غذائي سپلائٽ شايد توهان جي صحت جي معمولي لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي، پر ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته سپاڪن جي حفاظت ۽ اثرائتي سائنسي طور تي ثابت نه ڪيو ويو آهي ۽ وڏي طور تي اڻ ڄاتل آهي. پنھنجي سپاڪٽرن کي معقول طريقي سان مدد ڪرڻ لاء، انھن کي ياد رکو.
ڊاڪٽرن جي انٽرنيٽ لاء ڏسو
سپريم اپن جو تعداد نقصان جي طريقي سان متاثر ڪري سگھن ٿا.
مثال طور، سينٽ جان جي وورت ڪيترن ئي ڊڪٽيز جي ڀڃڪڙي کي تبديل ڪري سگهي ٿي جنهن ۾ ائڊيوپيسپراپن ۽ پيدائش جي ڪنٽرول گولائي شامل آهن . ويتامين ڪ، جينگو بلوبا، لوسن ۽ وٽيامين اي رت جي پيٽرن سان لهه وچڙ ۾ اچي سگھي ٿو. انهي ڪري اهو ضروري آهي ته توهان ضمني رجسٽريشن شروع ڪرڻ کان اڳ يا توهان جي علاج جي ريفٽيننٽ يا تبديل ٿيل دوائن ۾ تبديل ڪرڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان کي ڪنهن ٻئي احتمالي خطرات مان مطلع ڪرڻ جي قابل ٿي سگھن ٿا. آپ خاص طور تي اگر آپ حاملہ هجي (خاص طور تي اگر آپ حاملہ آهيو، ٻيون طبي حالتون آهن يا جراحي ڪرڻ جو پلان آهن) وٺڻ. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي اضافي استعمال تي مشورو ڏيڻ جي سهولت نه آهي، انهي کان پڇو ته هو اهو توهان کي قابل اطمينان سپاهي واري صحت جي علاج لاء رجوع ڪري سگهي ٿو. پر ذهن ۾ رکون ٿا ته ضمني اثرات تي تحقيق جي کوٽ جي سبب، صرف هڪ ضمير دوا سان ڪيئن لهه وچڙ ۾ ڪيئن ڄاڻن ٿا.
تصديق ٿيل شين جي ڳولا ڪريو
امريڪا فارماسپيايا (يو ايس پي)، اين ايس ايف انٽرنيشنل، اين ايف سي انٽرنيشنل، يا يونٽ قدرتي مصنوعات الائنس طرفان تصديق ڪيل سپاڪن جي لاء ڏسو، جيئن اهو اعلي معيار جي معياري معيار کي اشارو ڪري ٿي. (يو ايس پي پي جي اسڪرين جي عمل، مثال طور، يقيني بڻائڻ آهي ته هڪ پيداوار جسم ۾ پنهنجي اجزاء کي سڌو طريقي سان ڀڃڻ ۽ مؤثر طريقي سان ڇڏيندو.) انهن تنظيمن وٽ هڪ سرٽيفڪيشن مهر آهي جيڪا عام طور تي پروڊڪٽنگ جي پيڪنگنگ تي ڏيکاريو ويو آهي.
ليبل چيڪ ڪريو
جڏهن خريداري جي هاريء جي اضافي لاء، اها پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته ٻوٽي جو ڪهڙو ڀاڱو پنهنجي پيداوار ۾ استعمال ڪيو وڃي. مختلف اجزا مختلف اثرائڪ پيدا ڪري سگهن ٿيون، جن مان ڪجهه توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. مثال طور، تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هبب ڪوا جي ريٽ محفوظ هوندي آهي، ان جي سير پيل ۽ پاٽي شايد انبيونز جو جگر کي زهر ڪري سگھن ٿيون. توهان جي ڊاڪٽر يا طبيب سان ڳالهائيندي توهان جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته ڇا ٻوٽي جا حصا ڳولڻ لاء.
وٺو ضمني اثرات جي ڄاڻ
جيڪڏهن توهان نوان ضميمه حاصل ڪرڻ کان پوء ڪنهن به منفي اثرات محسوس ڪندا، ان جي استعمال کي فوري طور تي بند ڪيو ۽ پنهنجو ڊاڪٽر سان رابطو ڪيو ۽ قابو ڪنٽرول سينٽر. جيتوڻيڪ ڪجھ سپاڪن جا شايد گهٽ ۾ گهٽ ضمني اثرات رکن ٿيون، ٻيا ٻيا سخت ضمني اثرات سان جڙيل آهن (جهڙوڪ دڙڪا نقصان ۽ جستجو جي مشڪلات)، خاص طور تي جڏهن گهڻو اضافو کٽي ويندا آهن.
انهي کان علاوه، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته سڀ کان وڌيڪ غذائي سپلائٽ امتحان ۾ مبتلا حاملين عورتن جي حفاظت لاء، مائر يا ٻارن کي نرسڻ جي جانچ نه ڪئي وئي آهي.
حفاظت جي ضمانت نه آهي
آمريڪي کاڌي ۽ دوا جي انتظامي جڙي بوب ۽ ٻين غذايي سپلائٽ جو طريقو هن نسخ ۽ غير نسخن واري دوا جي نشاندهي ڪري ٿو. دوا ساز ٺاهيندڙن جيان، جيڪو مارڪيٽ جي حفاظت ۽ تاثير کي ثابت ڪرڻ کان اڳ مارڪيٽ تي ثابت ڪرڻ گهرجي، ضميمه سازوسامان مراجعينو ته دستياب ٿيڻ کان اڳ ضمني حفاظت ۽ تاثيريت ثابت ڪرڻ ضروري نه آهن.
(غذا فراهم ڪندڙ صحت ۽ تعليم ايڪٽ انهن قاعدن کان انهن پروپئڪس فراهم ڪندڙ ڇڏيا آهن).
جيتوڻيڪ پراڊڪٽ ليبلز انهن سڀني سمورن صحيحن کي صحيح طور تي لسٽ ڪرڻ گهرجي، ڪجهه ڪيسن ۾، صارفن تي وڪرو ڪيل شين کي زهريا ويندا ۽ غلط طور تي غلط برداشت ٿيڻ واري نتيجي ۾ سنگين خراب اثرات. جيتوڻيڪ جيڪڏهن هڪ پيداوار پيدا ٿي ويندي هئي ته پبلڪ پراڻي آهي، ياداشت عام طور تي رضاکار آهي.
مارڪيٽ ۾ وزن نقصان، جنسي واڌاري، ۽ جسم جي ٺاھڻ لاء اضافي ڪيل قسمن ۾ شامل آهن جيڪي لڪيل اجزاء ۽ غيرمعروف انسداد جي استعمال جي لاء منظور ٿيل اڻ کليل منشيات شامل آهن.
يقيني ايورويڊڪ ۽ روايتي چيني دوا هيلل مصنوعات سان گڏوگڏ شايد شايد امڪان يا زهريا ويندا هوندا.
ايلز
جيڪڏهن توهان وٽ الرج آهي ، خاص طور تي پودوں، مٽي، گريٽ، مٽيء جي مصنوعات، يا اڇن، توهان کي بوب يا ٻين اضافي سپلائٽ ڪرڻ کان پهرين توهان جي بنيادي خيال جي نگراني سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
رپورٽ ڏيڻ
جيڪڏهن توهان کي شڪ ٿيو ته توهان کي اضافي کان بغير ردعمل رد عمل ڪيو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر کي فوري طور ڄاڻي ٿو. توهان شايد پنهنجي مقامي زهر ڪنٽرول سينٽر پڻ سڏين ٿا. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي تجربي کي ايف ڊي ڊي ڏانهن رپورٽ ڪري سگھو ٿا يا توهان آن لائن فارم کي مڪمل ڪري مڪمل طور تي رپورٽ جمع ڪري سگهو ٿا. توهان کي پڻ ضمني ڪمپني ۽ پرچون ڏيندڙ جي پنهنجي ردعمل جي رپورٽ ڪرڻ گهرجي.
ذريعو:
نيرورڪ پي وي، ڊرگ ڪ، تانگ سي ايس. "kava alkaloid، vitro toxicity میں، pipepethystine، kavalactones की तुलना में HepG2 कोशिकाओं में." وائيسيڪولوولوسي سائنس 2004 79 (1): 106-11.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.