آومومورائيپي جي ماهر ڪرڻ لاء پهريون قدمن مان هڪ سکيا حاصل ڪرڻ آهي ته ڪيئن اعلي معيار، لاڳيتو سرپرست ضروري تيل ڳولڻ. صحيح تيل کي چونڊڻ ۽ گهٽ معيار جي پيداوار جون شيون کان بچائڻ-توهان پنهنجي خودمختاري کي آسان ۽ اڃان تائين، موثر آومومرتراپي طريقي سان ماليت کي نقصان پهچائي سگهو ٿا.
پودرن جي مختلف حصن مان ڪڍي ڇڏيا (جهڙوڪ گلن، پنن ۽ جٽ)، ضروري تيل پنهنجن اعصاب سسٽم تي اثر انداز ڪن ٿا ۽ موٽ ۾، پنهنجي جسماني، جذباتي ۽ ذهني صحت لاء ڪجهه فائدا آڻيندا آهن.
مثال طور، ليوڊر ضروري تيل کي دٻاء ۽ پريشاني کي ڌمڪائڻ ۽ آواز جي ننڊ کي وڌائڻ لاء چيو ويندو آهي، جڏهن ته مرچ منٽ لازمي تيل کي سر درد ۽ ٻين عام قسم جي درد کي رليف ڪرڻو آهي.
جيئن ته ارومٿروپيرو وڌيڪ کان وڌيڪ ٿي ويندو آهي، اهو گهٽ معيار جي شين جي قيمت اولين قيمتن کي مارڪيٽ تي ضروري تفاوت ڏسڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿو. اچو ته هڪ نظر رکون ته ڪئين ضروري توازن کي ڪيئن چونڊيو ڪئين طريقي سان ٺاهيو.
ڪئين معيار جي لازمي مٽي ڳولها ڪيئن
هتي اعلي معيار جي ضروري تيل کي ڳولڻ لاء چار اهم مشق آهن:
1) قيمت ٽئڪس چيڪ ڪريو. پيدا ٿيندڙ ضروري تيل ٻوٽن جي مواد جي وڏي صلاح جي ضرورت آهي. مثال طور، رڳو هڪ پائونڊ گلاب ضروري تيل ٺاهڻ لاء، ٺاهيندڙن مان 10،000 پائون گلن واري پنڊرن کان وٺي استعمال ڪري سگهجن ٿا. انهي سبب لاء، هڪ قابل ذڪر گهٽ قيمت ٽارگيٽ سگنل آهي ته توهان جي منتخب ڪيل شين ٻين سستي، سستي اجزاء سان ٺهڪندڙ آهي.
2) اجزاء جي فهرستن جي فهرست. اهڙن ٿلهي شين جي صاف ڪرڻ لاء، مٺي بادل جي تيل يا انگور جي ٻج جي تيل جهڙي فهرستن جي فهرست کي استعمال ڪن ٿا.
۽ ڪنهن به مصنوعات جي لاء "خوشبوء واري تيل" جو نالو ڪڍڻ لاء ٻاهر نڪرندو هو مصنوعي ڪيميائي ٿي سگهي ٿي، جيڪو توهان جي صحت لاء نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. سڀ کان وڌيڪ، ذهن ۾ رکون ٿا ته توهان جي شين ۾ صرف خاص خاص ضروري تيل پنهنجي اجزاء جي فهرست ۾ شامل ٿيڻ گهرجي.
3) لاطيني نالو ڳولڻ لاء. هر ضروري تيل کي خاص مخصوص ملڪيت آهي.
مثال طور، جرمن چومومائل جي لازمي تيل ( Matricaria chamomilla ) چيو ويندو آهي ته انسائيڪلوپيڊيا فائدن کي پيش ڪن ٿا، جڏهن ته رومن چانامين جي ضروري تيل ( آراميميس نوبيلس يا چااما ميلم موبي ) اڪثر ڪري پريشاني يا موڊ کي وڌائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي . انهي کي يقيني بڻائڻ ته توهان پنهنجي ضرورتن لاء بهترين لازمي تيل کي چونڊيندا آهيون، هميشه پنهنجي مطلوب پلان جي لاطيني نالو لاء ليبل پڙتال ڪريو.
4) بوتل جي ماني حاصل ڪريو. ڇاڪاڻ ته ضروري نموني ضروري تيل ۾ ملنديون آهن، انتهائي طاقتور هوندا آهن، پلاٽين جي بوتلن ۾ اهڙي تيل رکڻ واري پلاسٽن کي بربادي ڪري سگهي ٿي. جڏهن ضروري ضروري تيل لاء خريداري، ڪارو نيب يا امبر گلاس سان بوتلون ڳولڻ چاهيندا آهن. (هي تور رنگ ٿيل گلاس لازمي تيل کان وٺي سور جي الٽروائيلي ريز جي خراب اثرات کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.)
ڇا توهان کي نامڪمل لازمي تيل چونڊيو وڃي؟
بهتر ڪاروبار لاء، اهو ضروري آهي ته ڪٽڻ ڪشائشي (استعمال ٿيندڙ ڪيميائي جوشري اثرات سان تعلق رکندڙ) کان وٺي پوکي مان پيدا ٿيندڙ ضروري تيل کي چونڊيو وڃي. بدقسمتي سان، رڳو "خالص" يا "قدرتي" تيل جي ڳولا سان توهان کي ڪشميش گهرن جي پيداوار جي ضرورت نه هوندي.
ڳولڻ لاء ضروري تيلون جن جي ليبل يو ايس اي ڊي اي ڪنريڪ مھر آهي انهي جي ضمانت جو هڪ آسان طريقو آهي جنهن جي پيداوار ۾ تصديق ٿيل-نامياتي اجزاء شامل آهي.
بهرحال، ڪيترائي آومومورپيپي ماهر، پڻ "جهنگلي-تيار ڪيل" يا "جهنگلي ڀريل" طور تي لکيل ضروري تيل لکن ٿا. ڇاڪاڻ ته اهي پيداوار جهنگلي ۾ فصلن مان پوکي ويندا آهن، انهن کي ڀڃڪڙي سان ڀڃڪڙي نه هوندي آهي.
رڳو بهتر نه توهان جي ذاتي صحت لاء، آفتابين جي آزاد مصنوعات سان گڏ لڳاتار آلودگي ۽ ٻين نقصانڪار ماحولياتي اثرات سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
لازمي اوز ۽ استحکام
جڏهن ماحول کي تحفظ ڏيڻ لاء اچي، ضروري ضروري تيل خريداري ۾ هڪ اهم اهميت رکي ٿي. ضروري تيل ٺاهڻ لاء استعمال ٿيندڙ پوزيشن جا ڪيترائي خطرو خطرو ٿي وڃن ٿا، جڏهن ته ٻيا وڌيا ويندا آهن.
جڏهن ته ڪيتريون ئي ٺاهيندڙن کي ان کي ترجيحي طور تي حاصل ڪيل فصلن جي مواد کي استعمال ڪرڻ لاء ترجيح ڏين ٿا، ڪجھ ڪمپنين پنهنجي اجزاء جو ذريعو ذريعو ڪري سگهي ٿو جيڪي قدرتي وسيلن کي خطرو ڪري رهيا آهن.
مثال طور سيپٽمبر 2017 ۾، نوجوان رهائش لازمي اوز (ارومatherپيپي جي شين جو هڪ وڏو ڪاروبار) سرسري تيل ۽ اسپيڪر جي تيل جي غير قانوني قاچاق جي حوالي سان وفاقي بدعنواني الزامن تي مجرم قرار ڏنو. امریکی محکمہ انصاف کے مطابق، کمپنی کی غیر قانونی طور پر کڑی کی لکڑی اور لکڑی کی مصنوعات کی درآمد کے لۓ لایسی ایکٹ اور اینڈینجرینجڈ پرس ایکٹ کی خلاف ورزی کی ہے.
ماحولياتي ذميوار ڪمپني کي ڳولڻ سان توهان جي حصي تي ڪجهه تحقيق جي ضرورت هجي. ضروري تيل خريد ڪرڻ کان پهرين، هر ڪمپني جي پابندي واري پاليسين ۽ سوسائٽي طريقن تي پڙهي. جيڪڏهن اهڙي معلومات جلدي دستياب ناهي، ڪمپني سان رابطو ڪريو ۽ انهن جي ماحولياتي عملن بابت تفصيلي ڄاڻ پڇي.
Essential Oils استعمال ڪرڻ تي وڌيڪ تجاوز
ارومٿريپي سان شروع ڪرڻ ۾ وڌيڪ مدد لاء، ضروري تيل جي محفوظ ۽ موثر استعمال لاء هن سادي رهنمائي کي ڏسو.
> ذريعا:
> ڪراگ اي، سمنولوولو او ايس، اوزدن ڊي، بکر اي. "ننڊ کيفيت ۽ انديښمن مريضات تي اروماتراپي جو اثر." 2017 مارشل؛ 22 (2): 105-112.
> ڪشورز افشار م، بيبدودي مغغام ز، Taghizadeh Z، بڪراردي آر، مونٽازري اي، Mokhtari P. "لواڻ جي خوشبو ضروري آهي ۽ زهر عورتن ۾ ننڊ جي خوبي." ايران ريڊيس ميڊيڪل ميڊيڪل اپريل 25، 17 (4) : e25880
> لکن ايس، شيرافر اي، ٽيپپر ڊي. "درد کو کم ڪرڻ ۾ ايراپيريپيراپي جو اثر: هڪ سسٽماتيٽ ريڊيٽ ۽ ميتا-تجزيي." درد ري علاج. 2016؛ 2016: 8158693.
> سروستوستو جيو، شنکر اي، گپت ايس. چومومائل: ماضي جي ماهر جو هڪ جريب دوا. "مولوي مئٽرڪ 2010 نومبر 1؛ 3 (6) 895-901.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.