پي سي او ايس جي ڪمزوري جو هڪ جائزو
PCOS سان گڏ عورتون يقيني طور تي مايوسيء جي علامن جا حصا آهن ، جن ۾ مٽيء، گهڻيون وار جي واڌ، بالنگ ۽ وزن شامل آهن. پر انهن سڀني جي مٿان، پي سي اي سي سان گڏ عورتن جي 70 سيڪڙو تائين بيزاري کان متاثر ٿي. پي سي او جو آهي، حقيقت ۾، آلوزيشن جي بيماري جو سڀ کان وڏو سبب آهي. جيڪڏهن توهان وٽ PCOS آهي ۽ بي جانبدار کان پري آهي، هتي توهان جي علاج جي اختيارن بابت ۽ معلومات حاصل ڪرڻ جي باري ۾ ڄاڻ آهي.
ڇو ته PCOS سان ڪيتريون ئي عورتون بدمعاشي سان جدوجهد ڪن ٿا؟
PCOS جو هڪ صفار سائين غير سنجولي يا غير حاضري واري حياتي دور ۾ آهي.
PCOS سان گڏ ڪجهه عورتن کي مهينن تائين، ڪنهن به سالن تائين نه ملي سگهي ٿي، جڏهن ته ٻيا ڪيترائي وقت تائين ڪيترن ئي هفتن تائين خون ڪيو ويندو. PCOS سان گڏ عورتن جو هڪ ننڍڙو چراغ مھينو چڪن جو تجربو ٿيندو.
PCOS ۾ غير حياتي يا غير حاضري واريون چوريون هڪ بنيادي هورمونڊ بيماري جي سبب آهن. عام طور تي، جنسي هارمونون مسلسل مستقل نبض جي شرح تي پوشيل آهن. پي سي او سان گڏ عورتن ۾، لونٽينائڻ واري هرمون (LH) تيز رفتار نبض جي شرح تي چڪي آهي.
-
ڇو ته ريوروريوٽرول پي سي او ايس سان عورتن کي فائدي جي مدد ڪري ٿو: مطالعو
-
9 پيدائش لاء توهان جي جسماني تيار لاء حاصل ڪرڻ جا طريقا توهان PCOS آهيو.
اهو، موڙ ۾، پنهنجي اعلي سطح تي نارمن هورمون جهڙوڪ ٽيسٽسٽونون . نتيجي طور تي، تمام گهڻو LH ۽ Testosterone ٻين جنسي هارمونون جي سطح بند ڪري ٿو جو توهان جي حيض جي چڪر کي ڪنٽرول ڪرڻ تي ڪم ڪري ۽ ovulation پر اثر انداز ڪري ٿو.
PCOS ۾، ڪئمپ ڪليڪشن جي بدران ۽ ڳڀيرڻ لاء ڀاڻ ڇڏڻ جي بدران، ڦوڪيل ڪڏهن مڪمل طور تي دوري کان آزاد نه ٿي ڪري ۽ ڪڏهن به حاصل ڪري ٿو. ٽين فوڪ جيڪي غلط طور تي "سيسٽز" جي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي، ڪڏهن ڪڏهن ovary एक अल्ट्रासाउंड मा मोती को स्ट्रिंग के रूप में प्रकट होते हैं. اهي اهي ڦليون آهن جيڪي ڪڏهن به پيٽرن مان نه ملندا يا ڇڏيا ويا آهن.
پي سي اي ۽ بيقانونيت: علاج جا اختيار
ڪمزوري جي عام طور تي تشخيص ڪئي وئي آهي ته ڪجهه 12 مهينن يا زياده حملن ۾ ناڪام ٿي وئي آهي. خطري کي ڄاڻڻ، ڊاڪٽرن هن کان علاوه جلدي بيزاري لاء PCOS سان عورتن کي علاج ڪري سگهي ٿو. PCOS سان گڏ عورتن ۾ متعدد عام عام آهن ۽ جنسي هارمون جي بي مثال ۽ ان جي انسولين جي بلند هجڻ سبب ٿي سگهي ٿي.
جڏهن ته اميدوار نا اميد ٿي سگهي ٿي، اتي ڪيتريون ئي مثبت طبي مشڪلاتون پي سي او پي جي تصور سان عورتن کي مدد ڏيڻ ۾ ڪامياب ٿي ويا آهن.
زندگي جي تبديلين جي ترميم
توهان جي زندگي جي تبديلين ۾ هارمونز کي هلائڻ ۽ حمل جي لاء توهان جي جسم کي تيار ڪرڻ لاء هڪ وڏو فرق پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو، موڙ ۾، توهان جي هيڪاندي جي معيار ۽ حيوان کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، پنهنجي تصور جي موقعن ۾ وڌائي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ٿلهي ٿلهي رهيا آهيو ، توهان جي جسم جي وزن جي گهٽتائي طور 5 سيڪڙو گهٽجي ويندي آهي ته پي سي او پي ۾ زرخيزيت بهتر بڻائڻ لاء. توهان جي غذا، ورزش، دٻاء جي سطح ۽ ننڊ جي معيار ۾ تبديليون ٺاهڻ ۾ توهان جي زرخيزي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.
صحت مند غذا
PCOS لاء بهترين غذا هڪ انويوڊيدنٽ دار امير آهي، جيڪو غير برابري وارو ڪارروائيڊريٽس جي معياري مقدار تي ڌيان ڏئي ٿو.
انهن ۾ ميون، ڀاڄيون، ماکيء، دال ۽ اناج شامل آهن جهڙوڪ Quinoa ۽ ايٽ. غير آباد ٿيل ذريعن مان باهه شامل آهن جهڙوڪ زيتون جو تيل، مٽي، ٻج، مڇي ۽ ايسوسواديو سفارش ٿيل آهي.
ڪاربوهائيڊريٽ جي مرمت يافته يا پروسيس ٿيل ذريعن جهڙوڪ ٽڪر، چمڪندڙ ماني، سفيد چانور، اڳڪيل چانور، اڳڪٿيون ۽ سوريري کاڌي وانگر ڪڪڙين، گلابي ۽ کینڊي کي انسولين جي سطح ۽ سوزش لائڻ جو تجويز پيش ڪيو ويو آهي.
جيڪڏهن توهان پڪ ناهي ڪٿي شروع ڪجي، رجسٽريشن dietitian nutritionist سان مشاورت تي غور ڪريو جيڪو توهان جي غذا ۾ پائيدار تبديلين ٺاهڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.
باقاعده جسماني سرگرمي
اڀياس ڏيکاري ٿو ته باقاعده مشق ovulation ۽ انسولين مزاحمت کي بهتر بڻائي سگهي ٿي. پڙهائي ۾، پي سي اي ايس سان گڏ عورتن جو اعتدال پسند مشق ۾ مصروف آهي جنهن ۾ هفتي گهٽ ٽيوري غذا جي منصوبي جي پٺيان هفتي کان ٽي يا وڌيڪ ڏينهن کان وڌيڪ زرخيز هئا.
ڪوشش ڪريو هر روز في ڪلاڪ جسماني سرگرمي ۾. هن رقم کي ٽن، 10 منٽن حصن ۾ يا ٻن 15 منٽ حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. گھمڻ وارا سڀ کان وڌيڪ رسائي واري سهوليت واريون سرگرميون آهن ۽ ڏينهن ۾ مقرر ٿي سگهي ٿو.
ايڪوپنڪچر
ايڪوپنڪچر توهان جي مدد ڪري سگھي ٿي. هي متبادل علاج هن هاسمونون بيلنس، بي ايم آء، ۽ PCOS سان عورتن کي لمتيوم رياضي موٹائي کي بهتر بڻائڻ لاء ڏيکاريو ويو آهي. ايڪوپنڪچر اڪيلو ٿي سگهي ٿو يا مدد سان زرخيز علاج سان گڏ ٿي سگهي ٿو.
ڪيٽون
نئين تحقيق مطابق پي سي او ايس ۾ اييوليشن، هيڪاندي جي معيار، ۽ هارمون جي بيلنس کي بحال ڪرڻ لاء ڪجهه سپاڪن جي فائدن کي ڏيکاريندي آهي.
Inositol
پي سي اي ايس سان گڏوگڏ پي سي اي ايس سان گڏوگڏ ڳاڙهو جي معيار ۽ ضوابط کي بهتر بڻائڻ جي ڏي وٺ ڪئي وئي آهي. جڏهن ماڊفارن سان مقابلو ڪيو ويو ته منهنجي او او ڊي ڊي جي هڪ ميلاپ 40: 1 تناسب ۾ وزن وزن، ovulation ۽ حمل جي شرحن جي لحاظ کان تمام گهڻو بهتر نتيجا ڏيکاريا آهن (46.7 بمقابله.11.2 سيڪڙو).
اين ايسٽٽيوسيسٽين
اين اييڪٽوليسٽسٽين (اين اي سي) هڪ طاقتور انسائيڪسائيڊنٽ آهي، جيڪا آڪسائيڊائٽيٽچر کي ڌمڪيون ڏئي رهي آهي ۽ عورتن جي حملن کي بهتر ڪرڻ ۽ پي اي او سي جي مقابلي ۾ ڏيکاريل آهي.
وٽامن ڊي
وٽامن ڊي نه صرف هڪ وٽيامين آهي پر هڪ هرمون پڻ.
عورتن جي هڻين تي ويتامين ڊي ريڪٽرز ملي چڪا آهن. ويتامين ڊي سان گڏوگڏ پي سي اي ايس سان گڏوگڏ پنهنجي پاڻ تي عورتن ۾ هيڪيو کيفيت ۽ حيوان کي بهتر ڪرڻ جي ڏيکاري ٿي وئي آهي يا اس جي مدد سان ترقيء واري علاج جي رستي سان.
مينٽمنٽ
Metformin سڀ کان وڌيڪ شوگر ذیابيطس آهي جيڪا پي سي او پي سان گڏ عورتن ۾ انسولين مزاحمت کي گھٽائڻ لاء ڪارائتو آهي. PCOS سان گڏ ڪيتريون ئي عورتون، ميڊ فاررفن پڻ زراعت باقاعده بهتر ڪري سگهن ٿا. اهڙا مطالع آهن جيڪي ميٽرفارم جي ڏيکاري ڏيکاري شايد ممڪن ۽ حساس ذیابيطس جي خطر کي گهٽائي سگھون.
ڪلوميد ۽ ليزروزول
ڪڏهن ڪڏهن PCOS سان عورتن کي اڃا تائين غذا ۽ زندگي جي تبديلين جي تبديلين جي باوجود انهن جي حيوانيت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد گهري ٿو. ڪلوميد روايتي طور تي عورتن کي عيوض کي بهتر ڪرڻ لاء ڏنو ويو آهي. جديد تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪئوزروز سان گڏ عورتن جي ڪلوم کان وڌيڪ بزنروزول بهتر ڪم ڪري سگهي ٿي. Letrozole ڪوموم وانگر ايسٽروجن اٿي نه ٿو ۽ نتيجن کي گهٽ وڌڻ جي نتيجي ۾ لڳي ٿو.
PCOS لاء Gonadotropins
gonadotropins جو استعمال پڻ پي سي اي پي جي تصور سان عورتن جي مدد ڪري سگهي ٿو. Gonadotropins، جنسي هارمون ٿيون، ايڇ ايس ايڇ، ايل ايڇ، يا ٻن جو ميلاپ مان ٺهيل آهن. توهان جي ڊاڪٽر هنن هارمونون کي زرخيز ۽ زرخيزي سان گڏ گڏ ڪرڻ جو مشورو ڏئي ٿو. مثال طور، بيروزروزول جي "پيچرو" شاٽ سان ايڇ جي وچ چڪر واري.
هڪ ٻيو اختيار توهان جي ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري رهيو آهي گونڊوتروپنس IUI (intrauterine ترويج) جي طريقيڪار سان. IUI ۾ خاص طور تي وينڊ سيمن کي سڌو طور تي ڪيٿير ذريعي داخل ڪرڻ ۾ شامل آهي. سمن شايد سپرم ڊونر يا توهان جي ڀائيوارن مان هجي.
گونادوتروپوئنز جو هڪ وڏو خطوط ڊاڪٽرن جي تڪليف سنڊروم (OHSS) آهي. اهو وقت آهي جڏهن ڦيرو زرخيز دوائن ڏانهن وڌايو وڃي. اگر ناجائز يا سخت، اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
ويڙهاڪن جي جذبي
Intrauterine جي تعميري (IUI) هڪ زرخيز طريقيڪار آهي جنهن سان اوجولي سان ٺهڪي اچي وئي آهي. توهان جو ساٿي سيما نموني پيدا ڪرڻ لاء پڇيو ويندو. سيم وري "ڌوڙ" يا اسپرم کي ٻين عناصر کان منحصر آهي ۽ ننڍڙو، وڌيڪ متصل حجم ۾ گڏ ڪيو ويو آهي. نموني کي ٿلهي، نسبائي، نرم ڪيٿيرٽ، ۽ تيار ڪرڻ لاء تيار آهي. هڪ نموني، جهڙوڪ هڪڙو هڪ حياتياتي امتحان دوران، استعمال ڪيل انگن ۾ رکيل آهي ۽ توهان جي واعظ کي صاف طور تي صاف ڪيو ويندو آهي. توهان جي ڊاڪٽر کي گيري ۾ ڪيٿٽ داخل ڪري ڇڏيندو ۽ سپرم کي توهان جي uterine غار ۾ آزاد ڪري ڇڏيندو. توهان جي ڊاڪٽر توهان کي تحليل کان ڪجهه منٽ بعد تائين پهچڻ جي اجازت ڏئي سگھي ٿي. IUI لاء ڪاميابيء جي شرح تقريبن 15 سيڪڙو کان 20 سيڪڙو في چڪر آهن ۽ ڪيترن ئي فڪر تي ٻڌل آهن، جهڙوڪ توهان جي عمر، ويرين جي محاذ جي قسم، ٻين جي وچ ۾ سپرم جي رفتار.
ويٽرو تيار ڪرڻ ۾
vitro fertilization ۾ هڪ وڌيڪ اناسلي ۽ قيمتي زرخيز پروسيسنگ آهي، ڪڏهن ڪڏهن استعمال ٿيندو آهي ته ٻيا سڀ زرخيز علاج ناڪام ٿي وڃن. IVF انفورنس کي زغم ڪرڻ لاء انجنيئر زراعت جي پيداوار واري دوا استعمال ڪرڻ ۾ شامل آهي، انهي ڪري اهي اهي بالغ بالغ هگارن فراهم ڪندا. ان کان پوء هڏين کي گڏوگڏ کان بچايو ويندو آهي ۽ سپرمن کي پيٽيري وينجن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن هيرن ڀريل ٿي ويندا آهن، هڪ يا ٻه برتن ۾ منتقل ڪيا ويا آهن. اهو طريقو هڪ گرين جي منتقلي طور سڃاتو وڃي ٿو. ٻن هفتن کان پوء، توهان جو ڊاڪٽر حمل حمل جي امتحان ڏيندو، جيڪڏهن اهو چڪر ڪامياب ٿي ويو ته ڏسو.
جڏهن ڳولڻ جي مدد ڪريو ته جيڪڏهن توهان کي ڌاڙهو محسوس ڪيو وڃي
جيڪڏهن توهان ڳڀيرڻ حاصل ڪرڻ ۾ جدوجهد ڪئي آهي، ته توهان کي پيدا ٿيندڙ اينوڊرنولوجسٽ جي صلاح کي طلب ڪرڻ چاهيندو آهي، جنهن کي "زرخيز ڊاڪٽرن" پڻ سڏيو ويندو آهي. انهن قسم جا ڊاڪٽرن جنسي هارمون ۾ ماهر هوندا آهن ۽ پنهنجي آفيسن ۾ الٽراسائونڊ مشينتون آهن. جي تڪليف ۽ تجويز ڪيل علاج فراهم ڪن ٿا.
جغرافيائي سان نقل ڪندي عورتن ۽ پوشاڪ تي سختي هوندي آهي، خاص طور تي جڏهن اهو لڳي ٿو ته توهان جي ڀرسان هر ڄمڻ واري آهي. جيڪڏهن توهان بيزاريت هڪ جذباتي ٽولي ورتو آهي، هڪ تربيت واري ذهني صحت جي ورڪر سان ڪم ڪرڻ يا توهان جي علائقي ۾ بيفرائيتي مدد گروپ ۾ شامل ٿيڻ تي غور ڪيو.
> ذريعا:
گومين، هڪ ترتيب ڏيڻ تي هڪ ترتيب ڏنل ڪليناتي آزمائشي مقابلي تي بيزروزولول علاج جي ٻن مختلف شروعاتي ڏينهن جي کلپ جي خاصيت جي ڪلومينن ڪائٽري رزق ۾ IUI سائيڪل جا پي سي اي پي مريض. سم جريل سٽيل. 2015 اپريل جون؛ 9 (1): 17-26.
> Johansson J. پوليڪيڪل آلواري سنڊوم: اييوائيشن جي شروعات لاء ايڪپنڪچر جو اثر ۽ طريقيڪار. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2013؛ 762615. Doi: 10.1155 / 2013/762615. ايبب وڳي 2 سيپٽمبر 2013
> اليزي ڊيسڪ مي، البرندي اي، جريروسو ر، لو موناکو آء، مرڪو يو. [ديٽ، ميڊيڪو، ۽ پوليٽيڪل آوريري سنڊوم سان ٿلهي ۽ موتي عورتن ۾ انوپوٽوول: جسم جي ترتيب تي اثرات]. مينيو ويئر گينيڪولوڪا. 2012؛ 64 (1): 23-29.
> اوت جتوئي. عورتن ۾ ڪيليسسٽڪ آوريري سنڊوم سان گڏ ڪلسيم ڪلابينزم لاء پيٽرامين جيڪي کلومينن سيٽيٽ جي ڦهليل کان ٻاھر ڪڍندا آهن: هڪڙي جوهڙو مطالعو. يورپي جا اين ايڪس آرگنولول. 2012؛ 166 (5): 897-902.
> ٿڪير ڊي، راول اي، پٽيل اي، پوليسيسٽ اييوري سنڊومر لاء واليا آر اين اي ايسٽيوسيسٽينائن: بي ترتيب ڏنل ڪنٽرول ٽراڪ جو هڪ منظماتي جائزو ۽ مييا تجزياتي. معياري جينڪول انٽ. 2015؛ 2015: 817849.