صفن جي علامات ۽ تشخيص

علامتي ماڻهون

فقيرن کي جڏهن ٿيندي آهي ته توهان جي ڦڦڙن کي ايٽروجن پيدا ڪرڻ کان روڪي ٿي. جڏهن هي ٿي ٿئي، توهان کي ٻرندڙ بند ڪري ڇڏيندؤ ۽ توهان کي پنهنجو عرصو گذاريو. عام طور تي، اها بي ترتيب سان نه ٿي رهي آهي ڇو ته توهان جي پيٽرن کي ڪيترن سالن کان ايٽروجن جي پيداوار ۾ گھٽ وڌائي. بدلائي وقت جي عوض فنڪشنل ڪارپوريشن کي مينپيوسسلل منتقلي سڏيو ويندو آهي. مردپاسالل جي منتقلي جو سڀ کان وڏو علامتي غير رجسٽر ٿيندڙ خونريز آهي .

گهڻيون عورتن جي رجحان ۾ پنجن ستن سالن کان انهن جي دورن ۾ ڪجهه تبديليون ڏينداسين.

زلزلي جي علامات توهان جي جسم ۾ تبديلي جي نتيجي ۾ ايسٽروجن جي گهٽتائي سبب آهن. رينجرز جي منتقلي دوران توهان رينج جي ڪجهه علامتون نوٽيس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

هي ڀيانڪ دشمنيء جو ٽوٽو

سڀني عورتون جو تجربو ساڳيو طريقيڪار ۾ نه. حقيقت ۾، سڀني عورتن کي علامات نه هوندي، يا جيڪڏهن اهي علامتون آهن، انهن کي انهن کان پريشان نه ٿيندو.

• 5 نشانين جو اهو سگنل ميپپانس منتقلي ۾ داخل ٿيڻ واري توهان جي جسم آهي

• Perimenopause بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

ٻي پاسي، ڪجهه عورتون ان جي جسم ۾ ايسٽروجن جي گهٽتائي سان خاص طور تي متاثر ٿيندي. رينجرز جي ڪيترن ئي علامن کي غور ڪندي، هي رينگ جي نتيجي ۾ ٻه سڀ کان وڌيڪ عام ۽ معقول علامتون آهن:

گرم چمڪندڙ / رات سوائٽس

ڇا توهان رات جي وچ ۾ جاڳندا آهيو ڇو ته ٿڌو ٿڌي، پختي ۾ ڳنڍي ۽ گندم تي ٻڌل آهي؟ يا اوھان کي گڏجاڻي ۾ ويٺي رھي آھي، جڏھن اوچتو اوھان کي سخت گرمي محسوس ڪر، پنھنجي سينا ​​کان وٺي پنھنجي سر جي مٿي تائين. توهان کي خبر آهي ته توهان جو منهن ۽ ڳچيء ۾ ڳاڙهو ڳاڙهو آهي ۽ شايد شايد توهان کي پنهنجي باخبر کان جلدي لڪائڻ شروع ڪري سگهون. ريپريزينٽيشن ڏانھن خوش آمديد.

وقت جي ذريعي توهان ماڻهون کي وڃائي سگهو ٿا، تنهن ڪري توهان امڪاني طور تي انهن مسئلن جو هڪ تجربو محسوس ڪيو آهي، جنهن کي ويسومٽوٽر علامات طور سڃاتو وڃي ٿو. جيئن ته عورتن جي 80 سيڪڙو گهڻا چمڪندڙ (گرم ڦشيون) هونديون يا ريپريزينٽيشن ۾ رات جو ٻلهي ڇڏيندو. اسان کي اهو معلوم ناهي ته ڪيتري واسٽرٽر علامتي نموني ڪيئن ترقي ڪري ٿي، پر اسان ڄاڻون ٿا ته گهٽ ۾ گهٽ ايسٽروجن جي سطح دماغ ۾ حرارت جي حرارت جي ڪنٽرول سينٽر ۾ تبديل ٿيندڙ ڪارڪردگي آهي.

ڪجهه عورتنن جي ڀيٽ ۾ ويسومٽوٽر جي علامن کي ٻين کان وڌيڪ تيز ڪن ٿا. جيتوڻيڪ اهو خوشخبري اهو آهي ته اهي علامتون رينجرز کان هڪ سال پختون هوندا آهن، اهي مڪمل طور تي ڪيترن سالن تائين هلن ٿا. گرم چمڪون جيڪي خاص طور تي هڪ کان پنجن منٽن جي وچ ۾ پڻ ويچاريون يا دل جي دل جي جذبات سان گڏ ٿي سگهن ٿيون.

عورتن جو سوئر سواري جو تجربو عام طور تي ڌمڪيون ننڊ ۾ رکاوٽ ٿيندو. مناسب ننڊ جي ننڊ ۾ توهان جي صحت ۽ صحي تي اهم منفي اثر پيدا ٿي سگھي ٿي، وزن ۽ ڊپريشن سميت.

گاڏين کي سڪائڻ

دانوپن ۾ اندام کي خشڪ سکي وڃڻ جو علامه سڌي ريت نتيجو آهي ايسٽروجن جي گهٽتائي.

توهان جي اندرا ۽ وڍو ايسٽروجن لاء تمام سنجيده حساس آهي، ۽ توهان جي ويجن اصل ۾ هوريروف ٿيندي آهي جڏهن اهو هارمون تي نه آهي. لاڳاپيل تبديليون جيڪي ڪارڻ هن ۾ شامل آهن:

• وانگھر واري جوشي ڪرڻ وارو
• عام خاڪ جي گهٽتائي
• وانگاني جوشو لچڪ لٽائڻ (ان وقت ٿوري وقت تي ٿوري گھٽ ۽ تنگ ٿيندو)
• ليبيا موراورا فلا گم ڪري ٿي، تنهنڪري اهو ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جي ويلو ننڍا ٿي رهي آهي
• انگور ۾ ماحول تبديل ٿي وئي، تنهنڪري توهان وانگي انفيڪشن کي وڌيڪ وڌايو آهي

هي هڪ وڏو سودا آهي، ۽ اهي تبديليون توهان جي زندگي جي معيار تي وڏو اثر پئجي سگهي ٿي. جيڪي توهان جي اندام ۾ واقع ٿيون اهي تبديليون اڪثر نظر انداز ۽ هيٺ بيان ٿيل آهن.

ريپريزينٽيشن جي وقت ۾، عورتن جي تقريبا 40 سيڪڙو ڪنن جي ايروفي جي ڪجهه علامتون هونديون. علامن ۾ شامل آهن:

• ڪنن جي سڪل
• سڪاور سڪا
• وانگي خارج ٿيڻ وارو
• چمڪندڙ
• دردناڪ جنسي

جيڪڏهن توهان جنسي طور تي فعال ٿي رهيا آهيو يا توهان جي پوينوپيسوال سالن کان توهان جي پوسٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏوگڏ صحت سان بحث ڪرڻ لاء شرمندگي نه ڪريو.

ٻيا عام نشان ۽ علامه جي علامات جي علامات

ٻيهر، اهو ياد ڪرڻ ضروري آهي ته هر عورت جي ذهني طور تي مختلف تجربا.

اهڙا ڪيترائي رينگوساسل علامات آهن. ھن فهرست ۾ رينجرز جي ڪجھ عام عام علامات شامل آھن.

اندرا

دشمنيء جي سمجهه ۾ رونما ۾ هڪ عام مسئلو آهي. رينجرز جي بدل ۾ هارمون جي سطح تي شايد توهان جي دماغ ۾ ننڊ جا مرڪز تي سڌي سنئون اثر آهن. رات جو سوڌو ننڊ ۾ ڦيرايو، ۽ ڪجهه عورتن لاء، اهو تمام ڏکيو ٿي وڃڻ بدران سودو ڪري ٿو. رينجرز جي نبيري جي ڪم، ٻارن، شادي، ماليات ۽ شايد عمر جي والدين جي گهڻائي عورتن ۾ پڻ ڪيتريون ئي سماجي ڌمڪيون هونديون.

يادگيري تبديليون / موڊ جھڙا

ماڻهون توهان جي مزاج، توهان جي يادگيري، ۽ واضح طور تي سوچڻ جي صلاحيت تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا. اهو صرف نه رڳو مناسب ننڊ جي کوٽ سبب آهي. رونپوز ۾ گهٽ ايسٽروجن جي سطح ڪجهه دماغ کيمياسي ڪيميائي سان نيورٽينڪٽرٽرس سان سڏي ٿو. اهي نيوروٽينٽرس، خاص طور تي ڊومامين، سرييوونين ۽ گابا، توهان کي دٻاء سان معاملا ڪرڻ، توهان جي مزاج کي منظم ڪرڻ ۽ واضح طور تي سوچڻ ۾ مدد ڪندا. ايٽروجنجن جي سطح انهن نيروٽينٽرٽرس جي باقاعده ڪارڪردگي تي اثر انداز ڪري ٿو ۽ موڊ، پريشاني، ڊپريشن، مختصر مدت جي ياداشتن جي مسئلن، ۽ سوچي سوچڻ سبب ٿي سگهي ٿي.

• مينوپيم جا علامات هر عورت لاء مختلف ٿي ويندا آهن

• مردپانس علامات جو هڪ جائزو

يائنري مسئلا

بس يعني انگن وانگر، پاؤڊ ۾ ڪيترائي ايسٽروجن ريڪارڊس شامل آهن، ايسٽروجن جي سطح کي تبديل ڪرڻ ۾ تمام ضروري آهي. رينجرز ۾ ايسٽروجن جي گهٽتائي سبب بلديڊ کي پنهنجي لوچائيء کان محروم ڪري ٿو. جئين مثلا وڌيڪ سخت ٿي وڃي ٿو، اهو توهان جي عام مقدار جي پيشاب کي گهٽ ڪرڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ آهي. توهان شايد نوٽيس ڪري سگهو ٿا ته توهان کي گهڻو وقت سان پيش ڪرڻو پوندو. توهان شايد اهو نوٽيس پڻ ڪري سگھو ٿا ته توهان پيشاب کي لڪائڻ شروع ڪندا آهيو جڏهن توهان پيشاب ختم ڪيو ٿا. ريپريزينٽ ۾، يوروررا جي سينگار (ٿورڙي ٽائيم جو مثلث مان پيشاب ڪڍندو آهي) کي تمام پتلي ٿي ويندو آهي ۽ توهان جي پير جي آخر ۾ توهان جي پيشاب کي ڊول بند ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي صلاحيت کي وڃائي ٿو.

خراب ٿيل جنس ڊرائيو

دشمني جا ڪيترائي ناپسنديده علامات گهٽ ايسٽروجن جي ڪري رهيا آهن، ۽ لبيا گھٽ ۾ گهٽ ناهي. رينج جي ويرين تبديلين جنسي دردناڪ ڪري، اڻ سڌي طرح توهان جي خواهش کي گهٽائي سگهي ٿي. بهرحال، ايسٽروجن صرف هرمون سطح نه آهي جيڪا رينج ۾ ڦهليندي آهي. پروجسٽونون ۽ ٽيسٽسٽروئن جي سطح تي پڻ، اعضاء پاران تيار ڪيل آهن، توهان جي لياقت تي پڻ سڌي منفي اثر آهي.

وزن ۾ اضافو

اگرچه مردپاري وزن وڌائڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي، اهو ناگزير نه آهي ڇو ته اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي اضافي پائون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

پنهنجي وزن تي غريب ننڊ ۽ دٻاء جي اثرات کي گهٽ نه ڏيو. اهي ٻئي شيون توهان جي پورٽشول جي سطح ۾ اضافو ڪن ٿيون جيڪي وزن وڌائي سگهن ٿا. ننڊ جي کوٽ پڻ اڪثر ڪري مشڪلاتن جي گهٽتائي سببان سببن جي گهٽتائي ۾ نتيجو آهي.

تائيڊرو ڊيوشن پنهنجي 40 کان 50 ۽ 50 ۾ عورتن ۾ عام آهي. تنهن ڪري، اهو ممڪن آهي ته توهان شايد شايد توهان جي فعال تايرايئر ۾ هجي . تائيرو ٽيڊرو هورمون سطحن جو وزن وڌائي سگھي ٿو. جيڪڏهن مناسب غذا ۽ ورزش توهان جي وزن کي سنڀال نه ڪري سگهندا ته توهان جي ٽيريڊ هارمون جي سطح تي چڪاس ڪريو.

توهان جي جسم جو مجموعو بدلجي رهيو آهي. توهان 40 سالن کان وٺي جسماني ڪاميٽي يا عضلات کي وڃائي ڇڏيو آهي. هاڻي هن کي عضوا ٺاهڻ ڏاڍو ڏکيو آهي. انهي سان گڏ، رينوپائيشن ۾ گهٽ ايسٽروجن توهان جي مڇين کان موٽن اسٽوريس ۽ توهان جي مڊيڪيسشن تائين پهچائي ٿو. مايوس نه ٿيو. مناسب مناسب غذا ۽ مشق جي ذريعي، توهان پنهنجي فٽنيس برقرار رکون ٿا.

ٿڪ

ڪجهه ڌاڙيلن جي عورتن لاء ٿڪڙي هڪ حقيقي مسئلو آهي. جئين توهان جو جسم رينج جي تمام گهٽ ايسٽروجن جي سطح تي ترتيب ڏئي ٿو، توهان ڪجهه ٿڪ محسوس ڪيو. جيڪڏهن هن ٿڪائي ڪجھه مهينن ۾ بهتر نه ٿي ٿئي ته اها هڪ اندروني حالت جو نشانو بڻجي سگهي ٿي، جهڙوڪ اڻ وڻندڙ ​​ٽي ويئر.

رينجرز جي سطح تي هورمون جي سطحن ۾ تبديلي به ننڊ ۾ ڦهلائي ۽ مزاج کي تبديل ڪري سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ٿڪائي ٿي سگهي ٿي.

حالتون جيڪي به رجعت سان متفق هجن

اهو ضروري آهي ته توهان يا توهان جي ڊاڪٽر توهان جي علامات توهان جي ذهنن تي صرف الزام نه ڏيندا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهي عام نه آهن. ڪجهه بيماري رينج سان گڏوگڏ علامتي سان تعلق رکن ٿيون، جيڪو هڪ اهم تشخيص کي نظر انداز ڪري سگهي ٿو. اهو ڇو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر پنهنجي فزي طور تي فزيڪل امتحان ۽ باقاعده بنيادن تي ٽيسٽ کي جانچ ڪرڻ لاء خاص طور تي رينجرز جي دوران ڏسو.

جيتوڻيڪ اهو ممڪن آهي ته هڪ نئين علامه جيڪا توهان جي رجعت جي ڀرپاسي جي ترقي ڪري، شايد رجعت سان لاڳاپيل آهي، اتي ڪجهه امڪاني اشارو موجود آهن ته ٻي صورت ۾.

• توهان جا نشان هارمون کي متبادل علاج سان بهتر نه هوندا آهن
• توهان جا نشان هارمون کي متبادل علاج سان بدترين ٿيون
• توهان جي علامن جي رينج جي عام نه هوندي آهي

اهو پڻ ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪجهه غير معمولي طبي حالتن جي ماننوپولين منتقلي جي دوران وڌيڪ علامتي طور ٿي سگهي ٿو. مثال طور، اهو لڏائن جي سر درد، ڊپشن، ۽ ماينوپاوسل جي منتقلي ۾ وڌيڪ شديد ٿيڻ جي پريشاني لاء عام آهي، ۽ توهان کي توهان جي دوائن کي شروع ڪرڻ يا ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

هڪ لفظ کان

ها، اڪثر ڪيسن ۾ مردپاري هڪ عام عمر واري عمل آهي جنهن کي علاج ڪرڻ جي ضرورت ناهي. تنهن هوندي، ڪجهه عورتن لاء، مردپاري ۾ ايسٽروجن جي اڻڄاڻ سبب علامات تمام ناپسنديده آهن ۽ زندگي جي معيار تي هڪ اهم اثر آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ تبديلين ۽ رينج جي علامات سان جدوجهد ڪندا آهيو، خاموشيء جو شڪار نه ٿيندو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان جي علامات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ ڪيترن ئي رينج ۾ صحيح رهڻ لاء ڪيترائي طريقا موجود آهن.

> ذريعو:

> آمريڪي آمريڪي منوپوز سوسائيٽيشن. (2014). مردن کي پروسيجر جي ڪلينڪ جي رهنمائي ڪرڻ وارو. مائيف فيلڊس، اوڊو.