قدرتي علاجن جو هڪ انگ توهان کي صحتمند جم، پنهنجي مجموعي خوشحالي جو هڪ اهم حصو حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. جڏهن توهان جي زباني صفائي جي معمولي کي شامل ڪيو ويو آهي جيڪي توهان جي ڏند برش کي شامل ڪرڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا، اڪثر ڪري ڦيرايو ويندو آهي، ۽ پيش ڪيل ورهاست ۽ چيڪ اپ لاء باقاعده پنهنجي ڏندن سان ڏسڻ واريون، انهن طبيعي علاج گم گم جي مدد ڪري سگھن ٿيون.
ڇو ته ڪڏهن قدرتي صحت جي گيم لاء استعمال ٿيل طبي علاج؟
توهان جي وات ۾، بيڪرياريا مسلسل هڪ چپڙي مادي کي پنهنجي ڏند تي تختي سڏيو آهي. برش ۽ فلاپنگ توهان جي تختي مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، پر مادي پڻ سختي ڪري سگهي ٿي، ڦري ۾، هڪ ٻئي قسم جو ٽارتار سڏيو ويندو آهي.
ڪيترين ئي صورتن ۾، تختي ۽ طوفان جي تعمير گنگيوائٽس جي پيداوار کي وڌائي ٿو، گم جي گونج جي نشاندهي ڪن ٿا . جڏهن ڪاوڙجي ڇڏيو ويو ته، گنگوائيٽس ڊگھي عرصي واري عرصي تائين ترقي ڪري سگهي ٿي (مطلب "دانت جي ڀرسان سوفائٽي"). نه رڳو صرف دانت جي نقصان جو سبب معلوم ٿئي ٿو، ٿوري عرصي سان ايراضين جي بيماري سان ڪيترين ئي مطالعي ۾ دل جي بيماري سان ڳنڍيل آهي.
جيتوڻيڪ گم جي بيماري کي روڪڻ يا روڪڻ لاء ڪو قدرتي علاج نه ملي ويو آهي، ڪجهه پڪڙي جون پبلڪ تعميراتي جنگ جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪن ۽ توهان جي گمن کي صحت برقرار رکون.
صحت مند گيم لاء 5 طبي علاج
هتي هڪ فطري علاجن تي هڪ نظر آيو آهي صحتمند نموني کي فروغ ڏيڻ لاء چيو:
نيم
هڪ ٻئي ابورياتي علاج، نييم هڪ پوسٽ آهي، جيڪو اينٽيبيڪيريل ملڪيتن کي مليو آهي.
2014 ۾ نييم ۽ گم ڪيل صحت بابت تحقيق يافته 2014 ۾ روايتي ۽ ضمني دوا جي جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ ننڍڙو مطالعو شامل آهي. انهي مطالعي لاء 105 ٻار (12 کان 15 کان 15) وائي واه استعمال ڪيا ويا جيڪي نييم، ميون يا کلورهيڊائنين (ڪيترن ئي وائواشز ۾ مليون آهن. ) هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ٽي هفتا.
نتيجو ظاهر ڪيو ته پولو گهٽائڻ ۽ گنگوائيٽائٽس کي گهٽائڻ ۾ سموريون ٽي وھرا اثرائتي هئا.
نييم جا فائدا وڌيڪ سکو.
چانهه جو وڻ تيل
چانهه جي وڻندڙ ٽيلينٽي جي ڪلينٽيٽيڪلوجيجي جي نظرثانين ۾ شايع ٿيل رپورٽ موجب 2006 ۾ ڪلينٽيٽس جي علاج جي مدد سان مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن گم گم جي لاء چاء جي وڻ جي تيل کي استعمال ڪرڻ سوچڻ چاهيندا آهيو، هڪ ٽوٿين کي چونڊيو جيڪو هن ضروري تيل ۾ جزو آهي. انيل ٿيل چانور جي وڻ کي تيل ڪڍڻ (يا گهر جي چان وڻ جو تيل ڏند جي علاج جو استعمال) زهر ڏيئي سگهجي ٿو.
ڪربرري
ڪجهه تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته بڪرياريا کي پنهنجي ڏند کي چپ ڪرڻ کان وٺي گمڪ جي بيماري کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
وڌيڪ ڇا آهي، 2013 ۾ جرنل آف اوٽروٽو ريسرچ ۾ شايع ٿيل هڪ ابتدائي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪنراين بيڪري ۾ ملندڙ مرکبات، زمانوائيٽائٽس سان لاڳاپيل سمجهه کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
وٽامن سي
اتي ڪجهه دليل آهي ته ويتامين سي گم صحت جي حفاظت ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي. 2000 ۾ جرنل آف دؤرانسٽولوجي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾، مثال طور، محقق 12،419 بالغن جي انگن اکرن کي تجزيو ڪيو ۽ معلوم ڪيو ويو آهي ته جيڪي گهٽتائي ويتامين سي کي استعمال ڪيو سي ويٽرو بيماري جو سڀ کان وڏو خطر هو.
ويتامين سي تي ڀرڻ ۾ مدد لاء، پنهنجي غذا ۾ انگور، ڪرن، ڪيئي، مگو، پپيا، سوراخ، لال مرچ، بروپيلي، برسلز سپاٽ، ۽ ڪيٽيلاپ شامل آهن.
تيل پوڻ
هڪ علاج عمروريه ۾ ڊگهي استعمال ٿيندو آهي، تيل جي ڇڪڻ ۾ توهان جي وات جي ڀرسان تيل جي هڪ چمچ (جهڙوڪ ناريل جو تيل يا تيل جو تيل) سوڀ لڳائڻ ۾ شامل آهي.
تحقيق ڪندڙ تيل جي کٽڻ جي صحت جي اثرات تي محدود آهي، پر ڪيترائي ننڍا مطالعو (بشمول 2009 ۾ انڊين جرنل آف ڊينٽل ريسرچ ۾ شايع ٿيل هڪ کلينياتي مقدمو شامل آهن) ظاهر ڪيو آهي ته تيل جي ڇڪڻ تختي تعميراتي کي گهٽ ڪري سگهي ٿي ۽ گنگوائيٽس جي خلاف ڪجھ تحفظ فراهم ڪن ٿا.
ڇا توهان صحت جي گيمن لاء قدرتي علاجين استعمال ڪرڻ گھرجي؟
صحتمند گم لاء ڪنهن به قسم جي فطري علاج استعمال ڪرڻ کان اڳ ياد رکڻ گهرجي ته معياري معيشت جي معياري طور تي ڪوبه علاج استعمال نه ڪيو وڃي.
برش سان، فلاپ ڪرڻ، ۽ پنهنجي ڏند کي صاف طور تي صاف ڪيو، توهان ڪيولڪ مالا غذائي خوراڪ ۾ اعلي غذا جي پيروي ڪندي ۽ شامي خوراڪ ۽ مشروبات ۾ گهٽ توهان جي زباني صحت کي محفوظ ڪري سگهو ٿا.
ڪيترن ئي طرز عمل جا عمل شايد توهان جي گم گم صحت کي وڌيڪ مدد ڏئي سگھن ٿا. مثال طور، تماڪ ڪرڻ کان بچڻ کان گم گم ڪرڻ بابت توهان جو خطرو گهٽ وڌائي سگھي ٿو. هتي ڪجهه ثبوت پڻ آهي جيڪو توهان جي دٻاء کي منظم ڪري ٿو [لنڪ: http://altmedicine.about.com/od/aznaturalremedyindex/a/stress_management.htm] توهان جي گيم کي صحت مند رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
جيڪڏهن توهان علامات کي مشغول ڪندا آهيو جيئن خونريزيء جي گم، چورن ۾ درد، يا پنهنجي ڏند ۾ حساسيت، طبيعي علاج سان گم گم مسئلن جي علاج ڪرڻ جي ڪوشش کان، پنهنجي دانت پرستي بابت مشورو ڏيڻ لاء اهم آهي.
ذريعن:
اسڪاڪ S1، ايمميادي پي، چمنسسوريوري آر. "تختي تي ٺاهيل تيل تي اثر ٿيندڙ گنگوائيٽس: بي بي ترتيب، ڪنٽرول، ٽريپڙي انڌي مطالعي." ھندوستاني ج دڙو رز. 2009 جنوري-مارچ؛ 20 (1): 47-51.
اسڪاڪ ايس ايس، رٿن ج، موٿو ايم ايس، رتن پي وي، ايم ايمادي پي؛ راغوران؛ چمنڊنسوري. "اسٽيٽيڪڪوڪوس ميوٽيس تي تيل ڪڍڻ جي اثر، ڊينڪيڪل ايس ايم اسٽريٽ ميپسن امتحان تختي ۽ لياقت ۾ شمار ڪن ٿا: بي ترتيب ڏنل، ڪنٽرول ٿيل، ڪنٽرول، ٽريپ-انڌي اڀياس." ج انڊين ساڊ پيڊڊ اڳ ڏندن. 2008 مارشل؛ 26 (1): 12-7.
بي سي سي 1، گرينئر ڊي، چندراد ايف، ماني آء، اسٽينبرگ ڊي ڊي، ويس اي آئي. "کرينري جو ممتاز زباني صحت جو فائدو." ڪريٽو فيڊ خوراڪ سائنس نائو. 2008 آگسٽ؛ 48 (7): 672-80.
ڪارن سي ايف 1، هامر ڊي، ريل ٽي وي. "ميلليڪل متبادل متبادل (چٽي وڻ) تيل: antimicrobial ۽ ٻيون دوا جي ملڪيت جو جائزو." ڪلين مائڪرويوبول ريو. 2006 جنوري؛ 1 (1): 50-62.
چترجئي A1، سجهجه ايم، سنگهه ن، ڪنڊال اي. "آزاد فريچيڪا انڊيڪا (نيم) جي انٽيگينٽيائٽس ۽ انٽيپپيوڪ اثر جي اندازي ڪرڻ لاء تختي تي ٺاهيل گنگيوتائيٽ: ٻٻر، بي ترتيب، ڪنٽرول ٽنڊو. ج ھندوستاني سرو جو مرڪز. 2011 آڪٽوبر؛ 15 (4): 398-401.
ڊينزر آر 1، هليپرٽ ڊي، بيچ ڪ، شواوچ ايم، هيورورٿ اي. "زباني صفائي تي علمي دٻاء جو اثر - منسلڪ بيماري ۽ پطرس جي وچ ۾ هڪ امڪاني تعلق؟" ج ڪلين جو مرڪز 2001 مئي؛ 28 (5): 459-64.
نيشايده ايم، گسوسي ايس ايس، ڊانفورڊ آر ايف، هو ايڇ، ٽريسوان ايم، گينسو آر. "غذائي ويتامين سي ۽ اوقات جي بيماري لاء خطر." J دورنٽول. 2000 Aug؛ 71 (8): 1215-23. ويتامين ڊي تي صحت فڪر جو قومي ادارو
فيڊيليل ايف سي 1، سيناويسن پي 2، ناراينان اي 3. "تختي سان لاڳاپيل جنگيوٽسس ۾ ناريل تيل جو اثر - هڪ ابتدائي رپورٽ." نائجير ميڊ J. 2015 مارچ-اپريل؛ 56 (2): 143-7.
شرما R1، Hebbal M2، آڪوولا AV2، Murugaboopath V3، شيٽٽ SJ4. "اسڪول جي ٻارڙن جي گيشلال جي صحت تي ٻه جڙي وابستگي جو اثر." ج Tradit Complement Med. 3 آڪٽوبر 2014 (4): 272-8.
ٽپٽن ڊي D11، بابو جپان، ڊاببس ايم ڪڇ. "انساني جارحتي دورنٽائٽس گنگاشي فريب تي ڪنگيري اجزاء جا اثر." J دور جو رزو 2013 آگسٽ 48 (4): 433-42.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.