صحت فائدا، استعمال، ڪائونسل ۽ وڌيڪ
اسپڪنيڊ ضروري تيل هڪ آروموتريپي ۾ استعمال ٿيل مادي آهي. ناراستاسچيس جتنامسي ( واليرين جي خاندان جو هڪ ٻوٽو) کان ساراهيو ، اهو ضروري تيل هڪ مضبوط، خوني خوشبو آهي. جيتوڻيڪ اهو بنيادي طور تي خوشبو جزو جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي، اسپيڪرنڊ ضروري ضروري تيل کي پڻ صحت جي ڪجهه پيش ڪرڻ جو چيو ويندو آهي.
استعمال ڪيل
چيو ويندو آهي ته هڪ تيزي جو اثر آهي، اسپيڪرڊ ضروري تيل اڪثر ڪري متبادل دوا ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ته جيئن پريشاني ، دٻاء ۽ اندريون گھٽجي وڃي .
اهو پڻ صحت جي مسئلي جي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء چيو ويو آهي:
- ايٿليٽس فوٽ هڪ بيماري آهي جيڪا پير جي آڱرين جي چمڙيء ۾ ٿيندي آهي
- تڪليف
- دڙو
- بيماري
- مريضن جو نقصان
- لڏپلاڻ
ان کان سواء، سپڪنيڊ ضروري تيل کي بڪرياريا ۽ فنگري کي تباهه ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي. اهو پڻ سوفائٽي کي گهٽائڻ لاء پاڪ ڪيو ويو آهي.
صحت جا فائدا
جيتوڻيڪ ڪجهه ابتدائي تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اسپڪنيڊ ( ايراوديوڪ دوا ۾ هبلڪ علاج ۾ هڪ ٻوٽو ڊگهي استعمال ٿيندو) شايد صحت تي فائدي اثرات پيدا ٿئي ٿي، هاڻ اهي اسپيڪرڊيل ضروري تيل جي استعمال لاء سائنسي حمايت جي کوٽ آهي. ھن ابتدائی تحقیق میں 2006 میں دواؤں کی خوراک کی جرنل سے ایک مطالعہ شامل ہے ، جس سے پتہ چلا ہے کہ اسپیکرن کو نکالنے میں چوہوں میں میموری کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے، اور 2009 کے ذریعے بھارتی جرنل آف بائیو کیمیا اور بایوفیسکس سے متعلق ایک مطالعہ ، جس میں یہ معلوم ہوتا ہے کہ اسپیکنارڈ extract in stress in chats .
جيتوڻيڪ انهن مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته اسپيڪرڊ ڪجهه صحت جي حالتن جي علاج ۾ واعدو ڏيکاري ٿو، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته نه پڙڪين ضروري لازمي تيل جي اثر کي جانچ ڪيو وڃي.
اهو ڪيئن استعمال ڪجي
جڏهن هڪ گاڏين جي تيل سان گڏ گڏيل (جهڙوڪ جوجوبا ، مٺي بادام، يا ايسوڪودو)، اسپيڪر ضروري ضروري تيل سڌي طرح چمڙي تي يا حمام کي شامل ڪيو وڃي ٿو. تقريبن سڀني ضروري تيل وانگر، چمڙي کي نقصان پهچائڻ کان پوء، پهرين تيل کي لاڳو ڪرڻ کان پوء نقصان پهچائي سگھي ٿو.
توهان سپنڪنڊ جي ضروري ٿورڙن جي ڪجهه بٽڻ کي ڪپڙي يا ٽائيم تي چڙهي سگهو ٿا ۽ ان کي پنهنجي خوشبو سان ساڙ ڪري سگهو ٿا، يا تيل هڪ آوموموتراپي ڊيوسير يا ويپورزر ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
اسپڪنيڊ ضروري تيل کي چيو ويندو آهي ته مختلف قسم جي ضروري تيل سان گڏ ٺهڪندڙ، ڪلو ، فرانڪينسي ، گيرنيم ، لوايلن، ليمن ، ميراڇ ، نروولي ، پيچولي ۽ گلاب شامل آهن .
ڪيٽيون
اسپيڪرنڊ جي صحت واري اثرات جي چڪاس جي مطالعي جي کوٽ جي سبب، ٿوري گهڻي عرصي جي حفاظت يا هن علاج جي باقاعده استعمال بابت معلوم ٿئي ٿو. تنهن هوندي به ڪجهه انديشو آهي ته اسپيڪرڊ جي عورتن جو لازمو ضروري تيل حملن يا عورتن جي عورتن جي حوالي سان پڻ نقصان پهچائي سگهجي ٿي.
تنهنڪري ضروري تيلون ڪجهه صحت جي مسئلي جي علاج ۾ مدد ڪري سگهجن ٿيون، اسپيڪرنڊ ضروري تيل کي استعمال ڪندي معياري خيال جي علاج لاء معياري طور تي خراب حالتن جي علاج ڪري سگهي ٿو.
ضروري تيل وارا اندروني طور تي زهرون ٿي سگهن ٿيون ان ڪري انهن کي صرف معتبر ورثو جي هدايت جي تحت عام طور تي ورتو وڃي.
ان کان سواء، ڪجهه ماڻهو شايد جلن جو تجربو ڪري سگهن جڏهن چمڙي کي گهربل ضروري تيل لاڳو ڪرڻ. هڪ چمڙي جي پيچ جانچ ڪنهن به نئين لازمي تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ ٿيڻ گهرجي.
اهو تيل مڪمل طاقت تي چمڙي تي لاڳو نه ڪيو وڃي يا گهڻو مقدار ۾ استعمال ٿيڻ گهرجي.
توهان کي محفوظ طور تي ضروري تيل هتي استعمال ڪرڻ بابت وڌيڪ سکو سگهو ٿا.
متبادل
واليرين، ساڳئي ڪٽنب ۾ اسپيڪر وانگر هڪ ٻوٽو آهي، هڪ ضروري تيل پيدا ڪري ٿو جيڪا اڪثر ننڊ کي وڌائڻ ۾ مدد ۽ دٻاء تي ڌمڪيون ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي .
والريين ضروري ضروري تيل جي صحت جي اثرات تائين محدود آهي، ڪيترن ئي مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته غذايي سپلائندڙن جو استعمال والرين جي ڪڍڻ واري آهي ته شايد اندريون ۽ پريشاني کي آسان بڻائي سگهجي.
هڪ ٻيو ضروري تيل کي عارضي جائداد حاصل ڪرڻ لاء چيو ويو آهي، لويڊر ضروري تيل توهان کي وڌيڪ سٺين طور تي ننڊ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ۽ مدد جي پريشاني ۾ مدد لاء، گلاب ۽ / برمينام جي ضروري تيل استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو.
ان کي ڳولڻ لاء ڪٿي
ڪجھ قدرتي کاڌي جي خوراڪ اسٽوريج ۽ ٻين ذخيري قدرتي شين ۾ ماهر ڪرڻ، سپيڪرنڊ ضروري ضروري تيل آن لائن خريداري لاء پڻ موجود آهن.
صحت لاء اهو استعمال ڪندي
محدود تحقيقي طور تي، ڪنهن به صحت جي حالت جي علاج لاء، اسپيڪنيڊ ضروري تيل کي سفارش ڪرڻ ۾ تمام جلد ئي آهي.
جيڪڏهن توهان ان جي استعمال تي غور ڪيو ٿا، انهن کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي يقيني بڻائي. معياري علاج ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري سنجيده نتيجا ٿي سگهي ٿو.
ذريعو
دي الميدا آر اين، موٽن سي ايس، دي برٽ فاطوري سي سي، ڪيليلياني بي، لائي ج آر. "اوچائي پلساز آزمائش تي گلاب جي تڻڻ جي انضمام جا انڪسائولوائيڪ جهڙو اثرات." فارماسول بائوڪ Behav. 2004 77 (2): 361-4.
جوشي ايڇ، پارل ايم "ناراستسوچ جتنامئي جي سکيا ۽ ميڪن ۾ واڌاري ۾ واڌارو." ج ميڊ کاڌي. 2006 موسم بہار؛ 9 (1): 113-8.
کاراڊا گ، شيانوي ڪلو، هلاللي ايڇ، ڪرنٿ KS. "نورڊوتوچس جتنامني کي ريڊل هٿن جي ڌڪڻ واري ڪم ۾ دائمي ٺهڪندڙ دٻاء واري ذخيري ۽ ميموري خساري کي روڪڻ کان روڪي ٿو." ج Nat ايس آئي بولول ميٽر. 2012 جولائي؛ 3 (2): 125-32.
لي ايس، لي جي ج. "عورتن ۽ ڪاليج ڪاليج شاگردن ۾ اندرا ۽ ڊپشن تي لابينا آروموتراپي جو اثر." Taehan Kanho Hakhoe Chi. 2006 فيبروري؛ 36 (1): 136-43.
ليل اين، ڀٽيچرييا ڊي، سوري ٽي ڪ، منشي ايس، پولس ايس، چترجئي ايس، گيمز اي. "ناراستاسيڪس جتنامسي جي انوائڪسڊيدن اثر کي ڦهلائڻ واري سختي." ھندوستاني جيو بٿيم بائيفس. 2009 فيبروري؛ 46 (1): 93-8.
سيائيڊٿون ايس، مارسنڊ سي. "پريشاني سان لاڳاپيل رويي ۽ برجامٽ جي تيل تي شيوٽ ايسٽروون جي سطح تي شيوٽ اثرات." فيٽيوٽ ريس. 2011 جون؛ 25 (6): 858-62.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.