ڇا هي گھٽ لڀيٽ جي ڪهڙي قسم وانگر محسوس ٿئي ٿو ۽ ڪئين شفا ڪئين
ائرورئیر کروز لیزنٹ یا ACL، ایک چار بڑے گھٹنے لگینن مان ھڪ آھي. اي سي ايل استحڪام گھڙڻ لاء نازڪ آهي، ۽ جيڪي پنهنجي ACL کي زخم ڪندڙ ماڻهن کي اڪثر ڪري ڀريل آواز ۽ ان جي گھٹنے کي شڪايت ڪن ٿا، انهن کي هيٺ ڏنا . اي سي ايل تي ڀڃڻ جو ڪيترا مريض هن زخمي لاء جراحي علاج ڪيو ٿا.
ACL ڇا آهي؟
انترین کروڑ کرسیٹ لگیج ، اے سی ایل بھی کہا جاتا ہے، گھٹنے کے چار بڑے لیگامینٹس میں سے ایک ہے. اي سي ايل گھڙو گڏيل گھمڻ واري رفتار کي روڪيندي آهي ۽ اهو گڀي ٽوپ هيٺ واقع آهي.
ڪيترو وقت ڀڃندو آهي
هڪ اي سي ايل ڳوڙها گهڻو ڪري راندين سان لاڳاپيل زخم آهي. اي سي ايل ڳوڙها رانديگرن، موٽر گاڏي ڪڪرن، گرائونڊ، ۽ ڪم سان لاڳاپيل زخم دوران پڻ ٿي سگهي ٿو.
اٽڪل 80 سيڪڙو راندين سان لاڳاپيل اي سي ايل ڳوڙها "غير رابطي" زخم آهن. هن جو مطلب اهو آهي ته زخم ڪنهن ٻئي ائٿٽليٽ جي رابطي کان سواء ٿئي ٿي، جهڙوڪ فٽبال ۾ نموني.
عام طور تي، اي سي ايل ڳوڙها ٿيندو آهي جڏهن ٽپ کان پوندائڻ يا لينڊنگ. گھلي کي ڏيان ٿو، ايٽل پيٽ تان نڪرندي آهي.
نشان ۽ علامات
اي سي ايل آنسو جي تشخيص ڪيترن ئي طريقن سان ٺاهيو ويندو آهي.
پهرين، هڪ ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي ياد ڪري ٿو ۽ مريضن جي سوالن کان پڇي ٿو. مريض جيڪو هڪ ACL ڀڻ اڪثر آهي انهن جي گھڻي زخمي ڪري ٿي. زخمي اڪثر ڪري راندين سان لاڳاپيل آهي. انهن شايد انهن جي گھڙي ۾ "پاپ" محسوس ڪيو هجي، ۽ شايد محسوس ٿي سگهي ٿي ته انهن جي گھڙي ان جي هيٺان مان نڪرڻ شروع ڪيو. عام طور تي ACL ڳوڙها گھمي سوئر ۽ درد سبب.
امتحان تي، توهان جو ڊاڪٽر گھٽ جي عدم استحڪام جي نشانين لاء نظر اچي ٿو. اي سي ايل تي خاص ٽيسٽ کي دٻاء رکي ٿو ۽ هڪ ڄمڻ جي تلقين ڳولي سگهي ٿو.
هڪ ايم اي جو پڻ اهو طئي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو وڃي ٿو ته ليوقت جو ڀڃڪڙي ٿئي ٿي، ۽ گھٹنے ۾ ڪنهن به لاڳاپيل زخم جي نشانين کي ڏسڻ لاء.
ڇا جراحي لازمي آهي؟
اي سي ايل ڳوڙها نه سرجري جي ضرورت ناهي. اي سي ايل جي سرجري کان ٻاھر ٿيڻ کان پهريان سوچڻ لاء ڪيترن ئي اهم عنصر موجود آهن. سڀ کان پهريان، توهان باقاعده ڪارڪردگي انجام ڏئي ٿو ته عام طور تي هڪ فنڪشنل اي اين ايل جي ضرورت آهي؟ ٻيو، توهان گھڻي تڪليف جو تجربو آهي؟ جيڪڏهن توهان ڪنهن راندين کي راند نه ڪيو ته ACL جي ضرورت آهي ، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ ناقابل لائق گھٹنے نه آهي، ته توهان کي اي سي ايل جي سرجري جي ضرورت ناهي.
اهو پڻ هڪ بحث ۾ آهي ته هڪ جزوي ACL ڀڙو ڪيئن علاج ڪجي. جيڪڏهن ACL مڪمل طور تي ڄمندو نه آهي، ته ACL بحالي جي سرجري ضروري نه هجي.
ڪيترائي مريض هڪ اي سي ايل جو ڳوڙها سان گڏ زخمي ٿيڻ کان ڪجهه هفتن اندر بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. اهي ماڻهو شايد محسوس ڪري سگھي ٿي ته سندن گھڙڻ عام معمولي آهي، پر تڪليف جا مسئلا جاري هوندا.
بحالي جراحي
اي سي ايل ڀينر لاء معمولي سرجري هڪ ACL بحالي کي سڏيو ويندو آهي. استثناء جي مرمت هڪ ئي شديد امکانات آهي، تنهن ڪري عاجز هڪ ٻئي کيل يا تغيرات جي ذريعه تعمير ٿيل آهي، جيڪو ددي لوازم د بديل په توګه کارول کيږي.
اي سي ايل جي سرجري کي انجام ڏيڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن. سڀ کان وڌيڪ اهم چونڊ اهو آهي ته هڪ سرجن ٺاهيندڙ جو قسم آهي جيڪو ٿانو ACL کي تعمير ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. طريقيڪار ۾ پڻ مختلف تبديليون آهن، جهڙوڪ نئين 'دوگنا بنڈل' ACL تعمير .
ACL جي سرجري جي خطرن ۾ انفڪشن ، مسلسل عدم استحڪام ۽ درد، سختي ، ۽ پنهنجي اڳئين سطح جي سرگرمي ڏانهن واپسيء ۾ شامل آهن. سٺي خبر اها آهي ته 90 سيڪڙو کان وڌيڪ مريضن سان اي سي ايل جي جراحي سان ڪا پيچيدگي نه هوندي آهي.
پوسٽ-جراحي ريبي
پوسٽ-جراحي ريبن هيلنگ جي اھميتن مان ھڪ اھم (اھم اڪثر تھ بيڪار آھي) آھي. اي سي ايل جي سرجري کانپوء ريبي تي رفتار ۽ طاقت کي بحال ڪرڻ ۽ مستقبل جي مستقبل کي مستقبل جي استحڪام کي بهتر بڻائي ٿو.
جڏهن ته ACL بحال جي لاء عام هدايتون موجود آهن، اهو ضروري آهي ته هر فرد ان جي پنهنجي رفتار تي بحالي جي ذريعي هلندي. ترقي يافته تمام تڪڙو يا تمام گھڻو دير سان سرجري جي مجموعي نتيجن کي نقصان پهچائي سگهجي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي طبيعت ۽ توهان جو معالج توهان جي بحالي جي رهنمائي ڪن ٿا.
برائن: ان جي قابل؟
اي سي ايل جي بحالي واري سرجري کان پوء ڪيترائي مريض هڪ گبي کڙو ڏنو ويو آهي. هڪڙي کي عام طور تي هنگ ٿيل بلڊسو ڪنگ سڏيو ويندو آهي. ڪمن کي تحرڪ جي حد کي حد تائين وڌائڻ، توهان جي گھٹنے کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ، ۽ ACL کي انهي طريقي کي شفا ڏيڻ جي اجازت ڏني وئي آهي.
ڪيترا ئي ضروري ۽ مددگار مددگار اهي آهن؟ اهو سڀ ڊاڪٽرن تي متفق نه آهي. برائنس عام طور تي ٿي چڪا آهن، پر ڪجهه تازو تحقيق شروع ٿيندڙ ان جي اثرائتي سوال کي سڏڻ لاء.
مثال طور، هڪ ننڍڙو ننڍڙو مطالعو ماڻهن کي ڏسڻ ۾ ڏٺو جيڪو ACL جي جريري کان پوء ماڻهن کي نه مليو ۽ اهو مليو ته اهو سرجري کانپوء چار سال بعد استحڪام سالميت ۾ ڪو فرق نه هو. حقيقت ۾، جراثيمي زخمي کانپوء پسمانده مريضن راندين راندين يا جسماني محنت ڪرڻ دوران گهٽ दर्द، कम 4 वर्ष पछि चोट लागेको थियो.
هيٺيون لائن: توهان جي ڊاڪٽرن سان ڳالهايو ڇو ته هر ACL آنسو ۽ هر جراحي مختلف آهي.
راند ۽ اي سي ايل ٽرينس
ايٿ ايل زخم کي برقرار رکڻ لاء ايٿليٽ اڪثر ڪري خاص مسئلا آهن. ڪيتريون ئي راندين لاء ڪم ڪندڙ ACL جي ضرورت آهي عام طور تي مانواروس جهڙوڪ کاڌا، ڪرڻ، ۽ اوچتو موڙيندڙ ڪم ڪرڻ. اهي اعلي گهربل راندين ۾ فٽبال، فٽبال، باسڪ بالا ۽ ٻيا شامل آهن.
مريض عام معمولي اي سي ايل کان پنهنجي عام روزانه سرگرمين ۾ ڪارڪردگي ڪري سگھن ٿا، پر اهي اعلي مطالبن جو شڪار ڏکيا ثابت ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، رانديگر اڪثر ڪري مقابلي جي آخري مقابلي ۾ واپسي ڪرڻ لاء اڪثر جراحتي کان محروم ڪرڻ جو انتخاب ڪن ٿا.
اڪثر سي اي ڳوڙها ڳوڙها رانديون ڏسڻ ۾ ايندا آهن. تازو رانديگرن جو جيڪو ACL ڳوڙها برقرار رکيو آهي، فوٽبال پليئر ٽام بردي ، گالفر ٹيگر ووڊس ، ۽ فوجيئر هنجدوڪ شامل آهن.
ٻارن ۽ جراحي
اي سي ايل جي بحالي جراحي هڪ اي اين ايل ٽرين کي برقرار رکڻ لاء نوجوان ۽ فعال ماڻهن لاء معياري علاج آهي. پر ڇا ٿيندو جڏهن اهو ماڻهو هڪ ٻار آهي ؟ ڇا اي سي ايل جي سرجري ٻار کي ننڍي عمر تائين دير ٿي وڃي، يا ڪنليلي پختگي کان اڳ اي ايل ايل تعمير ٿيڻ گهرجي؟
ٻارن ۾ اي سي ايل جي سرجري کي مشڪل ڪرڻ جو خدشو اهو آهي ته وڌندڙ ٻارن ۾ ترقي جي خرابي جو سبب بڻجڻ جو خطرو آهي. ترقي واري پلاٽ جي مسئلن جي نتيجي ۾ اي سي ايل جي سرجري جي نتيجي ۾ ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته پٿر جي بند ٿيڻ يا ڦيرڦار جي خرابين جي شروعات ٿي سگهي ٿي. بهرحال، تازي تحقيق اها آهي ته ACL مقرر ٿيل نه آهي جيڪڏهن ترقي جي گهٽتائي جي مسئلن جو خط مستقل دائمي نقصان جي خطر کان گهٽ آهي.
اي سي ايل عورتن ۾ ڳوڙها
عورتون ائٿلس خاص طور تي ACL ڳوڙها ڪرڻ واريون آهن. تحقيق هن عورتن جي مقابلي ۾ اي سي ايل ڳوڙها انگن اکرن ۾ اٺ گنا اضافو ڏيکاريا آهن، انهن جي مقابلي ۾ مردن جي مقابلي ۾.
ڏهاڪن تائين وڌندڙ خطري جي بحث جو سبب بڻيل آهي، پر تازو تحقيق جي فڪر انتهائييت جي نيورومڪوڪول ڪنٽرول ۾ فرق تي آهي. ان جو مطلب هي آهي ته مرد ۽ عورت پنهنجن گھڙي جي حيثيت ۾ مختلف نازڪ راندين جي تحريڪن، جهڙوڪ لينڊنگ، ڪڻڪ، ۽ گهٽائڻ ۾ فرق رکن ٿا. ٻين نظريات کي ايٽمي ۽ هرممون جي سطح ۾ مختلف قسم جي اي سي ايل ڳوڙها مختلف عوامل ۾ اختلاف نظر اچن ٿا.
روڪ
اي سي ايل ڳوڙها کي روڪيو تازو تحقيق جو مرڪز آهي، خاص طور تي انهن عورتن جي وچ ۾ مداخلت کي روڪڻ. ڪيتريون ئي تجويزون پيش ڪرڻ لاء پيش ڪيل پيش ڪيون ويون آهن ته ماڻهو ماڻهن کي پنهنجي ACL کان محروم ڪري سگهون ٿا، ۽ انهي کي ڪيئن روڪيو وڃي. موجوده تحقيقات اي سي ايل ڳوڙها کي روڪڻ لاء نيورومڪوڪول ٽريننگ تي ڌيان ڏنو آهي.
وڌيڪ