ميري لازمي تيل جو هڪ قسم جو ضروري تيل آهي جيڪو ڊگهو آوموموريري ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. سمرڌرا مڪررا جي وڻ (گم ٿيل عربي جزوي ۽ افريقا جي هڪ نبات ٻوٽي) کان گم ٿيل آهي، ميري لازمي تيل کي چيو ويندو آهي ته مختلف قسم جي صحت جي فائدن کي پيش ڪن.
مڇر ۾ ضروري تيل ڪيترن ئي مرکبات تي مشتمل هوندي آهي جيڪا صحت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ٽپپينڊز (هڪ ڪلاس ڪيميائي ۽ ضد سوفائٽي اثرات سان ڪيميائي).
اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو
آوموموتراپي ۾، پنهنجي ماهر جي خوشبو کي لازمي طور تي (يا چمڙي جي ذريعي مٽيء جي ضروري تيل کي جذب ڪرڻ) سوچيو وڃي ٿو ليمڪ سسٽم تي پيغام پهچائڻ، دماغ جي علائقي کي جذبات کي ڪنٽرول ۾ شامل آهي، جيڪو اعصاب سسٽم تي اثر انداز ڪري ٿو. خوشبو پيراپي جي پروپيگنڊن جو مشاهدو آهي ته ضروري تيل جا ڪيترائي حياتي عوامل متاثر ڪري سگھن ٿيون، جن ۾ دل جي شرح، دٻاء جي سطح، بلڊ پريشر، سانس ڪرڻ، ۽ مدافعتي فعل شامل آهن.
استعمال ڪيل
جڏهن اروموتريري ۾ استعمال ڪيو ويو ته، ماهر هيٺين صحت جي مسئلن جي علاج يا روڪڻ ۾ مدد ڪئي وئي آهي:
- ٿڌو
- کائڻ
- اندريون
- سڄيل گلو
ان کان علاوه، ميرا ضروري لازمي تيل کي گهٽائڻ لاء چيو ويندو آهي، مدافعتي نظام کي وڌائڻ، درد کي گهٽائڻ، ۽ زخم جي علاج کي وڌائڻ.
ڪڏهن ڪڏهن اسڪينڪ جي شين ۾ جزو جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي، ميري لازمي تيل پڻ هن کي چمڙي جي ظاهري کي گھٽائڻ لاء صاف ڪيو وڃي ٿو.
صحت جا فائدا
جيتوڻيڪ ڪيترن ئي ابتدائي مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته ميري لازمي ضروري تيل کي ڪجهه صحت فائدا پيش ڪري سگهي ٿو، هن وقت تائين تحقيقاتي جانچ جي گهٽتائي هوندي آهي جنهن جي ذهني لازمي تيل جي اروم بيتپوتڪ استعمال جي صحت اثرات.
مثال طور، 2012 ۾ اپلائيڊ مائڪروجيجيولوجيشن ۾ خطرن ۾ شايع ٿيل هڪ ليبارٽري مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ميٽرري ضروري ضروري تيل ۽ فرينچن جي ميلاپ لازمي ضروري تيل کي ممڪن آهي ته انٽيسيجن جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ جي ذريعي مدد ڪري سگھي ٿي (هڪ اهڙي مواد جيڪا مائڪروجنزم جي ترقي کي خراب ڪري يا وڌايو آهي، بيڪرياريا ۽ fungi).
ان کان سواء، ويٽرو ۾ Toxicology ۾ شايع ٿيل ٻه اڀياس پيش ڪن ٿيون ته ميرا ضروري تيل گم گم جي خلاف حفاظت ڪري سگهي ٿي. سيلن تي تجربن ۾، محقق اهو طئي ڪيو ويو آهي ته ميٽر لازمي تيل گم ڪرڻ ۾ گم ڪري ٿي مدد ڪري سگھي ٿي.
اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته مٿي ڏنل ڪنهن به مطالعي جي ماهر ضروري تيل جي ارومترپٽيڪ استعمال جي آزمائش ڪئي وئي ۽ انهي جي صحت جي صحت جي علاج ۾ ماهر ضروري لازمي سفارش کان اڳ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
اهو ڪيئن استعمال ڪجي
جڏهن هڪ گاڏين جي تيل سان گڏ گڏيل (جهڙوڪ جوجوبا ، مٺي بادام، يا ايسوڪودو)، ميٽر لازمي تيل سڌو سنئون تائين يا لاڳو ڪري سگهجي ٿو.
مٽي جي ضروري تيل کي تيل جي چند ٿلين کي ڪپڙي يا ٽسيس تي اڇلائڻ کان پوء يا شايد آروموتپيراپي diffuser يا vaporizer استعمال ڪرڻ سان جذب ٿي سگھي ٿو.
ڪيٽيون
مڪرر ضروري تيل کي صحت جي ورهاست کان سواء اندروني طور تي نه ورتو وڃي. ماهر جي ضروري تيل جي اندروني استعمال شايد زهراتي اثرات حاصل ڪري سگھي ٿي.
اضافي طور تي، ڪجهه ماڻهو شايد جلن يا ايجيرڪ رد عمل جو تجربو ڪري سگهي ٿو جڏهن ريٽرول ضروري لازمي آڱر کي چمڙي ڏانهن لاڳو ٿئي. هڪ چمڙي جي پيچ جانچ ڪنهن به نئين لازمي تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ ٿيڻ گهرجي.
اهو تيل مڪمل طاقت تي چمڙي تي لاڳو نه ڪيو وڃي يا گهڻو مقدار ۾ استعمال ٿيڻ گهرجي.
حامله عورتون ۽ ٻارن کي ضروري تيل استعمال ڪرڻ کان پهريان انهن جي بنيادي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ گهرجي. سکوٽ ضروري تيل کي محفوظ طور تي استعمال ڪرڻ بابت وڌيڪ سکو.
متبادل
صحت جي اثرات کي پيش ڪرڻ لاء ٻيا ڪيترائي قسم جا ضروري مٽيء وانگر مٽيء جا ضروري لازمي تيل آهن. مثال طور، لواینڈر لازمي تيل ۽ چاومومائل ضروري تيل کي صحتمند ننڊ کي وڌائڻ ۽ اندريون جي خلاف تحفظ فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
ٿڌو ٿڌڙي لاء طبيعي طريقي سان ڳولڻ چاهين ٿا، مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته هبلل علاج جهڙي ايچيناسا ۽ آڪٽگگلس جلد ئي ٿڌو علامات سان سردي جي مدت ۽ شدت کي گهٽائي سگهي ٿي.
ان کان سواء، کاڌ خوراڪ کاڌي ۽ گرين چانهن ۾ پنهنجو سرد دفاع کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
ان کي ڳولڻ لاء ڪٿي
هتي ضروري ضروري تيل تي ڪجهه تجاوز آهن. مڪمل طور تي خريداري آن لائن لاء، ميري ضروري ضروري تيل ڪيترن ئي قدرتي کاڌي جي دڪانن ۾ ۽ دڪان ۾ خود-خيال جي شين جي ماهر ۾ وڪيل آهي.
صحت لاء اهو استعمال ڪندي
ويجهڙائيء سان سائنس جي عدم تيل جي تيل کي صحت جي فائدن کان بچايو ويو آهي، انهي کي ڪنهن به حالت ۾ معياري علاج جي طور تي سفارش نه ڪري سگهجي. جيڪڏهن توهان صحت جي مقصدن لاء ميري آئل استعمال ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا، علاج شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو. معياري علاج ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري سنجيده نتيجا ٿي سگهي ٿو.
ذريعن:
دي رپپر ايس، وان وورين ايس، ڪمالتو جي پي پي، ويلوجوين ايم، ڊنني اي. "فرينڪ فارس مان ميڊيڪل ۽ ميراڇ اييلز جو چونڊيو ۽ سنجڪرت جي انٽيائٽيسيائي اثرات." ليٽ ايپل مائڪرو بائيبلول. 2012 اپريل؛ 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "ميراڇ: ميڊيڪل چراغ يا مگسي جي ماٿري؟" هولسٽ نرس عمل. 2007 نومبر-ڊسمبر؛ 21 (6): 308-23.
تپتون ڊي، حمام اين آر، دوبس ايڇ. "ايل جي 1 بيگا تي ايم آر-بيبي جي ايڪسائيٽ جو اثر اين ايف ڪيپيبا بي جي ڪارڪردگي ۽ پي اي ايس (2) پيدا ٿيندڙ انساني گيٽيال فيڊروبس ۽ ايٽيليليل سيلن ۾. ويڪسرو ۾ ويٽرو. 2006 مارچ؛ 20 (2): 248-55.
ٽپٽن ڊي ڊي، ليلي بي، بيچ ايڇ، دوبس ايم ڪڇ. "انساني گيٽيال فيبرروبيسز ۽ ايپيٽيليل سيلن تي ميرير آئل جي ويٽرو سائيٽيڪڪسڪ ۽ انفس انفلافياتي اثرات ۾." ويڪسرو ۾ ويٽرو. 2003 جون؛ 17 (3): 301-10.