊ اثرات
گارانا ڪيفين جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي، جيڪا ڪنهن به شين جي ليبل تي ظاهر نه ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان ڪيفين يا هٿٿين جي حساس آهيو يا دل جي پريشاني، هاء بلڊ پريشر، گردڪ بيماري ، هڪ غير فعال ٽي ويئر، هڪ پريشاني خرابي، اندرا، يا ايليليسي، توهان گارانا ڪرڻ کان پهرين توهان جي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهائڻ گهرجي.
ڪيفين جي هاء ڊاسس (يا ٻين حوصلن جهڙوڪ يربا ميٽ، غذا آيز، يا ڪارڪردگي وڌائڻ جي سپاهي سان گڏ گارن کي گڏ ڪرڻ) شايد ٿي سگهي ٿي ته پٽپٽيشن، ستيشميشن، بلڊ پريشر، بلڊ پريشر، ڪٽڻ، ۽ ٻين منفي اثرات.
ڪيترين ئي ڊاڪٽرن حملن ۽ شيڊنگ جي دوران دوران ڪافين کي محدود ڪرڻ کان پوء، گارانا کان بچڻ گهرجي ڇو ته ڪيفين جي مواد پيداوار کان وٺي محصول تائين مختلف آهي ۽ اهو ممڪن ناهي ته گارنانا ذريعي ڪفافي ڪيتري قدر ڪيتري انداز ۾ اندازي ڪرڻ لاء.
گارانا ڪنهن پروڊڪٽس تي مشتمل هوندو جيڪو ايپيڊرا شامل نه ٿي وڃي. سخت منفي اثرات هن ميلاپ سان گڏ ڪيو ويو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو فالج، هيمرو، ميڊيڪل بيڪاري، ۽ اوچتو موت جو خطرو وڌائيندو آهي ۽ دل جي شرح، بلڊ پريشر، ۽ گلوڪوز ۽ پوسٽوسيم جي سطح ۾ ممڪن نقصان واري تبديليء سان وڌايو ويو آهي. گارانا شراب يا ايم اي او-انبخش سان گڏ نه هجڻ گهرجي.
گارليٽ جي مجموعي ۽ ٺومبڀيشن جي جوڙجڪ کي گھٽائڻ لاء مليا آهن، تنهنڪري ايڪسين، ايڪسيڪاگولنٽ، وارفرن (Coumadin®) ۽ پليٽليٽ نمائش جهڙوڪ ٽسيلوپڊينائن (Ticlid®)، ڪلپپوڊيول (Plavix®) سان گڏ خون جي بيماري کي وڌائي سگهي ٿي. .
محفوظ طور تي سپليمنٽس استعمال ڪرڻ بابت سکڻ جي پڪ ڪريو.
ٽپٽي
هڪ ڪافين تي ٻڌل متحرڪ، گارانا برازيل ۾ استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي، مشروبات ۽ مرکب شراب پيئڻ جي حيثيت ۾. جيتوڻيڪ شايد توهان جي توانائي کي وڌائڻ لاء هڪ اپيل طريقي وانگر نظر اچي ٿي، گارانا سان هڪ مسئلو اهو آهي ته مصنوعات جيڪي ڪيفين مواد صحيح طور تي ظاهر نه ڪري سگھن ٿيون، ۽ ڪجهه ماڻهن کي لافاني طور تي ڪفائن جي اعلي سطح تي استعمال ڪن ٿا. انهي کان علاوه، ڪجهه سپلائمن ٻين حوصلن سان ملائي سگهجن ٿا، انهن جي خراب اثرات جي وڌاء وڌائي.
اگر توهان اڃا به گارانا ڪوشش ڪري رهيا آهيو، پنهنجي صحت جي فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ سان ڳالهايو ته ڇا توهان لاء مناسب آهي.
ذريعن:
باغخاني ايل ۽ جعفري ايم. cardiovascular گارنانا سان لاڳاپيل منفي ردعمل: ڇا هڪ بنيادي اثر آهي؟ هيلبر فارميروپيرا جو جرنل. 2.1 (2002): 57-61.
> گليدوورز ج سي ۽ ڪارلييني اي اي. معمول، بزرگ رضاکاران جي معرفت پر گارانا جي طويل مديريت جي اثرات. ساؤ پولو ميڊيڪل جرنل. 114.1 (1996): 1073-8.
> لما اي پي، کارنيويالي ايل سي جي آر، ايدر آر، کوسٽا روزا ايل ايف، بيچي ايم ايم، سييليل ايم ايم. تربيتي چوٽن ۾ لائيڊ ميهنابولزم: گارانا جو اثر (Paullinia cupana Mart) ضمير. ڪلينڪ غذائيت. 24.6 (2005): 1019-28.
> هاسيل سي ايف، ڪينيدي ڊيو، ويسس ڪ، ملني ايلي، شولو آل. انسانن ۾ گارانا جي وڏي رويي جي اثرات جي گهڻائي جي گهڻائي، گهرو انڌا، مڪبو ڪنٽرول. > ج Psychopharmacol. 2007 جان؛ 21 (1): 65-70.
نسيکا اي ۽ الف. ايڪيوٽ هيمروڪريڪ ميڊيڪل ڳريرو ۽ اوچتو موت جو موت، ايادادين ۽ ڪيفائن جي هڪ ميلاپ سان ٺهيل آهي. وائيسيڪولوجي سائنس. 83.2 (2005): 388-96.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.