نوري ضروري لازمي تيل جو هڪ ضروري قسم آهي جيڪو آوموموتريري ۾ استعمال ٿيندو آهي. ٽر نارنگي جي وڻ ( Citrus aantantium ) جي گلن مان گذاريا ويا آهن، نيرولي ضروري تيل کي چيو ويندو آهي ته ذهني ۽ جسماني صحت جي فائدن جي مختلف قسمن کي پيش ڪن.
مٺي ۽ مسڪينن جي خوشبو سان، نيرولي لازمي تيل به ڪڏهن ڪڏهن عضوي، ڪولو، ڪمي، لوشن، مساج جي تيل ۽ موم بتي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
صحت جو استعمال
آوموموتراپي ۾، نيلولي ضروري تيل عام طور تي هيٺيان صحت جي مسئلي لاء استعمال ٿينديون آهن.
- پريشاني
- ٿڌي
- سرڪش
- هاء بلڊ پريشر
- گھڻي
- اندرا
نيلولي ضروري تيل کي گهٽجڻ، گھٽائي گهٽائڻ، گردش کي وڌائڻ ۽ موڊ کي وڌائڻ لاء چيو ويندو آهي.
جڏهن چمڙي جي سنڀال ۽ وار وار شين ۾ استعمال ٿيل آهي، نوري برابر ضروري تيل کي چمڪندڙ چمڙي سان علاج ڪرڻ، عمر جي نشانين کي گهٽائڻ، ۽ نشان ۽ شڪلن جي نشاندهي جي شڪل کي گهٽائي ٿي.
اهو ڪيئن ڪم آهي؟
نروولي ضروري آلو جي خوشبو (يا چمڙي جي ذريعي تيل جذب ڪرڻ) اهو سوچڻ آهي ته دماغ جي علائقي کي جذبات کي ڪنٽرول ۾ شامل خطرن کي پيغام پهچائڻ. ليمڪ سرشتي جي حيثيت سان سڃاتو، هي دماغ علائقي ۾ اعصاب سسٽم پڻ متاثر آهي.
پروپيگنڊا مشاهدو ڪيو ته ضروري تيل ڪيترن ئي حياتياتي عوامل تي اثر انداز ڪري سگھن ٿيون، جن ۾ دل جي شرح، بيماري سطح، بلڊ پريشر، سانس لینے، ۽ مدافعتي فنڪشن شامل آهن.
فائدا
جيتوڻيڪ نروولي ضروري تيل جي صحت جي اثرن تي تحقيق محدود آهي، ڪجهه ابتدائي مطالعي مان اهو معلوم ٿئي ٿو ته تيل ڪي خاص فائدا پيش ڪري سگھن ٿا.
هتي موجود تحقيق مان ڪجهه اهم نتيجن تي هتي نظر اچي ٿو:
1) پريشاني
مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته نوري لازمي تيل پريشاني کي آسانيء سان مدد ڪري سگھي ٿي. مثال طور، ثبوت جي بنياد تي ضمني ۽ متبادل دوائون ۾ شايع ٿيل 2014 ۾، تحقيق ڪندڙن جي تحقيق ڪندڙن رينگانوالا جي علامن، شدت پسندن ۽ پوسٽينوپاسوال عورتن ۾ ايسٽروجن تي نروولي تيل آومومپيراپي جي اثر جي جانچ ڪئي.
پنج ڏينهن لاء روزانو ٻه منٽ ۾ نروولي ضروري تيل (0.1 سيڪڙو ۽ 0.5 سيڪڙو) ٿيڻ کان پوء، شرڪت ڪندڙن کي مردپاوسل جي علامات سان لاڳاپيل زندگي جي بهتر معيار هئي، جنسي خواهش وڌائي، ۽ رت جي دٻاء کي گهٽائي.
ثبوت پيش ڪيل پروسيسنگ ۽ متبادل دوائن ۾ شايع ٿيل 2013 ع ۾، اڻروڙي لازمي تيل تي مشتمل هڪ آومومورپيپي جو ٺهيل هڪ پريشاني کي گهٽائڻ ۽ گونگي جي سنڀال يونٽ ۾ ڪورونري انگوپلوتي مريضن جي هڪ گروپ ۾ ننڊ جي پريشاني کي گهٽتائي هئي.
2) هاء بلڊ پريشر
2012 ۾ ثبوت پيش ڪيل ضمني ۽ متبادل دوائون ۾ شايع ٿيل ننڍڙو مطالعو جي مطابق نروولي لازمي بلڊ بلڊ پريشر ڪنٽرول ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
مطالعي لاء، 83 ڪلاڪ هاء بلڊ پريشر يا پريشرائيشن جي تڪليف کي 24 ڪلاڪن لاء ڪنهن جاء تي خوشبوء جي خوشبو يا اروموتراپي جو مرکب سان نيروولي، لواينڊر، يولنگ-يوانگ ۽ مارجورم ضروري تيل هوندا هئا. نتيجو ظاهر ڪيو آهي ته جيڪي ارومٿراپي جو مرکب سان ٺهرايو ويندو اهي رت جي دٻاء ۾ هڪ اهم گهٽتائي سان گڏ، ۽ انهي سان گڏ هورمون هاورمون سگارسول جي سطح ۾.
ڪيئن استعمال ڪجي
جڏهن هڪ گاڏين جي تيل سان گڏ گڏيل (جهڙوڪ جوجوبا ، مٺي بادام، يا ايسوڪودو)، نيرولي ضروري تيل سڌو سنئون ڏانهن يا غسل ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون.
نيلولي ضروري تيل کي بٽڻ يا ٻن جو تيل هڪ ڪپڙي يا اسي تي پهچڻ کانپوء يا ان سان گڏوگڏ اروموتراپي ڊسيوسر يا ويپورزر استعمال ڪرڻ کان پوء سان گڏ ٿي سگھي ٿو.
تيل اڪثر ڪري ٻين ضروري تيل سان گڏ ملندو آهي جهڙوڪ بيزل، ٽينائن، ۽ چونم.
ممڪن سائڊ اثرات
اگرچه ارومٿروپيئر عام طور تي محفوظ سمجهي ويندي آهي جڏهن صحيح طرح استعمال ٿئي ٿي، اتي نروولي تيل تي تحقيق جي کوٽ ناهي.
جيڪڏهن توهان انهن کي لازمي آهي ته لازمي تيل زهريا ويندا. اضافي طور تي، ڪجهه ماڻهو شايد چمڙي کي نوري ضروري لازمي تيل لاڳو ڪرڻ ۾ جلدي جو تجربو ڪري سگھن ٿا. ڪنهن به لازمي تيل سان، رابطي سان حساسيت جو خطرو آهي. هڪ چمڙي پيچ ٽيسٽ اڳيان ڪنهن به نئين لازمي تيل استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
اهو تيل ڪڏهن به توهان جي اکين ۾، ممڪز جھلي تي يا پوري قوت تي چمڙي تي لاڳو نه ڪيو وڃي. تيل کي چمڙي ذريعي جذب ڪيو ويو آهي، تنهنڪري توهان کي ننڍن ننڍن، سفارش ٿيل مقدار کان وڌيڪ زلزلي کان بچڻ لاء استعمال نه ڪرڻ گهرجي. هميشه ٻارن جي پهچ کان لازمي ضروري تيل هڻي.
توھان ڪيڏانھن نروولي ضروري تيل هتي ڪئين استعمال ڪرڻ بابت وڌيڪ سکھ حاصل ڪري سگھو ٿا، پر اھو نوٽ ڪرڻ اھم ضروري آھي تھ ھڪڙي دائمي حالت جو علاج ڪرڻ (جھڙوڪ ھاء بلڊ پريشر) ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير کان بچڻ وارا سنگين نتيجا آھن. جيڪڏهن توهان ان جي استعمال تي غور ڪيو ٿا، پهريان توهان جي طبيب سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
متبادل
نوري هائيڊروولر، نيرولي پاڻي يا نارنجي ڦٽي پاڻيء جي نالي سان پڻ سڃاتو ويندو آهي، هڪ خوشبو پاڻي آهي جيڪو نيرولي گلن جي ٻاڦ مان نڪرندو آهي. چيو ويندو آهي ته تڪليف ۽ هڙتال کي چمڪندڙ، هائيڊروول فارم ڪڏهن ڪڏهن چيمن ٽينر، ايٽرڇو، منهن موڙيندڙ، ۽ ٻين جلد ۽ بال جي شين ۾ جزو طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
ھڪڙو ضروري ھندو شايد نيرولي ضروري تيل جي مناسب فائدن وانگر صحت واري اثرات رکن ٿيون. مثال طور، لابندر ضروري تيل، برگيامٽ ضروري تيل ، ۽ گلاب ضروري تيل جا مالڪ پڻ خاموش ٿي سگهن ٿا.
ان کي ڳولڻ لاء ڪٿي
هتي ضروري ضروري تيل تي ڪجهه تجاوز آهن .
مڪمل طور تي خريداري آن لائين لاء، نروولي ضروري تيل ڪيترن ئي قدرتي کاڌي جي دڪانن ۾ ۽ اسٽورن تي خود وڪيل شين جي شين جي ماهر ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي.
هيٺيون لڪير
آوموموتراپي ۾، نيرلي تيل پنهنجي آرام ۽ آرام سان خوشبوء لاء انعام ڏني آهي. ان کي استعمال ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، هڪ آوموموتراپيپي کي استعمال ڪرڻ لاء مساوات ۾ مساج حاصل ڪرڻ کان. پر جيڪڏهن توهان وٽ هڪ شرط آهي، ان سان علاج ڪرڻ لاء نروولي تيل تي متفق نه ڪريو (۽ اها نئين علاج جي ڪوشش کان پهريان هميشه پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهائڻ لاء هڪ سٺو خيال آهي).
ذريعن:
> ڪيئي مونٽ، من اي سي، هور ايم ايم، لي ايم. خوفناڪ، ضروري علامات، ۽ سرپرستي ٿيندڙ ڪورونري مداخلت وارن مريضن جي بيمارين جي سنڀال يونٽن ۾ آرومather علاج جي اثرات. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2013؛ 381381.
> چوائي سائي، ڪنگ پي، لي ايڇ، سيول ڳ. لازمي آبي سيتر پروريميم ايل. var of essentialization of effects. ميراپاسسل علامات، کشيدگي، ۽ پوسٽمنماپاسالل عورتون ۾ ايسٽروجن تي ايمارا: هڪ ترتيب ڏيڻ واري ڪنٽرول آزمائشي. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2014؛ 2014: 796518. Doi: 10.1155 / 2014/796518. اي پي پي 2014 جون 12.
ڪيم ايڇ، ڪي ايم سي، سيگ ڪ، حور ايم ايم، لانگ ايڇ، لي ايم ايس. Prehypertensive ۽ اعلي سطحي مضامين ۾ بلڊ پريشر ۽ سالوینٽري سنتوسول سطح تي لازمي تيل انشال. ايڊڊ پيسائيو ڪمينٽور متبادل ميڊيا. 2012؛ 2012: 984203.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.