ماکا ( Lepidium meyenii ) سبزيجات جو رويو انوائيو پيرو جي آندس خطو آهي. "پيروئن گينسگ" جي نالي سان سڃاتو ويندو هو (جيتوڻيڪ اهو هڪ ئي بايوانياتي خاندان سان تعلق نه آهي). ميڪا کاڌي کي فوري طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
لوڻ وغيره ۾ عام طور تي شامل ڪيو ويندو آهي، جوس، ۽ ڇڪيندو آهي، زمين جا جراثير کي اهڙي کاڌي ۾ ڪافي جزا، قافيا، چاکليٽ يا تيل جي حيثيت سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.
پيرو ۾، سڀني ميڪا روٽ اڪثر ڪري سوپ ۽ آسٽريل ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، سبزي طور تي ڇڪايو ويندو آهي ۽ ميون کي وڌايو ويندو آهي.
ميڪا لاء استعمال ڪيو
پروپاگنڊن جو دعوي آهي ته ميڪا حالات کي امڪانيابي مريض ، گهٽ ليودي، ڊپريشن، بال جي نقصان، گرمي چمڪ ۽ رينج سان تعلق رکندڙ ٻين علامات جهڙوڪ حالات کي فائدو ڏئي سگهي ٿي.
جئين انتهائي ميون جي سبزيج (جاب، برڪولي، اگولو، برسلز سپاٽ ۽ ڪٿا وانگر) ميڪا گلوکوزينولٽس، ٻوٽن جو مرڪب آهي جيڪو سرطان جي روڪٿام ۾ ان جي ڪردار لاء اڀياس ڪئي وڃي ٿو.
پيروويل لوڪل طب ۾، ميوا ڪڏهن ڪڏهن توانائي جي سطح کي وڌائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
مکا جون فائدا
ڪي سائنسي اڀياس ميڪا جي اثرائتي جو امتحان ورتو آهي. هتي موجود تحقيق مان ڪيترن ئي نتيجن تي هتي نظر اچي ٿو:
جنسي ڪارڪردگي ۽ ليبيو
بي ايم سي ضمني ۽ متبادل دوائن ۾ شايع ٿيل رپورٽ لاء، محقق ميڪا استعمال جي لاء جنسي فعل بهتر ڪرڻ لاء چار اڳ شايع ٿيل ڪلينل ٽنڊللز جو تجزيو ڪيو.
جڏهن ٻه تحقيقي معلوم ٿي ته ميڪا جنسي ارتقاء تي مثبت اثر هوندا، تحقيق ڪندڙن اهو نتيجو ڪيو ته مجموعي طور تي آزمائشي مجموعي، مجموعي نمونو سائيز ۽ مطالعي جي سراسري معيار تمام محدود هيون. انهن اهو پڻ چيو ويو آهي ته ميڪا جي مرضي جي خطرناڪ علم موجود آهي.
انٽيڊريشن کان متاثر ٿيل جنسي مريض
ميڪا 2015 ۾ تحقيق جي حوالي سان هڪڙو مطالعو مطابق عورتن ۾ انٽيڊيڪريشن انسائيڪلوپيڊيا جنسي تحقيقي خاتمي کي گهٽائي سگھي ٿي. مطالعي لاء، عورتن جو ضد ضد ادارن جي ايس ايس آرز (چونڊيو سرٽوونين ريپيڪڪس انفڪٽرس) ۽ SNRIs (serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors) جي طبقاتي ورتا ويندا هئا يا ته ميڪو روٽ يا هڪ جڳبو. 12 هفته جي مطالعي جي آخر ۾ جنسي بيماري واري شرح ميڪا کڻڻ لاء اعلي هئي.
ٻارڙي
2015 ۾ ثبوت پيش ڪيل ضميمه ۽ متبادل دوائون ۾ شايع ٿيل ننڍڙو مطالعو ۾، سيما معيار ۽ هارمون سطحون ميڪا يا هڪ جڳبوب جي حاصل ٿيڻ کان پوء جائزو ورتو ويو. 12 هفتن جي مطالعي جي مدت کان پوء، اسپرم تسلسل، موثرتي ۽ هرممون جي سطحن ۾ ڪي به اهم تبديلي نه هئا، جڏهن ته، سپرم تسلط ۽ موصليت ۾ اضافو رجحانات ڏيکاريو.
ڊپريشن
ميڪا 2015 ۾ Climacteric جي ڇپيل مطالعي جي مطابق، ميڊيڪل ۾ موڊ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پڙهائي لاء، عورتن جو پوسٽانوپاساليل ڇهه هفتن تائين ميڪا ورتو. محقق ڊپريشن ۽ ڊاسڪوليڪ رت جي دٻاء ۾ (گھٽ رت جي دٻاء ۾ پڙهندڙ نمبر) ۾ اھم گھٽ گھٽيا آھن، جيڪي جڳھبو آھي.
هارمون جي سطحن ۾ ڪوبه فرق نه هو (estradiol، FSH، TSH، ۽ SHBG)، گلوڪوز، لپڊس ۽ سيرم سيٽوڪائن.
سٿري اثرات ۽ حفاظت
ٿورڙي عرصي ۾ ميڪا جي مختصر مدي يا ڊگهي مدت جي حفاظت ۽ ضمني اثرات بابت ٿورڙي ڄاڻ آهي.
ميڪا جي هارمون سطح تي اثر خراب طور تي سمجھيو ويندو آهي. مثال طور، ڪجهه مطالعي تي جنسي هارمون تي ڪو اثر نه ملي سگهيو آهي، جڏهن ته جانور جي مطالعي کي لونٽيزيشن هارمون، پروگيسون، ۽ ٽيسٽسٽروسن جي بلند سطح تي ٻڌايو ويو آهي.
هڪ ڪيس جي رپورٽ ۾، هڪ ماکا ڪڍڻ وارو خاتمو مليا هو، مجموعي طور تي ٽيسٽسٽروسن جي سطح کي بلند ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ هارمون کان حساس حالت آهي، جهڙوڪ انٽروموم رياضي، پرورائي فيبروڊ، يا سينو، uterine يا عضوي جي سرطان، توهان کي موڪو وٺڻ نه گهرجي.
ماکا تمام وڏو خطرناڪ آهي. خام موڪو جي انتهائي يا باقاعده ذخيرو پنهنجي ٽي ويريا جي ڪم سان مداخلت ڪري سگهي ٿي.
جيئن اضافي سپاڪن سان گڏ، ماکا حملن جي عورتن جي حفاظت لاء، آزمائشي مائر، ٻارن ۽ جيڪي طبي حالتن سان، يا دوائن کي کڻڻ جو امتحان نه ڪيو ويو آهي.
ٽپٽي
جڏهن ميوا اڪثر ڪري کائڻ جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي (۽ هڪ سپرڊ ٽينڪ کي چيو ويندو آهي)، اثرات ۽ خطرن کي سمجهڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت هوندي آهي. جيڪڏهن توهان ميڪا استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو ٿا، توهان جي صحت جي سارڪٽر فراهم ڪرڻ کان پهريان پڪ سان پڪ ڪرڻ لاء اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو توهان لاء مناسب آهي.
> ذريعا:
> ڊي جي ايم ڪيو ايم، اسڪالر پي ج، ڊالٽن اي ايڊ، ايٽ ال. ميڪا روٽ جي هڪ ٻڙي انڌي مڪاني آزمائش لاء عورتن ۾ antidepressant-induced sexual dysfunction جي علاج لاء. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2015؛ 2015: 949036.
> ميلينوفواوا I، فيت ٹی، کولردووا ايم، فرنٽيز اي سي، ليپيديم جي ميليلا ايل اثر. ميونين وال پي. سمن جي قيمت ۽ سيروم هرمون سطح تي صحت مند مردن ۾ مرد: هڪ ٻٻرڻ، بيٺل، بيٺل، پسمو پولوٽ مطالعو. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2015؛ 2015: 324369.
> شين جو قصيدو، لي ايم ايس، يانگ ايج، ليم هس، آرنسٽ اي ميڪا (ايل ميينii) جنسي فعل بهتر ڪرڻ لاء: هڪ منظماتي جائزو. بي ايم سي پروسيسنگ متبادل ميڊيا. 2010 آگسٽ 6؛ 10: 44.
> سجانووسوکا ايل، قانون سي، لائي بي، ۽ الف. ميڪا پوسٽينوپولوال عورتن ۾ پائلٽ مطالعي ۾ بلڊ پريشر ۽ ڊپريشن. ڪلائيڪٽر 2015 فيبروري؛ 18 (1): 69-78.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.