ڏندن جي سنڀال جو جائزو
توهان جي ڏندن سان اهو يقين رکڻ آهي ته توهان جي ڏند ۽ مسڪين کي بهترين شڪل ۾ آهي اهي اهي هجن. پر اهو توهان جي روزانه عادتن ۽ معمولن جو آهي جيڪو توهان جي ڏندن واري صحت کي طئي ڪري سگهندي. توهان پنهنجي ڏندن سان باقاعده دورو ڪريو ٿا يا توهان جي آخري چڪاس کان پوء دير سان، توهان جي ڏندن واري صحت کي مٿانهون شڪل ۾ رکڻ لاء ڪجهه پڪڙي سگهڻ وارا آهن.
بلڊنگ گيم لاء ڏسو
سڀ کان وڌيڪ عام نشانين مان هڪ توهان کي ڏندن جي چڪاس جي ضرورت آهي جيڪا توهان جي گم ڀڃي آهي .
جڏهن توهان کائڻ يا پنهنجي دانت برش تي رت کي نوٽيس ڪري سگھو ٿا. اها پڪ آهي ته توهان هڪ ڏندن واري چيڪ اپ لاء مٿي آهي. بلڊنگ جي گم يا گيڄوائيٽس اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان جو وات ڦهليل آهي ۽ هڪ ڊگهي مدت جي دائمي بيماري جو پهريون مرحلو گم گم جي نالي سان سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجون گيم کي ڌاڳو ڏسندو آهي، توهان کي سبب جو جائزو وٺڻ لاء فوري طور تي پنهنجي ڏندن سان گڏ هڪ ملاقات جو ڪتاب ٿيڻ گهرجي.
گم جي بيماري جا مريض مريض جو هڪ نشانو بڻيو
ڪجهه وقت کان پوء، گنگوائيٽس ۽ وائڊنگ گيم هڪ دائمي سوزش واري پروسيس کي گم ڪري ڇڏي ٿو.
پر صحتمند گم ڪرڻ جي ڪنجي کي شروعاتي اسٽيج ۾ تشخيص شرط حاصل ڪرڻ آهي. گنگوائٽس علاج ڪري سگھجي ٿو. جيڪڏهن ڇڏي اڻڄاتل، گم گم جي صورت ۾ ترقي ڪري سگهي ٿي، توهان جي گم ڀڃڪڙي ڪري سگهي ٿي ۽ ممڪن طور تي هڏا نقصان واري نقصان جي ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ٿلهي، موتي ڏند ٿي سگھي ٿي. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا برباد ڪرڻ، روزانو کي ڦهلائڻ، ۽ ڏند ڪٿان لڳائڻ جي تاريخ کان وٺي گم ٿيل مرض جي خلاف بچاء کان بچاء آهي .
جيڪڏهن توهان ڏندن واري ڏاهپ ۾ آهيو، توهان اڪيلو نه آهيو
بهترين ڏندن جي سنڀال لاء، توهان کي پنهنجي ڏندن سان باقاعده ڏسڻ جي ضرورت آهي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي مقرري کي بند ڪري رهيا آهيو ڇو ته توهان ڏندن جي ڏندن کان ڊڄندا آهيو، پريشان نه ڪريو، توهان اڪيلو نه آهيو.
ڏندن جي ڏٻڻ هڪ عام سببن مان هڪ آهي، جيڪا ماڻهن کي باقاعده چيڪ اپ کان بچڻ آهي. بدقسمتي سان، اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي ڏندن جي صحت لاء آفت جو مطلب.
ڇا توهان اڪثر ڪري اهو محسوس نه ڪيو آهي ته توهان جي ڏندن جو ڊاڪٽر ماڻهن کي ڏسان ٿو جيڪي هر روز ڏندن جي دشمني جو تجربو ڪندا آهن. حقيقت ۾، دانت پسندن جي اعصاب کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندڙ ۽ مريضن کي سست ڄاڻڻ ۾ مدد ملن ٿا ته ڏندن جي حقيقت اصل ۾ خراب ناهي. جيڪڏهن توهان ڏندن جي پريشاني کان متاثر ٿي رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته آفيس کي توهان جي چيڪ اپ کان اڳ ڄاڻڻ گھرجي. اهي اڪثر وقت ۾ هڪ مقرري جو شيڊول ڪنداسين جيڪي خاص طور تي بحث تي غور ڪنداسين ڇو ته توهان کي ڏندن جي صحبت جي خيال کان خوفزده ڇو ٿا. جديد ڏندن واري آفيسرن کي نئين تڪليف سان ترتيب ڏني وئي آهي جيڪي تڪڙو ۽ پيٽرن وارو آهن، تنهنڪري توهان ڪڏهن به حيران ٿي ويندا آهيو ته ڪيتريون ئي خوشبو ڏند ڪٿينسٽ جي سفر لاء واقعي آهي!
ڪرنٽ ڏندن جو دورو ڪريو حبيب ڪريو
هڪ ڏندن جي سنڀال جو معمول آهي جيڪو باقاعده چيڪ اپ اپ ۽ صاف ڪرڻ ۾ شامل آهي، سٺو زباني صحت کي برقرار رکڻ ۾ تمام اهم عنصر آهي. باقاعده چيڪ اپ وارا دانٿ مٽي، گم گم ، زباني سرطان، ۽ ٻين ڏندن جي حالت کي روڪڻ کان بچائي سگهن ٿيون.
ڏندن جي بيمارين کي آسان طور تي خطاب ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن شروعاتي طور تي تشخيص ڪجي، تنهنڪري توهان جي ڏندن واري ڏسن کي ڏسڻ کان اڳ توهان جي مسئلي تائين انتظار نه ڪرڻ ضروري آهي. اهو سڀ کان پهريان به انهن ڏندن مسئلن کي روڪڻ لاء بهتر آهي.
مٺايون تي ڪٽيو
انهي وچ ۾ سوگري، مٺي کاڌي ۽ دانت جي دڙي جي وچ سان ڳنڍيل آهي. جيڪڏهن توهان ان بابت سوچيو، هر هڪ کائڻ يا توهان جو نمونو ڏندن جي طبيعت جي لحاظ سان يا پنهنجي ڏند کي نقصان پهچايو آهي. پر حقيقي مسئلو اهو آهي ته کنڊ اڪثر اڪثر کاڌي ۾ لڪايو ويندو آهي جيڪي توهان کي نه سمجھندا آهن. جيڪڏهن توهان کي مٺي ڏند آهي، پنهنجي ڏندن جي بيمار کائڻ کان اڳ ۾ تازو تازو، ناپسنديده کاڌو کائڻ ۽ چڻ واري مواد لاء ليبل پڙتال ڪرڻ جي باري ۾ ٻڌائڻ لاء يقين رکجو.
پنهنجي ڏند ڪٿان رکڻ جو ڪم رکو
اهو عام علم آهي ته توهان پنهنجي ڏند کي برش ڪرڻ جي ضرورت آهي، گهٽتائي ۽ بيڪٽيريا کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء ڏينهن ۾ گهٽ ٻه ڀيرا جيڪو ڏند ڪٽي سبب ڪري سگهي ٿو. پولو 12 ڪلاڪن اندر توهان جي ڏندن تي جمع ڪري ٿو. روزاني جي حساب سان تختي کي به ڏند ڪٿان ختم ڪري ڇڏيندي جيڪا ڏند برشڻ تائين پهچي نه سگھي. توهان جي ڏندن مان تختي کي ختم ڪري گم گم جي بچاء ۾ پڻ مدد ملندي آهي.
ڏندن جي خرابيء جو نتيجو ٿي سگهي ٿو خراب بدترين
ماڻهن جو هڪ وڏو تناسب جيڪو غلط سانس لڳائڻ جي نشاندهي ڪري ٿو، يا جيڪو چئي رهيا آهن انهن کي خراب سانس ، انهن جي ڏندن جي صحت سان مسئلو آهي. توهان جي ڏندن جي سنڀال جي نگراني کي شامل آهي علامتي نشانين جي خراب خبر وانگر، جيڪو پتو لڳائڻ جي ضرورت آهي انهي جي نشاندهي ڪري ٿو. ياد رکو ته توهان جي دانت پرستن کي سمجهڻ گهرجي. اهي تربيتي ۽ سانس سان گڏ واقف آهن ۽ اڪثر وقت ۾ توهان جي مدد سان توهان جي هڪ ڏندن جي اندروني حالت جي نشاندهي ڪندي حل ڪري سگهندا.
فلسفي کي نه وساريو
جڏهن ڪجهه ماڻهو عظيم برشرن وارا آهن، ٿورا ماڻهو پنهنجي ڏند جي وچ ۾ ڦاسي وڃڻ واري خوراڪ کي صاف ڪرڻ لاء فلس استعمال ڪندا آهن. حقيقت ۾، 35 سيڪڙو تختي پنهنجي ڏند جي وچ ۾ پيدا ٿين ٿا. جيڪڏهن توهان تڪليف نه ڪندا آهيو، توهان ان کي ڇڏي ڏيون ٿا جيڪي توهان کي ڏند ڪٽ ۽ گم گم جي خطري ۾ خطري ۾ وجهي رهيا آهن، جن ۾ ٻنهي جي وچ ۾ شروع ٿيندي. تنهن ڪري، هڪ عظيم دندن جي سنڀال جي رينجر اڄ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو فلسفي ۾ شامل آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ ڏندن جو مسئلو آهي، نه رکو رکو
انهن مان هڪ وڏو غلط فڪر آهي ته ماڻهو پنهنجن واتن جي باري ۾ آهن ته اهو سمجهيو ته مسئلا پاڻ کي حل ڪندي.
تقريبن هر مسئلو جيڪا وات ۾ ٿئي ٿي، ان کان وڌيڪ خراب ٿي ويندي آهي ۽ هڪ نقطو پهچي سگهي ٿي جيڪا توهان جي دانتسٽسٽ ان کي مرمت نه ڪري سگهي. پر، جيڪڏهن توهان هڪ علاج جي منصوبي حاصل ڪندا آهيو، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڪنهن به دير جي حالت خراب ٿي سگهي ٿي، حالت خراب ٿي سگھي ٿي. مثال طور، غار جي ترقي ٿيڻ تائين جاري رهندو جيستائين اهي پنهنجي دانت جي اندر اندر نصري تائين پهچي وڃن، ممڪن طور تي غير حاضر ٿيڻ جي نتيجي ۾.
خير ڏندن جي صحت هڪ حياتي ڊگهي انعام آهي
جڏهن ڏندن جي سنڀال عام طور تي ڪوشش جيان ٿي سگهي ٿي، اهو ضروري آهي ته اهو صحتمند عادت جي طور تي ڏسي جيڪو زندگي گذارڻ لاء جاري رکندو. بلڊنگ جي عادتون پنهنجي زباني صحت کي برقرار رکون ٿا جهڙوڪ نقصانڪار کاڌي کان بچڻ، صحيح غذا کائڻ، ڏندن جي بيماري جي نشاندهي، توهان جي زباني حفظان صحت سان گڏ، ۽ नियमित रूपले तपाईंको दन्त चिकित्सकलाई भेट्न-तपाईलाई बुढो उमेरमा मुस्कुराउन सक्नुहुनेछ.