خوشبو آبي سامان لازمي ضروري تڪن جو استعمال آهي (پنن، گلن ۽ ٻين حصن مان ڪڍبو پوکي جو تيل). هر تيل هڪ خاصيت وارو خوشبو آهي، ۽ اروموپيراپي ۾، تيل ڇڪيل آهي يا ننڊ ۾، سر درد، ۽ ٻين حالتن لاء چمڪندڙ طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
جيتوڻيڪ ضروري ضروري تيل وڏي پيماني تي دستياب آهن، انهن کي باهمي تيل جي استعمال کي ڪيئن سمجهڻ لاء ضروري آهي.
هتي توهان جي هدايت لاء ڪجهه صلاحون آهن.
وجھڻ
ڇا توهان ڊسڪير ، ٻاڦ جي ڇڪڻ ، اسپرا يا استعمال ڪري رهيا آهيو يا توهان هڪ ڪپهه جي ٻيء تي هڪ ٻڙي يا ضروري تيل کي استعمال ڪري رهيا آهيو، تمام ٿورڙي ٽيسٽ کي امتحان ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته سڀ کان پهريان جو الرجڪ رد عمل ٿئي ٿي.
هڪ عام غلطي جڏهن لازمي ضروري تيل استعمال ڪرڻ تمام گهڻو استعمال ڪيو ويندو آهي. عام طور تي، هڪ کان ٽي ڦڙا تمام ضروري هونديون آهن.
جمالياتي استعمال
جڏهن ضروري تيل کي چمڪندڙ، غسل يا شاور تي، يا اروموتپيپي مساج ۾، هميشه تيل کي گهٽائي ۽ محتاج رکڻ لاء گهڻو نه استعمال ڪرڻ لاء. لازمي تيل جيڪي چمڙي ذريعي جذب ڪيا ويا آهن، ۽ چمڪندڙ ضروري مقدار کي استعمال ڪن ٿا يا اڻ وڻندڙ ضروري تيل کي استعمال ڪري سگهي ٿو ان جي نتيجي ۾ هڪ وڌيڪ ڊالر آهي.
جيتوڻيڪ سفارشون مقدار ۾ مختلف ٿي سگهي ٿي، ڪڏهن ڪڏهن استعمال لاء هڪ معمولي تسلسل جسم لاء 1 سيڪڙو ۽ منهن لاء 0.5 سيڪڙو (يا ٻي نازڪ جلد).
باقاعدي يا روزاني استعمال لاء، 0.5 سيڪڙو يا گهٽ اڪثر ڪري پيش ڪئي وئي آهي.
عام طور تي، ايراضي جو وڏو حصو (مثال طور هڪ جسم جو مساج) يا گهڻو گهڻو استعمال لاء، گهٽ وڌو ته محتاط هجڻ گهرجي.
چمڙي جل جلن، سيرابين سان رابطو، ۽ ساڙي ٿي سگهي ٿو جڏهن لازمي ضروري سونز استعمال ڪندي. ھڪڙو نئين ضروري تیل استعمال ڪريو هميشه پيچ ٽيسٽ ڪريو.
جڏهن خالص ضروري تيل استعمال ڪندي، 2.5 ملينرز (يا 1/2 ڪڻڪ) سبزي جي تيل ۾ هڪ ٻوٽو شامل ڪريو ۽ پنهنجي هٿ تي لاڳو ڪريو.
جيڪڏهن اهو علائقو ڳاڙھو ٿيندو هجي يا جيڪڏهن ٻرندڙ يا چوري آهي، هن کي ڌوئڻ ۽ ان جي تيل کان بچڻ.
امتحان آوومورپيراپي جلد ۽ بال جي شين، جهڙوڪ لوشن، ڪرم، يا شيمپو، توهان جي هٿن لاء ننڍا ننڍا دڙو.
احتياط ۽ طريقا
ٻارڙن جي رسائي کان ضروري لازمي شيون ذخيرو ڪرڻ لاء يقيني بڻج.
پنهنجي اکين ۾ ضروري تيل حاصل ڪرڻ، نڪ، يا ڪن کان بچڻ. پنهنجي هٿن جو لازمي تيل استعمال ڪرڻ سان چڱي طرح ڌوئڻ. جيڪڏهن توهان ٺهڪندڙ يا خالص ضروري تيل سان ڪم ڪري رهيا آهيو، ته توهان دوا جي دڪان مان ڊسپوسيبل لٽڪسس دستانو (يا ڊيٽيڪل آزاد متبادل) حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.
اندروني طور تي ضروري تيل نه وٺو. جيتوڻيڪ ننڍن مقدار ۾ زهر ۽ ممڪن هجي جيڪڏهن ممڪن هجي ته ممڪن هجي.
سج کان يا ڪنهن ٽنگنگ بوٿ کان ٻاهر وڃڻ کان اڳ، ضروري تيل کان بچڻ جيڪي سج کي پنهنجي حساسيت، جهڙوڪ برگاموت ، انگور ۽ ٻين ليمن جي تيل ۾ وڌائي.
ضروري تيل جا گهڻو ڪري سر درد يا چغلي کي ٽڪر ڏيئي سگهن ٿا. سفارش ٿيل مقدار کان وڌيڪ نه.
جيڪڏهن توهان لازمي تيل سان ڪم ڪري رهيا آهيو (مثال طور توهان جي پنهنجي لوشن، موم بتيون، يا غسل نموني) يقيني بڻايون ته توهان هوائي هلڪي علائقي ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو يا ٻاهر وڃڻ لاء وقف وٺو.
جيڪڏهن توهان وٽ طبي حالت هجي، ضروري تيل استعمال ڪرڻ کان اڳ هڪ قابليت جي صلاحڪار کان صلاح ڪريو. يقيني ضروري تيل ماڻهن کي صحت جي حالتن سان استعمال نه ٿيڻ گهرجي.
ماڻهو جگر يا گردڪ بيماري سان صرف هڪ ضروري پروگرامن جي هدايت جي تحت لازمي ضروري تيل استعمال ڪن ٿا. هڪ دفعي رت جي وٿ ۾ جذب ٿي ويو، ضروري تيل پنهنجي آخر کان جگر ۽ دڪني طرفان هليا ويا آهن. لازمي ضروري تيل استعمال ڪندي انهن انگن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.
جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي رهيا آهيو، هڪ صلاحڪار مشورتي صلاحڪار ڪريو، ڇو ته ضروري تيل ڪي خاص دوائن سان رابطا هجن. مثال طور، لازمي تيلون جهڙوڪ چومومائل، لواينڊر ۽ ليمن بام شايد ننڊ جي گولن يا پادرين جي اثر کي وڌائي سگهون ٿا.
انهي کي پڻ ياد رکڻو پوندو ته حامله يا شاديء جي عورتن، ٻارن، ۽ جيڪي طبي حالتن سان گڏ آهن يا دوا وٺي رهيا آهن انهن کي محفوظ حد قائم نه ڪيو ويو آهي.
جيڪڏهن توهان صحت جي حالت لاء ضروري تيل جي استعمال تي غور ڪريو ٿا، توهان جي پهرين طبيعت سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو. هڪ حالت جو علاج ڪرڻ ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري شايد سنجيده نتيجا هجي.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.